خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های روزه داری برای زنان باردار/3 ماه اول بارداری زمان تشکیل مغز جنین است
سلامانه : مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در سه ماهه دوم و سوم بارداری چنانچه فرد از نظر جسمی سالم باشد و به بیماری زمینه ای مبتلا نباشد می تواند با رعایت مواردی روزه بگیرد. توصیه می شود زنان بارداری که شرایط روزه داری را دارند حدفاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند و از غذاهای فیبردار مانند میوه و غلات استفاده کنند. همچنین مصرف شیرینی ها و قند توصیه نمی شود ...
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
بیشتر است. بنابراین توجه به مصرف مناسب آب در سحر و افطار ضروری است. وی بیان کرد: با توجه به این که ماه مبارک رمضان با یکی از فصل های گرم سال مصادف شده است توصیه می شود افراد در فاصله افطار تا سحر هشت لیوان آب بنوشند و در ساعات گرم خارج از منزل نروند یا در صورتی که مجبور شدند از لباس روشن نچسب و در صورت امکان نخی و همچنین از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنند. اعتمادزاده ...
روزه داری و دستگاه گوارش؛ رعایت آداب روزه داری شرط لازم اثرگذاری روزه
، کم کردن وزن، تنظیم وزن و تنظیم خوراکی ها و ورزش جزو درمان های اصولی است. در کبد چرب وقتی توصیه درمانی می شود نخست به بیمار ورزش و کاهش وزن توصیه می شود و سپس مصرف دارو. بنابراین در ایام روزه داری اگر افراد در فاصله افطار تا سحر غذاهای سالم مصرف کنند و از خوردن غذاهای پر چرب و شیرین پرهیز کنند می توانند در انتهای ماه مبارک رمضان با تنظیم وزن خود، در بیماری کبد چرب شان شاهد اثرات مثبت روزه داری ...
کارکردهای اجتماعی روزه/سفره هایی که خالی نمی ماند
پایگاه خبری تحلیلی پارس - دانش پور- همان گونه که یک ماه روزه داری، فضیلت ها و کارکردهای فردی دارد، آثار اجتماعی زیادی را هم به همراه می آورد. یک جامعه شناس و کارشناس امور دینی می گوید: روزه عملی فردی نیست که روزه دار با روزه از اجتماع و مردم دور شود بلکه در این ماه حتی انجام فریضه نماز همان گونه که سفارش شده است بیش از قبل به صورت جمعی خوانده می شود، به عبارتی روزه داران پس از افطار در کنار هم به ...
ماجرای برنج های قلابی چینی!
که اگر با آن ها سوپ درست شود در حالی که تحت حرارت بالا قرار بگیرند، آتش می گیرند! کارشناسان بهداشت به مردم هشدار داده اند که استفاده از این برنج ها افراد را به مشکلات حاد سیستم گوارش مبتلا می سازد و خوردن روزانه سه کاسه از آن ها معادل با خوردن یک کیسه پلاستیکی است! حال خبر برنج های جعلی به سرعت در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک و واتس آپ گسترش پیدا کرده و مردم را نگران کرده است. ...
محمد رضا باهنر: کارگردان اصولگرایانم
نظام مردم سالاری دینی که طبق قانون اساسی همه مسوولان آن مستقیم یا با واسطه توسط مردم انتخاب می شوند، بدون داشتن چند حزب شناسنامه دار قدرتمند می لنگد و باید این مشکل حل شود. باید نظام حزبی را به عنوان یک ابزار مردم سالاری دموکراسی بپذیریم؟ متاسفانه این را نداریم. وقتی این را نداشته باشیم، هزینه های حزب را می پردازیم اما منافع حزب را نداریم. مثل چه چیزی؟ ...
جویدن غذا ورزش دهان و دندان است
سلامانه : وی گفت: مسواک زدن را به عنوان یک عمل سرسری که فقط تمیز کردن غذاهای بین دندان باشد در نظر نگیرید و حتماً با دقت جلو و پشت دندان و حفره های روی آن باید تمیز شود. پس از مسواک زدن نیز با نخ دندان مواد غذایی بین دندان ها را خارج کنید. وی اظهار داشت: ماندن غذا در لابه لای دندان باعث بوی بددهان می شود و این دندان های پوسیده هستند که زمینه باقیماندن غذا را فراهم می کند. باکتری ها با مصرف مواد غذایی باعث تولید اسید شده و این اسید با ...
نکات روزه داری در بیماران قلبی
یک راهکار کلی برای تمامی بیماران عملی نیست اما برخی توصیه های کلی و جامع وجود دارد که می تواند در آداب روزه داری مبتلایان به بیماریها ی قلبی کمک کننده باشد. فوق تخصص قلب و عروق در ادامه افزود: به طور کلی اگر فرد بیمار نیازمند به مصرف دارو در طی روز نباشد و می تواند ساعت مصرف را به فاصله افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد نتواند ساعات مصرف ...
