خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته های سعیدی کیا درباره فعالیت بنیاد مستضعفان
یابد و در دامداری های کوچک که توسط مردم با وام یارانه ای ایجاد می شود. در واحدهای 25 تا 50 رأسی شکل گرفته و معیشت مردم از طریق فروش شیر به کارخانه لبنیاتی که ایجاد می شود تأمین خواهد شد. در حوزه های فرهنگی، کشاورزی، بهداشت و ... چه کارهایی صورت گرفته است؟ جهت حمایت از محصولات کشاورزی منطقه و تأمین زیرساخت های لازم کارخانجات تولید رب و کنسانتره آبمیوه، روغن کشی از کنجد و ...
کاهش واردات روغن پالم به 350 هزار تن
زمینه مخالفت هایی نیز وجود داشت ولی با تلاش همکاران به این مهم دست یافتیم. وی یکی از برنامه های بسیار مهم این دوره را نشان دار کردن مواد غذایی مضر دانست و افزود: ما توانستیم میزان شکر و نمک و اسیدهای چرب ترانس در صنایع غذایی را کنترل کنیم، اما باید تلاش کنیم تا نظارت های ما بیش از گذشته باشد و در این راه نیاز به حمایت مردم و مجلس داریم. وی با انتقاد از قوانین موجود بر صنایع غذایی ...
مصرف کره ریسک دیابت را 2 برابر افزایش می دهد
یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی 12 گرم کره مصرف می کنند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. چربی اشباع شده حیوانی نظیر کره و پنیر سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و چربی های ترانس هستند، از اینرو مصرف این چربی ها موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 می شود درحالیکه مصرف ماست پرچرب با کاهش این ریسک مرتبط است. در حالیکه رژیم ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
، خوراک سبزیجات در برنامه غذایی روزانه استفاده کنید. در میان وعده های روزانه بیشتر از میوه های تازه مصرف کنید. دریافت چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول را کاهش دهید. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند از انواع محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی مصرف کنید. مصرف خامه، سرشیر، کره و روغن حیوانی را محدود کنید. از روغن نباتی جامد، مارگارین و محصولات غذایی حاوی این نوع چربی ها شامل ...
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید
، ویروسی، مصرف الکل و عوامل محیطی در درجات بعدی قرار می گیرند. وی گفت: نوع تغذیه و سوء تغذیه، به طور متوسط، موجب بروز 35 درصد انواع سرطان ها شده است و طبق آمارهای ارائه شده از طرف کشورهای مختلف، این مسأ له تائید شده و به اثبات رسیده است. این متخصص تغذیه توضیح داد: اطلاع دارید که سلول های خدمتگزار و فعال بدن هر کس تحت تاثیر عوامل جهش زا تغییر مسیر می دهند و از مسیر طبیعی تقسیم ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با چند روش موثر خانگی
اگر لازم بود مرطوب کننده بزنید ( لیمو می تواند باعث خشکی پوست شود ). به آب لیمو مقداری زردچوبه، ماست یا عسل اضافه کنید تا حالتی خمیری بگیرد و بتواند 10 دقیقه روی منطقه بماند سپس بشویید. از بین بردن تیرگی زیر بغل با روغن تخم مرغ به آرامی روغن تخم مرغ را روی نقاط تیره ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند. امگا 3 موجود در روغن تخم مرغ باعث احیا مجدد پوست می شود که می تواند پوست ...
در انتخاب ماهی بسیار دقت کنید, زیرا...
گرفتن سالانه افراد را با نگاهی به میانگین سطح جیوه موجود در انواع ماهی و تناوب مصرفی برآورد کردند که شرکت کنندگان در پاسخ های خود بیان کرده بودند. همچنین سطح جیوه موجود در نمونه گیری از ناخن شرکت کنندگان دارای بیماری ALS با آنهایی مقایسه شد که دچار ALS نبودند. یافته ها همچنین نشان داد کسانی که از طریق مصرف سالانه غذاهای دریایی، دارای 25 درصد افزایش مصرف جیوه شده بودند، دو برابر بیشتر از ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
درختی حساسیت به آجیل درختی، آلرژی به برخی از مغزها و دانه هایی است که از درختان بدست آمده باشند. برخی از نمونه های آجیل درختی عبارتند از: آجیل برزیلی بادام ها کاشو (بادام هندی) آجیل ماکادمیا پسته آجیل کاج گردو افراد مبتلا به آلرژی آجیل درختی نیز به محصولات غذایی ساخته شده با این آجیل ها مانند کره و روغن مغزها آلرژیک می شود. آنها توصیه به اجتناب ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
اینکه 30 درصد افراد کشور به کبد چرب مبتلا هستند، تصریح کرد: افراد چاق، مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: از رسوب گذاری چربی در کبد و جا به جایی و اختلال ارگان های داخل سلول، بیماری کبد چرب ایجاد می شود. وی با بیان اینکه کبد افراد دارای چربی است، تاکید کرد: افزایش 6 تا 10 درصدی چربی کبد بروز عارضه کبد چرب را در ...
