خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استخوان های سالم بسازید
کم بدن عامل اصلی کمک به کاهش تراکم استخوان و از دست دادن استخوان در این گروه سنی است. از سوی دیگر، برخی از مطالعات نشان می دهد که چاق بودن با توجه به استرس اضافه وزن می تواند کیفیت استخوان را مختل و خطر شکستگی را افزایش دهد. در حالی که کاهش وزن به طور معمول در برخی سبب از دست رفتن استخوان می شود آن است که معمولاً در افراد چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی کمتر بیان می شود. ...
خواص دارویی کلم بروکلی ” broccoli “
بسیار فراوان می شود. این نوع سبزی با توجه به ترکیبات ارزشمند آن فواید بی شماری برای سلامت انسان دارد. وی افزود: هر100 گرم از این نوع کلم، حاوی 43 کیلو کالری انرژی بوده که حاوی فیبر خوراکی نسبتا خوب و بالایی در حد 4 گرم است و به همین دلیل نقش بسیار مناسب و خوبی جهت پیشگیری از بروز سرطانهای دستگاه گوارش، کاهش جذب قند در افراد دیابتی، کاهش کلسترول و چربی های اضافه خون در بیماران قلبی و عروقی دارد. ...
آقایان، آزمایش خون دوره ای را جدی بگیرند
ایران آنلاین /بیش از 65 درصد از مردان سالمند در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند، در مراحل پیشرفته در بیماران علائمی چون تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم و پشت، وجود خون در ادرار و درد در ستون فقرات دیده می شود. ابتلا به این سرطان پایان زندگی نیست و در بسیاری از موارد چنانچه در مراحل اولیه شناسایی شود با اقدامات درمانی چون جراحی، پرتو درمانی و شیمی درمانی تومورها کنترل شده و بیماری ...
چرا باید هر روز یک سیب خورد؟
که بدن را مستعد ابتلا به سکته مغزی، مشکلات قلبی- عروقی و دیابت نوع 2 می کند. البته یک نکته فرعی هم در این میان وجود دارد، اگرچه سیب برای شما خوب است و نمی گذارد سندرم متابولیک بگیرید اما سعی کنید شکل سیب نباشید زیرا آن ها که دچار چاقی به شکل سیب هستند بیشتر احتمال ابتلا به این حالت را دارند. راحت تر نفس بکشید/عملکرد ریه تان را بهتر کنید شاید فکر کنید خوردن سیب به عملکرد ریه ...
ضرورت التزام به راه و آرمان امام (ره)
ابعاد خداگونگی انسان فراهم آید تَخَلَقُوا بِاخلاقِ الله و این جز در گرو مشارکت فعال و گسترده تمامی عناصر اجتماعی در روند تحول جامعه نمی تواند باشد. با توجه این جهت ، قانون اساسی زمینه چنین مشارکتی را در تمام مراحل تصمیم گیریهای سیاسی و سرنوشت ساز برای همه افراد اجتماع فراهم می سازد تا در مسیر تکامل انسان هر فردی خود دست اندرکار و مسئول رشد و ارتقاء و رهبری گردد که این همان تحقق حکومت مستضعفین در ...
تازه ترین برآوردها از قدرت ایران و آمریکا/ عزت شهروندان ایرانی را قربانی نکنیم
. نتیجه ای که البته با توجه به روحیه و مرام سعودی ها چندان غیرمنتظره نیست، اما حجت را بر بسیاری تمام می کند. در واقع می دانیم که دولت سعودی به عنوان میزبان حجاج و مسئول تأمین امنیت حج و عمران مسجدالحرام نمی تواند خود را در پرونده حادثه مسجدالحرام کنار بکشد و از سویی به طور مشخص پیمانکار متخلفی در این میان وجود دارد. چگونه است که در مقابل دماء محترمه مسلمین این گونه بی تفاوت و بی مسئولیت برخورد می ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟
مأموریت در تبعید و سرگردانی شود. هیچ راه حل جایگزینی در ناسا مورد بحث قرار نگرفته و ایده های گروه های خصوصی مانند مریخ یک (Mars One) نیز فعلا در حد یک رؤیا است. اما یک مأموریت حمل انسان مدتی است در حال بررسی بوده و احتمالا تا اوایل دهه ی 2040 انسان قدم بر مریخ خواهد گذاشت. ناسا برای مأموریت سفر به مریخ حدود سه سال زمان برای رفت و برگشت در نظر گرفته، که زمان زیادی برای رخ دادن مشکلات بی شمار ...
