خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سونا برای سلامت قلب و بیماران قلبی
سیستم های الکتریکی قلب ما سالم و با ضربات معمولی باقی بماند. الکل ادرار آور است و می تواند باعث شود آب بدن را از دست دهید، گویی دچار کم آبی شده اید. مصرف الکل و سپس قرار گرفتن در معرض سونای خشک و گرم می تواند، ترکیبی خطرناک باشد که منجر به افت خطرناک آب بدن، فشار خون و الکترولیت ها شود. خبر خوب این است که فنلاندی ها به ما نشان داده اند که با استفاده از یک درمان تقریبا روزانه که شامل آرامش و پیوند اجتماعی است و هم چنین تحریک مطلوب قلب و رگ های خونی، می توان خطر ابتلا به بیماری های مربوط به تصلب شرائین سرخرگ ها را کاهش داد و به عمر طولانی تر دست یافت. منبع: سلامتی ...
استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
در آن پرورش داده شده است. بسته بندی: اگر غذا در بسته بندی آلومینیومی قرار گرفته و نگهداری شده باشد. افزودنی ها: این که به غذا طی فرآیند پردازش مواد افزودنی خاصی اضافه شده است. همچنین، آلومینیوم به واسطه مصرف داروهایی که از محتوای بالای این فلز برخوردار هستند، مانند ضد اسیدها، نیز می تواند وارد بدن شود. با این وجود، محتوای آلومینیوم غذا و دارو به عنوان یک ...
قرص ترنسید برای چیست؟
دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، داشتن شرح حال کامل تری از شما مسلما کمک کننده خواهد بود مثلا اینکه حجم خونریزی شما زیاد است یا نه که این خود نکته مهمی است. اگر راه مجاری شما باز است و مشکل خاصی ندارید، استفاده از مسکن های می تواند مقدار درد شما را کمتر کند. در ضمن قرص ترنسید به خودی خود باعث کمتر شدن حجم خونریزی و علائم است و به عنوان یک درمان جانبی محسوب می شود پس حتما برای یافتن درمان بیشتر و اصلی باید اقدام کنید. ...
5قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!
مدیریت استرس (در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت) نمی توانند ظاهر شکمتان را فتوشاپی کنند، هیچ مشکلی نیست. 3. عضله سازی ماتنی می گوید که همه چیز به ماهیچه ها کار دارد زیرا ماهیچه ها ضمن بالا نگاه داشتن سرعت متابولیسم بدن، حساسیت انسولین را نیز کاهش داده تا مانع انباشت چربی در اطراف شکم شود. نتایج پژوهش انجام شده بر روی 10.500 نفر توسط دانشکده سلامت عمومیِ دانشگاه هاروارد نشان ...
نشانه های جوش های کمر و شانه را بشناسید
به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند. استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام می تواند علت ...
چشم داشتن به بیگانگان خطا است/ می توانیم سالانه یک میلیون شغل ایجاد کنیم
به گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین سیدابراهیم رئیسی عصر امروز در جمع مردم قزوین در ورزشگاه شهدای این شهر ضمن تبریک سالروز ولادت امام حسین (ع)، اظهار کرد: در این جلسه باشکوه امید است که آنچه از احساسات پاک و نورانی شما است که خوب می دانم تعلق به شخص من ندارد و به یک سرباز و طلبه انقلاب باز می گردد و حتما ابزار لطف و محبت شما اینگونه است بر اساس آنچه شهدای ما در وصیت نامه های خود نوشتند و بر ...
علت کوچک بودن دور شکم جنین
سوال مخاطب نی نی بان: من بر اساس سونوگرافی از 30 هفتگی بارداری متوجه شدم که وزن جنین کم و دور شکم آن کوچک است. در آخرین روز 35 هفتگی دور شکم آن برابر با 33 هفته و یک روز و وزن آن 2321 گرم بود سوالم از شما این است که کوچک بودن دور شکم نشانه چیست؟ آیا مشکلی جدی در سلامت جنین وجود دارد؟ پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد، متخصص زنان و زایمان و نازایی: دوست عزیز علت های مختلفی می تواند داشته باشد، می تواند نشان دهنده iugr باشد که شدت آن اهمیت دارد. در این جور موارد اندازه رحم مهم است که دکتر تشخیص می دهد. برای بررسی سلامت جنین باید فاکتورهای دیگر هم بررسی شود، تحت نظر متخصص باشید ...
