سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون
به گزارش شباویز به نقل از ایرنا، دیابت یا بیماری قند، اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قندخون توسط سازوکارهای مختلف است. دکتر علیرضا عباسیان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود ...
خزر ماهیان خود را می بلعد/ کدام ماهیان آلوده ترند؟
گرفته است به همین خاطر است این دریاچه این روزها حجم قابل توجهی از ذخایر ارزشمند ماهیان خود را از دست داده است. بنابراین گزارش :ماهیانی که براساس اطلاعات موجود با پساب های صنعتی، شهری و آب آلوده به سموم کشاورزی رودخانه های خزر رشد کرده اند و عنوان ماهیان مسموم به خود گرفته اند. عمق این ماجرا را می توان به رکوردداری مبتلایان به سرطان در این منطقه از کشور دانست که مصرف این ماده مغذی که تمام ...
دلایل سردی پاها چیست؟
همیشگی پاها پرداخته ایم که به شرح زیر است: بیماری رینود: این بیماری به طور معمول موجب می شود انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در مناطق سرد ...
آیا شستشوی زیاد صورت باعث جوش زدن می شود؟
، تنها کمی آب گرم زدن به پوست تان کفایت می کند. علاوه بر آن، کاهش مصرف داروهای قابض پوست یا به طور کلی کنار گذاشتن آن ها به بهبود پوست های مستعد آکنه کمک شایانی می کند. اکثر داروهای قابض میزان قابل توجهی از سبوم یا همان چربی پوست را از بین می برد که باعث تشدید مشکلی که سعی دارید برطرف اش کنید، می شود. اگر بدون یک داروی قابض نمی توانید زندگی کنید، یک محصول ملایم مانند alcohol-free witch ...
سه نشانه ترسناک برای سلامتی
اشاره کرد و افزود: مصرف منظم داروهای پایین آورنده قند خون می تواند در رفع این اختلالات و پیشگیری از بروز عوارض احتمالی نقش بسیار مؤثری داشته باشد. دکتر حنیفه در پاسخ به این سؤال که آیا خود داروها نیز می توانند در پیدایش دیابت یا تشدید آن نقش داشته باشند، گفت: بعضی از داروها می توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قند خون شوند و باید با احتیاط فراوان در افراد دیابتی مصرف شوند. مهمترین این ...
دودی که بیشتربه چشم زنان می رود
یک زن سیگاری وجود دارد. براساس اعلام مسوولان، حدود 3 درصد زنان ایرانی سیگار مصرف می کنند که در سال های اخیر این روند افزایش یافته است. سیدعلی جواد موسوی روزچهارشنبه درگفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به این که مصرف این ماده دخانی آسیب جدی تری به ارگان های بدن زنان می رساند، افزود: زنان دارای هورمون های جنسی هستند که این هورمون ها گیرندگی بیشتری دارند و به همین دلیل سلول ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
در محدوده قابل قبول می باشد مفید واقع می شود؛ اما سطح HbA1c بالا می باشد. سنجش بعد از غذا، به منظور ارزیابی عکس العمل یک فرد نسبت به قرص های کوتاه اثر که قبل از غذا و یا به دوز و زمان انسولین با تأثیر بیشتری که قبل از غذا مصرف می شود مهم است. همچنین می تواند میزان افزایش سطح قند خون یک فرد در پاسخ به برخی مواد غذایی خاص و یا مقدار مواد غذایی را اندازه گیری کند. دیابت مانند ...
متابولیسم بدن خود را با این روش ها افزایش دهید
اعظم کاهش وزن توسط یک کسری کالری و یک افزایش در فعالیت بدنی تعریف می شود، نه به علت تغییرات در درصد پروتئین یا کربوهیدرات ها در یک رژیم غذایی. چربی های امگا 3 می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند، در حالی که مصرف چربی اشباع، متابولیسم را کند می سازد. هضم مواد غذایی فرآوری نشده مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به زمان بیشتری نیاز دارد، چون بدن باید برای هضم فیبر موجود در آنها سخت تر ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
. 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس ...
دستمال توالت های رنگی خطرناک اند
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد مواد و ترکیب های موجود در دستمال توالت های رنگی و معطر، جزء مواد آلرژن هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می دهند افراد و بویژه خانم ها به هیچ وجه از دستمال توالت های رنگی استفاده نکنند، دلیل این امر وجود انواع مواد سمی به عنوام رنگ در این محصولات بهداشتی آرایشی است. گفتنی است، کارشناسان با بررسی بر روی مواد تشکیل دهنده این ...
درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
(ادرارآور) است که باعث دفع مایعات محبوس شده در بافت های بدن می شود. مصرف منظم این چای باعث آرامش عضلات و کاهش التهاب و پیشگیری از بروز گرفتگی عضلانی و اسپاسم می شود از دست دادن کنترل pH خون معمولاً عاملی برای بروز اسپاسم های عضلانی شبانه محسوب می شود. این وضعیت مانع از تقسیم مواد معدنی در بدن می شود. نوشیدنی عسل و سرکه سیب حاوی ترکیبات قلیایی است و به این ترتیب به تعادل pH بدن کمک می کند ...
کشف سلول های جدید تولید کننده انسولین در لوزالمعده
به گزارش بولتن نیوز، دیابت نوع یک زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان، سلول های تولید کننده انسولین را که سلول های بتا (سلول هایی در لوزالمعده) نام دارند، از بین ببرد و به دلیل اینکه ماده انسولین قند خون انسان را تنظیم می کند، بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید این ماده را به بدن خود تزریق کنند. تزریق انسولین به بدن تا حدودی بیماری دیابت را کنترل می کند؛ اما محققان نیازمند دستیابی ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
می کند. با این حال، برخی از مردم مقدار که می خورند را محدود می کنند زیرا آنها در مورد محتوای قندی آن نگران هستند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که زمانی که قند میوه کامل مصرف شود این اثر بسیار کمی بر سطح قند خون دارد. همچنین میوه سرشار از فیبر است که در واقع هضم و جذب قند را کند می کند و به طور کلی سبب بهبود کنترل قند خون می شود. فیبر موجود در میوه همچنین می توانید مقاومت ...
افسار دیابت را با این ماده غذایی در دست بگیرید
بررسی مزایای استفاده از اسیدهای چرب امگا سه به رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی مبتلا به دیابت نوع یک و مشاهده کاهش نابودی سلول های بتا می پردازد. امگا سه به طور معمول در ماهی، غذاهای دریایی، مکمل های خوراکی و نیز برخی از روغن های گیاهی چون روغن زیتون و روغن آرگان یافت می شود. مصرف امگا سه علاوه بر تنظیم قند خون و کمک به سیستم ایمنی بدن، می تواند برای بهبود فعالیت عضلات، جلوگیری ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
خاصی داشته باشد. سه چیز در انسان اگر باشد دیگر ندامتی در پیش نخواهد بود؛ اول عجله در کارها نکند، دوم در کارها مشورت و از فکر دیگران استفاده کند و سوم به خدا توکل کند. آیت الله امامی کاشانی افزود: خدا توکل را این گونه معنی کرده است که در همه امورات خودمان را به خدا واگذار کنیم، البته سه چیز در انسان اگر باشد دیگر ندامتی در پیش نخواهد بود، اول عجله در کارها نکند، امور را رصد ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
گرما ی بدن را دفع کند. پنبه احتمالا مواد ایده آل برای کسانی است که تجربه تعریق بیش از حد دارند. مواد مصنوعی باعث عرق کردن بیش از حد می شوند چون راه فرارحرارت بدن را محدود می کنند. بیش از همه، مصلحت در اجتناب از پوشیدن لباس های تنگی است که زیر بغل را لمس می کند. روش دیگربرای جلوگیری از عرق کردن ،مالیدن یک تکه سیب زمینی زیر بازوهاست . مطمئن شوید که این روند را با دئودورانت و عطر ...
قابل توجه دختران/ چند کاربرد جالب لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته
به گزارش تهران پرس ، زمانی که وسایل آرایشی شما مانند ریمل ابرو یا مژه تغییر رنگ و بو می دهد زمان آن است که استفاده از آن ها را قطع کرده و دیگر از آن ها استفاده نکنید. کارشناسان برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها ی پوستی و آلرژی ها توصیه می کنند افراد از محصولات آرایشی استاندارد و اصیل استفاده کنند و زمان باز شدن وسیله و انقضای آن را به دقت یادداشت کرده و مد نظر قرار ...
