خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمایی هایی برای نگهداری گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز، گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید.گوشت عبارت است از مجموعه بافت های عضلانی – اسکلتی لاشه ی دام های کشتاری که با بافت های چربی و پیوندی مربوطه نیز همراه باشد. در ضمن به اعضای خوراکی دام مانند دل ، جگر، قلوه ، مغز و زبان نیز اصطلاحاً اعضای گوشتی گفته می شود. گوشت لخم چیست؟ گوشت لخم عبا ...
در عیددیدنی ها خیار را به جای موز انتخاب کنید
کالری و قند را وارد بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند، زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آن ها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. ...
درمان درد پاها با داروهای خانگی !
شفا آنلاین سلامت اگر درد پاشنه پا هنگام راه رفتن یا خواب سراغتان می آید با کمک برخی روش ها به سادگی از شر درد خلاص شوید. به گزارش شفا آنلاین ،برخی افرادی به درد مزمن پاشنه مبتلا هستند که حتی در موارد زیادی نمی توانند به درستی فعالیت های روزانه خود را انجام دهند و راه رفتن برای آنها واقعا طاقت فرسا و دردناک است. متاسفانه، اغلب این درد را نمی توان به راحتی درمان کرد و افراد ...
مردم در عید اهدای خون را فراموش نکنند
مردم می خواهیم که در تعطیلات عید ما را تنها نگذارند. ما پایگاه اهدای خون داریم و افراد می توانند برای اهدای خون مراجعه کنند. هر سال در تعطیلات نوروز حدودا چقدر با کاهش ذخایر خونی مواجه می شوید؟ البته اینها بستگی به شرایط دارد، اما به طور میانگین بین 30 تا 40 درصد ذخایر خونی ما در تعطیلات نوروز کم می شود. برای بالا نگه داشتن ذخایر خون، سازمان انتقال خون می تواند ...
نوروز، سوسیس و کالباس را به آشپزخانه راه ندهید
این کار با ایجاد خلأ و وکیوم کردن صورت می گیرد. بنابراین این باور غلط که از مواد نگه دارنده برای کنسرو کردن استفاده می شود کاملاً رد می شود اما باید بدانیم که خواه ناخواه مواد کنسروشده از چربی و شوری بیشتری نسبت به خوراکی های دیگر برخوردارند. مصرف طولانی مدت کنسرو ها می تواند به اضافه وزن، ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی منجر شود. از سوی دیگر می دانیم که هرچه فاصله بین تولید و مصرف مواد ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید
: مبتلایان به دیابت در نوروز باید توت خشک و کشمش را جایگزین قند و شیرینی کنند، همچنین افراد در هنگام خرید آجیل باید توجه داشته باشند که آجیل مانده و دارای بوی ناخوشایند نباشد. وی یادآور شد: دودی کردن آجیل سبب تولید یک ماده اسیدی سرطان زا به نام آکریلامید در آن می شود و این ترکیب از حرارت دیدن کربوهیدرات ها در مواد غذایی مانند نان و ته دیگ برشته، چیپس، سوسیس و محصولات دودی مانند تخمه و آجیل ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
2014 نروژ در ژانر جنایی، روز 5 فروردین پخش می شود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: پسر جوانی توسط یک باند مواد مخدر به اشتباه به قتل می رسد. دوست او مواد مخدرهای این باند را دزدیده است اما آنها او را به اشتباه به قتل می رسانند. پلیس هم دلیل مرگ را سوء مصرف مواد اعلام کرده و پرونده را مختومه می کند. *** ماری کوری در جبهه جنگ به کارگردانی آلین برونارد محصول 2014 فرانسه و بلژیک، روز ...
افسردگی ناشی از داغ (سوگ) دیدن
اعتیاد را مصرف می کند که موجب مشکلات بیش تر و عوارض وخیم تری می شود. دوستان و آشنایان نباید با پایان یافتن مراسم، دیگر خبری از بازماندگان نگیرند. افراد سوگوار تا مدت ها نیاز دارند که آشنایان به آن ها سر بزنند و از ایشان دلجویی کنند. البته این سرزدن ها نباید بیش از حد معمول باشد و حالت مزاحمت به خود بگیرد. در چه مواردی سوگ مزمن می شود و در این صورت وظیفه ی همسر چیست؟ ...
