خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرسنت، قرارداد غلطی است/ 10 میلیون تومان حقوق می گیرم
، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. مجری: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت های مختلف هم وصل می کنند؟ این تعریف برای من دقیق روشن نیست که بتوانم اظهارنظر بکنم ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
شبهه را برای کودکان ایجاد می کند که مایع داخل آن خوراکی است و ممکن است در نبود شما شیشه را سر بکشند. خوردن مواد شوینده بسیار خطرناک است و حتی ممکن است باعث مرگ کودک شود. مواد شوینده حتما باید دور از دسترس کودکان در کمدهای قفل دار نگهداری شوند. 5- هنگام شستشوی آشپزخانه یا حمام حتما کنتور برق را قطع کنید و در صورت برق گرفتگی نیز خونسردی خود را حفظ کنید و با استفاده از یک چوب یا جسم عایق مصدوم را از منبع برق جدا کنید و از اورژانس کمک بخواهید. منبع: هفته نامه سلامت ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و تولیدکنندگان ...
تحرکات روحانی و حملات احمدی نژاد از آخرین خبرهای انتخاباتی
ادامه داد: به عنوان مجری انتخابات اصل انتخابات را بدون جانبداری اجرا خواهیم کرد و امنیت فیزیکی و امنیت روانی و سلامت مردم را در انتخابات دنبال می کنیم. *آغاز بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات میان دوره ای مجلس سخنگوی وزارت کشور اعلام کرد: بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات میان دوره ای مجلس شورای اسلامی در هیات های اجرایی آغاز شده است. سیدسلمان سامانی با اشاره به اینکه ثبت ...
پول ندهند، دریاچه ارومیه تابستان آینده خشک می شود
دیگر می گوید 11 میلیارد مترمکعب مصرف آب باید کم شود. ما سال گذشته د رحوضه خودمان هم این را داشتیم که سال گذشته متوجه شدیم برای کشت چغندر قند دارند از آب زیرزمینی استفاده می کنند در همان سلماس، وزارت نیرو دارد برای تعادل بخشی سفره های آب زیرزمینی هم کار می کند یعنی یک جا از دولت پول می گیرد برای اینکه آب های زیرزمینی تقویت شود و بعد همانجا وزارت نیرو از مردم پول می گیرد که بهشان آب بدهد تا چغندر قند ...
ترکان در برنامه تلویزیونی: روحانی می آید
رفته است، با او چه کنیم؟ او کار می خواهد، او می خواهد ازدواج کند، می خواهد درآمد داشته باشد، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. مجری: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
افزوده شده اند نظارت می شود و و ما نیز به نیروهای خودمان توصیه کردیم که با چنین اماکنی به هیچ عنوان گذشت نکنند به طوری که مکان هایی که مجوز ندارند پلمپ خواهد شد و جاهایی که مجوز نیز دارند در صورت تخلف طبق قانون با آنها برخورد خواهد شد. ایران 2 برابر استاندارد جهانی در روز نمک مصرف می کند شهرام رفیعی فر مدیر دفتر آموزش سلامت وزارت بهداشت در نشست خبری رو نمایی از نرم افزار ...
یافته های تازه در باره فواید زردچوبه / اثر درمانی از آلرژی تا سرطان
به گزارش وقت نیوز ، به نقل از بی بی سی، گرد زردچوبه در آشپزی کشورهای جنوب آسیا نقش مهمی دارد. تا این اواخر در بریتانیا از زردچوبه تنها در یکی از غذاهای هندی که با گوشت مرغ تهیه می شود ( تیکا ماسالا) و بریتانیایی ها به آن علاقه فراوانی دارند استفاده می شد. ولی امروزه به خاطر ادعاهایی که در باره فواید زردچوبه برای بهبود بسیاری از مشکلات سلامت از آلرژی گرفته تا افسردگی می شود، مصرف این ...
5 کیلو کاهش وزن تا عید نوروز!
، یکی سبزی و یک چربی سالم (از لیست موادغذایی سالم)، یک تکه میوه. میان وعده بعد از ظهر یک لیوان بزرگ آب شام یک کاسه سوپ؛ یک فنجان چای لاغرکننده در کنار غذا حاوی یک پروتئین، یکی سبزی وچربی سالم و این نکته را توجه داشته باشی که در وعده شام میوه مصرف نکنید. میان وعده آخر شب کلم پیچ خرد شده مخلوط با روغن زیتون ونمک که مدت 15 دقیقه در فر پخته شده و مصرف یک لیوان آب ...
تشخیص آجیل تقلبی از سالم در سه سوت!
حسین ایمانی متخصص تغذیه گفت: برای خرید آجیل عید همیشه باید به میزان مصرف، آجیل و دانه های روغنی تهیه شود تا در زمان تازگی از آنها استفاده شود. وی ادامه داد: آجیل به دلیل روغن زیادی که دارد خیلی زود فاسد می شود که باید قبل از خرید آجیل با خوردن چند دانه از آنها از کیفیت طعم و تازه بودنش اطمینان حاصل کنید و در صورت تازه نبودن، از خرید آجیل منصرف شد. این متخصص تغذیه با تاکید بر ...
