خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
پی یک میان وعده سالم هستید که توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته باشد، ماست یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود. برخی انواع ماست حاوی پروبیوتیک ها یا باکتری هایی هستند که به عملکرد عادی و درست بدن کمک می کنند. پروبیوتیک ها باکتری هایی خوب هستند که به بدن در تجزیه کارآمدتر مواد غذایی و تبدیل کردن آنها به مواد مغذی کمک می کنند. از این رو، مصرف ماست برای افرادی که به طور مرتب با مشکلات گوارشی ...
خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید
کنید و زمانی که به جوش آمد چوب دارچین و عسل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید تا به مدت 10 دقیقه دیگر استراحت کند. ترکیب را صاف کنید و در نهایت آب لیموترش را افزوده و هر روز به صورت ناشتا میل کنید. دارچین و لیموترش برای کاهش وزن احتمالاً از وجود مواد غذایی که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شوند زیاد شنیده اید. باید ...
سردردهایی که با شما شوخی ندارند
به گزارش بلاغ ، سردرد در اکثر مواقع به خاطر خستگی و کمبود خواب رخ می دهد، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد هنگام بروز میگرن و سردرد در یک اتاق تاریک که تهویه مناسب دارد استراحت کنند تا سردرد آنها برطرف شود. در هنگام بروز سردرد، مبارزه با خواب و کار کردن می تواند وضعیت فرد را بدتر کند و باعث تشدید حملات میگرن در او شود. یکی دیگر از دلایل بروز سردرد گرسنگی است و ...
همه راه های درمان آکنه اینجاست
باعث می شود، ترشح چربی از غدد سباسه تحت تاثیر قرار گیرد. • افزایش ترشح سبوم که باعث چرب شدن پوست و افزایش ضخامت لایه شاخی و چربی روی پوست می شود. • رشد و تکثیر باکتریP.Acne: این باکتری با افزایش چربی، می تواند بین سلول های شاخی و چربی مترشحه اضافی گیر بیفتد و در نتیجه به شرایط مطلوب رشد و تکثیر خودش که باکتری ای بی هوازی است، برسد و با رشد و فرآیند التهابی که متعاقب آن ایجاد ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه این مواد
به گزارش ساوالان خبر; زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. "بست هلثی گاید"، زنجبیل از مشخصات تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری ...
چطور می توانیم لیمو ترش را برای زمستان نگهداری کنیم؟
کرده و در طول زمستان استفاده میکنند . لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند . لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است . لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است . ...
دانشگاه آزاد پس از آیت الله به کدام سو می رود؟
شعار سال: بعد از انقلاب و بعد از آن انقلاب فرهنگی قرار بود نظام دانشگاهی ایران پوست بیندازد. هاشمی رفسنجانی با طرح آرزوی تأسیس دانشگاه آزاد اسلامی و بعد گرفتن موافقت امام خمینی(ره) دانشگاهی غیرانتفاعی را بنیان نهاد. اما دو دهه بعد پس از انتخابات ریاست جمهوری در سال 84، محمود احمدی نژاد پرانرژی و تازه نفس آمده بود تا با اقدامی انقلابی مشکلات مردم را حل کند. یکی از مشکلات هم به زعم او شهریه بالای دانشگاه آزاد بود . سخنرانی های عمومی اش پر از کلید واژه ...
غذای مفید برای زنان و مردان، بخوانید
فشارخون و چربی خون را کاهش می دهد. برخلاف اسید چرب اشباع شده که کلسترول خون را افزایش می دهد. امگا 3 باعث کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است. مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد. ویتامین های موجود در کلم بروکلی با افزایش جذب آهن و کلسیم غذا منجر به پیشگیری از ابتلا به کم خونی فقر آهن و پوکی استخوان در خانم ها ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
باعث ایجاد صنعتی به نام تبلیغات با پوششی علمی شد. سه شیوه یی که آن زمان برای مجله ها و رادیو ابداع شد همچنان کاربرد دارند: 1. مهندسی تقاضا که عبارتی فانتزی است به معنی ایجاد تمایل به کالاهایی جدید، مانند آب پرتقال و دهان شویه؛ 2. برندسازی که یعنی وفادارسازی افراد به نام هایی مانند بیوک و کوکاکولا؛ 3. تبلیغات هدفمند که در اصل در آن زمان به معنای تمرکز بر زنان مصرف کننده بود که بیشترین خریدهای خانوار ...
