سایر خبرها
تبلیغ جراحی زیبایی در پارک ها
درستی و در جای خود استفاده شود می تواند بسیار مفید باشد با این حال می تواند مانند هر روش درمانی دیگری با عوارض احتمالی همراه شود. بعد از تزریق کورتون به درون مفصل یا درون غلاف تاندون یا هر بافت دیگر مقداری از آن از طریق خون به تمام بدن منتشر می شود و در صورتی که تزریق مکررا انجام شود ممکن است آثار مضر مصرف طولانی مدت کورتون ظاهر شود. تزریق درون مفصلی کورتون اگر زیاد تکرار شود می تواند ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟/ راهکارهایی که می دانید و رعایت نمی کنید!
به گزارش ایرنامطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها ...
سقف عمر انسان ها چقدر است؟
شمالی می گوید، شاید هنوز تأثیر ارتقای بهداشت، مراقبت های سلامت، واکسیناسیون و پیشرفت های بهداشتی ای که در دهه های سی به بعد اتفاق افتاده اند در بایگانی های طول عمر ثبت نشده است. یا شاید، رژیم های نامناسب و ورزش نکردنْ آن دستاوردها را خنثی کرده است . ویژ می گوید احتمال کمی هست که این موضوع اهمیت زیادی داشته باشد. همین که شما در دوران کودکی جان سالم به در ببرید به این معناست که احتمال زنده ...
سازمان بیمه سلامت از وزارت تعاون به وزارت بهداشت رفت
امور اجرایی کشور پذیرفته ایم اینکه بخواهیم در شرایط کنونی بحث تجمیع بیمه ها و خدای نکرده بحث تعرض به حقوق تامین اجتماعی را اجرایی کنیم، قاعدتاً کار درستی نیست و امکانپذیر نیست و خواهشمندم مخالفان توجه داشته باشند بحث تامین اجتماعی و تجمیع بیمه ها مطرح نیست. تاجگردون گفت: در بند 87 لایحه برنامه ششم که مورد بحث است و سیاست های کلی مقام معظم رهبری که ابلاغ شده است، همگان معتقدیم تولیت نظام ...
لاغری ریسک بی اختیاری ادرار در زنان سالمند را کاهش می دهد
توده بدنی (BMI) یک برآورد تقریبی از چربی بدن یک شخص بر اساس قد و وزن او است. به عنوان مثال، خانمی که قدش 166 سانتی متر و وزنش 77 کیلوگرم است، شاخص توده بدنی اش 28.2 است. اگر او 5 درصد از شاخص توده بدنی خود را کاهش دهد، شاخص توده بدنی اش 26.8 می شود. این بدین معنی است که در حدود 4 کیلوگرم از وزن خود را از دست می دهد. این مطالعه همچنین نشان داد که کاهش قدرت دست تا 5 درصد یا بیشتر با احتمال ...
در طول ارتودنسی دندان ها چه خوراکی هایی نخوریم؟
زیبایی را برای شما طراحی کنند و به لبخندتان زیبایی ببخشند. چه سنی برای شروع ارتودنسی مناسب است؟ ارتودنسی زمانی که ساختمان های صورت در حال رشد هستند، راحت تر و ساده تر انجام می شود و در زمان کوتاه تری نتیجه خواهد داد. اگر این زمان سپری شود اصلاح روابط بین دندان ها، فک و دندان ها به مدت زمان و انرژی بیشتری احتیاج خواهد داشت. البته در سنین بالا تر، هدف اصلی درمان، مرتب کردن دندان ...
چرا چاق و تنبل می شویم؟
سلامانه : یک پژوهش تازه نشان داده است که چرا چربی و ذخیره آن در بدن حتی وقتی که افراد قصد کاهش وزن دارند سبب تنبلی و کاهش میل به انجام فعالیت، تحرک و ورزش برای جلوگیری از چاقی یا کاستن از اضافه وزن می شود. به گزارش سلامت آنلاین، بر اساس یک گزارش علمی تازه مشخص شده که دلیل روشنی برای این موضوع وجود دارد که چرا تلاش برای کاهش وزن در بسیاری اشخاص از همان ابتدا محکوم به فناست! به ...
