خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تخفیف های تشویقی تا آشتی مردم با سینما
سحر گفت: یکی از مهمترین برنامه های فرهنگی این دو سال اجرای طرح افطار تا سحر بوده است . وی در خصوص کم رونق بودن گیشه سینما در ماه مبارک رمضان عنوان کرد: همیشه ایام ماه مبارک رمضان دوران کم رونقی سینما بوده است چون مردم روزه دار مشغول عبادات و مراسم افطاری هستند اما با طرح و اجرای برنامه افطار می توانند زمانی را به تماشای فیلم مورد علاقه در سینما اختصاص دهند . حسن نژاد با اشاره
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
زمانبندی تزریق انسولین نمی توانند روزه بگیرند. اجلالی همچنین افزود: اگر بیمار دیابتی تحت نظر پزشک معالج خود بوده و قندخون کنترل شده باشد، قندخون ناشتا زیر 120 و قند دو ساعت بعد از غذا زیر 180 باشد و در عین حال روزه گرفتن عارضه ای در فرد ایجاد نکند، فرد می تواند با رعایت نکاتی روزه بگیرد. یک متخصص بیماری های داخلی اظهار کرد: قند خون افراد باید در ساعات بعد از افطار زیر 200
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
و ضد سرطان برای بدن مفید است. وی افزود: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما یا عسل استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند افزود: شربت
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
هضم غذا راحت تر خواهد بود. نوجوانان مواد غذایی قندی در حین سحر مصرف کنند داد گرنژاد در ادامه به رژیم غذایی مخصوص سحر پرداخت و عنوان کرد: در سحراز مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ ، حبوبات، لبنیات و گوشت باید استفاده کرد و بجای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار میل کرد، رژیم غذایی سحر بهتر است شامل مواد غذایی متنوع باشد، این موضوع مخصوصا برای نوجوانان اهمیت زیادی دارد که از مواد
مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان
آفتاب : روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند، تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. سید جلیل حسینی متخصص اورلوژی با اشاره به مراقبت کلیه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف مایعات زیاد را به افراد توصیه می کنیم و اگر این مصرف مایعات خوب صورت گیرد نیازی به مراقبت دیگری ندارد. وی با اشاره به مراقبت از کلیه افزود: طبیعتا مصرف مایعات بخصوص این روزها که
خوراکی های مفید برای پوست روزه داران
عصر بانک ؛علی رحمانی در مورد تأثیرات روزه داری بر پوست گفت: خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می شود به هنگام افطار و سحر از مصرف مایعات به خصوص آب، بهره بگیرند. وی گفت: اگر مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمی شود و روزه داری برای
15 نکته کنکوری ماه مبارک رمضان
عقیق :در ادامه یادداشتی که توسط تحریریه ماهنامه روضه با موضوع نکات کنکوری ماه رمضان تهیه شده را بخوانید: - این ماه را با نیت وارد شوید. - مواظب باشید از گرسنگی و تشنگی نق نزنید که روزه را از بین می برد - اگر می دانید در طول روز با زبان روزه خیلی اذیت می شوید برنامه هاتون را طوری تنظیم کنید که بیرون رفتنتان به شب و صبح موکول شود - در سحر چیزهایی بخورید
علت سردرد روزه داران چیست؟
: افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند، باید وعده سحری را حتما مصرف کنند اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. کردافشاری افزود: مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قندخون می شود و در
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
ایسنا: یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
تواند مشابه شام شب های غیر از ماه رمضان باشد. در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه، آب میوه و چای کمرنگ توصیه می شود. روزه اولی های کم اشتها در مورد نوجوانانی که اشتهای کمی دارند یا کمی ضعیف به نظر می رسند، مصرف مغزها توصیه می شود. مادران عزیز می توانند مغزهای مختلف (نظیر پسته، بادام، فندق و نخودچی) را همراه کمی شکر آسیاب کرده و در هنگام سحر یا افطار به فرزندان خود بدهند و یا با مخلوط آن
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