مزایای خوردن قارچ خام!
قارچ های خوراکی منبع عظیمی از ویتامین D است و سالمندان، افرادی که دچار شکستگی اعضای بدن شده اند، افراد مبتلا به آلرژی و بیماری های خود ایمنی می توانند در کنار مصرف دارو از این ماده خوراکی به عنوان یک مکمل درمانی برای سلامتی بهره بگیرند. مصرف قارچ خوراکی بویژه نوعی دکمه ای آن می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، براساس پژوهش ها در قارچ انواع پروتئین و مواد ضد ویروسی وجود دارد که ...
علل و نحوه درمان "حساسیت فصلی"
عبارت بهتر، هنگامی که فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده آلرژنی مانند گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند. دستگاه ایمنی بدن نیز این آلرژن ها یا مواد آلرژی زا را به عنوان تهدیدات خارجی بدن تلقی می کند و درصدد مبارزه با آن ها از جمله در بینی برمی آید. دستگاه ایمنی بدن موجب می شود تا سلول های ملتهب شده ترکیبات ...
هر رنگ "مخاط بینی" چه معنایی دارد؟
بیماری تان چیزی فراتر از یک سرماخوردگی معمولی نیست و با کمی استراحت حالتان خوب می شود. هر حالت مخاط – بدون رنگ، سفید، زرد، قهوه ای، قرمز، سبز و خاکستری – چه معنایی می تواند داشته باشد؟ مخاط بینی چیست؟ مخاط داخل بینی بدن را در برابر ورود میکروب و غبار از راه بینی بیمه می کند. مخاط از آب، سلول ها، نمک ها، ماده بزاقی (گلیکوپروتئین) تشکیل می شود. مخاط با توجه به هر اندام بدن ...
چگونه در طبیعت زنده بمانیم؟
کمک بگیرید. شما چه برای محافظت از خود در برابر حیوانات و چه شکارشان و یا حتی سایر موارد احتیاج به یک چاقوی خوب دارید. چنانچه در اختیار دارید می توانید از ان کمک بگیرید، ولی اگر در اختیار ندارید باید اقدام به ساخت وسیله ای مشابه کنید. می توانید یک شاخه درخت را در دست گرفته و با استفاده از سنگ های در دسترس انتها و یا حتی لبه های آن را تیز کنید. همچنین شما برای ساخت چاقو از خود ...
اطفاء حریق به کمک لجن مارماهی!
جاش کوگوت، متخصص مواد از مرکز تحقیقاتی نیروی دریایی ایالات متحده عنوان کرد: لجن مصنوعی مارماهی در آزمایشگاه با استفاده از پروتئین های آلفا و گامای مارماهی دهان گرد تولید شده است. وی در ادامه افزود: پروتئین های موجود در ترشحات مارماهی هنگام برخورد با آب به سرعت لخته می شوند و از بدن مارماهی محافظت می کنند. محققان بر این باورند که ترشحات لجنی مارماهی مثل تار عنکبوت بسیار با ...
5 گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
...،به طور تصادقی از عصاره بابونه یا دارونماهای حاوی آن استفاده کردند. هشت هفته بعد، افرادی که بابونه مصرف کرده بودند سطح اضطراب اندکی را گزارش کردند. زردچوبه: همانطور که می دانید بدن انسان سلول های ایمنی به نام ماکروفاژها را دارد که می تواند ذرات خارجی را نابود کند اما در برخی از بیماران مبتلا به آلزایمر، ماکروفاژ ها نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند. اگر ماکروفاژها ...
