خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور و نخورهای دوران بارداری (1)
متشکل از میوه جات و ماست بهره بگیرند. یا آن که هنگام صبحانه، از برش بیشتری نان تست یا شیر بیشتری هنگام شام استفاده کنند. طی سه ماه دوم و سوم بارداری، بیشتر زنان ممکن است اشتهای بیشتری بیابند و بیشتر بخورند. کالری و مواد مغذی بیشتر به رشد فرزند شما و نیز شکل گیری ذخایر چربی لازم برای شیر دادن پس از زایمان کمک می کند. دریافت کالری و مواد مغذی بیشتر همچنین به افزایش حجم مایعات بدن مادر از ...
7 ماده غذایی برای پیشگیری از لخته شدن خون
، تغییرات در رژیم غذایی است. بعضی از مواد غذایی خطر تشکیل لخته خون را افزایش می دهد در حالی که برخی دیگر با کاهش خطر ابتلا به این عارضه در ارتباط است. آب: کم شدن آب بدن می تواند خود با خطر لخته شدن خون و غلیظ شدن آن رابطه داشته باشد. مطمئن باشید که هیدراته هستید. نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است. انگور قرمز: مطالعات انجام شده در ...
رفع مضرات غذاهای چرب و شیرین با غذاهای ترش
همچنین غذاهای شور نیز لاغری و خشکی در بدن ایجاد می کند و برای چشم مضر هستند بنابراین در هیچکدام نباید افراط کرد. - زمانی که غذا هنوز در معده قرار دارد و هضم نشده است باید از مصرف هرگونه خوراکی دیگر پرهیز شود زیرا موجب عدم هضم و فساد هر دو غذا می شود؛ رعایت عادت در دفعات غذا, کیفیّت و کمیّت و اوقات غذا خوردن لازم است. - نباید بدون اشتهای واقعی غذا خورده شود همچنین در زمان گرسنگی ...
درمان عفونت های ادراری با مصرف این میوه ها
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت، عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود ...
وقتی فلفل تند می خوریم، در بدن مان چه اتفاقی می افتد؟
تند می خوریم، در بدن مان چه اتفاقی می افتد؟ حالا اجازه دهید که کمی به عقب تر بازگردیم و اصل ماجرا را از زبان کاپسایسین روایت کنیم. مطالعات نشان می دهد که این ماده شیمیایی احتمالاً بعنوان یک عامل ضدقارچ در بعضی از گیاهان تکامل پیدا کرده است. وقتی شما فلفل تندی را مصرف می کنید، در اصل نورون های عصبی خاصی که وظیفه ادراک درد را دارند، فعال می کنید. این نورون ها پیغام گرما را به مغز مخابره ...
حال کبدتان را خوب کنید!
داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: - چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. - گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا ...
کسب درآمد از طریق تکدی گری نوین
. با این حال تا جایی که بتوانند کمک می کنند. همچنین این افراد به کمیته امداد نیز معرفی می شوند. کمیته امداد نیز در زمینه فقرزدایی فعالیت هایی انجام می دهد. اما متکدیان حرفه ای که در واقع مجرم محسوب می شوند طبق قانون و ماده 712 بعد از شناسایی به قاضی طرح مربوط معرفی شده و به آنها رسیدگی می شود. دسته سوم متکدیان که معتادها هستند و به واسطه اعتیادشان مصرف مواد دارند نیز با کمک سازمان خدمات اجتماعی ...
بررسی اپلیکیشن چهارسو “هوشمندانه بیابید”
اختیار قراردادن اپلیکیشنی اختصاصی به فروشگاهها ، بستری مناسب را جهت وفادارسازی مشتریان فعلی، جذب مشتریان جدید و افزایش درآمد آنها فراهم میسازد. سهولت استفاده از چهارسو و ویژگی های منحصر به فرد و خاص تعریف شده سبب می شود در مدت کوتاهی به ابزاری جذاب برای کاربران تبدیل شود. همچنین چهارسو به شما مصرف کنندگان عزیز این امکان را می دهد تا قبل از مراجعه به فروشگاه ها، محصولات آنها را به همراه قیمت ...
هشدار درباره شیوع سرطان ریه بخاطر آلودگی هوا
است کیفیت بنزین ها از سال های پیش کمی بهبود یافته است . این متخصص آنکولوژی یاد آور شد : همان اتفاقی که چندین سال پیش در رابطه با مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی باعث آلوده شدن بسیاری از مواد شد و امروزه شاهد عواقب آن که شیوع سرطان معده است مواجه شده ایم و ایران جز شایع ترین کشورهای ابتلا به سرطان معده در جهان محسوب می شود .نگرانی ما از این موضوع است که اتفاقی که در رابطه با آلودگی در ...
این نشانه ها از بیماری کلیوی خبر می دهند!
...، در خون می مانند. این مسئله می تواند فرد را برای خوابیدن دچار مشکل کند. همچنین بین چاقی و بیماری های کلیوی مزمن ارتباط وجود دارد و آپنه خواب در افرادیکه دچار بیماری های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های ...
