سایر خبرها
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
نیز دچار این بیماری خاموش می شوند. برحسب آمارهای جهانی حدود 15 درصد آقایان بالای 50 سال از این بیماری رنج می برند. برای پیشگیری از پوکی استخوان در مردان مصرف شیر نیم چرب یا چرب توصیه می شود. این شیر حاوی کلسیم و ویتامین D بیشتری است. این ویتامین به تولید تستوسترون کمک زیادی می کند؛ هورمونی که با از بین رفتن کلسیم استخوانی مقابله می کند. به این ترتیب می توان تستوسترون را هورمون مقابله کننده با پوکی ...
دلایل ریزش مو در زنان و دختران
، مفید می باشد. برخی از مردم برای تامین مواد مغذی مورد نیاز خود تمایل دارند از قرص و دارو استفاده کنند و کمتر سراغ مواد غذایی مفید می روند. متخصصان تغذیه معتقدند که تنها 10 تا 20 درصد از مواد مغذی این قرص ها جذب می شوند و هنوز عوامل ناشناخته ی زیادی در غذاها وجود دارد که هنوز به شکل شیمیایی در داروها ساخته نشده اند، در نتیجه قرص و دارو هرگز نمی تواند جانشین غذا شود و فقط در مواقع ضروری از ...
همه برنامه های تلویزیون در جشن های دهه فجر
سامان از سه شنبه 12 بهمن، ساعت 14 از شبکه سه سیما بازپخش می شود. این سریال محصول گروه فیلم و سریال شبکه سه سیماست که در بهار 1392 از این شبکه به پخش رسید. این سریال به تهیه کنندگی منصور سهراب پور در 18 قسمت 40 دقیقه ای درامی است که در بستر سیاسی شکل می گیرد . قصه این مجموعه در اواخر دهه پنجاه می گذرد و روایتگر داستان جوانی است که در سال های دهه پنجاه با گروهی مبارز همراه شده و ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
...: زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. زنجبیل از مشخصات تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت ...
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
داده اند به پیشگیری از سرطان و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. آووکادو آووکادو در گذشته توسط آزتک ها ” میوه باروری ” نام گذاری شده بود. آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود 20 مواد مغذی دارد. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب. همچنین آووکادو حاوی 8 درصد از فیبر مورد نیاز شما در طول روز است. شما در روز تنها به یک یا دو وعده 28 ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
آفتاب نیوز : متاسفانه بسیاری از مردم کمبود دو نوع حیاتی از چربی ها را دارند: ایکوزاپنتانوئیک اسید ( EPA ) و دوکو زا هگزا انوئیک اسید ( DHA ). از آنجا که مردم به اندازه کافی ماهی های چرب کم جیوه و دیگر غذاهای سرشار از اسید چرب امگا 3 نمی خورند استفاده از مکمل های حاوی روغن ماهی تبدیل به یک اجبار شده است. چگونه مصرف چربی مان در طول تاریخ تغییر کرده است؟ روزگاری بود که ...
چگونه ویتامین D بدنمان را تامین کنیم؟
ویتامین خورشید نیز نامیده می شود به خاطر اینکه قرار گرفتن در معرض نور خورشید آن هم به مدت حدود یک ربع، 80 درصد از نیاز ما به ویتامین D را تأمین می کند. اما متأسفانه آپارتمان نشینی و از طرف دیگر آسیب های اشعه های ماورای بنفش باعث می شود که خیلی ها به میزان کافی در معرض نور خورشید نباشند. در این شرایط نقش مواد غذایی پررنگ تر می شود. ماهی های چرب یکی از منابع طبیعی این ویتامین محسوب می شوند. در این ...
با 10 گیاه خانگی آلودگی هوا را دفع کنید
به گزارش نخست نیوز ، طی تحقیقات دوساله، فهرستی از گیاهان خانگی با توانایی تصفیه هوا و حذف آلاینده های سمی از محیط منزل و محل کار تهیه شد که ماحصل این پژوهش را در ادامه می خوانید: محققان در این مطالعه از مواد شیمیایی شامل تری کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می شود. این ...