فواید استفاده از ظروف سفالی
به گزارش شمال نیوز: ظروف سفالی علاوه بر زیبایی برای سلامت هم مفید است.به گفته برخی از کارشناسان بهتر است استفاده از ظروف پلاستیکی و فلزی را کاهش دهید و به استفاده از ظروف سفالی روی بیاورید اما این ظروفی که از گل و خاک درست می شود، چه خاصیتی دارد؟ در ظروف فلزی مانند آلومینیم، نیکل و کروم، احتمال نشت فلز به مواد غذایی وجود دارد؛ درحالی که این خطر در ظروف گلی وجود ندارد. همچنین، پخت وپز در سفال باعث ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی ...
نان سفید ، دروازه ورود سرطان و دیابت به بدن
نیز نظارت داشته باشند. همچنین لازم است به نانواها آموزش داده شود تا بدانند از یک ماده سمی در تهیه نان استفاده می کنند. از سوی دیگر، باید استاندارد آرد برای تهیه هر نان اجباری شود تا هر نانوایی نتواند برای تهیه مثلا نان سنگک از آرد نان لواش استفاده کند. در حال حاضر مشکل نان های ما این است که برای تهیه شان از آرد سبوس دار و استاندارد استفاده نمی شود و حالا مشکل جدی دیگری نیز به آن اضافه شده و آن وجود بلانکیت در نان است. دکتر زهرا عبداللهی – متخصص تغذیه و مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
در سفرهای نوروزی با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
پنجره خودرو و استفاده از برخی داروهای بدون نسخه است که اغلب با انجام این کارها علائم بهبود می یابد. اسکوپولامین چسبی است که پشت گوش قرار می گیرد تا از این طریق علائم را از بین ببرد. داروهای موسوم به داروهای ضدتهوع که علائم تهوع و استفراغ را کاهش می دهند در این امر موثر است. مصرف ب رخی آنتی هیستامین ها نیز اثرگذار است و تا حدودی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این قبیل داروها تا حدی در برخی ...
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟ +قیمت
خریداری کرده ایم و هم کشمش را! محبوبه (خانه دار) می گوید: من برای اینکه خاطرم از سلامت و بهداشت آجیل راحت باشد مغزها را خام می خرم و خودم در منزل تفت می دهم این طوری هم ارزان تر است هم طعم اصلی آن با چشیدن مشخص می شود، هم هر موقع بخواهم به اندازه نیاز خانواده تفت می دهم. فاطمه (کارمند) می گوید: من و همسرم زیاد آجیل دوست نداریم هر سال عید مقدار زیادی از آن ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه وبروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود ...
آکادمی کشتی در دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی می شود/ راه اندازی مراکز تحقیقاتی جدید و پژوهشکده های ...
درباره مسائل جاری و برنامه های آتی این حوزه پرداختند. حسین زاده لطفی در این جلسه گفت: هیچ رشته غیر مصوبی در دانشگاه آزاد اسلامی وجود ندارد. همه رشته محل های دانشگاه آزاد اسلامی دارای مجوز قانونی از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری است. او به تعامل دانشگاه آزاد اسلامی با وزارت علوم اشاره کرد و گفت: با رایزنی های انجام شده، توافق شد که همه رشته محل هایی که در سال 95 مجوز یک بار پذیرش ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
. کاهش وزن سالم در هر سرعتی، بدون فعالیت بدنی، بسیار دشوار است اما با وجود خاصیت افزایش انرژی و سرزندگی آن، یک تایید مشروط نشان می دهد که آن می تواند قند خون را کنترل کند که بر میزان انرژی و همچنین گرسنگی تاثیر می گذارد. روش استفاده: ریشه جینسینگ را خرد کنید. مقداری آب را گرم کنید تا جوش بیاید و روی یک قاشق چایخوری جینسینگ بریزید، اجازه دهید 9 5 دقیقه دم بکشد. نکته: برای طعم بهتر به آن ...
ترفندهای مهم در شیرینی پزی و آشپزی را بدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: • برای تهیه شیرموز خوشمزه تر هرچه موزهایی که انتخاب می کنید سبزتر و سفت تر باشد نتیجه بهتر است برخلاف آنچه که معمولا استفاده می شود و موزهای له شده را استفاده می کنند! • چرا لایه روی کیک چسبنده است ؟ روی کیک وقتی گرم بوده پوشانده شده است. مقدار مایعات مورد استفاده زیادبوده. کیک به اندازه ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز آسپرین دارویی است که به عنوان ضد درد و تب مورد استفاده قرار می گیرد که با ممانعت از تجمع پلاکت ها در خون از ایجاد لخته جلوگیری می کند بنابراین یکی از موثرترین داروها در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی است، بویژه برای کسانی که سابقه بیماری های قلبی و عروقی دارند یا دچار سکته قلبی و مغزی شده اند مصرف این دارو با میزان مشخص تجویز می شود. دکتر مسعود اسلامی، دبیر انجمن ...
