سایر منابع:
سایر خبرها
10 دلیل خطرناک بودن شکر!
بدن آن را می سازد. فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به آن نیاز ندارد، معمولا آن را تولید نمی کند. موضوع قابل توجه درباره ی فروکتوز این است که این ماده به مقدار قابل توجهی توسط کبد متابولیزه (دچار سوخت وساز) می شود. البته در صورتی که مقدار کمی مواد خوراکی مثل انواع میوه ، مخصوصا بعد از ورزش مصرف کنیم، مشکلی در این رابطه نخواهیم داشت. فروکتوزی که توسط میوه ها دریافت می شود ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
.... برخی مغزها مانند گردو و به اندازه کمتری هم بادام، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هم هستند. اسیدهای چرب امگا3، تاحد چشمگیری باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت تمرکز می شوند. صبحانه را هرگز فراموش نکنید متاسفانه یکی از عادت های بد خیلی از دانش آموزان، حذف صبحانه از برنامه غذایی است اما این کار علاوه بر به خطر انداختن سلامت دستگاه گوارش، باعث کاهش قدرت تمرکز و حافظه هم می شود ...
از خواص آب هویج چه می دانید؟
هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد.آنتی اکسیدان های موجود در یک لیوان آب هویج روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار ...
حقیقت سرطان و روغن های پایه
) در یک تحقیق که در سال 2010 در نشریه Molecules منتشر شد، تاثیر 10 روغن پایه بر سلول های سرطانی مورد بررسی قرار گرفت. در این تحقیق روغن آویشن در مورد سرطان پرستات، ریه و سینه بسیار موثر شناخته شد. اگرچه این تحقیقات هنوز در مراحل اولیه هستند، اما امیدواری وجود دارد که در آینده این درمان ها جای مواد شیمیایی سمی را بگیرد. آویشن از گیاهانی است که برای چسبندگی هرمون استروژن بسیار ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد. در این پژوهش فقط اثرات جانبی جزیی، از جمله اسهال و اتساع شکم مشاهده شد. در کل اثرات جانبی آن به قدری کم است که قابل چشم پوشی است. پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای پیشگیری از واکنش های آلرژیک 2 میلی گرم در روز ویتامین C دریافت کنید. همان طور که قبلا گفته ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
بیشتری تولید می کند که ایمنی بدن را در برابر بیماری و عفونت افزایش می دهند. حتی محققان به نتایجی رسیده اند که نشان می دهد مغز ما به خواب می رود تا به پردازش و آموختن رسیدگی کند. کمبود خواب تاثیر عظیمی بر افسردگی، استرس و خلق و خو دارد. چه مقدار خواب برایمان کافی است؟ محققان به صورت تخصصی روی مسئله میزان خواب کافی کار کرده اند و به صورت تفکیک شده به ما می گویند که در هر سنی چه ...
توصیه های غذایی برای افزایش هوش کودک
...: دوست دارید فرزندتان نابغه باشد؟ دنبال راهی برای افزایش هوش و حافظه اش هستید؟ این توصیه های غذایی را جدی بگیرید و دوستان و دشمنان مغز را از نزدیک بشناسید. دوستان مغز: 1- غلات کامل مانند هر ارگان دیگری از بدن شما، مغز هم بدون انرژی نمی تواند به فعالیت خود ادامه دهد. 2- ماهی های پرچرب اسیدهای چرب ضروری در بدن سنتز نمی شود و باید آنها را ...
اجرای پروژه ملی سیستم های محاسباتی کلان داده/تلاش برای افزایش توان محاسباتی
...؛ به این معنی که می تواند پردازش حدود 3 هزار میلیارد عمل اعشاری را در ثانیه انجام دهد. ابر رایانه دانشگاه تفرش جزء پنج ابررایانه اول ایران است. رتبه بندی کشورها ایران با راه اندازی مراکز ابررایانه درصدد است تا در رتبه بندی های جهانی در میان 100 ابررایانه برتر قرار گیرد. بر اساس آخرین لیست 500 ابررایانه قدرتمند جهان (نوامبر 2016) ابررایانه کشور چین با عنوان ...
مروری بر گوشی سامسونگ Galaxy S8
در سراسر جهان، بیش از 240 میلیون تراکنش را تا به امروز پردازش کرده است. گوشی های تنظیم شده توسط AKG متعلق به هرمان (Herman) با عملکرد بالای خود برترین کیفیت صدا را به شما عرضه می کنند که به عنوان تجهیزات جانبی به همراه گوشی عرضه خواهد شد. این گوشی ها براحتی در کانال گوش جای گرفته و امکان حذف بهتر صداهای مزاحم را فراهم کرده و از مواد فلز-پارچه ضد گره خوردگی تولید می شود. گلکسی ...