راهکارهای مراقبت از تناسب اندام
، سویا، سبزیجات و میوه ها ماهی را کباب شده یا با روغن کانولا در زمان بسیار کوتاه و به مقدار اندک طبخ کنید. سبزیجات غنی از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند. تا می توانید رژیم غذایی حود را بر پایه سبزیجات قرار دهید مثل: سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و جوانه سبزیجات) مصرف کنید. مقدار زیادی سویا مصرف کنید (حدود 50 گرم در روز) خواص ضد سرطانی ...
آشنایی با فواید کره تخم آفتابگردان
به گزارش بولتن نیوز، کری گلسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کره تخم آفتابگردان در مقایسه با کره بادام زمینی به شکل قابل توجهی حاوی چربی اشباع نشده، منیزیم و ویتامین E است. در ادامه به برخی فواید سلامت این ماده خوراکی اشاره می شود. اسید چرب اشباع نشده بیشتر هم کره بادام زمینی و هم کره تخم آفتابگردان حاوی مقدار یکسان چربی هستند (درحدود 16 گرم به ازای هر 2 ...
مخاطرات شیمی درمانی برای بدن
درمانی استفاده کند. پروتئین سویا، رازیانه و شیرین بیان، همگی در همین گروه از مواد غذایی قرار می گیرند. این مواد غذایی با توجه به استروژن گیاهی درون شان، می توانند گیرنده های استروژن را تحت تاثیر قرار بدهند و روند درمانی را مختل کنند. وعده های غذایی را زیاد و حجم غذا را کم کنید بیماران مبتلا به سرطان، بعد از شیمی درمانی باید وعده های غذایی را از نظر حجم کوچک کنند و تعداد وعده های غذایی را افزایش ...
شیفتگان چای بخوانند!
و با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح روش طبخ غذا و انتخاب مواد غذایی کم چرب، کم نمک، کم شیرینی، ترک دخانیات، استفاده بیشتر از میوه و سبزجات و ورزش مرتب می توان از وقوع آن تا حدود زیادی پیشگیری کرد. رئیس دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: استفاده از حرارت زیاد برای طبخ غذا سبب ایجاد عوامل سرطان زا در مواد غذایی می شود. هز نوع روغنی را که به درجه حرارت 180درجه سانتیگراد برسانیم یا دو باره از آن ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
و در دسته بندی ها جزو محصولات بدون گلوتن طبقه بندی می شود. این خوراکی غله محسوب نمی شود بلکه دانه خوراکی از تیره ریواس و ترشک است و بومی اروپای شمالی و آسیاست. این خوراکی در مقایسه با گندم، پروتئین بیشتری دارد. با توجه به محل کشت این ماده غذایی میزان پروتئین آن به 15 درصد وزن آن می رسد. این ماده غذایی تمام اسیدآمینه ها را دارا می باشد. برای آن دسته از افراد که مشتاق اند از رژیم غذایی خام خواری ...
چند درصد هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
...> وی در رابطه با اهمیت تغذیه بیان کرد : نوع ، میزان و نوع طبخ مواد غذایی در این رابطه بسیار حائز اهمیت است .نمک ، شکر و روغن های اشباع درصد ابتلا به سرطان را بالا می برند همچنین نوع ماده غذایی بی تاثیر نیست چرا که غذاهای چرب و پر کالری به خودی خود بیماری فراوانی را با خود به همراه دارد علاوه بر آن نوع طبخ مواد غذایی همان طور که گفتیم در ابتلا نقش به سزایی دارد توصیه می شود در هنگام طبخ غذا توصیه ...
سرطان زا بودن شکلات های فندقی تکذیب شد
دارو گفت: 100 گرم محصول نامبرده شده دارای 11 گرم اسید چرب اشباع و یک درصد گرم اسید چرب ترانس است. محمدی در عین حال تصریح کرد:مصرف فرآورده های این چنینی از منظر دریافت بالای اسید چرب اشباع و ترانس، ممکن است سلامتی را با چالش مواجه کند، اما اینکه موجبات سرطان زایی شود بحثی است که مبنای قانونی ندارد. به گفته وی، هرچه میزان دریافت چربی های اشباع شده کم باشد سلامتی قلب بیشتر بوده و تناسب ...