آیا شما مبتلا به کیست پستانی هستید؟
زمانی پیشنهاد می شود که کیست پستان باعث ناراحتی فرد شود و پس از ماه ها عود کند یا کیست پستان حاوی مایع آغشته به خون باشد یا دیگر نشانه های نگران کننده را داشته باشد. روغن گل پامچال یک مکمل از نوع اسید چرب (اسید لینولئیک) است که همواره در دسترس قرار دارد. چند مطالعه کوچک نشان می دهد که روغن گل پامچال ممکن است به تسکین درد پستان ناشی از کیست ها و چرخه قاعدگی کمک کند. اما این شواهد قطعی نبوده ...
راه جدید مقابله باسرطان
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سال 1924میلادی، اوتو واربورگ، بیوشیمیدان آلمانی، به اشتهای خارق العاده سلول های سرطانی در بدن پی برد. تومورها میل به رشد سریع دارند و از این رو، طبیعی است که اشتهای سیری ناپذیری داشته باشند. طبق مشاهدات واربورگ، متابولیس این سلول ها نیز با سایر سلول ها متفاوت بود. او به این نتیجه رسید که این تفاوت ها نشان دهنده وجود سرطان ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
شرایط خطرناک بیشتر آشنا می شویم. آلزایمر نتایج مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد، کمبود خواب می تواند موجب ابتلا به آلزایمر شود. همچنین، کمبود خواب می تواند به پیشرفت این بیماری نیز منجر شود. سرطان پروستات مطالعه ای که روی مردان ایسلندی انجام شد، نشان داد، آنهایی که از بی خوابی رنج می برند 60 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کودکان بیش فعال
شفا آنلاین:معمولا سطح اسیدهای چرب ضروری و مواد مغذی مهم مانند آهن و زینک در کودکان بیش فعال پایین باشد. به گزارش شفا آنلاین :یک مطالعه نشان داد پسران با سطح پایین اسید های امگا3 مشکلات رفتاری، بی توجهی، تکانشگری و یادگیری بیشتری داشتند.پس استفاده از رژیم مدیترانه ای می تواند کمک کننده باشد. تاثیرات رژیم مدیترانه ای بر کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی - بیش فعالی ADHD ...
باورهای غلط در بارداری
برای مادر و کودک مفید باشد مخصوصا ماهی های آب سرد که حاوی مقدار زیادی اسیدهای چربی امگا 3 هستند و به رشد مغز و بینایی کودک کمک می کنند. نانسی می گوید: شما باید سعی کنید که ماهی های حاوی جیوه بالا مانند شمشیر ماهی، کوسه، ماهی تاجدار و شاه ماهی خال مخالی مصرف نکنید. ماهی قزل آلا، میگو، ماهی تن کنسروی گزینه های بهتری هستند. به گفته ACOG از مصرف ماهی خام مانند سوشی یا ساشیمی نیز بپرهیزید. ماهی ...
7 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
غذایی را افزایش می دهد، به طوری که فایده ی بیش تری از غذایی که می خورید به بدن تان می رسد. پونه کوهی به طور طبیعی نوعی اسید چرب امگا 3 است، نوع مفید کلسترول که در واقع باعث بهبود سلامت قلب شما می شود، در حالی که اسیدهای چرب امگا 6 تاثیر منفی دارند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 به توازن سطح کلسترول کمک می کنند و التهاب را در سیستم قلبی و عروقی کاهش می دهند، در نتیجه از تصلب شرایین ...