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با بیان اینکه حجم بالای مصرف غذا می تواند به ارگان های مختلف بدن آسیب وارد ...
روزان بررسی می کند؛جنگ اول مصباح و هاشمی چگونه آغاز شد؟
...، انتقاد به احمدی نژاد جنس دیگری پیدا کرد. این بار نه تنها مخالفان او بلکه حامیان دیروزش هم لب به اعتراض گشودند و همان حرف های مخالفان احمدی نژاد را زدند. مصباح یزدی هم خیلی زود از این قضیه پیروی کرد تا اینکه در یک سخنرانی گفت: بیش از 90 درصد معتقدم که او سحر شده است! این وضعیت ابداً طبیعی نیست. مصباح که گویا همه چیز را زیر سر مشایی و جادوگرانش می دید همه کاسه کوزه ها را سر او شکست ...
یک کارشناس ارشد تغذیه: روزه داری باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به درجه متوسط بیماری می شود
، سبزیجات سبز تیره، بادام، کنجد و خانواده کلم از جمله منابع کلسیم و انواع سبزی با برگ سبز تیره، انواع مغزی جات، حبوبات و نان و غلات سبوس دار از جمله منابع منیزیم هستند. شیرانی اظهار کرد: افراد مبتلا به پرفشاری خون پس از وعده افطار باید میزان مصرف مواد حاوی کافئین مانند چای، قهوه و انواع شکلات را تعدیل کنند. این کارشناس ارشد تغذیه در خصوص بیماری های قلبی، عروقی و روزه داری نیز گفت: افراد مبتلا ...
فواید مصرف جو برای بدن
.... طبق گزارش مرکز دانش MNT که انعکاس بخشی از مقالات فواید غذاها را در بر می گیرد، خوردن نصف فنجان جو 326 کالری، 11.5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی، صفر گرم کلسترول، 68 گرم کربوهیدارت و 16 گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه را تامین می کند. در واقع جو مرواریدی است که به حد زیادی به شکل محبوب در ایالات متحده مصرف می شود زیرا جو سرشار از فیبر و تغذیه زیادی است که در لایه سبوس دار ( که دست ...
روایت دلبستگی دختر و پسری که قلب هایشان متعلق به خودشان نیست
روزهایی می افتادم که نفس کشیدن برایم آرزو شده بود همه این عوارض را تحمل می کردم. با گذشت بیش از 3سال از عمل پیوند قلب تعداد داروهایی که هر روز باید مصرف کنم به 16عدد رسیده است. ما بیماران پیوندی بیشتر از افراد عادی باید نگران سلامتی مان باشیم زیرا به خاطر استفاده از این داروها که تأثیر مستقیمی روی سیستم دفاعی بدن دارد کارایی این سیستم کاهش پیدا می کند و اگر کوچک ترین عامل بیماری ای مانند ویروس ...
مراقب این بیماری ها در فصل تابستان باشید
میکروبی دستگاه گوارش از طریق مواد غذایی یا آب خود را می کند. وی ادامه داد: این عوامل به صورت تهوع، ضعف و بی حالی خود را نشان می دهد. پس بهترین راه برای پیشگیری از آن رعایت بهداشت فردی، استفاده از آب سالم، استفاده از غذای سالم، شستشوی سبزیجات و ضد عفونی کردن آنها است. مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشید مسمومیت غذایی معمولا به علت مصرف غذاهای آلوده ایجاد می ...
حاج منصور ارضی: اگر تقوا را رعایت کنیم عاقبت به خیر می شویم + گزارش تصویری و صوت
دَارٍ اصْطَنَعَهَا لِنَفْسِهِ " در جایگاهی والا نزد خود در سرایی که آن را برای بندگان خاص خویش ساخته قرار می دهد. برای همین است که هم در قرآن و هم در ادعیه بر روی تقوا تاکید شده است. یکی از اسماء خدا یا صفات خدا یا اهل التقوی است، در دعای ابوحمزه هم می خوانی " لِأَنَّکَ أَهْلُ التَّقْوَی وَ أَهْلُ الْمَغْفِرَةِ " در نماز روز عید فطر هم که ان شاءالله به آن برسیم در آنجا هم این دعا " وَاَهْلَ ...
انگلیسی ها ، بیایید در رمضان شریک باشیم
.../4/6 - 15:21 468557 به گزارش خبرگزاری شبستان، مسلمانان انگلیس برای استفاده از فضای معنوی ماه مبارک رمضان به منظور شکست موانع ارتباطی با شهروندان انگلیسی،کمپین در رمضان شریک باشیم را به راه انداختند. هوشیار علی،یکی از دست اندرکاران برگزاری این کمپین،می گوید:بسیاری از مردمی که مسلمان نیستند،در مورد رمضان کنجکاو هستند،چون معنی اینکه ما ساعات بسیاری از خوردن و آشامیدن دست می ...