متن کامل پنل روند رقابتی در صنعت پرداخت
که ما در مسیری هستیم که وضعیت کنونی ما در این راه خوب است. دو سال پیش شتاب دهنده ای را راه اندازی کردیم و نتیجه اش این است که بازار ازنظر کارت خوان فروشگاهی اشباع شده است، در حوزه اینترنت به شدت توسعه پیداکرده است و در حوزه موبایل در آستانه توسعه بسیار خوبی است؛ اما آیا باید همچنان ادامه دهیم؟ شاید الآن باید این شتاب دهنده را خاموش کنیم؟ شاید باید اصلاحی انجام دهیم. نه در موردبحث کارمزد. ...
10 علت شناخته شده افزایش تری گلیسرید در مبتلایان به دیابت
...: غذاهای خاص به نظر می رسد سطح تری گلیسرید را در برخی افراد بالا ببرد. قندهای ساده، غلات فراوری شده و تصفیه شده، الکل، غذاهای پرچرب همراه با اسیدهای چرب اشباع و ترانس از این دست هستند. چطور تری گلیسرید کاهش می یابد؟ کمتر غذا بخورید و بیشتر فعالیت کنید. اگر می خواهید تری گلیسرید خود را کاهش دهید، باید مقدار انرژی که می سوزانید بیشتر از مقداری باشد که دریافت می کنید. ...
از زمزمه جدایی ری از تهران تا جنجال اصلاح طلبان شورا بر سر کمیته حقیقت یاب
فرماندهی لازم مشهود بوده است. دنیامالی افزود: چرا 2 درصد منابع درآمدی از پروانه های صادره برای تجهیزات آتش نشانی اختصاص نیافته است. حل مشکل مجاوران حرم در منطقه 20 نیازمند بودجه فرامنطقه ای است مجتبی شاکری در جریان سیصد و بیست و پنجمین جلسه علنی شورای شهر تهران و گزارش شورایاری منطقه 20 با اشاره به اینکه این منطقه هسته مرکزی شهر تهران بوده است و باید بدانیم که ان ...
تدارک شبکه های سیما در آستانه سی و هشتمین سالگرد پیروزی انقلاب
به تهیه کنندگی سهیل سلیمانی که به صورت ثابت از شنبه تا چهارشنبه ساعت 6:30 تا 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. این برنامه طی ایام دهه فجر هر روز دستاوردهای انقلاب را در حوزه های مختلف مورد بررسی قرار می گیرد. شبکه سه سیما مجموعه تلویزیونی پروانه به نویسندگی و کارگردانی جلیل سامان از سه شنبه 12 بهمن، ساعت 14 از شبکه سه سیما بازپخش می شود. این سریال محصول ...
اگر رژیم دارید، از این بادمجان ها درست کنید
ادویه جات، گشنیز، جعفری و آب لیمو را داخل مخلوط کن قرار دهید، چند بار با مخلوط کن بهم بزنید تا خوب ترکیب شوند. در همین حال که مواد را مخلوط می کنید آرام روغن زیتون را نیز به ترکیب اضافه کنید. 2- یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. یک چهارم برش های بادمجان را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرف را 3 تا 5 دقیقه بپزید ...
سرنوشت همراهان امام در پرواز معروف "ایرفرانس"+ عکس
آخن به کسب دکترای بیوشیمی در شاخه آنزیمولوژی و ژنتیک می شود.شاید وی بزرگترین افتخار علمی خویش را در این می بیند که در سن 32 سالگی موفق به کسب کرسی استاد تمام در دانشگاه آخن می شود.او در سال های حضورش در آلمان در کنار تحصیل و رشد علمی به فعالیت های اجتماعی و سیاسی نیز پرداخت. عضویت در اتحادیه انجمن های اسلامی اروپا و چند دوره دبیر روابط بین الملل آن سازمان گرفته تا انتشار فصل نامه عقیدتی سیاسی بخشی ...