پرنده فروشان دوره گرد از علل شیوع آنفلوانزای پرندگان در اصفهان بود
فاجعه تبدیل نشود. وی بیان کرد: یک اکیپ نظارتی شبکه دامپزشکی در ایستگاه رامشه مستقر هستند تا ورود هرگونه گوشت مرغ و محصولات مربوط به طیور به شهرستان را شناسایی و بررسی کنند. رئیس شبکه دامپزشکی شهرضا گفت: این نوع آنفلوآنزا یکی از بیماری های به شدت واگیردار و کشنده درپرندگان است که توسط ویروس نوع A که تمایل زیادی به سلول های مخاطی و دستگاه تنفس و دستگاه گوارش دارد، ایجاد می شود ...
10 ماده غذایی که باعث کاهش قند خون می شود
خون و افزایش زیاد سطح قند خون بعد از صرف غذا می شود. مطلب مرتبط: 8 راه برای حذف قند مضر از رژیم غذایی دارچین یک مطالعه در سال 2003 نشان داده شد که دارچین ممکن است باعث آمادگی بیشتر سلول های عضلات و کبد جهت پاسخ به انسولین شود و به موجب آن کاهش وزن را بهبود بخشند. پاسخ بهتر به انسولین به معنی تعادل بهتر قند خون است و بنابراین انسولین کمتر به خون شما ترشح می شود. ...
مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما
کرم مرطوب کننده بزنید تا لایه چربی محافظت کننده از پوست ایجاد شود. همچنین برای جلوگیری از خشکی موهای سر هر دو الی سه روز یکبار موهایتان را بشورید و هنگام شانه زدن از مقداری روغن زیتون برای نرم کردن موها استفاده کنید. مصرف موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا سه هم می تواند در جلوگیری از خشکی پوست موثر باشد از جمله این خوراکی ها می توان به آجیل، ماهی، روغن زیتون، تخم کتان و ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
و بیماری کبد چرب مواجه بودند. نویسنده این مطالعه می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که اسید اورسولیک، عضله اسکلتی و چربی قهوه ای را که منجر به افزایش کالری سوزی می شوند، افزایش می دهد که به نوبه خود، از چاقی ناشی از رژیم غذایی، پیش دیابت و بیماری کبد چرب جلوگیری می کند. 5. سیب به جلوگیری از سرطان کمک می کند بر اساس گزارش موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان، فیبر غذایی موجود در سیب خطر ابتلا ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
. غذاهایی همچون میوه ها که قند طبیعی دارند، معمولاً شاخص قندی پایین تری به نسبت غذاهایی دارند که به آن ها قند افزوده می شود. مصرف غذاهایی با شاخص قندی پایین برای بیماران دیابتی، می تواند سطح قند خون این افراد را متعادل نگاه دارد. اما غذاهایی که به آن ها شکر افزوده می شود، همچون شیرینی ها، شاخص قندی بالایی داشته و می توانند باعث افزایش قند خون شوند. بنابراین انتخاب توت فرنگی بجای یک آب ...
جلوگیری از بروز جوش و آکنه تا نوروز
محصول دقت کنید. در ادامه، فاکتورهایی را می گوییم که باید در محصولات مناسب پوست تان به دنبال شان باشید: همچنین می توانید برای پاک کردن آرایش صورت از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون، حفره های پوست را مسدود نکرده و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد که عفونت های روی پوست صورت را هم برطرف می کند. چگونه جوش های پوست چرب را کاهش دهیم؟ مشکلی که پوست چرب برای صورت ایجاد می کند ...
29 توصیه برای جلوگیری از فراموشی
دنبال کنید رژیم مدیترانه ای گوشت قرمز و لبنیات کمی دارد و سرشار از اسید چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی و مغز هاست. محققان امریکایی معتقدند این رژیم می تواند از حافظه محافظت کند و خطر آلزایمر را کاهش بدهد. مطالعه ی منتشرشده در مجله ی عصب شناسی که روی رژیم 17478 نفر با متوسط سن 64 سال انجام شده است نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند خطر مشکلات حافظه در آنها 19٪ کمتر ...