تنگی نفس از ارس تا بیستون/ آلودگی در پایتخت اکسیژن اتراق کرده است
: این در حالی است که طی سال گذشته تنها 26 روز هوای پاک و 1699 روز هوای سالم در مدت زمان مشابه به ثبت رسیده است. امسال مرکز استان ارومیه به همراه شهرهای سردشت و بوکان نسبت به سایر شهرهای استان آلودگی بیشتری تجربه کرده اندموسوی در خصوص اینکه کدام یک از شهرهای استان نسبت به سایر شهرهای استان آلودگی هوای بیشتری داشته است گفت: امسال مرکز استان ارومیه به همراه شهرهای سردشت و بوکان نسبت به سایر ...
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد
سلامانه : مدیتیشن از نظر فیزیکی و روانی، تاثیر شگفت انگیزی روی بدن دارد.اما علاوه اینکه به صورت کلی برایتان خوب است، برخی مشکلات مزمن وجود دارد که توسط این ورزش کاهش پیدا کرده یا به کلی متوقف می شوند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، در این مقاله می خواهیم پنج مشکل شایع برای سلامت را به شما معرفی کنیم که مدیتیشن می تواند تاثیری مثبت روی آنها بگذارد و علائمشان را کاهش دهد. 1- فشار ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
...، ترجیح چای به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی که چای می نوشند بیشتر به انجام یوگا و مدیتیشن می پردازد؟ آیا آنها بیشتر ورزش می کنند؟ آیا آنها نوشیدنی هایی مانند چای سبز مصرف می کنند تا هرچه بهتر وزن سالم را حفظ کنند؟ و به گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم ترین جنبه پیشگیری از بیماری قلبی است. ما درباره میوه ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
چربی تر استفاده کنید، خوردن زیاد گوشت نیز سفارش نمی شود. سعی کنید هر روز سبزی تازه، میوه و غلات پوست کنده نشده و نیم خام استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها را حتما با آب بشویید و برگ های خارجی سالاد را که ممکن است حاوی جذب فلزات سنگین از هوا باشد، دور بریزید و از خوردن بیش از حد قارچ صحرایی خودداری کنید. سبزیجات پر از نیترات را گرم نکنید سعی کنید بیشتر سبزیجاتی را ...
ضررهای نشستن پشت میز در تمام روز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو، تحقیقی تازه نشان می دهد نشستن طولانی مدت همبستگی مستقیم با چاقی دارد به خصوص در مردان. این تحقیق را مرکز کنترل و پیشگیری بیماری CDC منتشر کرده است. اگر شما هم یک کار پشت میزی دارید، هیچ بعید نیست تمام روز را در آن جای دنج سپری کنید. و حتی بعد از پایان ساعت کار در خانه هم احتمالا زمان بیشتری را برای تماشای تلویزیون، صرف ...
علل بروز چاقی در کودکان / استفاده از اجبار برای تغذیه کودک اشتباه است
انرژی دریافتی و فعالیت های جسمانی تعادل برقرار کنیم می توان تا ده سال وزن را ثابت نگه داشت. وی ادامه داد: هر ده سال به ده سال به دلیل کاهش انرژِی مصرفی بدن( به میزان 5 تا 7 درصد )، اگر نسبت به میزان سابق غذا مصرف کنیم به مرور زمان دچار افزایش وزن خواهیم شد که در میان سالی یا سالمندی این اضافه وزن به صورت شکم تجلی می کند. بنیانگذار و قائم مقام انستیتو ژنتیک گفت: مقایسه کردن کودکان ...
نفس عاشقان نوستالژی را قلقلک می دهد
را که ساخت خیلی فحش شنید و به آن فیلم گفتند گدا گرافی، اما الان می گویند چه فیلمی بود. او همان دهه 70 گفت مردم ما آنقدر مترقی شده اند که بعضی ها ی شان به درد فلسفی می رسند. نیما یوشیج را زمان خودش زدند و فحشش دادند و گفتند این شعر نیست و شعر باید وزن داشته باشد، اما سال ها بعد همه شعر بدون وزن گفتند و پست مدرن شدند. برای من مهم نیست فیلم نفس جایزه نگیرد و دیده نشود. برایم این مهم است که از میان ...
وقتی پا به درد می آید!
