خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای زمستانی که یک متخصص مغز و اعصاب توصیه می کند
التهاب دستگاه تنفسی کمک می کند. دقیقا همان موقعی که بدن بیشترین نیاز را به این میوه دارد طبیعت آن را در اختیار قرار می دهد. گریپ فروت را از گذشته به عنوان التیام دهنده آسم شدید نیز مورد استفاده قرار می دادند. 22- ریشه ترب کوهی ترب کوهی علیه گونه های متعدد باکتریایی و همچنین کرم های روده کار می کند. مصرف ترب کوهی به تحریک هضم و افزایش گردش خون کمک می کند و همچنین یک تب بر به حساب می آید ...
5 روش برای پیشگیری از فراموشی
مناسب که سرشار از مواد مغذی است، یک عامل مهم در حفظ سلامت مغز و حافظه است. مصرف انواع میوه، سبزی و چربی های سالم به دست آمده از غلات سبوس دار، ماهی و مغز میوه در پیشگیری از بیماری های مختلف و حفظ سلامت مغز مؤثر است. همچنین برخورداری از وزن متعادل حائز اهمیت است. این امر باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بالا می شود که هر دو بیماری به حافظه آسیب می رسانند. رفتن به ...
ایمنی غذایی در تیررس ناامنی/ غذایی با طعم و بوی سیاست
، استفاده از آب های آلوده در آبیاری و... نمونه هایی از مشکلات فراوانی است که کشاورزی کشورمان را به بستری آسیب زا تبدیل کرده و به توجه جدی و پیگیری های مسوولانه کارشناسان و دست اندرکاران نیازمند است. بروز انواع بیماری ها به ویژه شیوع سرطان های گوناگون میان افراد جامعه یکی از مهمترین پیامدهای ناشی از کمیت سنجی به جای کیفیت خواهی است. بی توجهی به استانداردهای بسته بندی در صنعت ...
پشت پرده بازار اخلال
دلالی را عاملی دانست که میل به انجام آن را زیاد کرده است و تصریح کرد: ریسک کم و پربازده بودن دلالی موجب شده تا افراد به جای تولید به ایفای نقش های واسطه ای در بازار روی آورند. این کارشناس اقتصادی با اشاره به آثار سوء دلالی در اقتصاد کشور بیان کرد: دلالی و واسطه گری موجب می شود تا قیمت ها افزایش بی رویه داشته باشند و مصرف کننده نهایی هزینه بیشتری پرداخت کند که حاصل این فرآیند برهم خوردن تعادل ...
اسرار هشتگانه دستیابی به سلامت را بشناسید
، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتما از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد از وعده ...
شفاف سازی بورس کالا از اختلافات قیمتی بازارهای داخلی و جهانی
اخیر نرخ ارز و افزایش آن سبب شد این اتفاق (کاهش حجم تقاضا) به تعویق بیفتد و از اوایل دی ماه به اواسط و اواخر این ماه موکول شود. 2) ضعف تقاضای موثر در صنایع پایین دستی: به دلیل کاهش حجم تولید در بنگاه های پایین دست صنعت پتروشیمی، شاهد کاهش مصرف مواد اولیه در صنایع تکمیلی صنعت پتروشیمی مخصوصا پلیمرها هستیم. 3) بالا بودن قیمت ها: به طور کلی با بررسی قیمت ها در ماه های اخیر به این ...
9روش برای داشتن کودک باهوش
احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ این نوشته، پاسخی است به همین سوال. مکمل روغن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینها چه موادی هستند؟ این مواد در مغز سالم انسان فراوان هستند و از جمله اسیدهای چربی هستند که برای تکامل مغز در حال شکل گیری جنین ضروری اند ...
کاهش چربی خون با این میوه ها
نیز قبل از هر چیز در پرهیز از افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون است. چون در این صورت کلسترول شروع به تجمع در رگ ها کرده و به تدریج به سلامتی آسیب می زند. برای مقابله با این مشکل، تغذیه سالم و مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب 5 میوه معرفی می کنیم که مصرف آن ها علاوه بر ارتقای سلامت عمومی باعث تنظیم کلسترول خون نیز می شود. لطفاً با ما همراه باشید. گریپ ...