مقاله ای که می تواند زندگی شما را نجات دهد!
سلامت نیوز : شایع ترین شاخص یک سکته مغزی آغاز ناگهانی ضعف یا بی حسی در یک سمت بدن، از جمله صورت و دست ها است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، هنگامی که فردی دچار سکته مغزی می شود، هر ثانیه ارزشمند خواهد بود. دریافت سریع مراقبت های خوب عاملی کلیدی در پرهیز از آسیب بلند مدت است. برای یک سکته مغزی ایسکمیک (شایع ترین نوع سکته مغزی است و زمانی رخ می دهد که یک لخته خون مانع جریان ...
چشم داشتن به بیگانگان خطا است
...: حجت الاسلام و المسلمین سیدابراهیم رئیسی عصر امروز در جمع مردم قزوین در ورزشگاه شهدای این شهر ضمن تبریک سالروز ولادت امام حسین (ع)، اظهار کرد: در این جلسه باشکوه امید است که آنچه از احساسات پاک و نورانی شما است که خوب می دانم تعلق به شخص من ندارد و به یک سرباز و طلبه انقلاب باز می گردد و حتما ابزار لطف و محبت شما اینگونه است بر اساس آنچه شهدای ما در وصیت نامه های خود نوشتند و بر اساس آن ...
همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
سالم در نظر گرفته شده است. مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. علاوه بر این، فلفل خواص درمانی دیگری هم دارد. فلفل و سلامت چشم شایع ترین نوع اختلالات بینایی شامل دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد) و آب مروارید می باشد که علل اصلی آن سن و عفونت چشم در افراد می باشد. با این ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است، یکی از نشانه ...
مکمل های خطرناک برای زنان
مکملی که باید با احتیاط مصرف شود، البته در صورت تمایل به مصرف آن ها، عبارتند از: ویتامین D: مقدار زیاد آن می تواند به کلیه ها آسیب برساند. ویتامین D جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد و مصرف آن به انداره ی کافی موجب سلامتی و تندرستی می شود. مکمل های ویتامینD بسیار محبوبند، موجب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های استخوان مانند پوکی استخوان می شود. اما در بسیاری از موارد، زنان ...
خواص ملون برای سلامت بدن
ترکیبات رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی می کنند. بهبود ایمنی بدن ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن انسان را بالا می برند و شما را سالم و متناسب نگه می دارند. این میوه ویتامین C و ویتامین A زیادی دارد که آنتی اکسیدان هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماری ها و عفونت ها کمک می کنند. خاصیت ادرارآور خاصیت ادرارآور ملون به درمان مشکلات کلیه و بیماری های حاد کمک کرده و اگزما را درمان می کند. اگر ملون را همراه با لیمو مصرف کنید به طرز شگفت آوری در درمان نقرس مؤثر است. ...
10 راه آسان برای محافظت از چشم در برابر دستگاه های دیجیتال
.... استفاده از این عینک ها به شما کمک می کند از چشم های تان در برابر اشعه های خیره کننده و مضر محافظت کنید. به یاد داشته باشید عینک مطالعه از چشمان تان در برابر این اشعه ها محافظت نمی کند. 7. با رژیم غذایی تان از چشمان تان محافظت کنید. یک رژیم غذایی خوب از بیماری چشم ها جلوگیری می کند یا چشم هایی را که تحت تاثیر ضررهای دستگاه های دیجیتال قرار گرفته اند، درمان می کند ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
به گزارش افکارنیوز ، اما باید بدانید که خرناس کردن در هنگام خواب نشانه هایی از بروز مشکلات فراوان در داخل بدن است، از مشکلات مربوط به خواب گرفته تا بیماری های قلبی و افسردگی و البته مرگ زودهنگام. اگر شما دائما خروپف می کنید و آسایش را از دیگران گرفته اید این را بدانید در معرض 8 نوع خطر جدی هستید. چاقی اگر در اطراف گردنتان دچار اضافه وزن شدید خطر آپنه ...