دوسال تذکر رهبری پیرامون ظرفیت درونزای کشور
کوشیده نگذارد که این انقلاب ریشه دار بشود، نگذارد که این نظام جمهوری اسلامی پایدار بماند، نگذارد که پیشرفت کند، نگذارد که در زمینه های گوناگون الگو بشود. نمی شود از دشمن و روش های خصمانه ای که کرده، انتظار دوستی و محبّت و صمیمیّت داشت. نمی گوییم از اینها استفاده نکنید، امّا می گوییم اطمینان نکنید، اعتماد نکنید، چشم به آنجا ندوزید، چشم به داخل بدوزید. در داخل کشور خیلی امکانات وجود دارد که اگر چنان ...
حجامت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
کنند همچنین انجام حجامت در زمان قاعدگی بر خانم ها حرام است. وی تصریح کرد: انجام حجامت بدون درد است و خراشی که بر روی پوست زده می شود سطحی است و عارضه خاصی را نیز به دنبال ندارد اما افرادی که قصد حجامت دارند باید ناشتا نباشند همچنین در زمان استرس و خستگی از انجام آن بپرهیزند. وی در پایان توصیه کرد: افراد پیش از انجام حجامت بیش از حد غذا نخورند، روزه دار نباشند، استرس نداشته باشند و بعد از حجامت نیز تا شش ساعت حمام نروند و مایعات زیادی بنوشند. ...
ترک سیگار را در همین ماه تمرین کنید
استثنا صورت بگیرد و از نظر شرعی و دینی حتماً بررسی گردد. وی تصریح کرد: دیده می شود که برخی از افراد متأسفانه در طول روز به دلیل تقاضای زیاد بدن، مجبور می شوند روزه خود را بشکنند. این عمل تنها دلیلی است که افراد سیگاری از لحاظ روحی و روانی به سیگار وابسته می شوند. اما در روزهای عادی سال توصیه می شود که افراد هر زمانی که وسوسه مصرف سیگار به سراغشان آمد آب سرد بنوشند و یا از تنقلات استفاده ...
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورد
اسهال یا استفراغ اشاره کرد. احتمال دارد از همان ابتدای شروع مصرف اولین قرص، دردهای گوارشی شروع یا در مصرف طولانی مدت خود را نشان دهد. پزشکان در بعضی موارد برای کاهش اثرات جانبی داروهای ضدالتهاب روی دستگاه گوارش از داروهای ضداسید استفاده می کنند. این داروها باعث کاهش ترشح اسید معده شده و چند روز بعد از مصرف، تاثیر می گذارند. داروهای ضداسید مثل یک سد محافظتی بین مخاط گوارشی و دارو یا مواد ...
معرفی یکی از مردمی ترین شاعران ایران
توانای دو دهه اخیر، اینک پس از سال ها انزوا و دور بودن از عرصه چاپ و نشر، با سه گانه ای به میدان آمده است. سه کتاب فواره ها ، تقویم تنهایی و شرح بت پرستی ها چیزی است که مدت ها وعده انتشارشان توسط نشر سپیده باوران را شنیده بودیم و منتظرشان بودیم. البته از این شاعر پیش از این هم کتاب هایی منتشر شده بود، از جمله ما به روایت من که در سلسله کتاب های تکا. ولی سه کتاب حاضر، کارنامه کاملی از ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
: مهمترین زمان مراعات تغذیه و نوشیدنی در زمان افطار 30 دقیقه تا یک ساعت اول افطار است که لازم است شخص روزه دار همانگونه که 15 الی 16 ساعت تحمل تشنگی و گرسنگی را کشیده است در این زمان آداب نوشیدن و خوردن را نیز تحمل کرده و آن ها را مراعات کند. وی بیان کرد: در هنگام افطار به هیچ عنوان نباید به یک باره مقداری زیادی مایعات میل شود و بهتر است در ابتدا مقداری آب در دهان غرغره و مضمضه کرد، سپس با ...
زیبایی سفره غذا بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد
مثل زمان که فرد ورزش می کند یا روزه انرژی کافی داشته باشد. چه رویکردی در سفره خود داشته باشیم که انرژی تا انتهای ماه حفظ شود؟ این متخصص طب سنتی گفت: یکی این که رفتار تغذیه ای ما در طول ماه چگونه باشد؟ بعد این که چه نوع غذاهایی را باید استفاده کنیم؟ وی خاطرنشان کرد: زیبایی سفره غذا هم خیلی بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد و لذت بخش می کند. دیدن زیبایی و سبزی و نیز شنیدن صدای زیبا مثل دعای سحر هنگام سحری قوای جسمانی را تقویت می کند. ...