پیاده روهایی که به کوچه های شیشه ای راه دارند!
سریع به معده و روده کوچک می رسد ولی مانند بقیه غذاها، مسیر دستگاه، مضرات مشروبات الکلی را طی نمی کند زیرا مقدار زیادی از آن از راه دیوار معده و روده کوچک جذب خون می شود، جریان خون هم الکل را به تمامی قسمت های بدن و به ویژه مغز می رساند لذا این عمل بسیار سریع روی می دهد به طوری که فقط چند دقیقه پس از مصرف، فعالیت های بدن کاهش یافته و به همین دلیل فرد احساس سستی می کند. دکتر فرهمندی اضافه می کند: ...
استفاده از سم زنبور برای حمل دارو به مغز انسان
نامرئی می کردند تا سیستم ایمنی توانایی مشاهده آن را نداشته باشد. نتیجه این تلاش نسخه ای از پپتید به نام Mini-Ap4 بود که حتی نسبت به پپتید اصلی توانایی بهتری در دسترسی به نقاط مختلف مغز داشت. محققان معتقدند از آنجایی که این حامل دارو ساختاری حلقه ای دارد، نسبت به آنزیم هایی که اتصالات پپتیدی را از بین می برند مقاوم ترند. مرحله بعدی آزمایش عملکرد حمل دارو توسط این پپتید های جدید است و برای آزمایش این فرایند قرار است از سلول های انسانی در مغز موش استفاده شود. ...
کاربردهای طلا از نانوفناوری تا صنایع هوافضا
استفاده قرار می گیرد. نانوذرات آلیاژهای طلا و دیگر فلزات گرانبها در کاهش انتشار مواد مضر اگزوز ماشین ها بسیار موثر هستند. در شرایطی که دمای محیط بالا باشد و چند نوع ماده آلوده در آن فضا وجود داشته باشد، تنها فلزات گرانبها عملکرد مطلوبی برای تصفیه محیط خواهند داشت. مبدل های کاتالیستی از مواد نسوز و مقاوم به گرما و با ساختار لانه زنبوری ساخته شده و در درون یک لوله فلزی قرار داده می شود. به ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید
ایمنی بدن و قوه ی بینایی فواید بسیاری دارد. علاوه بر این مصرف دال عدس برای تقویت سلول های مغزی و حافظه و برای افراد کم خون (به دلیل وجود آهن) مفید است. این نوع عدس در فرهنگ غذایی مردم جنوب ایران جایگاه ویژه ای دارد. اگر روزی به بوشهر سفر کردید و مهمان مردم محلی شدید، احتمالا یکی از غذاهایی که برای پذیرایی از شما سر سفره حاضر خواهد بود، دال عدس است. برای تهیه ی این غذای خوشمزه از دال عدس، سیر، پیاز ...
با خوردن صبحانه این 8 اتفاق جالب رخ می دهد
تان می کند تا سوخت رسانی به مغزتان انجام پذیرد. هنگامی که مغز شما سوخت کافی دارد، زمان بیش تری دارد برای این که در مورد روز مهمی که پیش رو دارد فکر کند و زمان کم تر برای بد خلق بودن به دلیل کمبود مواد غذایی دارد. 8. ریسک بروز مشکلات سلامتی را کاهش می دهد. احتمالا یکی از بزرگ ترین مزایای صبحانه اثرات طولانی مدتی است که روی سلامتی شما دارد. بر اساس یک مطالعه، نرخ مقاومت به ...
ریشه نفرت کجاست؟
عشق است. اگر در دوران کودکی به ویژه 2 تا 3 سالگی عشق و محبت بین مادر و فرزند برقرار نشود، می تواند نقطه مقابل آن یعنی نفرت شکل بگیرد. مادر موضوع اساسی علاقه کودک است و این علاقه بعد از او نسبت به سایر اعضای خانواده و همسر تا پایان عمر ادامه پیدا می کند. تصویربرداری های پیشرفته حاکی از تحریک بیش از حد نقاط خاصی از مغز به ویژه هیپوتالاموس و قسمت هایی از لب و پیشانی ...