15 فایده پیاز و پیازچه برای سلامتی
، باید به طور کلی اذعان کرد پیاز به اندازه ی دیگر سبزی های غنی از فیبر، برای سلامتی مفید است. مس ماده ی معدنی نادر و ارزشمند است که در بسیاری از سبزیجات دیگر یافت نمی شود. با مصرف پیازچه می توانید از این خاصیت نیز بهره مند شوید. مس برای حفظ سلامت مویرگ ها و بسیاری دیگر از اندام های بدن (مانند لوزالمعده و کبد) ضروری است. پژوهش ها ثابت کرده اند، مواد موجود در پیازچه از تولید ...
مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد
تواند ترمیم انجام دهد و با درمان طبی بیماری و کبد را درمان کرد تا کبد به وظیفه و فعالیت خود بپردازد. *** عدم ترک الکل، نارسایی کبد را به همراه دارد این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد،کبد یک پالایشگاه بزرگ در بدن است که رسالت دفع مواد زاید، سمی و غیرضروری را دارد، خاطرنشان کرد: اما اگر افراد باز هم مصرف الکل را ادامه دهد هپاتیت الکلی به نارسایی کبد منجر می شود که دیگر برگشت پذیر نخواهد ...
ارتباط مصرف کلم بروکلی با سرطان سینه
، رکتوم و سینه شود. کلم بروکلی را می توان به صورت خام، پخته یا بخارپز تنها یا همراه غذا برای بهره بردن از خواص درمانی آن مصرف کرد. به تازگی گروهی از دانشمندان در نظر دارند از کلم بروکلی به عنوان داروی شیمی درمانی استفاده کنند؛ زیرا خواص منحصربفرد آن بر درمان و پیشگیری از سرطان کاملا اثبات شده است. به گفته محققان، بوی تند این سبزیجات که ناشی از ترکیبات گوگرد در آن است می تواند باعث نابودی میکروب ها، باکتری ها و عوامل التهاب زا در بدن شود. گفتنی است؛ از این ماده حتی به عنوان دافع حشرات نیز می توان استفاده کرد. ...
کمبود این ویتامین ها منجر به افزایش اشتها در شما می شود
شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کمبود منیزیم با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. ...
چه کنیم از فتنه ها ایمن باشیم
...> آن کسی برنده است که نگذارد در این ذهنش، خطورات نفسانی و هم چنین خطورات شیطانی خلجان و حرکت داشته باشد. اما آن هایی که به دنیاطلبی روی آوردند، دیگر فکری ندارند و دنیا، نفس دون و شیطان، به آن ها اجازه تفکّر نمی دهد. بیان کردیم که اگر هم حسب روایات شریفه لفظ فکر برای این افراد بیان می شود، از باب اصطلاح در جامعه بشری است. فکر لذّات، سبب غلبه آن لذّات بر انسان می شود لذا هر کسی هر ...
برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟
سالادهایتان اضافه کنید. تهیه اسموتی از این سبزی نارنجی پوست نیز به کنترل چربی خون، محافظت از عروق و جلوگیری از تصلب شرائین کمک می کند. حبوبات عدس، نخود، لوبیا، نخود و غیره برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند مفید است. این افراد باید هر هفته 3 بار در غذاهای مختلف از این مواد غذایی استفاده کنند. حبوبات منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، آهن و فیبر به بدن نمی رسانند. ...
خواص سبزیجات معطر از ترخون تا شوید
فتالیدها نیز ترکیباتی هستند که باعث تحریک آنزیم های مقابله کننده با سرطان در بدن می شوند. توصیه می کنیم از این سبزی معطر نیز در تهیه سالادها و در ترکیب سس ها استفاده کنید. نعنا نعنا جزو سبزیجاتی است که تنوع زیادی دارد. نعنای سبز و تازه و همچنین نعنای خشک طعم بی نظیری به غذاها می دهند. حتماً شما هم سیب زمینی آب پز را با نعنای خشک مصرف کرده اید و به خوبی می دانید این سبزی خشک چه ...
بیماری صدفی؛ از این 6 اشتباه دوری کنید
مناسب برای سلامت پوست است. یادتان باشد که کاهش وزن و نزدیک شدن به وزن ایده آل باعث بهبودی بیماری می شود. خطای شماره 2: استفاده از صابون های قوی صابون های قوی باعث تحریک پوست و تشدید رشد پلاک ها و پوسته های جدید پوستی می شوند. توصیه می کنیم افراد مبتلا به بیماری صدفی بعد از حمام حتما از کرم مرطوب کننده مناسب و لوسیون های بعد از حمام استفاده کنند. مرطوب نگه داشتن پوست مانع از ...
تاثیر شگرف ویتامین موجود در پرتقال در درمان انواع بیماری های مهلک
رشد کودکان می شود. همچنین استفاده از آن در مبتلایان به اسکوربیت و راشیتیسم ضروری اسو پرتقال به دلیل اینکه غنی از پتاسیم است، با افزایش ادرار سبب دفع سریع سموم از بدن می شود. همچنین مصرف پرتقال در افرادی که دچار یبوست هستند مفید است. عظمایی افزود: استفاده از پرتقال در بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی، زکام، برونشیت، بری بری (ناشی از کمبود ویتامین B)، آسم، روماتیسم، فشار خون و درد مفاصل ...