اثرات رژیم غذای مدیترانه ای بر مغز
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، رژیم غذایی مدیترانه ای، سالم ترین رژیم غذایی دنیا محسوب می شود. این رژیم غذایی به کنترل وزن، حفاظت از قلب، کاهش ریسک ابتلا به دیابت، و بهبود حافظه و همچنین سایر توانایی های شناختی کمک می کند. از جمله فواید این رژیم غذایی برای مغز در ادامه شرح داده می شود. کاهش استرس استرس تاثیر چشمگیری بر سلامت و آرامش عمومی بدن دارد. نه تنها در اضافه ...
این سبزی دیابت را کنترل و فشار خون را کاهش می دهد!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این ...
برگزاری همایش امر به معروف و نهی از منکر در کوهبنان
مانور تخصصی صعود و فرود توسط هلال احمر، برگزاری مسابقه بصیرت توسط هلال احمر، اهدای خون به نیابت از شهدا در هلال احمر، توزیع 150 سبد غذایی توسط خیریه امام سجاد (ع) و امام حسین (ع)، اهدا پنج فقره کمک جهیزیه 5 میلیون ریالی توسط خیریه های امام سجاد (ع) و امام حسین (ع)، تزیین و فضاسازی میادین و معابر سطح شهرستان به همت شهرداری، برگزاری مراسم نورافشانی و تکبیرگویی در شب 22 بهمن ماه، پخش سرودهای انقلابی ...
یک صبحانه پرکالری و کاهش وزن
برای ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی قرار داشتند. کلسترول آنها نیز پایین تر بود. نتایج تعجب آور در طول این تحقیق، دو گروه آزمایش وجود داشت. هر دو شامل خانم هایی که BMI هایشان، آنها را در رده افراد چاق قرار می داد. گروه اول، وعده غذایی اصلی شان را در صبحانه خوردند و سپس یک ناهار متوسط و پس از آن یک وعده سبک در شام مصرف کردند. گروه دوم برعکس این کار را انجام دادند. مصرف کالری کل در ...
دو خوشمزه ی متفاوت با کره بادام زمینی
بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. اگر در هفته 28 گرم بادام زمینی، آجیل و یا کره بادام زمینی میل کنید، 25 درصد خطر پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم کرده اید. بسیاری از افراد به بادام زمینی حساسیت دارند. معمولا آلرژی به بادام زمینی در کودکی ظاهر می شود. اولین نشانه های آلرژی به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می ...
ارتباط چربی دور قلب با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان
زمینه تاثیر هورمون درمانی جایگزین در بهبود سلامت قلب و عروق، اشاره دارد. به طور کلی دو نوع چربی اپیکارد و پارکاردیال قلب را احاطه کرده اند. اپیکارد، نوعی چربی است که به طور مستقیم بافت قلب را می پوشاند و بین قسمت خارجی قلب و پریکارد (غشایی که قلب را می پوشاند) قرار گرفته است. این چربی منبع انرژی برای قلب است. چربی پاراکاردیال، در خارج از غشای پریکارد و قبل از چربی اپیکارد قرار دارد ...
ارتباط دستگاه گوارش و قلب!
. پزشکان متوجه شده اند هنگامی که تعداد بیشتری از این مولکول در جریان خون شما وجود داشته باشد، خطر ابتلا به مشکلات قلبی افزایش می یابد. در این مطالعه، هنگامی که افراد پذیرش شده در بیمارستان به واسطه درد در قفسه سینه برای بررسی میزان TMAO آزمایش شدند، 25 درصد آنها تقریبا شش برابر احتمال بیشتری داشت دچار سکته مغزی یا حمله قلبی شوند، یا تا شش ماه بعد نیازمند جراحی بای پس عروق کرونر باشند و آنها ...
علامت هایی که خبر از ابتلا به سرطان می دهند
...> کمردرد: در انگلستان حدود 2.5 میلیون نفر از مردم از کمردرد رنج می برند. برای حدود 99 درصد از این افراد مشکلات اسکلتی عضلانی مطرح است اما کمردرد در مابقی آنها می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان لوز المعده باشد. نشانه های معمول این بیماری، درد در قسمت فوقانی شکم است که به سراسر کمر گسترش می یابد. این سرطان با خستگی و کاهش وزن نیز همراه است. خونریزی بعد از یائسگی : تجربه خونریزی حتی بعد از ...
روزنامه های دوشنبه
: اما در مورد کالاهایی مثل کشاورزی و فلزات که ما واردات انجام می دهیم، بالا رفتن قیمت آنها به ضررمان است. در کل، تغییرات قیمت گروه های کالایی مختلف، حتماً روی ایران هم تأثیراتی دارد. اما با مدیریت صحیح داخلی، اثرات منفی و مثبت آن قابل هضم است. ** بازار پوشاک مردانه، لباس گرانی نمی پوشد عکس از چرخ خیاطی های صنعتی که تا چند روز پیش در ساختمان 54ساله پلاسکو کار می کردند و از آن تن ...
