خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم دیسک کمر، عوامل ایجاد و درمان آن
، معمولا بیشتر از سایرین به دیسک کمر مبتلا می شوند. خطر ابتلا به دیسک کمر در افراد سنگین وزن بسیار بیشتر است زیرا در این افراد، دیسک باید وزن اضافی بدن فرد را هم تحمل کند. عضلات ضعیف و سبک زندگی اشتباه و بی تحرک هم می تواند خطر ابتلا به دیسک کمر را افزایش دهد. از طرفی هم چنان که سن فرد بالا می رود احتمال ابتلا به دیسک کمر افزایش می یابد چون با بالا رفتن سن، دیسک مایع محافظ خود را از دست ...
هندوانه بخورید ، لاغر شوید !
اگر می خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا ...
سفید شدن موها با افزایش خطر بیماری قلبی همراهی دارد؟
اما اگر موهای تان دارد سفید می شود، وحشت زده نشوید- این بررسی فقط یک همراهی و نه یک رابطه سببی، میان رنگ مو و خطر بیماری قلبی را نشان می دهد. به گزارش هلث دی این یافته از یک تجزیه وتحلیل به دست آمده است که 545 مرد بزرگسال را از لحاظ نشانه های مشکلات قلبی بررسی کرده بود و بعد نتایج را با رنگ موی آنان تطبیق داده بود. ایرینی ساموئل، متخصص قلب در دانشگاه قاهره در مصر و سرپرست ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
شرایطی که هر فردی می تواند به دیابت نوع 2 مبتلا شود، اما افراد دارای اضافه وزن یا آنهایی که از سطوح بالای کلسترول و فشار خون برخوردار هستند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. همچنین، سیگار کشیدن یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطرآفرین محسوب می شوند. با مراجعه منظم به پزشک نشانه های ممکن و عوامل خطر آفرین زیر نظر قرار می گیرند. ...
مولتی ویتامین ها تاثیری در سلامت قلب مردان ندارد
معرض خطرات ابتلا به بیماری قلبی ارتباط داشته باشد بنابراین نتایج مصرف مولتی ویتامین ها می تواند برای زنان متفاوت باشد. برای مثال برخی مطالعات نشان می دهند که کمبود ویتامین دی می تواند یک عامل خطر ساز برای نارسایی احتقانی قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی و حملات قلبی باشد. با این همه تا کنون مطالعاتی که در خصوص زنان و مصرف مولتی ویتامین ها انجام شده اند، نتایج متفاوتی داشته اند و بنابراین به تحقیقات بیشتری نیاز است. نتایج این مطالعه جدید در شماره پنجم آوریل مجله JAMA Cardiology منتشر شده است. ...
درمان انواع عارضه های پوستی در افراد ورزشکار
تر پیدا می کنند. مشکل: آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی در مردان نسبت به زنان شایع تر است زیرا آنها احتمال کمتری دارد به طور منظم از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه American Academy of Dermatology منتشر شد، نشان داد که بیشتر آمریکایی ها به طور مرتب از محصولات ضد آفتاب برای محافظت از خود در برابر پرتوهای فرابنفش استفاده نمی کنند. حدود 44 درصد از مردان ...
"افسردگی" در کمین مردان بیکار و فقیر
... سیاری گفت: بیماری های واگیرداری همچون ایدز(AIDS) و هپاتیت و بیماری های غیرواگیر همچون تغذیه نامناسب و کم تحرکی از عوامل خطر هستند. بنابراین توصیه می کنم که مردان حتماً به تغذیه مناسب توجه کنند و مصرف روغن، نمک و قند را کاهش دهند. وی اضافه کرد: همچنین مردان باید کنترل وزن را در دستور کار خود داشته باشند. با افزایش سن مشکلاتی همچون فشار خون(blood pressure)، قند و چربی به وجود می آید ...