گرانی 120 درصدی لبنیات در دولت یازدهم
.... در کنار موج افزایش قیمت مواد غذایی در سال جاری، قیمت شیر یکی از تولیدکنندگان پرفروش نیز در اولین روزهای سال جاری افزایش یافت. بر این اساس شیر کم چرب و پرچرب بطری این برند (که مشمول قیمت گذاری دولت نیز است) 200 تومان در هر لیتر (946 میلی لیتر) گران شد. این افزایش قیمت در حالی صورت می گیرد که در سال گذشته نیز شاهد افزایش قیمت برخی از محصولات لبنی بوده ایم که در برخی از موارد با برخورد سازمان ...
با خوردن زغال اخته از سرطان و بیماری های عصبی پیشگیری کنید!!
...،تصلب شرایین، عفونت های باکتریایی، بیماری های التهابی از قبیل آرتروز و آرتریت و حتی پیری ما را محافظت می کنند. آنتوسیانین و دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در زغال اخته با مقابله در برابر تشکیل پلاک کلسترول، در رگ های خونی از بیماری های عروق کرونر قلبی پیشگیری می کند. علاوه بر این، پلی فنول ها ی موجود در آن سبب کاهش LDL و افزایش HDL می شوند. بر اساس نتایج مطالعات، مصرف آب زغال ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
نیاز دارد. بهترین راهِ دریافت منیزیم، خوردن غذاهای حاوی منیزیم به جای قرص های مکمل است. سبزیجات پربرگ به رنگ سبز تیره، آجیل، غلات کامل و موز، همگی سرشار از منیزیم هستند. مواد لازم: دستورالعمل: به رژیم غذایی روزانه ی خود، مقدار مشخصی غذاهای سرشار از منیزیم اضافه کنید یا یک قرص مکمل با کیفیت بالا مصرف کنید. بزرگسالان نباید قرص های مکمل منیزیم را بیش از 350 میلی گرم در ...
کمبود ویتامین B12 و 20 حقیقت که بیش از تصورتان مهم هستند!
با علل و علایم و درمان کمبود ویتامین B12 آشنا شوید: 1.ویتامین B12 ویتامین انرژی است ویتامین B12 یک نیروگاه است. این ویتامین به ساخت DNA ، سلول های خونی و سلول های عصبی کمک کرده و برای سیستم ایمنی و سلامت مغز بسیار مهم است. سوخت و ساز بدن بدون این ویتامین به خوبی کار نمی کند . منابع ویتامین B12: ولی B12 مانند سایر ویتامین ها نیست. و فقط در محصولات حیوانی ...
12 مزیت جالب روغن نارگیل برای سلامتی
...> در یک بررسی منتشر شده در مجله نوروربیولوژی در سال 2004، هضم روغن نارگیل می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به مغز را در کهنسالی درمان کند. روغن نارگیل منبع غنی از اسیدهای چرب محسوب می شود که توانایی محافظت از سلول های مغز را افزایش می دهد. 4- کمک به کاهش وزن : خیلی از افراد بر این باورند که برای کاهش وزن باید هر نوع روغنی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. با این وجود، این امر حقیقت ...
باید عاشق کارت باشی والا...
جلو رفتیم تا قمه را از دستش بگیریم، پای یکی از بچه ها را زخمی کرد. درواقع وضع به این حد خطرناک بود ولی خب قمه را از دستش گرفتیم، خواباندیم، فیکسش کردیم، تزریق را انجام دادیم و به بیمارستان منتقل کردیم. شیشه مصرف کرده بود؟ بله. چقدر از این موارد که طرف از این نوع مواد مصرف کرده باشد پیش می آید؟ زیاد. مثلا 6 سال پیش هم حوالی انقلاب با دندانپزشکی برخورد کردیم که به خاطر مصرف ...
آیا رژیم غذایی می تواند شما را باهوش تر کند؟
به گزارش بهداشت نیوز همیشه این سوال مطرح است که آیا رژیم غذایی شما می تواند شما را باهوش تر کند؟ پاسخ بله است. تحقیقات نشان می دهد که آنچه که شما می خورید تاثیر بسیار زیادی بر مهارت های روزانه ی مغز شما دارد هم چنین می تواند شما را از فراموشی و آلزایمر حفظ کند. این برنامه (بهبود حافظه) شامل غذاهای و مواد مغذی کلیدی است که با بازی ها و ورزش های روزانه سازگارای دارند و سلول های مغز را ...
مصرف شیرینی چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
مصرف مواد غذایی بیشتر تمایل دارید با فعال شدن قسمت پاداش و اشتهای مغز، فروکتوز می تواند در احساس سیری تداخل ایجاد کند. بر همین اساس، خوردن تنها یک کلوچه ممکن است برای فرو نشاندن هوس غذایی شما کافی نباشد. پوست سریع تر پیر می شود مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. ...