ارگانیک، دوستدار سلامتی یا سرابی برای ثروت اندوزی؟
. سموم ارگانیک خطری مشابه انواع غیر ارگانیک دارند. مثلا روغن چریش که یک حشره کش قوی است به عنوان یک حشره کش طبیعی شناخته می شود چون ماده موثره آن در دانه های درخت چریش موجود است. اما طبیعی الزاما به معنی ایمن نیست. روغن چریش در صورتی که در دوز های بالا استفاده شود می تواند منجر به سیروز و کما شود و در غلظت های خیلی کم برای زنبورهای عسل کشنده است. سولفات مس، گوگرد عنصری، بوراکس و بورات ها ...
خاصیت ضد التهاب قهوه
شرکت کنندگان و سوابق خانوادگی و پزشکی شان مورد بررسی قرار گرفت. نتایج بدست آمده نشان داد در بدن افراد مسن تر سطح بالاتری از پروتئین التهابی IL-1-beta در مقایسه با افراد جوان تر وجود دارد. علاوه بر این در میان شرکت کنندگان مسن، آنهایی که سطح بالایی از این پروتئین را داشتند بیشتر در معرض سفت شدن عروق، فشارخون بالا و مرگ و میر بوده اند. به گزارش لایوساینس، همچنین در بررسی انجام شده روی موش های آزمایشگاهی مشخص شد افزاش تولید پروتئین IL-1-beta موجب سطح بالای التهاب و فشارخون می شود. به گفته محققان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین فعالیت ژن های عامل التهاب را کند می کنند. ...
هرگز نوتلا نخورید!
، نوتلا گل سر سبد محصولات این شرکت است و اگر فروشش دچار مشکل شود باعث میشود حدود یک پنجم از فروش آن کاسته شود. این شرکت اعلام کرده با وجود ترسی که درباره سلامت این محصول وجود دارد ولی به استفاده از روغن پالم در نوتلا ادامه خواهد داد تا کیفیت بافت نرم و یکدست آن را حفظ کند. به گفته فررو Ferrero این روغن برای این که نوتلا بافت نرمی هنگام کشیدن روی نان داشته باشد به آن اضافه میشود و اضافه کردن ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
چربی برای سلامتی مضر است، تولیدکنندگان یک نسخه کم چرب از محصولات خود را تولید کردند. متأسفانه این نسخه های کم چرب ناسالم هستند؛ زیرا حاوی مقدار زیادی مواد افزودنی مصنوعی هستند. محصولات کم چرب عطروطعم ندارند، از این رو تولیدکنندگان به این محصولات طعم دهنده های مصنوعی و مقدار زیادی شکر اضافه می کنند. در واقع چربی، کمتر از شیرینی مضر است. شیرینی شاخص قند خون را بالا می برد. شکر بیشتر برابر ...
روحانی را اصلح می دانم
مسئولان کشور که در وزارت کشور جمع شده بودند هم گفتم. من گفتم بعد از اتمام کار دولت دهم، نصف کارخانه هایمان یا تعطیل هستند یا خیلی ضعیف کار می کنند. بنابراین تولید مان کم است. طبعا مصرف وجود دارد. واردات نتیجه کار دولت قبل بوده که به خاطر درآمدهای نفتی این کار را کردند. در آن زمان گفتم اینکه آنها چه فلسفه ای داشتند، من نمی دانم که چرا این کار را کردند. بعضی شهرک هایی که چند هزار واحد در آنها کار می ...
افزایش تغییرات آب و هوایی با کشاورزی مدرن، لزوم کمک به تنوع زیستی/ شناسایی 210 گونه علف هرز مقاوم ...
که کودهای ترکیبی به سرعت ارگانیزم های درون خاک و توانایی بازتولید مواد مغذی خاک را از بین می برند. از بین رفتن این مواد تاثیرات خطرناکی دارد: افزایش مقاومت در برابر آفت کش ها که باعث افزایش مصرف آفت کش ها می شود، افزایش بسیار زیاد هزینه های کشاورزان و تخریب بیشتر محیط زیست. ادامه این روند باعث اضافه کردن مقدار بیشتری مواد مغذی به خاک و افزایش اجباری بهره وری خاک می شود. در همین حال ...
مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات
باعث ایجاد سلول های سرطانی می شود. بعلاوه مصرف رتینول برای خانم باردار مضر است. همچنین مقدار کلسترول جگر نیز زیاد است. چه مقدار جگر می توان در طول بارداری مصرف کرد؟ مقدار جگری که می توان در طول بارداری مصرف کرد، مشخص نیست. اما بهتر است در طول بارداری جگر نخورید و از منابع دیگر برای تامین مواد مورد نیاز استفاده کنید. در طول بارداری از چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟ ...
