سایر منابع:
سایر خبرها
مشکل اشتغال حقوق خوانده ها کجاست؟
90 ساله را تحت عنوان بند د یا هر چیز دیگر اجازه ندهیم تا بتواند با حکم بازنشستگی ، اجازه باز ایستادن و مجوز اشتغال مجدد را داشته باشد، که نتیجه آن بیکار ماندن جوانان جویای حداقلی حق اشتغال می باشد. متاسفانه قانون فعلی موجب تضییع حق جوانان می شود و باید محدود گردد. وی تصریح کرد: من روش موجود از حیث ظرفیت مستقل جذب کارآموز در هر کانون را قبول ندارم و معتقدم همانطور که آزمون متمرکز است ...
در طول روز انرژی کم می آورید؟/خوراکی های انرژی زا را بشناسید
اثری مانند توت ها بر بدن داشته باشد و سبب جلوگیری از خستگی و کسالت روحی و جسمی شود. کوینولا یکی از دانه های مغذی است که با دارا بودن درصد بالایی از پروتئین می تواند نیاز بدن به انرژی را تامین کند، این دانه خوراکی را می توان به همراه انواع مواد غذایی مصرف کرد اما اگر دسترسی به این خوراکی ممکن نبود می توانید از برنج سفید، برنج قهوه ای، دانه های غلات سبوس دار و بلغور جوی دوسربه عنوان ماده ...
این غذاها استخوانتان را تقویت می کنند
دیگر هستند که نقش حمایتی در استحکام و ساخت استخوان ها دارند. کاهش مصرف نمک نمک عامل مهمی در محروم کردن بدن از کلسیم است. هر قدر نمک بیشتری دریافت کنید کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود. با رژیم کم نمک به بدن خود کمک کنید کلسیم بیشتری نگه داشته و در استحکام استخوان ها از آن استفاده نماید. آفتاب آفتاب غذا نیست اما بدن در واکنش به آن به تولید ویتامین D می پردازد. بدون ویتامین D بدن نمی تواند به درستی کلسیم غذا را جذب کند. هوای ابری، عرض های جغرافیایی بالا و پوست تیره از جمله موانع جذب نور خورشید برای تولید ویتامین D هستند. ...
کم خونی در بارداری + راههای پیشگیری
خانم های باردار، به اندازه کافی آهن یا انواع موادمغذی دیگر را دریافت نکنند، بدن آنها نمی تواند تعداد سلول های قرمز خون را به اندازه لازم برای تولید خون بیشتر به جنین برساند. البته کم خونی خفیف در دوران بارداری معمولا طبیعی است، اما همواره خطر تشدید کم خونی به علت کمبود آهن یا کاهش سطح ویتامین ها یا علت های دیگر وجود دارد. کم خونی می تواند باعث بروز احساس خستگی و ضعف در فرد شود. از طرفی ...
قهوه قجری، شوخی نبود
مردمک چشم شده و سپس با فشار شدید انگشت شست، چشم را از حدقه خارج کرده و با یک چاقو نیز رگ و اعصاب آن را می بریدند. حتی گاهی به دستور شاه یا حاکم، گوش، بینی، زبان و دست مقصران را نیز قطع می کردند. به توپ بستن یکی دیگر از انواع مجازات هایی که برای فرد گناهکار، در نظر گرفته شده بود، به توپ بستن بود. به توپ بستن از وحشیانه ترین و بی رحمانه ترین روش هایی بود که برای گرفتن جان افراد در آن ...
بحران آب در ایران و هدر رفت 3 برابری منابع
پیش آب می شود زیرا اندک آب این استان ها صرف آبیاری این محصولات شود. برای تولید هر کیلوگرم برنج نیاز به مصرف بیش از 4 هزار لیتر آب است که برای استانی که میزان بارش در آن کمتر از متوسط کشوری می باشد می تواند یک فاجعه آبی تلقی شود در پایان باید گفت اجرایی شدن طرح آمایش سرزمین و اختصاص یافتن کشت یک محصول به منطقه ای خاص در کشور می تواند بسیاری از مشکلاتی که در زمینه هدر رفت آب وجود دارد را ...