خطر جدی رژیم های فاقد گلوتن, مراقب باشید
این رژیم در دیگر افراد انجام شده است. او که محقق دانشگاه هاروارد است می گوید، با توجه به محبوبیت و هزینه ی غذاهای فاقد گلوتن، شکاف بزرگی در شواهد وجود دارد. گلوتن پروتئینی است که در غلات وجود دارد. رژیم های فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک ضروری است. در این مطالعه مشخص شد که پس از جدا کردن حساب دیگر عوامل مثل ورزش، وزن، کالری های دریافتی و سابقه ی خانوادگی، باز هم احتمال ابتلای افرادی که کمتر گلوتن مصرف می کنند به دیابت نوع 2 بیشتر است. ...
هشدار؛ هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید!
... آنان با استفاده از تحلیل های آماری گسترده روی 13 هزار شرکت کننده و بکارگیری مدل رگرسیون لجیستیک توانستند ارتباط معناداری بین چاقی و وعده غذایی خانواده ها پیدا کنند. گفتنی است، عوامل دیگر از قبیل اشتغال، وضعیت تاهل، سطح تحصیلات، قومیت و سن در این مطالعه به عنوان متغیرهای کنترل مد نظر قرار گرفتند. در پایان این آزمایش بیش از نصف شرکت کنندگان اعلام کردند که در بیشتر روز های ...
6خوراکی مخصوص فشار خون بالاها!
جایگزین غیر دارویی برای درمان این عارضه می روند. این در حالی است که نشان داده شده استفاده از برخی گیاهان و مکمل ها، البته با احتیاط و با مشورت پزشک، می تواند برای درمان فشار خون بالا موثر واقع شود؛ به شرطی که با درمان های دارویی تداخل نداشته باشد. زالزالک: این گیاه که قرن هاست در شمال اروپا برای درمان بیماری های قلبی استفاده می شود، دارای ترکیبات ضد التهابی است. فشار خون بالا همراه با ...
بهترین بازه زمانی برای بارداری زنان
سرپرست مرکز بهداشت بجنورد گفت: فاصله سنی 20 تا 30 سال بهترین بازه زمانی برای دوران بارداری زنان است. دکتر مریم پور آدینه با اشاره به اینکه سن بالا یکی از مهمترین علل مرده زایی در زنان است، افزود: زنانی که قصد بارداری دارند باید به موضوع سن توجه کنند تا از مرده زایی جلوگیری شود. وی ادامه داد: خطر مرده زایی در زنانی که در سنین پایین باردار شده اند و بارداری آن ها تا سنینی ...
برای درمان پوکی استخوان چه باید کرد
زیرا احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد. مشکلات پوکی استخوان چیست؟ یکی از مشکلات اصلی پوکی استخوان درد و شکستگی استخوان می باشد. تغییر روش زندگی و مصرف قرص از شکستگی جلوگیری می کند. چطور می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟ فاکتورهای خطرناک زیادی برای پوکی استخوان وجود دارد که نمی توان آن ها را کنترل کرد. این فاکتورها شامل جنسیت، سابقه خانوادگی و سن بالا می باشد ...
چای را با شیر مخلوط کنیم یا نه؟
...، اپیگالوکاتچین از فلاونوئیدهای موجود در چای هستند. این مواد به توقف تخریب کلسترول LDL در بدن کمک می کنند و از این رو خطر گرفتگی سرخرگ ها را کاهش می دهند. نتایج مطالعات انجام گرفته بر روی انسان نشان می دهد که غلظت آنتی اکسیدان های خون 30 تا 50 دقیقه پس از نوشیدن چای سبز یا سیاه افزایش می یابد. سایر مواد شیمیایی موجود در چای نظیر لیگنان ها نیز به حفاظت در برابر بیماری های ...
هرگز نمی دانستم در خطر سکته مغزی قرار دارم!