ندارد، مقدار کمی هیدرات کربن را در خودش جای داده و از لحاظ داشتن پروتئین در سطح خوبی قرار دارد. ویتامین، مواد معدنی، آب و فیبر هم از سایر ترکیبات موجود در قارچ هستند که به سلامت هرچه بیشتر بیماران مبتلا به دیابت کمک می کنند. قارچ ها انسولین طبیعی و آنزیم هایی دارند که سبب شکسته شدن قند یا نشاسته موجود در غذاها می شوند. علاوه بر این قارچ ها ترکیباتی دارند که در بهبود عملکرد پانکراس، کبد
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی توصیه کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت
افطاری با برترین ها؛ روز نهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. مطالب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز هفتم افطاری با برترین ها؛ روز ششم افطاری با برترین ها؛ روز پنجم افطاری با برترین ها؛ روز چهارم افطاری با برترین ها؛ روز سوم پیش غذا
برخوردبا متخلفین و سودجویان بدون هیچ گونه اغماض
، معدن و تجارت همگام با مشارکت اتاق اصناف و اتحادیه های صنفی تحت پوشش و استفاده بهینه از نیرو و امکانات موجود در سطح شهرستان طرح نظارتی ویژه ضیافت ماه مبارک رمضان را به مرحله اجرا درآورد تا با فعالیت در بخش کالایی شامل لبنیات ، گوشت قرمز ، مرغ و ماهی ، خرما ، میوه و سبزیجات ، قند و شکر ، روغن نباتی و برنج ، شیرینی های پر مصرف ، میادین میوه و تره بار ، انبار و سردخانه ها بازاری متعادل و به دور از
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
مادرانی که با وزن کم باردار می شوند نیز روزه نگیرند. مخصوصا مادرانی که هنگام بارداری وزن زیر 50 کیلوگرم دارند یا شاخص توده بدنی (BMI) آنها زیر 18 است. بهترین زمان برای روزه داری در ماه مبارک رمضان برای مادران باردار سه ماهه دوم است. بهتر است مادر در این دوران از مصرف نوشیدنی های کافئینه مثل قهوه و چای پررنگ اجتناب کند و در فاصله بین افطار تا سحر مقدار مناسب و کافی آب و مایعات بنوشد و
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
افکارنیوز: دکتر هاله تاج الدینی در نشست روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی با بیان این مطلب گفت: افراد در هنگام افطار حتما روزه خود را با آب گرم یا مایعات گرم باز کنند، چون این عمل باعث پاکسازی بدن می شود و از خوردن آب سرد در هنگام افطار پرهیز کنند. وی گفت: سعی کنید در وعده افطار از زولبیا و بامیه استفاده نکنید، و بیشتر از قندهای طبیعی مثل خرما، توت خشک و انجیر استفاده کنید
این فیلم با حمایت و تیزرهای پرتعداد صدا و سیما، روزی صد هزار تومان می فروشد!/ سرمایه گذاران دولتی هستند ...
فروش قابل توجهی داشته باشد. او دلیل عدم استقبال از این فیلم را اینگونه مطرح می کند: سینماداران به این دلیل که "یاسین" جزء فیلم های طرح "اکران افطار تا سحر" نبوده از دادن سانسِ شب به آن امتناع کردند و تنها در سه سانس پانزده، هفده، و نوزده فیلم را نمایش دادند. تهیه کننده یاسین ادامه می دهد: با این تفاسیر که مردم در ایام ماه رمضان در روز به سینما نمی روند و اصل فروش در شب است؛ این فیلم
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
/> کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه ای که صرف غذا در ماه رمضان بخصوص در فصل تابستان نباید کمتر از 2 وعده باشد. این کارشناس گفت: غذای مصرفی در وعده سحر باید خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری کند. بهترین حالت صرف یک
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
بصورت افطاری برگزار می شود. چه بسا اتفاق می افتد که تا هنگام سحر دور هم نشسته به صحبت از این طرف و آن طرف می پردازند که بدان شبچره می گویند . شبچره تنقلاتی است که در این شب ها مصرف می کنند مثل رنگینک, زلیبی زولبیا و بامیه . خانواده هایی که دختری را به شوهر داده باشند در اولین ماه مبارک رمضان بعد از عروسی پدر و ماد دختر موظف هستند که یک افطاری کامل تهیه دیده همراه با گلی (در شیراز هر نوع
ترتیل جزء نهم قرآن با صدای 4 قاری بین المللی+دانلود
خبرگزاری فارس - گروه فعالیت های قرآنی: امام کاظم(ع) فرمودند: دعای شخص روزه دار هنگام افطار مستجاب می شود . خبرگزاری فارس همزمان با ماه نزول کلام وحی هر روز یک جزء از قرآن کریم را با صدای یکی از قاریان مشهور کشور به سمع مخاطبان خود می رساند که در نهمین روز ماه مبارک رمضان صوت تلاوت ترتیل جزء نهم قرآن کریم شامل آیات 88 تا 206 سوره مبارکه اعراف و آیات یک تا 40 سوره مبارکه انفال را با صدای
چگونه نرمال تر غذا بخوریم؟