ایبوپروفن یا بروفن چیست؟
مصرفش کنید، در غیر این صورت نوبت فراموش شده را رها کرده، به برنامه منظمتان برگردید. – اگر روزانه بیش از دو نوبت این قرص را مصرف می کنید، به محض این که نوبت فراموش شده را به یاد آورید مصرف کنید. اما اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده بود، نوبت فراموش شده را مصرف نکنید. – مقدار دارو را دو برابر نکنید. – هنگام مصرف ایبوپروفن، نباید بیش از مقدار مشخص شده بر روی جعبه دارو ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
بد است و عدم تعادل اسید چرب امگا 3 به اسید چرب امگا6 می تواند به بیماری های مختلفی منجر شود. بیشتر افراد اصلا اسید چرب امگا 3 کافی مصرف نمی کنند اما این موضوع بدین معنا نیست که مواد طبیعی حاوی اسید چرب امگا 6 برای بدن شما مضر است. مشکلی که وجود دارد این است که بیشتر افراد به غذاهای فراوری شده روی آورده اند و از فست فودها استفاده می کنند. این غذاها با روغن های صنعتی تهیه می شوند و اسید چرب امگا 6 ...
اعتیاد به شیرینی را چگونه ترک کنیم؟
وب سایت علم ورزش - هدی بانکی: مصرف زیاد قندهای افزوده و اعتیاد به شیرینی در تمام دنیا فراگیر شده. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند، میزان مجاز مصرف قند برای خانم ها کمتر از 6 قاشق چای خوری و برای آقایان، کمتر از 9 قاشق چای خوری در روز است. اما بیشتر افراد هر روز تقریباً 19 قاشق چای خوری قند مصرف می کنند. خطرات مصرف بیش از حد قند و شیرینی، مخصوصاً قند موجود در نوشابه های شیرین، فراوان است ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
براشینگ با توجه به جنس مو از ژل یا حالت دهنده مناسب استفاده کنید، بعد موها را با توجه به فرم دلخواه تقسیم بندی کنید و از موهای ردیف پایین قسمت پشت سر، سشوار کشیدن را شروع کنید و پس از تمام شدن کار از اسپری های ثابت کننده استفاده کنید. هنگام آب کشیدن موها، آب را سرد کنید همیشه شامپو را قبل از مصرف با مقداری آب مخلوط کنید چون شامپوی غلیظ پس از خشک شدن در مو حالت الکتریسیته ...
تمیز کننده های خطرناک خانه تکانی کدامند؟
دیگر مخلوط شود می تواند خطرناک باشد لذا هرگز نباید این محصولات را با هم مخلوط کنید. فرمالدئید شکی نیست که فرمالدئید یک ماده شیمیایی نیست که شما می خواهید در خانه استفاده کنید در هنگام چک کردن برچسب محصول تمیز کننده هر دو فرمالدئید و فرمالین را با چشم ملاحظه نمایید با توجه به گروه کاری محیط زیست این ماده شیمیایی سرطان زا شناخته شده است این سازمان غیر انتفاعی، اطلاعاتی را برای ...
دعاهایی که عالمان دینی در لحظه تحویل سال می خوانند
در آدمی است، در حالی که خیلی از افراد درد را بد می دانند، با این وجود درد شیپوری در بدن و از الطاف الهی است، اگر فردی فاقد حس درد باشد، بسیاری از آسیب ها را متوجه نمی شود و ممکن است کلیه یا کبد او فاسد شود. کعبی: حضور در اماکن متبرکه و دعا برای فرج امام زمان (عج) آیت الله عباس کعبی با بیان اینکه در لحظه تحویل سال به ائمه اطهار توسل می کند، اظهار داشت: معمولاً در جوار حضرت ...
بازار مسکن نیمه تعطیل شد/ ماموریت بنیاد مسکن در ساخت اقشار کم درآمد/ بررسی آیین نامه کنترل ساختمان در ...