ارتباط خستگی مزمن با باکتری های روده
مانند خستگی شدید که با استراحت خوب نمی شود، احساس ضعف، درد مفاصل و عضلات، سردرد و مشکلات گوارشی می گردد. محققان با بررسی مدفوع تعدادی از افراد مبتلابه خستگی مزمن متوجه تغییر در تنوع و نوع باکتری های روده در این اشخاص شده اند. آن ها همچنین با بررسی خون این افراد متوجه بالا بودن مواد شیمیایی شده اند که نشان دهنده وجود التهاب است. محققان عقیده دارند این التهاب می تواند به علت نشت و نفوذ ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
دهان ایجاد شود. این شرایط می تواند کاهش اشتها و همچنین افسردگی را در پی داشته باشد. برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن، تنفس از راه دهان، دیابت کنترل نشده، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سیگار کشیدن، بارداری، خشکی دهان، مشکلات سینوسی، زوال عقل، عوارض جانبی برخی داروها، و بهداشت ضعیف دهان و دندان می شوند. در بیشتر موارد، مزه فلزی در دهان می تواند با موفقیت از طریق درمان ...
برکات دفاع مقدس در کلام امام خمینی(س)
پاسداران ما و سایر قوای مسلح و امدادی به دهان این مهاجمین زدید، این یک عبرتی می شود از برای دیگر حکام جوری که شاید یک وقت در مغز خودشان این تخیل پیش آمده است که ایران به هم ریخته است و خوب است که ما هم یک هجومی بکنیم. ... از اموری که در این جنگ، که ما مکروه داشتیم، پیش آمد برای ما، این بود که به واسطۀ شجاعت سربازان دلیر ما و شجاعت ملت بزرگ ما، که توانست این مطلب را تثبیت کند که کسی نمی تواند به این ...
این 10 علامت را جدی بگیرید
موارد نادر سرطان تخمدان و یا پانکراس باشد. زخمی که بهبود نمی یابد: زخمی که دو تا 4 هفته از عدم بهبود آن می گذرد، می تواند نشانه ابتلا به سرطان پوست باشد. خطر خوب این است که سرطان پوست به راحتی قابل تشخیص است و به درمان به خوبی پاسخ می دهد. دهان یا زبان زخم: بسیاری از مردم از زخم های دهانی ناشی از عفونت های ویروسی رنج می برند اما زخم دهانی که سه تا 4 هفته از زمان آن می گذرد و هنوز بهبود نیافت، با یا بدون درد، می تواند نشان دهنده ابتل ابه سرطان دهان باشد. تکه های سفید رنگ روی زبان یا داخل دهان باید برای تشخیص این سرطان مورد بررسی قرار گیرد. ...
طنز در ادبیات ایران؛ از حافظ شیرازی تا گل آقا
ایران آنلاین /یعنی تفرجی باشد در آن و اغلب یک بارمصرف یا فست فود باشند اما همین غذاهای یک بارمصرف کلامی هم، کیفیت هایی متفاوت با یکدیگر دارند که مثل تفاوت کیفیت فلافل سرا یی ست که جلوی درش، صف کیلومتری است و آن دیگری، به پشه و مگس درگذر هم بفرما می زند! آنچه از لحاظ کیفی، متعلق به گروه اولند، در تاریخ ایران، اغلب، گزارش تاریخ اند یا گزارش به تاریخ؛ زبان مردم هستند در شکوه از ظلم شاه یا مشکلات ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
شفا آنلاین:پژوهشگران علوم پزشکی می گویند آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری های استخوانی مفید است. آنان عنوان کردند نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نشان داده است افراد با خوردن مقادیر زیادی گوجه فرنگی، کمتر به حملات قلبی و سرطان هایی مثل سرطان پروستات، سینه، ریه، معده ...
پیری را دور بزنید
بیماری ها را جابه جا می کند، محققان به دنبال کشف علت پیری در ژن ها درون سلول های بدن آدمی هستند. برخی مطالعات، راهکارهایی را نشان می دهد و فرضیه هایی را برای دستیابی به داروی تعویق پیری ارائه می کند. دانشمندان در روش علمی، از طریق آزمایش با باطل کردن یک به یک فرضیه های ناممکن، به فرضیه ای می رسند که به احتمال قوی پاسخ سوال است. اکنون به نظر می رسد نسخه رهایی از پیری در ساختارهایی داخل سلول های ما ...
