خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علل درد مچ دست را بشناسید
به گزارش بلاغ ، درد مچ دست یک شکایت بسیار معمول است و بسیاری از علل برای بروز آن مطرح هستند. درد مچ دست می تواند در انجام بسیاری از فعالیت های روزانه مشکل ایجاد کند. بسیاری از بافت های مچ دست میتوانند منشا درد باشند. دردهای مچ دست شاید همراه یا بدون تورم ایجاد شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از آوای سلامت بخوانید. اگر شما از درد مچ دست رنج می برید، چند علل شایع و درمان های مرتبط با ...
این 8 ادویه در زمستان، شوفاژهای طبیعی اند
شود که این گیاه را می توان به همراه خورش و سالاد مصرف کرد. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چوب میخک خاصیت ضدویروسی دارد، تصریح کرد: مصرف چوب میخک باعث درمان عفونت های دندان، دهان، گوش، حلق و بینی می شود. وی با اشاره به مصرف زنجبیل تاکید کرد: مصرف زنجبیل در هوای سرد باعث کاهش چربی، استرس، دردهای عضلانی و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. لطفی بیان کرد: ماده جینجرول ...
11 ماده خوراکی طلایی که در دوران یائسگی باید مصرف کنید
مصرف می کردند کمک قابل توجهی به آنها کرده است. اما تمام مطالعات این موضوع را تائید نکرده است. باید توجه داشت که اگر دچار مشکل کبدی هستید مصرف این مکمل ممنوع است. 2- بذر کتان: کاهش عرق کردن شبانه کتان و روغن دانه کتان به برخی از خانم ها با علائم متوسط یائسگی ممکن است کمک کند. این دانه ها منبع خوب لیگنان هستند که این ماده منجر به تعادل هورمون های زنانه می شود. هر چند تمام مطالعات ...
سیکل قاعدگی و شرح وضعیت بدنی و نواسانات خلقی بانوان طی این 28 روز
متخصص پوست مشورت کنید. احتمالاً متخصص مربوطه برایتان آنتی بیوتیک برای مصرف یک هفته تجویز خواهد کرد. هفته ی خوبی است برای اعتماد به نفستان به اواسط هفته که می رسید، میزان پروژسترون رو به افزایش می رود که یک خوشحالی و خوشبینی ناگهانی به شما می دهد. در قرعه کشی ها شرکت کنید، یا ترفیع رتبه ای که خیلی وقت بود می خواستید را با رئیستان در میان بگذارید. تا میتوانید از این دوران لذت ...
درآمدی پایدار و بسیار عالی با پرورش الاغ
حیوان اقداماتی را آغاز کرده اند. شیر، پوست و حتی فضولات الاغ که با نام عنبرنسارا شناخته می شود، خواص درمانی دارد و در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. طاهره زارع با اشاره به روزهای ابتدایی اجرای ایده کارآفرینی اش می گوید: این کار با سرمایه گذاری اولیه 30 میلیون تومان آغاز شد و هم اکنون در این مزرعه 150 راس الاغ وجود دارد که از این تعداد 40 راس آن شیرده هستند. تولید روزانه ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
روی میزان قند خون دارند. توصیه می کنیم مصرف نان گندم کامل، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای، جو، جوی دو سر، چاودار، بلغور گندم و غیره را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. – سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای غذایی و ترکیبات محافظتی فوق العاده اند. سعی کنید در کنار غذا حتماً سالاد و سبزی خوردن داشته باشید و غذاهایتان را هم با سبزیجات زیادی آماده کنید. ...
خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید
در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید. اگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم که از مصرف ترکیب دارچین و لیموترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضدالتهاب ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
شفا آنلاین سلامت یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. به گزارش شفا آنلاین ،افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد. ...