ضروری برای بانوان!
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. هر یک از ویتامین ها عملکردی خاص را ارائه می کنند. کمبود ویتامین های مورد نیاز می تواند به برخی مشکلات سلامت جدی منجر شود. بر همین اساس است که دریافت ویتامین ها از مواد غذایی که مصرف می کنیم ضروری است و در صورت نیاز باید از مکمل ها نیز استفاده شود. در ادامه با 10 ...
در بشقاب های قرمز غذا بخورید
تحقیقات نشان می دهد با ترفندهایی ساده می توان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از کارشناسان تغذیه بر این باورند ریشه اضافه وزن در ذهن افراد نهفته است چه بسا هستند افرادی که تمام شگردهای کاهش وزن را امتحان کرده اما نتیجه مطلوب را بدست نیاورده اند. در این مطلب بهترین شگردهای منحرف کردن مغز و کسب آمادگی ذهنی ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
سالم تر باشد کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد. بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. البته راهکارهای خانگی زیادی هم برای پاکسازی بدن وجود دارد. به عنوان مثال می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش هم بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. در عین حال، مصرف دمنوش بادرنجبویه هم تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. ...
تا نوروز با ترفندهایی ساده لاغر شوید
سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله ...
مرگ آورهای بی ضرر!
آب ممکن است از آخرین مواد مضر برای سلامت انسان به نظر برسد، اما نوشیدن بیش از اندازه آن نیز می تواند مرگ انسان را موجب شود. این مساله برای چیزهای دیگر از کافئین تا مواد سفیدکننده نیز صادق است و مصرف کم یا زیاد آنها می تواند به قیمت از دست دادن جان انسان تمام شود. به گزارش نامه نیوز ، برای محاسبه این که چه میزان از این مواد می تواند موجب مرگ انسان شود از شاخص استانداردی برای سمیت که به ...
چه اتفاقی می افتد که عاشق می شوید؟
سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان، عشق فقط یکسری موادشیمیایی نیست، بلکه شیمی مغز نقش بسیار مهمی در علت بروز این احساسات در افراد بازی می کند. وقتی ما چیزهای خوب را حس می کنیم، معمولاً مقدار زیادی دوپامین در آن نقش دارد. دوپامین ماده شیمیایی است که مغز وقتی فرد – چه زن و چه مرد – هر نوع لذت، ازجمله عشق، را تجربه می کند، ترشح می کند. دوپامین همچنین میزان تولید تستوسترون را در بدن بالا می برد. افزایش ...
دستگیری روزانه 200 خرده فروش در تهران
به گزارش صبحانه ،مسعود زاهدیان روز سه شنبه در یک نشست خبری بااعلام دستگیری نصیر بامری یکی از سرشبکه های اصلی قاچاق مواد مخدر در شرق کشور اظهار کرد: این فرد 50 ساله 11 شبکه بین المللی قاچاق مواد مخدر و پولشویی را در حوزه کشورهای خلیج فارس و آفریقا تحت پوشش داشت و با باند تمساح خلیج که یکی از باندهای همکار وی بود همکاری می کرد. وی اضافه کرد: پس از دستگیری این فرد موفق به توقیف 200 ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن انسان
نقشی کلیدی در تنظیم خواب داشته باشند. اضطراب و افسردگی برخی مطالعات ارتباط بین منیزیم و سیستم عصبی را نشان داده اند. در برخی موارد، این ماده معدنی به نظر می رسد اثر مثبتی بر استرس، اضطراب و برخی نشانه های افسردگی داشته است. مشکلات قلبی اگرچه سطوح پایین منیزیم می تواند تقریبا هر بخشی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد، اما تاثیر آن بر قلب می تواند چشمگیر ...
با این روغن ها پوست خود را جوان نگه دارید
سریع سلولها و نیز بهبود لکه ها و چین و چروک پوست میشود. بعنوان یک نرم کننده موثر مانع از سوزش و پوسته پوسته شدن میشود و بدلیل بافت غیر چرب برای تمام پوستها مفید است و در نهایت دارای خاصیت درمانی برای بهبود زخم میباشد. برای استفاده چند قطره از این روغن را به ماسک صورت خود اضافه کنید و یا این روغن را با یک روغن دیگر مانند روفن بادام مخلوط کرده و بدن خود را ماساژ بدهید. ...
مصرف لبو؛ راز جوان ماندن قلب/ مکمل انرژی زای طبیعی برای ورزشکاران
به گزارش خبرگزاری دانا، چغندر دارای خواص درمانی فراوان است و به جز تولید شکر می توان از آن استفاده های درمانی بسیار زیادی کرد. اغلب افراد چغندر را به صورت خام یا پخته تنها یا به همراه غذا و در سوپ استفاده می کنند. این ریشه پرخاصیت دارای مقادیر فراوان نیترات است که می تواند برای مقابله با ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین ...