خودمراقبتی در پیشگیری از سرطان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، خدیجه محمدی افزود: حدود 50 درصد از عوامل ابتلا به سرطان، ناشی از سابقه فامیلی و بیش از 90 درصد به عوامل محیطی مربوط است که نباید از آن ترسید بلکه باید برای پیشگیری و تشخیص زود هنگام آن برنامه ریزی کرد. وی با بیان اینکه حدود 50 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری و 50 درصد نیز قابل درمان است، گفت: هزینه سرطان 19 درصد بیشتر از ...
فواید دارویی معجزه آسا به نام ورزش!
به گفته دکتر مارک تارنوپولسکی، متخصص اعصاب در دانشگاه مک مستر در اُنتاریو، اگر دارویی همانند ورزش کردن وجود داشته باشد که برای سلامت انسان هر کاری انجام دهد، احتمالا ارزشمندترین دارویی نام خواهد گرفت که تاکنون معرفی شده است. به گزارش ایران ویج به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اوریدی هلث”، تارنوپولسکی و دیگر پژوهشگران، ورزش را به عنوان یک تقویت کننده فوق العاده برای سلامت – نه ...
به این دلایل غلات کامل مصرف کنید
غلات کامل یا سبوس دار ده ها هزار سال است که توسط مردم جهان مورد استفاده قرار می گیرند. اما بسیاری از رژیم های غذایی مدرن، از قبیل رژیم غذایی پالئو، ادعا می کنند که مصرف غلات برای سلامت انسان مضر است. به گزارش ایران ویج به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر2”، در شرایطی که مصرف غلات پالایش شده به طور قطع با مشکلات سلامت مانند چاقی و التهاب پیوند خورده اند، غلات کامل داستان دیگری ...
چه میزان از هزینه درمان سرطان را بیمه ها پرداخت می کنند؟
بروز سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است اما بروز سرطان طی دو دهه آینده در سطح جهان و ایران افزایش خواهد داشت . وی در ادامه افزود : بعد از بیماری های قلبی و عروقی ، سرطان دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها شناخته شده است این آمار بالا بطوری است که حدود 40 تا 50 درصد از سرطان ها بالقوه قابل پیشگیری و کنترل است البته اختلاف چندانی بین آمار ایران و کشور های دیگر وجود ندارد . رئیس ...
12 روش برای کاهش تری گلیسیرید خون
که بدن شما به تعرق افتاده و قلب شما پمپاژ بیشتری می کند. شما می توانید تری گلیسیرید خود را 20تا 30٪ کاهش دهید. اگر شما تازه شروع به ورزش کرده اید، سعی کنید شنا، و یا یک پیاده روی سریع در هر روز داشته باشید. 12- یک چکاب داشته باشید. یک آزمایش خون ساده می تواند تری گلیسیرید بالا را نشان دهد. پزشکتان ممکن است برای مشکلات مرتبط با سلامت نگاهی به آزمایش خون شما بیندازد. این موارد ...
علل شایع تنگی نفس
عروقی مانند نارسایی قلبی یا کاردیومیوپاتی، ذات الریه، سندروم حاد تنفسی و استنشاق دود نیز می تواندباعث ادم ریوی شود. سرطان ریه: مهم ترین عامل خطر این بیماری کشنده استعمال دخانیات است. مسئله مهم در مورد این بیماری این است که به راحتی ردیابی نمی شود. عمل جراحی ، شیمی درمانی و پرتودرمانی از رایج ترین درمان های این بیماری است. ذات الریه: این بیماری عفونت دریک یا هر دوریه ...
این زردچوبه پرخاصیت، از سلامت کبد تا ضد عفونی زخم
روی موش های آزمایشگاهی مبتلا به سرطان روده انجام شد نشان می دهد تومورهای موش هایی که زردچوبه مصرف کرده اند بررسی هایی که روی انسان ها انجام شد نیز خوشبختانه نتایج امیدوارکننده ای داشته است. پس برای پیشگیری از سرطان و سلامت بدنتان به تمام غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید. کنترل کلسترول بالا برگه آزمایش خون را به دستتان می دهند: کلسترول خونتان بالاست! به همین سادگی خیلی از غذاها را ...