بر این روزانه 70 تا 80 میلیون لیتر بنزین مصرف می کنیم، در حالی که اگر خودروی مشابه خارجی استفاده کنیم، حداقل اتفاق مثبت در حمل و نقل، این است که به طور قطع حداقل تا یک سوم در مصرف بنزین صرفه جویی می شود. اما متاسفانه چنین تصمیماتی گرفته نمی شود. وی با بیان اینکه همین موضوعات در مورد سایر موضوعات حمل و نقل نیز مطرح است، اظهار داشت: برای مثال در لایحه بودجه سال جاری، 320 هزار میلیارد ...
عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر
تواند نشان دهنده وجود آلودگی های میکروبی یا قارچ و کپک، درون آنها باشد و باید از مصرف چنین محصولاتی خودداری کرد. مطالب پیشنهادی : بدن برای کاهش وزن به چربی نیاز دارد توصیه هایی در رابطه با مصرف خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که عرق ...
توصیه های مفید برای بهداشت خوراکی ها در سفر
بسیار ضروری است. مصرف غذاهای مانده ممنوع در تعطیلات نوروز مصرف پروتئین های حیوانی گوشت و مرغ به شکل کبابی بیش از پروتئین های گیاهی است. در مواقعی ممکن است بخشی از غذا مصرف نشود و افراد آن را برای وعده شام نگه دارند. در صورتی که در چادر اقامت دارید، توصیه می کنیم از این کار اجتناب کنید چراکه غذاهای پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شوند و در صورتی که فضای اتاق ...
خواص چای سیاه چیست؟
، مفید است. کمک به سلامت دستگاه گوارش تانن موجود در چای سیاه علاوه بر اینکه به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند، در درمان بیماری های معده و روده مؤثر است و در ضمن حرکات دستگاه گوارش و فعالیت روده ها را کاهش می دهد. موثردر افزایش انرژی بدن بر خلاف دیگر نوشیدنی های کافئین دار، که البته میزان کافئینشان از چای بیشتر است، کافئین چای سیاه بدون آنکه تپش قلب را بالا ببرد، به افزایش گردش خون در مغز کمک می کند. چای سیاه متابولیسم و سیستم تنفسی را تحریک می کند و فعالیت قلب و کلیه ها را بهبود می بخشد. ...
مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند
فعالیت بیش از حد شود، بنابراین به افراد مبتلا به میگرن توصیه می شود به برنامه خواب خود توجه داشته باشند. این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: هم چنین بیماران مبتلا به میگرن باید به شدت از پرخوری و یا کم خوری خودداری کنند، زیرا تغییر رژیم غذایی نیز موجب تشدید و بروز سردردهای میگرنی می شود. پاک نژاد با تاکید بر اینکه بیماران مبتلا به میگرن باید اعتدال در تغذیه ...
نوروز جشنی کهن که هیچ گاه کهنه نمی شود
برگزار می شد را به طرز زیبایی توصیف کرده اند. پیش از نوروز اعمالی مثل خانه تکانی، خرید نوروزی و سبزه انداختن برای سفره هفت سین رواج داشته است. دکترپولاک که مدت زمان زیادی در ایران به سر می برده خانه تکانی را از عادات نیکو و پسندیده ایرانیان می داند: مردم چند روز پیش از عید به پاکیزه کردن خانه ها و فرش تکانی می پرداختند. معمولاً خانه تکانی سالی یک بار و هنگام نوروز انجام می گرفت. جعفرشهری باف نیز ...
فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن ...
آمادگی مازندران برای استقبال از مسافران/ زباله، سهم این استان از حضور برخی گردشگران
سفر پیش بینی های لازم برای ارائه خدمات به خیل عظیم مسافران را داشته باشند تا شاهد سفری زیبا و خاطره انگیز برای گردشگران باشیم و مشکلی بروز نکند. ربیع فلاح جلودار تاکید کرد: هیچ گونه کوتاهی در ارائه خدمات به مسافران نوروزی قابل پذیرش نیست و مسئولان کمیته های ستاد سفر باید اهتمام ویژه در این خصوص داشته باشند. وی اظهار کرد: در ایام تعطیلات نوروز ارائه خدمات مناسب به مسافران در ...