نام فاکتور V لیدن ترکیب شده است. این اختلال خونی احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهد و به همین دلیل ممکن است باعث ایجاد لخته های کوچک خون نزدیک قلب شود. یکی از این لخته های کوچک به واسطه سوراخ کوچکی که در قلبم داشتم به مغزم منتقل شده بود. من حتی نمی دانستم که شرایط سکته مغزی را داشته ام. با فهمیدن این موضوع حالا می توانم از سکته های مغزی آتی پیشگیری کنم. هر روز آسپرین مصرف می کنم و همچنین قلبم را ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
شما بطور موقت توانایی ایجاد خاطرات را از دست میدهد. 15 سمت چپ و راست مغز تنهایی کار نمیکنند.این یک افسانه است.هر دو سمت با هم کار میکنند. 16 بر اساس یک پژوهش استفاده ی طولانی مدت از تلفن همراه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به تومور مغزی را افزایش میدهد. 17 کمبود خواب به طرق مختلف بر مغز تاثیر میگذارد و باعث کاهش قدرت تصمیم گیری و عکس العمل های کند میشود. 18 ...
افراد افسرده را بشناسیم
. سعی کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید. مصرف مشروبات الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند؛ از مصرف آنها بپرهیزید. فرد افسرده ممکن است افکار خودکشی و یا آسیب به خود داشته باشد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید. افسردگی سالمندان معمولاً در همراهی با بیماری های جسمی آنها (مانند فشار خون، دیابت، دردهای مزمن ...
تاثیر شیرمادر برای نوزاد از لحاظ جسمی و روحی
شیر مادر مانند کاهش احتمال بروز عفونت های مختلف و کاستن از ابتلا به چاقی در دوران بزرگسالی منتشر کرده بودند. هنگامی که کودکان مورد ارزیابی به سن پنج سالگی می رسیدند، محققان از مادران شان درباره ی بروز مشکلات رفتاری مانند هیجان، بی قراری، دروغگویی و دزدی سوال کردند. نتیجه ی این مطالعه نشان داد که این مشکلات تنها در 6 درصد کودکان تغذیه شده با شیر مادر بروز کرده است، در حالی که 16 درصد ...
آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر
C می شود. به همین علت با مصرف مداوم روغن زیتون می توان از پیشرفت التهاب و مزمن شدن آن پیشگیری نمود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داد . کاهش بیماری های قلبی عروقی روغن زیتون فرابکر به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا 3، ویتامین K و ویتامین E باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. این مواد مغذی به وسیله کاهش التهاب، کم کردن LDL کلسترول، پایین آوردن فشار خون، کاهش لخته های خونی و نیز بهبود عملکرد آندوتلیال؛ احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. ...
مضرات گوشت قرمز چیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا ، زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. سازمان های سلامت عمومی بی وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هستند. با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می ...
علل خونریزی بینی و راه حل های جلوگیری از آن
، نظیر دست کاری بینی با انگشت، سبب از بین رفتن ترشحات طبیعی که محافظ پوست و عروق هستند، می شود و منجر به خون ریزی بینی می گردد. افراد با فشار خون بالا نیز مستعد خون ریزی بینی هستند. این مشکل در میان افراد مسن و به خصوص زنان یائسه که موجب جمع و خشک شدن بافت های بدن از جمله مخاط بینی می شود، رایج تر است. دست کاری بینی با انگشت، فشار خون بالا، تحریک غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی ...
گذری بر زندگی شهید صیاد شیرازی از سال 23 تا 78
فعالیت نیروهای انقلابی در ارتش تلاشی گسترده داشت. شهید پس از پیام امام خمینی مبنی بر شناسایی نیروهای مخلص ارتش طاغوت، شناخته شد و به خاطر توان بالای سازماندهی اش مورد توجه حضرت امام و یاران انقلاب اسلامی قرار گرفت. وی پس از طی دوره تخصصی توپخانه در آمریکا با درجه ستوان یکم و سمت استادی، در مرکز آموزش توپخانه اصفهان به تدریس پرداخت و در همان شرایط به عنوان عنصری حزب اللهی در ...
کشف رابطه بین مساحت سطح بدن و ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در خانم ها
تجربه کرده بودند. اطلاعات مورد بررسی در این مطالعه عبارت اند از سن، قد، وضعیت بارداری ، سابقه دیابت ، وضعیت فشار خون و وضعیت استفاده از سیگار. یافته های نهایی نشان دادند که قرار گرفتن مساحت سطح بدن (BSA) در فاصله 1.82 تا 3.02 متر مربع (m2)، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را در بین زنان تا 2.61 برابر افزایش می دهد. دکتر روزنگرن (مسئول این مطالعه) می گوید: به طور کلی داشتن قد ...