کاهش بیماری التهاب روده با مصرف پروتئین سویا
متعادل سازد. محققان کنستانتره پروتئین سویا را به رژیم غذایی موش اضافه و مقادیر مساوی از سایر منابع پروتیینی را که برابر با حدود 12 درصد بود، حذف کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که کنستانتره پروتیین سویا در سطح دوز 12 درصدی، کاهش وزن بدن و التهاب طحال را در موش های مبتلا به بیماری التهاب روده برطرف می کند. با این حال محور مطالعات بعدی بر این موضوع تمرکز خواهد داشت که آیا نتایج این ...
پشت میز نشین ها چگونه با اضافه وزن مقابله کنند
خیابان مشاهده می شود افرادی که به هر دلیل عجله دارند ایستاده و در حین حرکت غذا مصرف می کنند که این رفتار ضمن اینکه ممکن است موجب از بین رفتن سلامت دستگاه گوارش آنها شود ممکن است اضافه وزن را نیز برای آنها به همراه داشته باشد. دیگر اینکه بعد از خوردن غذا بلافاصله به میزکارتان بازنگردید و کمی به خودتان زمان دهید. البته نه به معنای این که به این بهانه وقت زیادی را هدر دهید و موجب نارضایتی مدیران خود ...
مواد غذایی که به کاهش علائم "ام اس" کمک می کند
از 30 درصد از کالری دریافتی روزانه شما از این منابع تامین شود. برخی روغن های گیاهی: روغن زیتون، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بذر کتان و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی به خاطر وجود چربی های اشباع نشده در آنها، منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش التهاب در بدن می شود. روغن زیتون حاوی ترکیبات فنلی متعدد و ویژگی های ضد التهابی قوی است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مبتلایان به ام اس ...
وزیرتعاون، کار و رفاه اجتماعی در پیامی به مناسبت روز جهانی ایمنی وبهداشت کار: نظام گرایی در مقوله ایمنی ...
بالای نیروی انسانی و در نتیجه افزایش سود برخوردار خواهد ساخت. از سوی دیگر، در سطح کلان جامعه، افزایش ایمنی و سلامت شغلی با تقلیل هزینه های تحمیل شده به جامعه در اثر حوادث و بیماریهای ناشی از کار و نیز افزایش سطح درآمد همراه بوده و در نهایت به بهبود اقتصادی ملی منجر خواهد شد. بدین ترتیب می توان گفت نظام گرایی در مقوله ایمنی و بهداشت شغلی باید علاوه بر تکیه بر علم و فناوری، آگاهی بشر به ...
راهکارهای خانگی برای پوست چرب
سلامت نیوز : پوست چرب علاوه بر اینکه ظاهر شما را ناخوشایند می کند، باعث ایجاد جوش های سر سیاه، آکنه و لک می شود. در این مطلب راهکارهایی خانگی برای کاهش چربی پوست بدن و صورت را به شما پیشنهاد می کنیم. پوست چرب یک مشکل نیست به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویژه نامه ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، اگر بخواهید مثبت نگاه کنید، چربی پوست مزایایی دارد. راه طبیعی محافظت از طریق چربی پوست ...
راه حل برطرف کردن چاقی شکم
روز نو : کورش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: حتی افرادی که اضافه وزن ندارند؛ ولی شکم بزرگ دارند هم درخطرابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و مقاومت به انسولین هستند. وی ادامه داد: چاقی شکم را میتوان با یک متر اندازه گرفت اگر بیش هر 102 سانتی متر در آقایان و 88 سانتی متر در خانمها باشد شما در خطر بیماریهای ناشی از چاقی شکم هستید البته ...