کمر درد چگونه درمان می شود؟
، بروفن یا ناپروکسن یا دیگر داروهای ضد التهابی مفیدند. از داروهای شل کننده عضلانی هم در درمان کمردرد های حاد استفاده میشود. این داروها را روزانه در وعده های منظم مصرف کنید. به کار روزانه خود ادامه بدهید. اگر درد زیاد است 2-1 روز استراحت کنید ولی نه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی ...
گیاهان افزایش دهنده ی میل جنسی
جنسی می شود. در سال 2007 محققان به این نتیجه رسیدند که عملکرد جنسی خانم هایی که از سندرم متابولیک رنج می برند بعد از اینکه دو سال رژیم مدیترانه ای را دنبال می کنند بهبود می یابد. سندرم متابولیک با فشارخون بالا، مقاومت بدن نسبت به انسولین، چاقی شکمی و میزان غیرطبیعی چربی تعریف می شود. در رژیم مدیترانه ای نیز میوه، سبزیجات، آجیل ها، دانه های کامل و روغن زیتون بیشتری مصرف می شود. گیاه مریم ...
قبل از بارداری، چک لیست
متخصصان توصیه می کنند ٬ زمانی که می خواهید اقدام به بارداری کنید نباید بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف نمایید که معادل است با یک فنجان قهوه یا هشت فنجان چای. از شیر ادویه دار سرد یا گرم می توانید به عنوان جانشین کافئین برای آرمبخش استفاده نمایید. ترک سیگار اگر عادت به استعمال سیگار دارید زمان مناسبی برای ترک آن است. مصرف سیگار باردار شدن را برای شما سخت می کند و ادامه دادن آن ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
...، زنجبیل طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه با سلول های سرطانی به صورت علمی مشخص شده است که زنجبیل توانایی نابود کردن سلول های سرطانی تخمدان، حتی سریع تر و موثرتر از داروهای مبتنی بر پلاتین که به بیماران مبتلا به سرطان داده می شوند را دارد. مصرف ریزوم یا ...
گوشت شترمرغ و تاثیرات مفید آن بر بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا از گوشت شترمرغ در وعده های غذایی روزانه تان استفاده میکنید این ماده غذایی حاوی چه املاح و موادمعدنی برای کودکان است مزاج ان چگونه است و مصرف آن برای چه سنینی مفید است برای رفع انواع مشکلات مفصلی و کاهش دردهای ارتوپدی می توانید از گوشت شترمرغ استفاده کنید . گوشت شترمرغ از منظر طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و سرکه و روغن ...
فواید روغن و دانه کنجد بر پوکی استخوان
.... کنجد نه تنها موجب افزایش چربی خون نمی شود، بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد، همچنین مصرف آن در افرادی که دچار دردهای شدید دوران عادت ماهیانه هستند، سبب کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی می شود. کنجد در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقشی مؤثر دارد. بررسی ها نشان داده اند، مصرف این دانه در بهبود روند بیماری پارکینسون نیز تأثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان ...
نوشیدنی مخصوص چربی سوزی بدن
.... سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و ...
غذای مفید برای زنان و مردان، بخوانید
مواد مغذی بوده و به علت داشتن لیکوپن مانع ایجاد سرطان پروستات می شوند سومین ماده غذایی موثر در سلامت بانوان کلم پیچ است. در حقیقت، مصرف این ماده غذایی در خانم ها در دوران یائسگی علائم یائسگی به خصوص گرگرفتگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. همچنین انواع آجیل به عنوان چهارمین ماده غذایی موثر بر سلامتی خانم ها شناخته شده، به طوری که مصرف متعادل انواع مغزها و سویا به شکل روزانه سبب کنترل فشارخون ...