شدت آن می افزایند، شکل می گیرد. این درد می تواند نشانه ای از ورزش کردن بیش از اندازه شما باشد. در روزهای آغازین ورزش یا یک فعالیت جسمانی نباید بیش از اندازه به خود فشار وارد کنید زیرا بدن آمادگی لازم برای تحمل این فشار را ندارد. همچنین، نباید شدت فعالیت های خود را به ناگاه زیاد کنید. به پاهای خود استراحت دهید، از کمپرس یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و در صورت نیاز مسکن های ضد التهاب مصرف کنید ...
گرفتگی عضلات نشانه چه مشکلاتی است؟
...، کمبود مواد معدنی و یا تحریک پذیری افراطی عصب عضلات ممکن است باعث گرفتگی عضلات شوند. برای پیشگیری از گرفتگی های ماهیچه ای در زمان ورزش، باید آب فراوان نوشید و از هدررفت زیاد آب بدن جلوگیری کرد. اما نباید فراموش کرد که گرفتگی ماهیچه تنها برای ورزشکاران روی نمی دهد و اگر با کوچک ترین فعالیت بدنی و یا در شب روی دهند، باید حتما در این باره با یک پزشک مشورت کرد. افراد دیابتی یا ...
6بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
به گزارش موج رسا , بیماری زمان، مکان، روز و ماه نمی شناسد اما برخی بیماری ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می کند. خطر ابتلا به این بیماری های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می کند برای همین برخی از ...
نکات مهم قبل از خرید و تهیه گربه خانگی
کس در یک آارپاتمان کوچک مینماید . با این وجود تمامی نژادهای گربه به منظور نگهداری در منزل مناسب نمی باشد . و شما باید در انتخاب خود کمال دقت را نماید . بعنوان مثال نژادهای مو بلند به رقم زیبایی و قانع بودنشان زمان قابل توجهی را صرف آراستن خود میکنند . و نیاز به رسیدگی طولانی دارند . اگر این عمل به طور مرتب و حد اقل چندین بار در روز تکرار نشود پوشش بدن آنها ژولیده می شود که ...
روستازاده ای که پرچمدار عصر طلایی نهاجا شد+تصاویر
.... ه- بهره برداری از سیمیلاتور هواپیمای PC-7 علیرغم عدم همکاری کشور سازنده (سوییس) به منظور کاهش خطرات ناشی از نخستین پروازها و کاهش استهلاک. باید توجه داشت که تشکیل چنین مرکز آموزش خلبانی صرفا با اتکا به توان داخل و در مدت بسیار کوتاهی انجام گرفت و امروزه به عنوان بهترین ابتکار شهید ستاری از آن یاد می شود. شهید ستاری: ما از جنگ مسائلی آموختیم و چیزهایی ...
طلای عروسی عیسی را به آقا هدیه دادم /اگر عیسی بود، شهید مدافع حرم می شد
تشک را پهن کرد و یک طرفش را من و یک طرفش را پدرش گرفت تا بیاوریمش روی تشک. ناگهان بیدار شد و اعتراض کرد. من فکر می کردم روی زمین برایش سخت است. دلم می سوخت اما بعدها فهمیدم در جبهه سنگر می کنده و ساعت ها توی آن می خوابیده. ما عیسی را نشناختیم... روزی که می خواست برای جبهه ثبت نام کند، به کمیته رفته بود. گفته بودند باید رضایت پدرت را بیاوری. عیسی هم به مسجد محل رفت تا پدر را پیدا کند. بعد ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه
ایده آل باشد چون می تواند باعث شود افراد حس سرزندگی بیشتری داشته باشند. اگر احیاناً شما هم در خواب شبانه مشکل دارید، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید انجام دهید. یک فنجان شیر گرم بنوشید تا کمک کند بهتر بخوابید. سعی کنید ذهنتان را از رویدادهای استرس زا، که ممکن است باعث بیقراری تان شوند، خالی کنید. پیش از خوابیدن، از خوردن هر چیزی که کافئین دارد، بپرهیزید ...
موبوفوبیا به شدت فراگیر شده است!
حد از تلفن همراه باعث افسردگی، بی خوابی و استرس کاربران می شود. بر اساس گزارش محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، کاربران جوانی که از تلفن های همراه، زیاد استفاده می کنند و از سوی دیگر کاربران رایانه هستند، این موضوع باعث تاثیرات منفی بر سلامت ذهن آنها می شود. این تحقیقات که از میان 4هزار و 100 نفر انجام شده، نشان داده که 32 درصد افراد، کاربران پروپا قرص فناوری اطلاعات و ارتباطات هستند. براین اساس ...