استحکام استخوان ها و تقویت اعصاب به همراه درمان کم خونی با مصرف خرما
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، پیامبر خدا (ص) درباره خواصّ خرما می فرمایند: این جبرئیل است که به من خبر می دهد که در آن (خرمای بَرنی)، 9 ویژگی است: بوی دهان را خوش می سازد، معده را پاکسازی و غذا را گوارش می دهد. در قرآن کریم؛ نام نخل بیشتر از همه میوه ها ذکر شده و در 20 آیه آمده است. طبق آیات 23 و 25 سوره مریم خداوند غذای حضرت مریم را بعد از تولد حضرت عیسی(ع) خرما قرار داد و ...
سوغات کشنده پرندگان مهاجر/ بعد از مشاهده آنفلوآنزای پرندگان در اصفهان، فارس در خطر قرار گرفته است
احتمال مشاهده این بیماری در فارس وجود دارد بلکه با بالا گرفتن این بحث، نگرانی از سلامت گوشت مرغ هم باز مطرح شده است؛ اینک اگرچه دامپزشکان اطمینان می دهند که به مرغ ها نمی توان هورمون تزریق کرد ولی دیگر جای تردید نیست که مرغ ها به میزان قابل توجهی آنتی بیوتیک دریافت می کنند. از آنجا که آنتی بیوتیک دارویی مشترک میان انسان و دام است، نه تنها می تواند در انسان بیماریزا باشد بلکه در شرایطی که بدن ...
کارشناس یک نشست دولتی: تن فروشی یک قاعده عرفی است!
خیابان مشتری خود را پیدا می کنند. 80 درصد معمولاً به محل کار یا زندگی مشتری می روند. سایر افراد هم از مکان هایی مانند خانه های تیمی استفاده می کنند. این زنان به طور متوسط حدود هفت روز در هفته کار می کنند و به طور میانگین 4 مشتری دارند. سن مشتری ها در 49.2 درصد 45- 35 سال است. به جای انکار کارگران جنسی، سلامت آنها را تضمین کنید تا جامعه سالم بماند! در حال حاضر با توجه به بالا ...
هشدارهای قلب را جدی بگیریم
سلامت و جلوگیری از بروز حمله های ناگهانی قلبی دارد. وی می افزاید: چون افزایش فشار خون معمولا علامتی ندارد، ممکن است به آن توجه نشود، اما کنترل سالانه فشار خون بسیار کم هزینه است و می تواند از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کند. قند خون هم به همین شکل است و ممکن است تا مدتی که قند خون بالا می رود، علامتی نداشته باشد. خیلی افراد مدتی با قند خون بالا زندگی می کنند و به کنترل آن بخصوص در سنین جوانی ...
تاثیر افسرگی بر مرگ بیماران سرطانی
ابتلا به سرطان در ابتدا با ایجاد بحران برای افراد همراه است،اما به تدریج بیشتر بیماران قادر خواهند بود با بیماری کنار آیند. این بیماران برای انطباق بهتر با شرایط موجود نیازمند همکاری و حمایت اعضای خانواده خود به ویژه همسرانشان هستند. احساس عدم کنترل بر روی بیماری مهمترین مشکلی است که بیماران با آن مواجه می شوند ادامه فعالیت های اجتماعی، تعریف نقش های جدید متناسب، برقراری روابط دوستانه، عضویت در گروه های حمایتی و مراجعه به موقع به روانپزشک در صورت احساس استرس و ناراحتی، در روند بهبودی روانشناختی فرد تأثیر مثبت دارد.پزشکان بدون مرز ...
12 بهمن غذاهای مفید برای حفظ سلامت قلب
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه ماهی روغنی فواید ماهی روغنی: باعث کاهش خطر تشکیل لخته خون و پلاک در سرخرگ ها می شود. مفید برای: قلب و جریان خون مواد مغذی ماهی روغنی: ویتامین های D و E، آهن و اسید چرب امگا3 کلم فواید کلم: برگ های تیره رنگ خارجی آن حاوی آنتی اکسیدان هستند. مفید برای: بیماری قلبی عروقی و سکته، همچنین به بهبود فشار خون ...
با خواندن این مطلب همین حالا سیگار را ترک کنید!
به گزارش "گفتمان" بعد از چند ساعت از شروع ترک سیگار بدن شما شروع به بهبود از تاثیرات نیکوتین می کند، فشارخون، ضربان قلب دمای بدن شما (در کل همه چیزهایی که بخاطر نیکوتین موجود در سیگار بالا بوده اند) شروع به کاهش کرده و به سطح سالم تری برمی گردند، ظرفیت ریه شما افزایش یافته و نای شما آرام می شود و با این تغییرات به خون اجازه دریافت میزان بیشتری اکسیژن از ریه داده می شود. بدلایل زیادی ...