مصرف شیرینی چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
...: مغز رنج می برد فروکتوز، قندی طبیعی موجود در میوه است و به همراه گلوکز یکی از اجزا تشکیل دهنده شربت ذرت فروکتوز بالا (HFCS) است و توانایی فعال کردن بخش پاداش مغز را دارد. اما مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز، به ویژه شربت ذرت، در بلند مدت می تواند شرایط را برای یادگیری و یادآوری دشوار کند. به مصرف مواد غذایی بیشتر تمایل ...
اینها تمام نقاط قوت و ضعف گلکسی اس 8 سامسونگ هستند
داشته باشید، می تواند عملی شود. سامسونگ در پرچم دار جدید خود از دو سنسور مختلف برای دوربین اصلی استفاده کرده که یکی از آن ها به خود کمپانی کره ای تعلق دارد و دیگری توسط سونی توسعه یافته و با نام IMX 333 شناخته می شود. علاوه بر این، دوربین جلوی 8 مگاپیکسلی هم از دو سنسور متفاوت بهره می برد که یکی از آن ها IMX 320 نام گرفته است. دستیار صوتی هوشمند سامسونگ توسط افرادی ساخته شده که قبلاً را ...
7 معجزه پزشکی در سال 96
واقعیت افزوده در اتاق عمل به طور معمول چشمی های میکروسکوپی یا انواع اپتیک های دیگر در انجام جراحی های ظریف به کمک جراحان می آید؛ در جراحی هایی که به دقت بسیار زیاد نیاز دارند و با توجه به فضای محدود دید جراح، ابزارهای کمکی مورد نیاز است. از طرفی انجام جراحی های سنگین در طولانی مدت می تواند مشکلاتی برای مهره های کمر و گردن جراح به وجود آورد. سال گذشته از فناوری جدید در جراحی های بسیار پیچیده ...
فواید زنجبیل و فلفل در مورد سرطان
ارزش کمی برخوردار است، طوری که نوع ژاپنی برای استفاده ی دارویی توصیه نمی شود. مهم ترین ترکیبات شیمیایی مهم ترین ترکیبات زنجبیل شامل مواد بودار سوزاننده ای است که بیشتر اثرات اصلی آن مربوط به همین مواد است. ترکیبات اصلی آن شامل: انواع قندها (50 تا 70 درصد)، چربی ها ( 3 تا 18 درصد)اولئورزین(4 تا 5/7درصد) و ترکیبات سوزاننده (1 تا 3 درصد) است. یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه(6 گرم ...
مهمترین اخبار حوزه علم و فناوری در روزهای آغازین سال 96
استفاده از نشانه های موجود از کهکشان ها به وجود آنها پی می بردند اما تلاش برای دریافت یک تابش مستقیم از آنها ناموفق بود. برای اولین بار منجمان توانستند با مشاهده یک تابش مستقیم از هسته فعال یا اختروش یک کهکشان، موجودیت آن را شناسایی کنند. در مشاهدات این منجمان یک حلقه بسیار وسیع از گاز هیدروژن مشاهده شده است و هنوز مشخص نیست که وجود این حلقه هیدروژنی به خاطر جنس ستاره مرکزی و ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
... آنقدر دردناک بود که دل هر انسانی را به درد می آورد. رسیدگی به پرونده موسوم به ستایش در شهریور سال 95 در شعبه هفتم دادگاه کیفری یک استان تهران به ریاست قاضی خازنی انجام شد و در نهایت سه اتهام عمل منافی عفت، قتل عمد و جنایت بر میت به متهم پرونده تفهیم شد. بر اساس رای صادره، قاتل این پرونده در خصوص اتهام قتل عمد به قصاص نفس و در خصوص اتهام تجاوز به عنف به یک بار اعدام و در خصوص اتهام جنایت ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن
دیواره روده کمک کند که این امر سبب کاهش توده چربی و التهاب می شود. در قسمت یخچال فروشگاههای مواد غذایی به دنبال کیمچی باشید و آن را به عنوان طعم دهنده ی الهام بخش کره ای در کنار غذاهایی مانند کوفته و تاس کباب میل نمایید. پروتئین بدون چربی اگر سعی در کاهش وزن دارید، کاهش پروتئین می تواند رسیدن به هدفتان را سخت تر کند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده خوردن کم ...