هزینه انتخابات ریاست جمهوری شفاف شود
قبلی درباره سیستم فساد مالی بانک ها را بروید بخوانید یک نفر در یک مدت کوتاه کمتر از چند ماه زیر یک سال بیش از 600 چک برگشتی دارد و همچنان کارش را انجام می دهد برخی از افرادی که با بیش از هزار میلیارد بدهی بازداشت شده است. این رقم ها آنقدر تکرار شده که برای مردم عادی است. این افراد دارند بازداشت می شوند به نظر من باید معرفی بشوند به مردم و مردم باید آنها را بشناسند ما باید عدد صحیح بدهی دولت به ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
ای قائل شوید _ پروتئین ها : به ویژه گوشت سفید، تخم مرغ و ... در رشد ماهیچه ها سهیم اند و از آنجایی که گوشت سفید چربی زیادی ندارد، بدن را مجبور می کند که انرژی مورد نیازش را از سلول های چربی تامین کند. _ مواد غذایی سرشار از آهن : مانند عدسی ، آهن جریان اکسیژن در خون را تسهیل می کند. (کمبود میزان آهن باعث خستگی زیاد و حتی کم خونی می شود، بنابراین از مصرف قهوه بعد از غذا بپرهیزید ...
چالش مجازی مانکن/ باز هم شورش را درآوردیم!
.... عکس ها و ویدیوهایی که به آن لقب Viral یا ویروسی را اطلاق می کنند. تازه ترین نمونه ای که از این Viral videos یا فیلم های ویروسی می توان نام برد، فیلمی یک دقیقه ای است از چند دانش آموز 15-16 ساله در جکسون ویل فلوریدا،که هر کدام در حین انجام عملی در جای خود میخ کوب شده بودند؛ انگار زمان برای آن ها از حرکت ایستاده باشد. این خلاقیت ساده آن قدر به مذاق کاربران دنیای مجازی خوش آمد که ظرف ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
مقصریم بابت برنامه ریزی های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم زمان، ولی هیچ چیز مهم تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار یکدیگرید، بدون هیچ برنامه ای. با هم غذا بخورید سعی کنید همگی موقع غذاخوردن لپ تاپ و موبایلتان را کنار بگذارید و دست کم چند بار در هفته با هم به غذاخوردن و صحبت کردن بپردازید. اگر نمی توانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای ...
برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم؟
در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می کند. به گزارش روزنامه آرمان امروز، در بین مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: لیموترش ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند. سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید. - سینه ی مرغ، لوبیا، عدس، سویا و دیگر منابع پروتئینی اجازه نمی دهند که میزان قند خونتان بیش از حد بالا رفته و بعد دچار سقوط شود. علاوه بر این مواد غذایی حاوی پروتئین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
تلویزیون واقعا به شما آرامش می دهد پس بنشینید و از دیدن برنامه مورد علاقه تان لذت ببرید. اما محدودیت هم تعیین کنید، برای مثال فقط دو ساعت تلویزیون تماشا کنید. خوردن هنگام استرس رو کردن به غذا راهی ساده برای آرامش گرفتن و پرت کردن حواستان است. مسلما در مواقعی که استرس دارید به سراغ یک بشقاب سبزیجات نمی روید! غذاهای پر کربوهیدرات و پرچرب هستند که می توانند مدارهای پاداش دهی در مغز ...
فوتبال زنان؛ هویت ورزشی یا ابزار چشم چرانی؟!
، نخستین مربی زن برای یک تیم فوتبال مردان باشد. از این زمان به بعد، تماشاگران بسیاری برای تشویق این تیم به ورزشگاه رفتند و رسانه های این کشور اخبار مربوط به آن را به طور گسترده منتشر کردند. در جریان برخی رقابت های بین المللی ورزش در سراسر دنیا، براساس سنتی دیرینه، بین دو نیمه رقابت ها و یا زمان های استراحت، دختران ورزشکار با لباس های متحدالشکل به میدان می آیند و تماشاگران را با حرکات موزون ...