بارداری در سن بالا، چه عوارضی دارد؟
بارداری مواجه می شوند. این عوارض عبارتند از دیابت بارداری و فشار خون بارداری. لذا لازم است برای کنترل چنین مشکلاتی به طور مرتب به پزشک تان مراجعه کنید و توصیه های وی را برای مراقبت از خود با دقت اجرا کنید. مواد غذایی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است داشتن تغذیه سالم و متعادل برای همه خانم های باردار جدای از سن و سال آنها لازم و ضروری است. با این حال خانم هایی که در سن بالا باردار ...
خوردنی های کاهنده وزن
کلوچه های چاق کننده انجیر تازه مصرف کنید. انجیر با وجود تراکم بالا و مقدار فراوان فیبر داخلی که دارد قندش به آرامی جذب خون میشود. میتوانید با انجیر، پنیر ریکوتا، خربزه و ژامبون یک سالاد میوه ای خوشمزه درست کنید یا روی پیتزایی که با گندم کامل پخته شده را با انجیر و پنیر فتای خرد شده و گردو تزئین کنید. نخود نخود علاوه بر این که یک منبع فوق العاده فیبر، پروتئین و چربی سالم است شامل ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
این غذاهای سالم نیست. این ماهی های پرورشی از طریق رژیم های غذایی غیرطبیعی تغذیه می شوند و دارای مواد شیمیایی، آنتی بیوتیک، مواد آفت کش و مواد سرطان زای دیگر هستند. این ماهی ها در محیط های بسیار شلوغی پرورش می یابند و این امر باعث می شود که 4 برابر بیشتر شپش دریایی داشته باشند. به این ماهی ها مواد شیمیایی داده می شود تا رنگ گوشتشان، صورتی مایل به قرمز باشد. در حالت عادی گوشت ...
نمایندگان و باغداران مازندران هم صدا در انتظار تحقق وعده های دولت/ لرزش ادامه دار باغداران از سرمایی که ...
شدید هوا و یخ زدگی محصولات مرکبات و کیوی در مازندران، بنابر ادعای نمایندگان مازندران تاکنون تلاش ها و پیگیری ها به نتیجه نرسیده و با وجود تصویب پرداخت خسارت به باغداران در دولت هنوز اقدام درخوری انجام نشده است. این امر که نارضایتی شدید باغداران و نمایندگان مردم مازندران در مجلس را به همراه داشته است از سوی دیگر سبب بروز التهاب و اوضاع نابسامان در بازار مرکبات و حتی کیوی شمال کشور شده و ...
جنجال پالم، دامن نوتلا را گرفت/ نوتلا شکلاتی با طعم سرطان!؟
افزودن چربی اشباع و کاملا غیر لبنی دیگری به این محصولات تخلف محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه پالم باعث تشکیل تومور در بدن نمی شود، عنوان کرد: این ماده روغن خرما از نوع نیمه اشباع است که برای ایجاد انسجام بالا و شکل گیری مواد غذایی همچون بستنی، شکلات و نظایر آن استفاده می شود. مصرف بیش از حدپالم برای بدن انسان مضر است زیرا به هر حال نوعی چربی اشباع محسوب می شود ولی وجود آن در سایر محصولاتی که زنجیره اصلی تغدیه افراد را شامل نمی شود، بلا مانع است./ باشگاه خبرنگاران جوان؛ ...
بدترین روغن ها برای پخت و پز
انستیتو تغذیه و صنایع کشور اظهار داشت : چندی پیش سفری به کردستان – بانه داشتم در آن جا کالاهای قاچاق بسیاری را مشاهده کردم که هیچ گونه نظارتی روی این قبیل کالاها صورت نمی گیرد ، چه خوب است وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم است پاسخ گوی این گونه تخلفات از سوی سودجویان باشد . وی در پایان خاطرنشان کرد : در بحث مصرف روغن یک نکته کلیدی وجود دارد ، مردم باید بدانند برای چه مصرفی چه روغنی استفاده ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
گیاهخواران بیشتر از سایر افراد فیبر مصرف می کنندو فیبر به بدن کمک می کند حالت طبیعی خود را حفظ کند. استروژن اضافی از بدن دفع می شود. زمانی که فیبر کمتری مصرف شود سطح استروژن نیز در بدن افزایش پیدا می کند. گوشت همچنین شامل چربی است. محاصره شدن تستوسترون می تواند سطح متابولیسم بدن را کندتر کند: شما هر روز با سطح زیادی از سموم مواجه هستید. این سموم شامل افت کش ها، حشره کش ها، غذاهای ...