گیریم. بعضی از ما حتی دیگر مطمئن نیستیم که گرسنگی چه حسی دارد. برای دو روز، فقط وقتی غذا بخورید که کاملا مطمئنید واقعا گرسنه هستید. احتمالا در معده تان، احساس گرسنگی خواهید کرد اما از اینکار بعنوان فرصتی برای شناختن حس گرسنگی تان استفاده کنید. چیزی بخورید که برایتان ممنوع است بسیاری از ما نمی توانیم یک روش نرمال برای غذا خوردن پیدا کنیم، چون خودمان را از خوردن مواد
شکنجه اسیری که شنی تانک از روی دو پایش عبور کرده بود/ برگزاری مراسم احیا با طعم شکنجه توسط بعثی ها
و یک نوبت در طول سال. ما معتقد بودیم که 5شنبه و جمعه و یا دوشنبه و پنج شنبه را در طول سال روزه بگیریم. با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اردوگاه عطر و بوی دیگری به خود می گرفت. رزمندگان با جنب و جوش غیر قابل وصفی به آماده سازی آسایشگاه و تهذیب نفس می پرداختند. در روزهای غیر از ماه مبارک رمضان نیز برای روزه داری، صبح ها در خفا و به دور از دید دشمن قبل از نماز یک لیوان آب شکر و تکه
نکات روزه داری در بیماران قلبی
در صورتیکه روزه داری به شیوه صحیح انجام شود نه تنها برای بیماران مضر نیست بلکه مزایایی را هم در پی خواهد داشت. محمدرضا حسنی فوق تخصص قلب و عروق در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص ملاحظات مورد نیاز افراد در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری گفت: به دلیل اینکه بیماران قلبی و عروقی در سنین مختلف هستند و نوع ابتلا به بیماری هم متفاوت است برخی علل بیماری مادرزادی و برخی علل اکتسابی دارند
بارزترین اشتباهات غذایی در رمضان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روزه داران در ماه رمضان اشتباهات زیادی مرتکب می شوند که مهمترین آن خودردن غذای زیاد است. به گزارش العالم، برخی روزه داران، پس از یک روز طولانی بدون توجه به خطرات و ضررهای اشتباهات در تغذیه، سر سفره افطار می نشینند. 1 – نوشیدن آب سرد؛ که در صورت تشنگی باعث کاهش تحرک خون در معده و روده و در نهایت ایجاد مشکل در هضم غذا می شود.
خواص معجون سیاه دانه و عسل
به گزارش گروه رسانه های پایگاه خبری بی باک، این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود: دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
کاغذ یا پارچه و امثال آن باشد و خواه زیاد یا کم باشد مانند قطره ی بسیار کوچک آب یا خرده ی کوچکی از نان. خوردن روزه به خاطر مسابقه سوال: آیا می توان به دلیل داشتن مسابقه فوتبال و گرسنگی و تشنگی زیاد در آن روزه خود را خورد؟ جواب: مورد سؤال مجوّز برای افطار محسوب نمی شود. افطار روزه بر اثر تشنگی و گرسنگی سوال: اگر شخصی که در ماه رمضان روزه دار است
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
می اندازد. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ
روایت "روزگاران" و " یادگاران" از ماه رمضان های جنگ(1)
عراقی استفاده می کنید، ما با دست خودمان برای دشمن سنگر نمی سازیم. ماه رمضان آن سال کار آشپزخانه چند برابر شد. عراقی ها افطار و سحر غذای یخ کرده می دادند. حال و حوصله نداشتند نصف شب غذا گرم کنند. حالا آشپزخانه دست مجید بود که برای هر چیز تا جان داشت، دل می سوزاند و این همه آدم روزه که منتظر بودند بینند مجید برای آن روز چه کار کرده. توی هر آسایشگاه چند نفر مریض داشتیم. این ها باید صبحانه
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
و نیز دردهای منتشر ماهیچه ای طی پنج تا هفت روز اول ماه رمضان از جمله عوارض طبیعی روزه داری به شمار می آیند اما گاهی اتفاق دیگری رخ می دهد و آن این است که تعدادی از روزه داران پس از پایان ماه رمضان یا طی آن دچار اختلالات و بیماری هایی مانند مشکلات دستگاه گوارش از جمله ورم معده، خونریزی از معده و اثنی عشر و بروز زخم در دستگاه هاضمه، ضعف شدید، به هم خوردن کنترل دیابت و تشدید علایم بیماری های قلبی می
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
پزشکان می توان راهکارهایی را که مانع از ضعف بر اثر اهدای خون در ماه مبارک رمضان می شود را جویا شد. مجید سمیعی یکی از این کارشناسان بهداشت می گوید: می توان روز قبل و بعد از اهدای خون در ماه رمضان و در فاصله ای که میان وعده های افطار و سحر وجود دارد، مایعات فراوان نوشید که البته نوشیدن مایعات شیرین در اولویت است. همچنین اهدای خون در ساعات ابتدایی روز مانع از ضعف و بی حالی در فرد روزه دار