خواص چای در درمان سرطان و پارکینسون
چای های ارگانیک معمولا ذکر شده که محصول چه کشوری هستند. او توصیه میکند سایت ConsumerLab.com را قبل از خرید چای ارگانیک چک کنید. در این سایت مصرف کننده هشدارهایی در مورد چای های تولید شده در سراسر جهان منتشر می کنند. از حس بویایی خود استفاده کنید: بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی ارگانیک انواع مختلفی چای دارند و بعضی فروشگاهها فقط یک نوع چای می فروشند. انواع مختلف را بو بکشید و ببیند کدام بود به مذاقتان خوش می آید. به توصیه کاسپر ” اگر از بویش خوشتان بیاید به احتمال زیاد از طعمش استقبال خواهید کرد. ” ...
بهترین و معروف ترین غذاهای تایلند+عکس
هم از همان دسته خوراک هایی است که شباهت زیادی به سوپ دارد اما از غذاهای اصلی تایلند محسوب شده و به عنوان وعده ی نهار و شام استفاده می شود. مواد استفاده شده در ماسامن، شیرِ نارگیل، سیب زمینی خرد و پخته شده، خرما و مرغ است که توسط هل، دارچین، سس ماهی و فلفل و سس محبوب تمبر هندی مزه دار می شوند، این غذا عطر و طعمی بسیار گوارا دارد که اغلب به دلیل بوی خوشش آن را انتخاب می کنند، کاسه ی ماسامن همراه با یک بشقاب برنج سرو می شود. کارناوال ...
ضعف در املا نویسی نشانه ابتلای فرزندتان به این اختلال است
به گزارش بلاغ ، عطیه میرزاامیری: برخی از دانش آموزان با وجود استعداد و توانایی های زیادی که در ریاضی، علوم و دیگر دروس دارند، در دیکته نویسی و نوشتار خود به شدت ضعیف هستند. بدیهی است با نوشتاری که با غلط های املایی همراه باشد ارتباط درستی بین افراد برقرار نمی شود و ممکن است این ضعف، علامت نارسایی در دیگر موارد نیز باشد. بنابراین، لزوم توجه به این درس کاملاً روشن است. در این مطلب، سعی کردیم نکات ...
روابط عمومی قدرتمند، فرصت یا تهدید
هایی که برای دیگران با ارزش هستند، سنجیده می شود. به عنوان مثال، معروف ترین پاداش های سازمانی، حقوق، ارتقاء و واگذاری مأموریت هستند. قدرت پاداش روش دیگری است که امروزه به طور گسترده استفاده می شود. نتایج قدرت پاداش یکسان نیست و بنابراین در ترتیب ضعیف ترین انواع قدرت، در جایگاه دوم قرار می گیرد.قدرت پاداش یعنی این کار را انجام بده و آن را به دست بیاور، یا (به بیان دیگر) اگر این کار را انجام ...
با خوردن زیره 20 روزه چربی های اضافه شکمتان را آب کنید
...> این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است. طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری 2 قاشق غذاخوری دانه زیره نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
در لبنیات، روغن ها و گوشت های قرمز وجود دارد، گفت: افراد دیابتی باید شیر کم چرب را جایگزین شیر کامل کنند، ماست کم چرب را جایگزین خامه، خامه ترش و مایونز و همچنین پنیر کم چرب را جایگزین پنیر چرب یا پنیر خامه ای کنند. وی در مورد مصرف بستنی ها نیز توصیه کرد که از بستی های ساده به جای انواع غنی شده آن استفاده شود. * چربی ها و روغن ها دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
.... ویتامین آ در چندین عملکرد سیستم ایمنی دخیل است از جمله تنظیم ژن های درگیر در پاسخ های خودایمنی. ویتامین آ موجود در کاهوی رومی به مبارزه با عفونت-ها، ترمیم پوست، و تقویت سیستم گوارش کمک می کند تا بتواند مواد مغذی غذا را به خوبی جذب کنند و از رشد باکتری های خطرناک محافظت جلوگیری کنند. ویتامین ث می تواند با کاهش التهاب، کمک به سلامت گوارشی، و کمک به جذب و استفاده ی درست از ...