اهانت به مساجد شیعیان، اهانت به مساجد اهل سنت است
نابودشان می کنند. گمشادزهی در پایان با بیان اینکه دشمنان اسلام سعی دارند مسلمانان را از هم جدا کنند، گفت: شیعه ، سنی و عرب و عجم با هم برادرند و یکی هستند و هیچ کس در دنیا نمی تواند مسلمانان را از یکدیگر جدا کند کشتار مسلمانان روزه دار در مسجد اقدامی سخیف وشدیدا محکوم است/ صهیونیسم پشت پرده جنایات داعش بر علیه مسلمانان است امام جمعه اهل سنت مسجد زین العابدین چابهار گفت ...
آیا مادران باردار و شیرده می توانند روزه بگیرند؟
لحاظ تئوری این احتمال وجود دارد که این مواد روی رشد و تکامل مغزی جنین اثر بگذارد، ولی اگر از فاصله افطار تا سحر، مادر باردار مایعات کافی دریافت کند و از موادی که آب را در بدن نگه می دارند مانند میوه ها و سبزیجات و مواد فیبردار استفاده کند، احتمال این که آسیب ایجاد شود کاهش می یابد. مادران در 3 ماهه اول و 3 ماه آخر بارداری در روزه داری احتیاط کنند وی با بیان این که توصیه به روزه ...
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
اشاره به نکات کلی برای استفاده عموم بیماران دیابتی گفت: بیماران اگر با نشانه های افت قندخون مواجه شوند باید فورا روزه خود را بشکنند. اجلالی تاکید کرد: از غذاهایی که آهسته قندخون را افزایش می دهند مانند میوه جات و سبزیجات که شاخص قندی پایین تری دارند، استفاده شود. نوشیدن آب و مایعات فراوان در فاصله بعد از افطار تا سحری نیز لازم است. این متخصص بیماری های داخلی اضافه کرد: مصرف عدس و لوبیا همراه با برنج شاخص گلیسمی آن را پایین می آورد. قندخون نیز دو ساعت پس از افطار و در فاصله ظهر باید چک شود. ...
فقر امروز نتیجه حذف سرمایه دارهاست
فقر نتیجه سیاست های مساوات گرایانه است که به نظر می رسد که داریم تقسیم می کنیم اما تقسیم نمی کنیم و یکسری سرمایه دار را که می توانند نتیجه کارهای شان بهتر باشد ما آن ها را حذف می کنیم. به نظرم این جا تئوری اسب ها و گنجشک ها خیلی معنی دار باشد. شما باید جامعه ای درست کنید که اسب های زیادی داشته باشد و این اسب ها به عنوان سمبل پیشرفت موقع خوردن اینقدر از خودشان می ریزند که گنجشک ها می ...
معیشت و آرامش خاطر !
برای او فرمود: "بخور و بیاشام و آرام دل داشته باش" در دستور بعدی فرمود وقتی با مردم ملاقات کردی سکوت کن ، لذا مریم (سلام الله علیها) روزه سکوت گرفت. اما از آن سه دستور ؛ خوردن و آشامیدن که مربوط به امور دنیوی است اما "قَرِّی عَیْنًا " به معنی آرامش دل و خاطر انسان از دغدغه ها و تشویش های زندگی است. قرآن این حکم را از حکم معیشت جدا کرده است و می فرماید : "نباید بین ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
خونشان را کنترل کنند، می گوید: پرفشاری خون علل مختلفی دارد و سیر تنها یک داروی کمک کننده و مکمل درمانی است و بیماران مبتلا به پرفشاری خون باید تحت نظر متخصص مربوط از داروهای شیمیایی نیز استفاده کنند. ماجرای سیر و قوای جنسی این متخصص طب سنتی می افزاید، سیر برای تقویت قدرت جنسی بسیار توصیه شده، اما باید بدانید چون طبع سیر گرم است، مصرف آن تنها برای تقویت قوای جنسی سردمزاجان ...
انتقاد امام جمعه جم از جابجایی زودهنگام فرماندار/ امام جمعه عسلویه: جم ضرر کرد
شاخصه ها و شرایط توانمندسازی در این عرصه اشاره کرد و ادامه داد: استفاده از کالای داخلی هرچند کیفیت کالای داخلی اندکی از کالای خارجی پایین تر باشد به ویژه مسئولان و حوزه تشکیلات نظام باید این کار را به خوبی انجام دهند تا بعد برای مردم فرهنگ شود . وی با تأکید بر کیفی سازی کالا در بخش تولید و توجه هر چه بیشتر به آن، بیان داشت: مصرف بهینه به ویژه در عرصه های انرژی باید سرلوحه زندگی همه ما ...