ردپای پالم در قنادی های مشهد
و ویتامین E وظیفه خطیر مقابله با عوامل اکساینده را در بدن بر عهده داشته و به همین دلیل نقشی بسزا در پیشگیری از ضایعات ناشی از رادیکال های آزاد در بسیاری از عوارض و نارسایی های مرتبط با کهولت ایفا می کنند. شیر رایج کشور برای مصرف مناسب است خامه و چربی شیر در صنعت غذا جایگاه ویژه ای دارد و در همه جا بسته های شیر بر اساس میزان چربی موجود در آن با سه رنگ سبز، آبی و قرمز از یکدیگر ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون ...
مضرات خوردن تنقلات در دوران بارداری
مواد غذایی ناسالم و تنقلات است – مثل پیتزا و پیراشکی و یا هر مواد غذایی ناسالمی که می توانید نام ببرید. اثرات مضر خوردن مواد غذایی ناسالم و تنقلات در بارداری از شروع بارداری تان تا زمان زایمان، شما و کودک تان تغییرات زیادی را متحمل می شوید که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می کنیم. - وزن شما - سطح قند خون شما - نوسانات فشار خون شما ...
28 کاربرد جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
کردن دستشویی استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تن ها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی های نامطلوب خون، متعادل نگاه داشتن فشار خون، حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از قبیل: اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون، دیابت و بعضی بیماری های دیگر بسیار مفید و مؤثرند. میوه ...
اجرای قانون مصوب مجلس و نظارت جدی بر عملکرد گمرک/ کاهش تعرفه، پائین آمدن آمار قاچاق را به دنبال دارد
کالا و ارز را در گمرکات و نیروهای عمل کننده عنوان کرده و افزود: پس از این همه سر و صدا و مبارزه و تدوین قانون، سهم ما در مبارزه با قاچاق کالا بین 3 تا 10 درصد است و در عمل 90 درصد از انواع محتلف کالاهای قاچاق از پوشاک گرفته تا لوازم خانگی به مقصد می رسد. مرادی ادامه داد که کشور ما کشوری مصرف کننده است و به همین دلیل تقاضا همواره بالاست و این امر، میل به قاچاق را گسترش می دهد. ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
دچار چین و چروک در بخش هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
خرد شده باشند چون در این وضعیت بدن می تواند بیشترین مواد مغذی را از آن جذب کند.اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند. روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود. بر اساس تحقیقاتی که در ...
بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دارند؟
شکر افزوده شده بدترین عنصر در برنامه ی غذایی است. اگرچه برخی از افراد می توانند مقادیر متوسط شکر را بدون هیچ مشکلی مصرف کنند، اما اکثر مردم مقدار زیادی از آن می خورند. وقتی مقدار زیادی قند می خورند، کبد پر از شکر شده و مجبور می شود که قند را به چربی تبدیل کند. بخشی از چربی کبد به عنوان کلسترول VLDLحمل می شود، تری گلیسیرید خون را اضافه می کند، اما برخی از آن همچنان ...
راههای جلوگیری از نفخ
است که اگر این ماده خوراکی را با فیبرهایی چون سبوس، انواع بری و دانه های گیاهی همراه کنید، بدن شما با هضم این فیبرها، نیاز کمتری به خوردن مواد غذایی دیگر پیدا می کند. وی می گوید اگر هم عادت به خوردن این مقدار فیبر در وعده صبحانه خود ندارید، با مقدار کم این کار را آغاز کنید تا به سیستم گوارش خود کمک کرده باشید. با مصرف بیشتر فیبر می توانید مانع از بزرگ شدن شکم تان بر اثر نفخ ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
که اسکی یا قایقرانی می کنند و در معرض تابش نور خورشید هستند اتفاق می افتد. در این صورت نیز سفیدی چشم قرمز شده و چشم ها می سوزند. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
به ساخت و یا استفاده از انسولین نیست. وقتی ترکیبی چه شیمیایی و چه گیاهی، برای کاهش میزان قند خون مورد استفاده قرار می گیرد، با انجام فرآیندهایی در معده، روده، کبد، جریان خون و بسیاری از بافت های بدن، سبب پایین آمدن گلوکز می شود اما به طور 100 درصد نمی توان گفت که این اتفاق در پانکراس افتاده است یا خیر. پانکراس انسولین ترشح می کند و انسولین نیز به مصرف گلوکز در بدن کمک می کند. بنابراین برای یافتن ...