افزایش حمله صرع با غذاهای سرد
حدود 6 صبح یکی از مؤثرترین روش ها برای تقویت سلامت بدن و مغز است. این عضو انجمن علمی طب سنتی، ورزش روزانه و مناسب، جویدن زیاد لقمه های غذا، پرهیز از نوشیدن آب و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، حین خوردن غذا و تا 2ساعت بعد از غذا را از دیگر دستوراتی دانست که رعایت آن ها در درمان صرع سودمند و کمک کننده است.(البته در صورت نیاز به مصرف دارو، به مقداری که برای بلع خوب نیاز به آب دارید، آب ...
مشکلات دفع پسماند در کشور/ رنجی که از دسترنج می بریم
به گزارش تیترشهر: زمانی بود که پسماند و زباله با اشیاء و تولیدات شیمیایی و میکروبی مخلوط نشده بود، آن زمان هوا هم شرایط بهتری داشت و از دو روش خاک کردن و آتش زن برای از بین بردن پسماند استفاده می کردند. بخش عمده ای از این پسماند که باقیمانده محصولات گیاهی بود، تبدیل به کود می شد و بخش دیگر سوزانده! اما با پیشرفت علم و تکنولوژی زباله هایی پدید آمد که دیگر به آسانی جذب طبیعت نمی شد و به ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
تان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دست ها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید. 6. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی ...
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟
... شست وشو و نظافت خانه موضوع مهمی است. اما باید توجه کنید که برخی از شوینده ها در دوران بارداری می تواند خطراتی را برای شما و جنین داشته باشد. بهتر است تا حد امکان، کار با شوینده های قوی مثل جرم گیرها یا لوله بازکن ها را به همسر خود بسپارید و زمان استفاده از سفید کننده ها و سایر مواد شوینده، مقدار کمی از آنها را به کار ببرید. همچنین هنگام مصرف، از ماسک و دستکش استفاده کنید و پنجره ها را نیز ...
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
معمولا برای استفاده به عنوان قند و غذاهای شیرین تولید شده است. قند از چغندر است که اغلب در گونه های قرمز به دست آمده است.به علت مزایای بهداشت و درمانی مصرف لبو به عنوان ماده غذایی جدید فوق العاده محبوب است. مصرف طولانی مدت میوه و سبزیجات باعث سبک زندگی سالم و در نتیجه کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش ...
بیماری گربه چیست؟
صابون و آب ولرم بشویید. گوشت خام یا نیم پز استفاده نکنید. بخصوص گوشت بره را کاملا بپزید و از تست کردن گوشت قبل از پختن خودداری کنید. پس از پاک و خرد کردن گوشت، دست ها و تمام وسایل مورد استفاده را با دقت بشویید. سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید. از مصرف شیر و محصولات لبنی که پاستوریزه نیستند، خودداری کنید. به گربه های ولگرد دست ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
. دود استنشاق شده از قلیان، نه تنها همه مواد سرطان زای دود سیگار را داراست، بلکه مونوکسیدکربن بیشتری هم دارد. به علاوه دود قلیان مجموعه ای از مواد سرطان زای دیگر هم دارد که ناشی از سوختن زغال است و خطر انتقال بیماری های عفونی مانند سل و هپاتیت از قطعه دهانی مشترک قلیان هم وجود دارد. بررسی WHO نشان می دهد که یک قلیان کش عادی 5تا3 بار در روز از قلیان استفاده می کند و مقدار نیکوتین دریافتی در هر وعده ...
کاهش فشار خون بدون دارو به سادگی!
...، کره و مارگارین، گوشت های پر چرب، شیر و ماست پر چرب و ماست های خامه ای، پنیرهای پرنمک و پنیرهای خامه ای غذاهایی هستند که مقدار نمک و روغن زیادی دارند. محبی در خاتمه چند توصیه برای کنترل فشار خون کرد و گفت: از غذاهای متنوع استفاده کنید یعنی روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان، غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید ...
آشنایی با انواع پیتزاهای ایتالیایی
به دست نمی دهد و فراموش نکنید هر نوع گوشتی باید قبلا پخته شده باشد. در کاربرد ادویه ها نیز افراط نباید کرد زیرا حرارت زیاد ادویه را سوزانده و تلخ می کند. آویشن طعم پیتزا را بسیار خوب می کند. منبع حرارتی برای پختن پیتزا اگر از چوب باشد بهترین است (تنور چوب سوز). پاشیدن کمی نمک همراه با افشاندن مقدار کمی روغن زیتون روی خمیر آماده (قبل از بارگذاری) و اضافه کردن کمی ریحان تازه ریز شده کمک ...