خوردنی ها و نخوردنی های ضدچربی خون بالا
مثل روغن کانولا باشد بهتر است. طبخ انواع غذاها به شکل آب پز، بخارپز یا در ماکروویو بدون نیاز به سرخ کردن صورت گیرد. گنجاندن سبزی ها و میوه های تازه به مقدار زیاد در برنامه غذایی روزانه (کرفس، لوبیاسبز، هویج، مارچوبه، بروکلی، کدو و...) مصرف روزانه نصف لیوان هویج رنده شده در روز مصرف روزانه یک عدد سیب با پوست، خصوصا در افراد با کلسترول بالا استفاده از ادویه مفید مثل ...
سیگنال های تاثیرگذار در تعیین قیمت فلزات و گروه های معدنی منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 95/10/29
ظرفیت تولیدشان را هم کاهش می دهند. خرید براساس این قیمت ها و احتمال اینکه باوجود افزایش قیمت ها گاهی روند کاهشی داشته باشند عاملی است که این مسئله را تحت تاثیر قرار داده و منجر به کاهش خرید ازسوی گروه های فولادی می شود. وی با بیان اینکه تا رسیدن به تعادل و ثبات قیمتی یک پله رشد داشته ایم، ابراز امیدواری کرد این شرایط تا پایان سال پایدار بوده و از شرایط رونق ایجاد شده در گروه های فلزی بتوان بهره ...
خطر فاصله از ایران برای اردوغان/ وارونه نمایی روحانی
سالم انسانی با آن مخالف است کسب ثروت های نامشروع و استفاده و برخورداری از رانت های اطلاعاتی و اقتصادی و ... است. نه تلاش مجدانه برای کار و کارآفرینی و ایده پردازی و تولید ثروت های مشروع . 4 – قطعا حساب ثروت ها و پول های کثیف به دست آورده شده از تجارت های کثیف مانند قاچاق مواد مخدر، قاچاق انسان و اعضای بدن انسان و ... با تولید ثروت از راه ایده پردازی در زمینه های گوناگون علمی، صنعتی ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
های ضروری است که برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است. میخک میخک ها به مقابله با انگل ها کمک می کنند، که می توانند واکنش سیستم ایمنی بدن را آهسته کنند و به گوارش کمک کنند. ترکیب اصلی که باعث قوی شدن میخک می شود و ایمنی بدن را بالا می برد اوژنول است. ماده ای که ثابت کرده در برابر باکتری ها و ویروس ها تاثیر گذار است. در واقع ترکیبات آنتی اکسیدان میخک نسبت به خیلی از ادویه جات، میوه ها و سبزیجات بیشتر است. می توانید روغن میخک را خریداری کنید و یا آن را به انواع غذاها اضافه نمایید. ...
سرخط ...
.... 2 – قطعا تولید ثروت برای جامعه انسانی، نیازمند وجود زمینه های مناسب و موثر، تلاش ، همت، ابتکار، خلاقیت و ریسک پذیری است و همه این ها با کسالت و تنبلی و تن به کار و تلاش و فعالیت ندادن هیچ میانه ای ندارد. 3 – آنچه وجدان پاک و فطرت سالم انسانی با آن مخالف است کسب ثروت های نامشروع و استفاده و برخورداری از رانت های اطلاعاتی و اقتصادی و ... است. نه تلاش مجدانه برای کار و کارآفرینی و ...
29 دی ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
. گیاه شناسان غربی نیز مصرف آن را در موارد سوءهاضمه و اسهال توصیه می کنند. در طب هندی نیز از ادویه های گوناگون استفاده های زیادی می کنند. برای مثال از زردچوبه برای بهبود جریان خون، افزایش جریان صفرا و در نتیجه افزایش تجزیه چربی خون استفاده می کنند. از خاصیت ضدعفونی کنندگی زردچوبه در درمان زخم های عفونی استفاده می شود. زنجبیل خاصیت گرم کنندگی ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
.... نکته هر یک گرم روغن یا چربی حدود 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند. بنابراین از نظر میزان تولید انرژی بین روغن های گیاهی (مانند روغن زیتون، ذرت، آفتابگردان و...) و حیوانی (مانند کره، دنبه، خامه و...) هیچ فرقی وجود ندارد و مصرف زیاد هر دو نوع باعث افزایش انرژی دریافتی، اضافه وزن و چاقی می شود. فشارخون فشار خون بالاتر از 140-90 میلی متر جیوه ...
دیابتی ها، شیره انگور نخورند
نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می شود. دکتر ولی ...