حادثه پلاسکو به روز هشتم رسید/ پیکر دوازدهمین شهید آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده شد
به گزارش زاهدانه به نقل از راه دانا ؛ ساختمان پلاسکو یکی از ساختمان های بزرگ و تجاری تهران که قدمت 53 ساله دارد که صبح روز پنجشنبه دچار آتش سوزی گسترده شده بود. از این ساختمان 17 طبقه به عنوان اولین ساختمان مرتفع و مُدرن ایران یاد می شود. در زیر آخرین روند اقدامات انجام شده را می خوانید: روزهشتم: 09:30/ ملکی، سخنگوی آتش نشانی گفت: امروز پیکر دم نفر دیگر از آتش ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت دکتر کرمانی، برای اینکه درست درک کنند چرا کمی وارد بحث زیست شیمی می شوم. هر کسی با نوع متفاوتی از بیوشیمی به دنیا می آید. شما در بدن خود تریلیون ها کارخانه انرژی کوچک دارید که اندام های سلولی به نام میتوکندری نام دارند و کمک می کنند بدنتان به حرکت در بیاید. میتوکندری اکسیژنی که تنفس می کنید و غذایی که می خورید را به انرژی که بدن بتواند مورد ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
سلول های جدید در بدن کمک می کند و حاوی آنتی اکسیدان ها، کلسیم و اسیدفولیک است. در دوره بارداری مادرها باید روزانه بین 2 تا 3 عدد هویج مصرف کنند تا نیازهای بدنشان تأمین شود. علاوه بر این زمانی که کودکان به سن مصرف غذای جامد می رسند لازم است که هویج آب پز به برنامه غذایی شان افزوده شود. این ماده غذایی برای کودکانی که دچار مشکلات گوارشی یا روده ای هستند مفید است چون باعث بهبود سلامت معده شده ...
افزایش مصرف روانگردان های عجیب در آمریکا/ زامبی ها در نیویورک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری سینا ؛ ساینس آلرت نوشت: محققان آمریکایی اعلام کردند که در ماه ژوئیه گذشته، مصرف ماده مخدری که رفتارهای "زامبی گونه" را القا می کند در نیویورک گسترده شده است؛ این ماده 85 برابر از حشیش قوی تر و خطرناکتر است. این نوع ماده مخدر، کاملاً سفارشی ساخته می شود که اکنون تبدیل به یک نگرانی ...
بلوف های عضو مجمع روحانیون درباره انتخابات ریاست جمهوری/رشد اقتصادی را حس نمی کنند مردم باید عینک ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اخبار ویژه روزنامه به شرح زیر است. کیهان بلوف های عضو مجمع روحانیون درباره انتخابات ریاست جمهوری عضو مجمع روحانیون می گوید اصلاح طلبان اگر مجبور نبودند از روحانی حمایت نمی کردند. ناصر قوامی عضو فراکسیون مشارکت در مجلس ششم به روزنامه زنجیره ای بهار گفته است؛ برای جبهه اصلاحات به طور کاملا طبیعی ایده آل خواهد بود که با یک چهره ...
مقابله با استرس با 12 روشی که به حفظ آرامش شما کمک می کند
، باعث ایجاد استرس در شما می شود، حتما آن را روی کاغذ بیاورید یا جایی مطمئن یادداشت کنید. به این ترتیب چیزی را فراموش نمی کنید و در نتیجه استرس نمی گیرید. یک رژیم غذایی مناسب و سالم، به بدن شما کمک می کند تا در برابر تأثیرات مخرب ناشی از استرس، بهتر مقاومت کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، کار پیچیده ای نیست. کافی است که این قوانین ساده را در نظر بگیرید: در غذا خوردن زیاده روی نکنید و ...
علت آکنه در بزرگسالی چیست؟
شرکت کننده های این تحقیق شامل زنانی بود که نشانگان تخمدان پلی کیستیک یا دیگر اختلال هایی داشتند که باعث بالا رفتن سطوح تستوسترون می شوند. درنتیجه، نمی توان به طور قاطع نتایج این تحقیق را به زنان دیگر نسبت داد که مشکل اختلال های هورمونی ندارند.دکتر جالیمان خاطرنشان می کند اگرچه این تحقیق تاثیر میوه، ماهی، سبزی ها و کاهش استرس را در زدودن آکنه اثبات نمی کند، عاقلانه است که همواره مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خودمان باشیم. او توصیه می کند میوه، سبزی و ماهی زیادی بخورید، چون برای سلامت کلی بدن خوب هستند. ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و ...