کلسترول بالا در کمین کودکان
زیست بوم- بهداشت و سلامت: کلسترول به تنهایی در بدن جریان ندارد بلکه باید با پروتئین ها ترکیب شده از طریق جریان خون به محل موردنیاز انتقال یابد کلسترول و پروتئینی که با هم همراه می شوند لیپوپروتئین نام دارد. وقتی صحبت از کودکان است بسیاری از والدین هرگز به کلسترول فکر نمی کنند اما کلسترول بالا یکی از عوامل موثر در بیماری قلبی و سکته مغزی است و آخرین تحقیقات پزشکی نشان می دهد بیماری قلبی ...
سردرد خاموش و پنهان بچه ها را جدی بگیریم
.... البته ممکن است برخی از بچه های کم سن مبتلا به میگرن اصلاً سردرد نداشته باشند و فقط دردهای شکمی شدید یا استفراغ های مکرر دوره ای را تجربه کنند.دکتر نیل آوری با تأکید بر نقش ژنتیک در بروز سردرد میگرنی اظهار می کند: با وجود تأیید نقش ژنتیک، نمی توان از اهمیت نقش عوامل محیطی در بروز حملات میگرنی چشم پوشی کرد. استرس و هیجان زیاد، کم خوابی یا خواب نامنظم، غذاهای حاوی نیترات مانند سوسیس و هات داگ ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان این بیماری نوشیدن آب لبو است. خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی ...
مراقب باشید فرزندتان خفه نشود
دچار نارسایی کلیه و کبد می شود یا اگر قلب دچار کمبود اکسیژن شود مشکلات عضلانی پیدا می کند و درنهایت از کار می افتد. عفونت هم باعث خفگی می شود یکی از شایع ترین عوامل انسداد راه های هوایی، ورود جسم خارجی همچون اسباب بازی، تکه های غذا و. . . به دستگاه تنفسی است. این عارضه در کودکان شیرخوار و نوپا بسیار شایع است و اگر انسداد کامل باشد باعث مرگ می شود. از دیگر علل خفگی نوزادان می توان به ...
چشمانی منتظر در فراغ فرزندان/ قدردان حضور سبزشان باشیم
کند که ما نیز در مجموعه توس، 8 نفر را به این شکل نگهداری می کنیم. مشکلات جسمی و تنهایی، مقدمه ابتلا به مشکلات روحی در سالمندان است وی به مشکلات سالمندان اشاره کرد و گفت: مشکلات سالمندان به دو دسته بیماری های جسمی و روحی تقسیم می شود که بیماری های جسمی بیشتر شامل دیابت، چربی خون، گرفتگی عروق و مشکلات تنفسی و حرکتی است، اما مشکلات روحی شامل افسردگی و آلزایمر بوده که همه اینها وابسته به سن ...
تصویر یک تجربه ی ماندگار
این فیلم ها فیلم بردار با دوربینی روی شانه، همچون یک رزمنده در کنار آن ها به ثبت لحظه های حساس جنگ و گریز مشغول است: شات های طولانی و بدون حرکات اضای در این مجموعه در اوج لحظات سخت نبرد و در معرکه ای که هر آن احتمال اصابت تیر و ترکش به فیلمبردار و دست یار فیلمبردار نیز می بایست حفظ شود، که شده است. کار گروه جهاد در جبهه ها ادامه یافت. عملیات والفجر هشت که شروع شد، گروه دیگر منسجم و منظم ...
گوجه سبز علاوه بر فایده ضررهایی هم دارد
...> آلوچه برای قطع ترشحات سفید رنگ خانمها استفاده می شود. همچنین تنظیم کننده عادت ماهانه می باشد. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود. مضرات بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
بسیار مفیدی برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند از بیماری های قلبی عروقی و متابولیک، از جمله تصلب شرایین، چربی خون، ترومبوز، فشار خون بالا و دیابت در افراد جلوگیری کند. سیر با معکوس کردن روند ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند. مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در آنها از ...