زنجان قطب تولید محصول سیب در کشور
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بهنام اجاقلو در جلسه غذا و دارو، افزود: زنجان یکی از استان های مهم تولید کننده محصول سیب در سطح کشورمان محسوب می شود. مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان افزود: در سال جاری بالغ بر 157 هزار تن سیب از باغات استان برداشت شده و بخش قابل توجهی از آن نیز مازاد بر نیاز استان است. در ادامه این جلسه ، معاون غذا و داروی دانشگاه ...
مصرف سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
. سرکه؛ پیشگیری کننده سرطان سرکه محرک بدن است و برای پاره ای از داروها، مانند آتروپینف ضدتریاک محسوب می شود. مدتها پیش سرکه را عامل سرطان زا می دانستند، ولی هم اکنون تا اندازه ای آنرا عامل مبارزه با مواد تولید کننده سرطان (کانسروژن) به حساب می آورند. سرکه ؛ جایگزین مناسبب برای نمک در رژیم نمک (زیان نمک و نخوردن آن) خوردن سرکه مناسب است، چون سرکه نمک ...
دامپزشکی استان خبر از صادرات بیش از 2هزار تُن پا و پنجه مرغ به ویتنام داد/پا بزن!
عباس لعل بار وقایع استان: روز گذشته معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان خبر داد که در سالجاری بیش از 2 هزار تُن پا و پنجه مرغ با نظارت اداره کل دامپزشکی استان به ویتنام صادر شد. دکتر فتاحی با اشاره به میزان صادرات این محصول در سال گذشته بیان داشت: محموله های صادراتی پا و پنجه مرغ از استان درسال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته چهار و نیم برابر افزایش یافته است. میزان صادرات پا و پنجه ...
شبکه های سیما از یادگار سلحشور تا بانوی مبارز را پخش می کنند
به تهیه کنندگی سهیل سلیمانی که به صورت ثابت از شنبه تا چهارشنبه ساعت 6:30 تا 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. این برنامه طی ایام دهه فجر هر روز دستاوردهای انقلاب را در حوزه های مختلف مورد بررسی قرار می گیرد. شبکه سه سیما مجموعه تلویزیونی پروانه به نویسندگی و کارگردانی جلیل سامان از سه شنبه 12 بهمن، ساعت 14 از شبکه سه سیما بازپخش می شود. این سریال محصول ...
آب برنج را دور نریزید!
...> دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و به ویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که سی گرم برنج را ...
آب برنج را دور نریزید!
داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود. منبع خوب انرژی آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که مریض شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این ...
خواص دارویی کلم بروکلی ” broccoli “
. بروکلی با کاهش شیوع سرطانهای حلق دهان معده پروستات معده مثانه مرتبط است. کلید ضد سرطان بودن کلم بروکلی مواد شیمیایی جنگنده علیه سرطانی است که در آن وجود دارند. کلروفیل موجود در کلم بروکلی به سرکوب سلولهای جهش یافته ای که منجر به ایجاد سرطان می شود کمک می کند. همچنین کلم بروکلی حاوی مقادیر زیادی از بتاکاروتن و ویتامین ث می باشد که از سرکوب کننده های معروف سرطان می باشند. ضد ...
روزنامه های دوشنبه
...> ** 2017، سال افزایش قیمت کالاها در جهان بانک جهانی به تازگی گزارشی ازپیش بینی قیمت کالاها در سال 2017 با عنوان چشم انداز بازار کالاها منتشر کرده است. بر اساس این گزارش، قیمت نفت برای سال جاری، 55 دلار به ازای هر بشکه پیش بینی می شود. همچنین قیمت فلزات نیز 11 درصد افزایش خواهد یافت که علت این افزایش، کاهش بیشتر عرضه و افزایش تقاضا از طرف چین و اقتصادهای پیشرفته است. بر اساس گزارش چشم انداز ...