خورشت به آلو، غذایی با طعمی دلپذیر
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: به خواص بسیار زیادی دارده مخصوصا به پخته، و استفاده از به در غذاهای روزانه میتواند بسیار مفید باشد با اینکه کم کم به دارد نایاب می شود واز پاییز که فصل مناسب به است گذشته ایم ولی همچنان در بازار موجوداست در این مطلب طرز تهیه یک خورشت خوشمزه و پر از خواص را برایتان تدارک دیده ایم تا یک وعده مغذی و سالم و خوشمزه رو برای خونوادتان فراهم کنید. مواد لازم: ...
ایران در میان 20 مقصد برتر گردشگری دنیا در سال 2017
از 250هزار حیوان بومی است که برای گردشگران و مسافران فوق العاده جذاب هستند. وقت مناسب برای رفتن به ماداگاسکار ماه های مه و سپتامبر است، زمانی که سافاری ها کمتر شلوغ اند. برای غواصان، سپتامبر به بهترین ماه تبدیل می شود چرا که سطح پلانگتون ها که باعث جذب کوسه ها، نهنگ ها و دلفین ها می شوند بالا می آید. زمانی که برای رفتن مناسب نیست اواسط ژانویه تا اواسط ماه مارس است که باران، باد و توفان فضای چندانی ...
5 کشور توریستی ناشناخته و بکر که نام آنها به گوش تان نخورده
را بهم می ریزد و علاوه بر این موارد هزینه های نجومی غذا و نوشیدنی در اطراف اقامتگاه جیب تان را خالی می کند، بهتر است طرز فکر خود را در مورد مقاصد گردشگری تغییر دهید. کشورهای زیبایی وجود دارند که هنوز به شهرتی جهانی دست نیافته اند و به همین دلیل نسبت به سایر مقاصد دارای دو برتری مهم هستند: بکر بودن و آرامش. در این متن قصد داریم به معرفی 5 کشوری بپردازیم که شاید تا به امروز ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 6 روز آینده
سرک در مزراع گندم و کلزا تا قبل از آغاز بارش ها استفاده از کودهای ریز مغذی و پتاس(محلول در آب) جهت رشد متعادل مزارع غلات و کلزا و کاهش اثرات افت دما بعد از اتمام بارش و گاورو شدن مزارع دامداری: خودداری از تغذیه دام ها از آب ناشی از سیلاب تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا با توجه به سرد شدن هوا ...
کدام GPU برای شما مناسب تر است؟
زیر رایج ترین جی پی یوهای موجود در بازار لیست شده اند. مجتمع یا گسسته؛ تفاوت چیست؟ دو نوع پردازنده گرافیکی وجود دارد: مجتمع و گسسته. همان طور که از اسمشان برمی آید، گرافیک های مجتمع با CPU یکپارچه سازی شده اند و حافظه را با پردازنده به اشتراک می گذارند. اما انواع گسسته در کارت مخصوص خود قرار دارند و با حافظه اختصاصی عرضه می شوند. این نوع حافظه گرافیکی به حافظه ویدئویی یا VRAM ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی بهمن
...> مصرف کود سرک در مزراع گندم و کلزا تا قبل از آغاز بارش ها استفاده از کودهای ریز مغذی و پتاس( محلول در آب) جهت رشد متعادل مزارع غلات و کلزا و کاهش اثرات افت دما بعد از اتمام بارش و گاورو شدن مزارع دام داری: خودداری از تغذیه دام ها از آب ناشی از سیلاب تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا با توجه به ...
این خوراکی ها را با خیال راحت بخورید، هرقدر بخورید چاقتان نمی کند!
وزن تان موثر است را دور می ریزید. با مصرف روزانه پرتقال می توانید مقدار قابل توجهی ویتامین ث را به بدن برسانید. علاوه بر این ویتامین مواد دیگری چون فولیت، پتاسیم و ویتامین ب 1 نیز در آن وجود دارد. یک پرتقال متوسط حدود 62 کالری دارد. فیبر و آب موجود در آن هم باعث خواهد شد که تا وعده بعدی احساس سیری کنید. قارچ پورتوبلو 77 این نوع قارچ یکی از 38٫000 نوع قارچ ...