20 اسفند سالم ترین شیرینی های عید
با توجه به میزان کالری مورد نیاز روزانه تان و سهم محدود ذکر شده برای شیرینی ها، نکاتی را در مورد روش های بهبود کیفیت و سالم تر کردن شیرینی ها و همچنین استفاده صحیح از آنها در این مقاله آورده ایم: دو نکته انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
خاص مورد توجه بسیاری از تحقیقات قرار گرفته است. زعفران گیاهی نیمه گرمسیری است که در نقاطی با زمستان های ملایم و تابستان های گرم و خشک به طور مناسب رشد می کند. این گیاه رنگی به علت طعم، عطر و رنگ خوب، کاربردهای فراوانی در حوزه های غذایی، شیمیایی و حتی دارویی دارد و از گران ترین ادویه های جهان به شمار می رود و قرن هاست که در طب سنتی از آن استفاده می شود. این گیاه نه ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
آنکه برای شروع دویدن به اندازه کافی سالم هستید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. برنامه دویدن افراد مبتدی اگر در دویدن تازه کار هستید، به یکباره سعی نکنید که 1٫5 کیلومتر را در هفت دقیقه بدوید. دویدن نیز درست مانند تمام ورزش ها به تمرین و شکیبایی نیاز دارد و شما باید به تدریج سطح دشواری تان را افزایش دهید. برای هفته اول، به مدت 30 دقیقه 3 تا 4 بار در هفته یا یک روز در میان پیاده روی ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
کافی دریافت کنید. کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. منابع جایگزین گوشت مانند توفو یا دانه های قهوه نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد مصرف پروتئین را افزایش دهید در حالی که از غذاهای با چربی بالا اجتناب شود. اگر شما ...
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
سالم طی سفر در طول سفر، برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب، بویژه از آب های بسته بندی که سلامت آن مورد اطمینان است، بنوشید. دکتر جعفریان می افزاید: در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، آب را حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن بنوشید. همچنین بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید. برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
توضیح می دهد که اصطلاح " غیر الکلی " به این دلیل استفاده می شود که صدمات وارد شده به کبد بسیار شبیه به آسیب های ناشی از الکل است حتی اگر این بیماران مقدار زیادی الکل مصرف نکرده باشند. "اگر شما مبتلا به NAFLD یا NASH هستید بسیار مهم است که یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش برای کمک به حفظ سلامتی کبد در برنامه روزانه تان جای دهید. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NASH وجود ندارد ، آزمایشات بالینی برای ...
به دنبال ترفندهای کنترل میزان خوراک خود هستید؟
روغن زیتون، کانولا و روغن های گیاهی دیگر که برای کمر و قلب مفید است استفاده کنید. به جای محصولات پخته شده و غلات و حبوبات سفید یا تصفیه شده، حداقل نیمی از غلات خود را سبوس دار انتخاب کنید. سایر گزینه های سالم: مواد غذایی بدون چربی و یا لبنیات کم چرب، تخم مرغ، حبوبات و تعداد زیادی از میوه ها و سبزیجات. مشکل پیتزا: غذای مورد علاقه ای مانند ...
رابطه جنسی برای زنان چرا لذت بخش نیست؟
.... برخی کتاب های مفید هم در این زمینه وجود دارند که می توانند کیفیت زندگی جنسی تان را بهبود دهند. از مشاور یا پزشک متخصص بخواهید چند کتاب خوب در مورد روابط زناشویی سالم و شاد به شما معرفی کند. برخی متخصصان دوره تخصصی خود را در زمینه موضوع های جنسی گذرانده اند. درمانگران جنسی (سکس تراپییست ها) جوانب جسمانی و روانی نزدیکی را به خوبی می شناسند. گاهی متخصصان به صورت مشترک با پزشکان دیگر ...
عرضه مستقیم فرآورده های نفتی با برند پالایشگاه تهران
اهداف خصوصی سازی دولت براساس اصل 44 قانون اساسی بردارد. از این رو ارتقای سطح رفاه، ایمنی و افزایش کیفیت خدمات قابل ارائه به مصرف کنندگان محترم در حوزه عرضه فرآورده های نفتی در یک فضای رقابتی سالم در دستورکار این شرکت قرار گرفته است. شرکت پالایش نفت تهران در 15 کیلومتری جنوب تهران واقع شده است و متشکل از دو پالایشگاه شمالی و جنوبی است که روزانه 250 هزار بشکه نفت خام را پالایش نموده و محصولاتی نظیر بنزین، گازوییل، گاز مایع، گوگرد و انواع حلال با کیفیت بالا تولید می نماید. انتهای پیام/ ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه ی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می شوند. این موضوع باعث سخت تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می شود. 1. پروتئین کافی مصرف کنید افزایش پروتئین در رژیم غذایی تان، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که ...