پشتیبانی از فرآیند تصمیم گیری، مورد جانسون متی
)مهارت داشته باشند. جانسون متی فرصت های شغلی بسیار مناسبی در اختیار افرادی می گذارد که در فعالیت های شرکت سهیم هستند و در بخش های مختلف جامعه به واسطه محصولات تولید شده تاثیرات بسیاری داشته اند. همچنین این شرکت ارائه کننده دوره های آموزشی پیشرفته ای است که در ارتقای توانایی کارمندان و نیروهای جدید بسیار حائز اهمیت دارد. مطالعه موردی حاضر نشان می دهد که ...
روش بزرگ کردن پستان، رمز و راز گیاهان دارویی
میکند . روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، 2 تا 33 بار در روز این ماساژ را انجام دهید . نخل ارّه ای یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای چرب موجود در آن ، بافت سینه ها را تحریک کرده و باعث بزرگ ...
مشکلات کوچک پوست که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
. اگر پزشک به سرطان پوست مشکوک شود، نمونه برداری صورت می گیرد تا برای بررسی سلول های سرطانی به آزمایشگاه ارسال شود. اگر نتیجه مثبت باشد، یک جراحی میکروگرافیک موس برای برداشتن لایه های زیرین سرطان پوست و درمان بیماری صورت می گیرد. جوش های دردناک که خوب نمی شوند، ممکن است استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متیسیلین ( MRSA ) باشند که یک عفونت باکتریایی مقاوم در برابر بسیاری از آنتی بیوتیک ...
صحت در عمل عامل موفقیت در کارآفرینی است
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، مؤسس و بنیانگذار گروه تولیدی مهرام در مراسم بزرگداشت روز مهندس که در دانشگاه صنعتی همدان برگزار شد، اظهار کرد: کارآفرینی مفهوم بزرگی است که در دو سه سال اخیر در دانشگاه ها تدریس می شود. وی با بیان اینکه آنچه در دانشگاه ها تدریس می شود با آنچه کارآفرین برای جامعه خلق می کند، متفاوت است، عنوان کرد: نمونه های شاخص کارآفرینی ایجاد موضوعات و طرز تفکر جدید در ...
حقایق و جنجال های نوتلا
زنجیره غذایی روزانه تمام مردم دنیا است، باید از چربی خود محصول (کره) استفاده شود. بنابراین افزودن چربی اشباع و کاملا غیر لبنی دیگری به این محصولات تخلف محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه پالم باعث تشکیل تومور در بدن نمی شود، عنوان کرد: این ماده روغن خرما از نوع نیمه اشباع است که برای ایجاد انسجام بالا و شکل گیری مواد غذایی همچون بستنی، شکلات و نظایر آن استفاده می شود. مصرف بیش ...
افزایش هورمون سروتونین با برخی موادغذایی
B کمپلکس از جمله تیامین و اسیدفولیک بر سطوح سروتونین تاثیر دارند. پزشکان معمولا داروهای ضدافسردگی را برای کمک به افزایش سطوح سروتونین مغز در افراد مبتلا به افسردگی تجویز می کنند. مغز اسیدآمینه تریپتوفان را برای تولید سروتونین استفاده می کند. سروتونین همچنین در سیستم گوارشی یافت می شود و موادغذایی خاص ممکن است موجب افزایش یا کاهش سطوح سروتونین شود. رژیم غذایی فاقد تریپتوفان منجر به سطوح پایین ...
فست فود ها رنگ عوض می کنند
ساندویچی کوچک نیز در کنار غذا قرار می دهند، ولی غذا به واسطه روغن و پنیر پیتزا آنقدر چرب شده است که دیگر نیازی به نان نیست. نتایج یک گفت وگو با بیش از 20 فست فروش در سطح شهر اصفهان نشان می دهد که غذا های جدید این بازار آنقدر سنگین هستند که معمولا مردم نمی توانند حتی آنها را تمام کنند.
بهترین منابع پروتئین گیاهی
مقدار مشخصی ویتامین B، مواد معدنی مثل منیزم و فسفر و probiotics است. 3. عدس 240 میلی گرم عدس حاوی 18 گرم پروتئین است. این عدد نشان دهنده وجود پروتئین بالا در عدس است که می تواند منبع خوبی از پروتئین گیاهی باشد. عدس به صورت های مختلف و همراه با بسیاری از غذاها و سوپ ها قابل خوردن است. عدس همچنین حاوی کربوهیدرات کند هضم است و مصرف 240 میلی گرم عدس 50 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را ...