استفاده ی بیش از حد و غیرمجاز از مکمل ها منجر به مرگ می شود
، تغییر شکل آناتومی بدن به فرم های مردانه و کاسته شدن از فرم های زنانه در بدن این افراد مشاهده می شود. خانم ها هم فقط در شرایط خاص از مکمل های مجاز، آن هم تحت نظر پزشک استفاده کنند. * توصیه ی شما به جوانان و کسانی که مصرف کننده ی این مکمل ها هستند یا تصمیم به مصرف دارند، چیست؟ متاسفانه آمار مرگ و میر بر اثر مصرف این مواد زیاد است؛ سالانه بیش از شش نفر در استان بر اثر مصرف این ...
قاعدتا” بازرسی از آرایشگاه های زنانه توسط بازرسان خانم صورت می گیرد/بازرسی بازرسان مرد با رعایت همه ...
...، این موضوع را با مسئولان مربوط در میان گذاشتیم. رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان اسدآباد در گفت وگو با خبرنگار آوای سیدجمال؛ با اشاره به اجرای طرح بازرسی از آرایشگاه های زنانه، فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی با عنوان ساماندهی این واحدها، اظهار کرد: این طرح به صورت سراسری از سوی تعزیرات حکومتی به منظور حمایت از حقوق مصرف کنندگان و عملیاتی شدن یافته های پژوهشی با همکاری دستگاه ...
شکم تخت و شش تکه می خواهید؟ این کارها را انجام دهید
اندک است. یک مرد برای اینکه 6 تکه شکمش نمایان باشد باید حداکثر 10٪ چربی داشته باشد. برای خانم ها این مقدار حداکثر 12٪ است. اگر بتوانید چربی بدنتان را به این مقدار برسانید، در این صورت می توانید شکمی 6 تکه داشته باشید. برای داشتن شکم شش تکه آب زیاد بنوشید روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب سرد کمک می کند تا بتوانید چربی هایتان را بسوزانید. اگر میزان آب مورد نیاز ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
افسردگی بالینی رنج می برند، انجام این کار می تواند اثری مخالف داشته باشد. نتایج پژوهشی که در نشریه Medical Hypotheses منتشر شد، نشان می دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام های الکتریکی را از پایانه های عصبی محیطی به مغز ارسال می کند که این شرایط می تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود. مطالعه ای دیگر نیز نشان داده است که دوش آب سرد به بهبود کلی خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب کمک می کند ...
از طبیعت تا سلامت
، تاثیر در چربی سوزی را داراست. چاره ای برای درمان ریزش مو و... افسانه یزدان خواه، مشاور پوست و مو: مشکلات اکثر خانم ها ریزش مو لک های قرینه، جوش صورت و منافذ باز است. علل ریزش مو شامل ژنتیکی، کف سر چرب، استرس، غذای نامناسب، کم خونی، غلظت خون است و علت دیگر اختلالات هورمونی است که با مصرف آویشن یا رازیانه قابل برطرف شدن است. برای کم خونی هم بهتر است از ترکیب سه شیره انگور و خرما و ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
مدت موجب بی حوصلگی و بهم ریختگی سیستم عصبی می شود. رزازی با اشاره به فیبر موجود در سبوس تشریح کرد: بدن انسان روزانه به 25 تا 30 گرم فیبر نیاز دارد و هرچه میزان فیبر مواد غذایی از طریق نان، برنج و یا سبزیجات تامین شود به همان میزان سلامت بدن تضمین شده خواهد بود مصرف جوش شیرین در نانوایی ها ممنوع اعلام شده است کارشناس مسوول تغذیه و معاونت بهداشتی با بیان اینکه مصرف جوش ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
... صورت؛ اندامی است که شامل تعدادی عضله، استخوان، اعصاب و عروق خونی می باشد. عضلات صورت در طول روز به شدت کار کرده و در معرض عوامل مختلف محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی قرار می گیرد. این عضلات با افزایش سن، به مرور ضعیف، سست و شل شده و چین و چروک در صورت پدیدار می گردد. پوست نیز به دلیل تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، کم خوابی و یا استرس و اضطراب سلامت خود را به تدریج از دست می ...