بلاهایی که با مسواک نزدن بر سرتان میآید
نیوز به نقل از تبیان، مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند. در این صورت این باکتری ها روی پلاک های آتروم (رسوبات چربی روی دیواره سرخرگ ها) جمع می شوند و خطر بروز سکته قلبی افزایش پیدا می کند. قابل ذکر است افرادی که ...
ترفندهای کاهش فشار خون بالا
فشار خون به حساب می آید و آن کنترل وزن بدن است. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که حتی افزایش اندکی در وزن بدن می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا گردد. سبک زندگی سالم استفاده از برنامه غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می تواند سبب بهبود فشار خون افراد شود. برخی از این روش ها اثر خود را نشان داده اند و برخی دیگر هم به دلیل جدید و نو بودن دارای جذابیت هستند. اما به طور کل می ...
غذاهای ضروری برای کنترل سوخت و ساز بدن
سلامت نیوز :پروتئین ها یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن ساختار بدن هستند و مصرف آنها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است. به گزارش سلامت نیوز بیه نقل از آوای سلامت ،مطالعات نشان می دهد که کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن می گردد. علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است. این نکته را ...
زنان گردن زرافه ای قبیله کایان
دارند. در حقیقت، وزن این حلقه ها باعث پایین تر رفتن استخوان ترقوه شده که خطای چشمی را نزد مخاطب ایجاد می کند و به رغم خطرات احتمالی حلقه ها برای سلامت بدن، بسیاری از زنان کایان همچنان ترجیح می دهند تا به نشانه افتخار قبیله از آن ها استفاده کرده و در واقع آن را بخشی از فرهنگ غنی خود تلقی می کنند.
با اشتغال موقت یا اشتغال درخانه بیشتر روبرو خواهیم بود
مانیاز به اندیشه بیشتر و فهم بیشتر از بحث کاردرتولید ملی و ارزش های اجتماعی ،اقتصادی ، کارگر در جامعه و وضعیت کارگردرجامعه و چگونگی متصل بودن همه آن چه که مردم در جامعه با آن زندگی می کنند ، با آن چیزی که به وجود می آید دارند . به طور روزمره یا دربخش اقتصادی ، اجتماعی و سایربخش ها دارند به نوعی لذت زندگی کردن می برند ،درتلاش های کارگر است . وی افزود: خوب در این میان بحث زن هست ، خود زن ...
7 روش غیردارویی برای درمان درد آرتروز
پیشنهاد شده است: از دست دادن وزن: وزن اضافه روی مفاصل خود می تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد. کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن خود تحرک را بهبود می بخشد و منجر به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به مفاصل در آینده می شود. ورزش بیشتر: جنبش به طور منظم می تواند برای انعطاف پذیری مفاصل مفید باشد. ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی یا دویدن ...
سرطان کبد، بیماری خاموش
طولانی مدت عفونت هپاتیت B یا C می تواند به شدت آسیب کبد ایجاد کند. هپاتیت از شخصی به شخص دیگر از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن فرد آلوده، مانند خون و یا مایع منی منتقل می شود. همچنین ممکن است از مادر به فرزند در هنگام زایمان منتقل شود. شما می توانید خطر ابتلا به هپاتیت B و C را با استفاده از مقاربت جنسی محافظت شده کاهش دهید. همچنین واکسن هپاتیت B نیز برای محافظت وجود دارد.سیروز شکلی از آسیب کبدی است ...
این خوراکی ها را بخورید و 10 سال جوان شوید
جوان سازی پوست با محصولات آرایشی شاید برای امروزتان مناسب باشد اما همیشه نمیتوانید به آن اتکا کنید اگر میخواهید جوانی را بیشتر از قبل تجربه کنید باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی زیبا دارد. ...
راز طول عمر مردم ژاپن
نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می شود. وعده غذایی غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ علاوه بر احساس سیری آنتی اکسیدان، ویتامین ها و ماده معدنی نیز به بدن جذب می شود. صبحانه پرانرژی: صبحانه را وعده خیلی مهمی می دانند که از غذاهای متنوع کوچک ...