خوردنی هایی برای تقویت مغز
افسردگی مؤثر است. مریم گلی: شواهد علمی نشان داده که این گیاه باعث تقویت حافظه می شود. دارچین: علاوه بر تقویت قدرت توجه، قند خون را تنظیم می کند. ریحان: این آنتی اکسیدان قوی جریان خون را به قلب و مغز بهبود می بخشد و خاصیت ضدالتهابی دارد همچنین در برابر بیماری آلزایمر محافظت ایجاد می کند. آویشن: افزودن آویشن به ...
اشتغالزایی در کردستان به قوت جان رسید/ تولید نان های حجیم و غنی شده برای اولین بار توسط یک بانوی کردستانی
ایجاد کرده است. وی می گوید: نان از اساسی ترین تغذیه هر فرد است که بخش عمده ای از انرژی ، پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند و نسبت به قیمت و و زن در مقایسه با سایر مواد غذایی مثل شیر و گوشت، بیشترین ارزش غذایی را دارد لذا با استفاده از نان های غنی شده تولیدات مالی نان و قرار دادن این محصولات مفید و پر خاصیت در سبد غذایی خانواده می تواند کمک شایانی به سلامت افراد داشته ...
علت بوی بد برخی ماهی ها چیست؟
بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است ...
در تعطیلات نوروز، زمان بندی وعده های غذایی را اصلاح کنید!
سلامتیسم بیشتر افراد در تعطیلات سال نو ، صبح ها دیرتر از روزهای کاری بیدار می شوند و شب ها نیز دیرتر به خواب می روند. آنان معمولا خیلی دیر صبحانه می خورند، وعده ناهار را حذف می کنند و درنهایت شام را زودتر از همیشه صرف می کنند. بعضی از آنان اصلا صبحانه نمی خورند، وقت ناهار را تا حدود ساعت های 3 تا 4 عصر عقب می اندازند و حدود 10 تا 11 شب شام می خورند. با این حال، تمامی این تغییرات اشتباه ...
بهترین غذاهای شب عید
ای و غیربهداشتی عرضه می شود و تاریخ مصرف آن معلوم نیست. این را هم بدانید کوکوسبزی یکی از کوکوهایی است که معمولا میزان زیادی روغن به خود جذب می کند بنابراین بهتر است سبزی آن را قبلا نیم پز کنید تا جذب روغن به حداقل برسد. برای ایجاد طعم خوشایند و افزایش ارزش تغذیه ای کوکو سبزی بویژه برای کودک و نوجوان می توانید از مغز گردو و زرشک استفاده کنید. مصرف سبزی پلو و کوکو در ایام عید که مصرف ...
چگونه شیرینی های عیدِ سالم تری داشته باشیم؟
وب سایت پاپیون: با این که آرد شیرینی پزی معمولا آرد بسیار سفید است اما ما به شما توصیه می کنیم از آردکامل و سبوس دار استفاده کنید ولی بدانید که شیرینی ها کمی تیره تر می شوند. اینشیرینی ها برای کسانی که از یبوست رنج می برند و یا حتی برای بچه ها در هر سنی، به خصوص به عنوان میان وعده به همراه شیر یا یک لیوان آب میوه تازه بسیار مفید هستند. به جای شکر، از قند رژیمی استفاده کنید تا میزان ...
خورش قبرمه؛ غذای نخستین شب نوروز مردم خراسان جنوبی
سیداحمد برآبادی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به آداب و رسوم نوروزی مردم خراسان جنوبی، گفت: افراد خانواده با لباس های نو و تمیز کنار سفره می نشستند و معتقد بودند که هنگام تحویل سال باید همه افراد خانه در کنار هم جمع باشند تا در طول سال میان آن ها تفرقه نیفتد. وی اظهارکرد: هنگام تحویل سال، بزرگ خانواده دعای مخصوص تحویل سال را بلند می خواند و دیگر اعضاء هم دعا را تکرار می کردند و ...
از خواص نبات بیشتر بدانید
آب ان را فرو برند،این روش در طب سنتی بسیار تاکید شده است. – ماده ی اولیه نبات، با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است، به همین دلیل خاصیت ملین و ضدنفخ بالایی دارد. با توجه به خواص ذکر شده، بد نیست که در طول سفر خود در ایام نوروز مقداری از آن با خود همراه داشته باشید. نکاتی در رابطه با انتخاب نبات 1 هنگام تهیه نباتهای چوب دار، ترجیحا انواعی را که از نی ...