آسیب هایی که زنانه می شوند
های اجتماعی مریم جمشیدی، مدیر کل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران در گفت وگو با خبرشمال با بیان اینکه ما به برنامه های فرهنگی و آسیب شناسی اعتیاد نگاه ویژه داریم، گفت: دانش آموزان و دختران جوان بیش تر از سایر اقشار جامعه در معرض آسیب های اجتماعی قرار دارند و باید در این بخش برنامه محور بود. او با بیان اینکه تفاهم نامه هایی میان اداره کار، امور اجتماعی بهزیستی، ورزش و جوانان و دفتر ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
دوم بارداری متوجه تورم خفیف در بدن خود می شوند که اغلب تا سه ماهه سوم ادامه داشته و به اوج خود می رسد. این افزایش احتباس مایعات مسئول حدود 25درصد از افزایش وزن در دوران بارداری است البته می توان در برخی موارد از طریق استراحت، اجتناب از زیاد سرپا ایستادن ، کاهش مصرف نمک و نوشیدنی های کافئین دار و البته افزایش رژیم غذایی حاوی پتاسیم، از این افزایش وزن جلوگیری کرد. معمولا افزایش ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی +عکس
عنوان دهان شویه استفاده کنید دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. تخم گشنیز : یک قاشق از تخم ...
خرچنگی که جان می گیرد
مؤثر دانست و گفت: این داروها باید با دوز مناسب و تحت نظر پزشک مصرف شوند. اکبری میزان کمبود ویتامین D در جامعه ایرانی را 40 درصد کمتر از حد طبیعی دانست و گفت: شایع ترین علت جذب نامناسب این ویتامین احتمالاً آلودگی هوا است که امکان جذب اشعه های مفید آفتاب را پایین می آورد. جذب ویتامین D با تابش مناسب به کف دست و صورت کفایت می کند. دکتر رضا ملک زاده معاون وزیر بهداشت درمان و ...
تاخیر؛ سوغات روزانه اتوبوس های فرسوده شهری به مردم
فضای اتوبوس هم سیگار می کشند. خانم کشکولی دیگر مسافر روزانه اتوبوس های خط واحد شیراز، به عدم رسیدگی مسئولان به شکایات مردمی اشاره می کند و اظهار می دارد: مسئولان مربوطه باید خودشان را جای مردم و قشر متوسط بگذارند و مشلات اتوبوس ها را رصد کنند. او همچنین از اینکه برخی از راننده ها درب ورود و خروج قسمت بانوان را قفل می کنند، انتقاد و اعتراض دارد و می گوید اصلا در شان خانم ها ...
نکات و روش های نگهداری پیاز داغ در یخچال و فریزر
در داخل یخچال یا فریزر قرار دهید تا پیازها کاملا سرد شوند و بعد درب ظرف را ببندید. شما همچنین می توانید در ظرف را نیز جداگانه داخل یخچال قرار دهید تا هم ظرف و هم در آن و هم پیازها به خوبی سرد شوند و بعد در ظرف را درست و کامل کیپ کنید، به این ترتیب ظرف دیگر عرق نمی کند و پیازها کپک نمی زنند. بهتر است پیاز داغ ها را به چند قسمت تقسیم کنید؛ مقداری از آن ها را داخل ظرف دربسته ریخته و داخل یخچال قرار ...
زینت تخت و گرمای خواب
این روتختی پنبه دوزی شده است، از این رو شما می توانید از کاور لحاف به تنهایی در فصول گرم و به عنوان روانداز استفاده کرده یا با قرار دادن لحاف سفید یا لحاف لایت در داخل آن برای فصول سرد از آن استفاده کنید. نگهداری، به اندازه خرید خوب اهمیت دارد علی ناصری؛ فروشنده کالای خواب مهم ترین مسئله در خرید روتختی جنس پارچه است. بهترین نوع پارچه استفاده شده برای دوخت روتختی، پارچه ای ...
