خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت مصرف زینک برای افراد مبتلا به تالاسمی
.... درواقع، ترکیبات آهن زدا (مانند دسفرال و دفرپیرون) نه تنها به ترکیبات آهن آسیب می زنند، بلکه مقداری از زینک موجود در بدن را هم از طریق ادرار دفع می کنند. با توجه به این وضعیت، افراد مبتلا به تالاسمی باید از چه راه هایی برای به حداکثر رساندن میزان زینک در بدن و جلوگیری از کمبود آن کمک بگیرند؟ اولین نکته این است که برخلاف آهن، زینک در بدن ذخیره نمی شود. بنابراین، همه افراد ...
غول سکته مغزی را به زانو درآورید
های پیشگیری از سکته مغزی برای دور ماندن از سکته قلبی فشار خون خود را کنترل کنید اگر سیگاری هستید، سیگار را ترک کنید، مقدار کلسترول و چربی اشباع را در رژیم غذایی کاهش دهید. برای این کار مصرف زنجبیل، سبزی ها و میوه ها را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید، ورزش کردن منظم و کنترل وزن را فراموش نکنید و از مصرف داروهای غیر مجاز، الکل و نمک زیاد خودداری کنید، مصرف مواد غذایی سالم مثل ماهی، غلات و ...
درس هایی از کمپین تبلیغاتی جدید پپسی / مثل پپسی نباشیم
. کارشناسان معتقدند که این برد باسابقه قادر به عبور از این بحران خواهد بود. با این حال برای شرکت های کوچک تر شانس مجددی وجود ندارد. عقاید، باورها و تصاویر ذهنی افراد از شرکت های مختلف در طولانی مدت شکل گرفته و به سختی قابل تغییر است. نکته مهم در این میان تأثیر بسیار زیاد اشتباهات مقطعی برندها روی ذهنیت افراد است. به عبارت بهتر، حتی اگر در طول 20سال اخیر در حد مطلوبی خدمات مورد نیاز را به مشتریان تان ارائه کرده اید، تنها یک خطای بزرگ مانند آنچه پپسی مرتکب شد، آینده برندتان را به خطر خواهد انداخت. منبع: entrepreneur. ...
ایرانی ها جماعت غمگین دنیا شدند!
را در شادی یک فرد و جامعه ای دخیل دانست. عوامل و اسبابی که هر یک به نوبه خود می تواند زمینه و بستری مهم را برای تأمین شادی یک فرد و جامعه فراهم کند. مطالعات و تحقیقات زیادی نشان می دهد که شادی و غم در زندگی اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و سیاسی افراد تاثیرات بسزایی دارد. در بسیاری از کشورهای دنیا برای شاد بودن چه به صورت فردی و چه همگانی برنامه ریزی های متعددی انجام می ...
برائت از شهردار تهران؛ حمایت خود از قالیباف را تکذیب می کنم+اسامی
مقبولیت خود در جامعه استفاده کرده بود. نکته جالب در فهرست منتشر شده، درج نام هادی نوروزی و مهرداد اولادی به عنوان حامیان شهردار تهران بود؛ اتفاقی که تعجب بسیاری را در پی داشت. با توجه به انتشار این قبیل فهرست ها، با ورزشکارانی که حامی محمدباقر قالیباف هستند، تماس گرفتیم تا نظر آن ها را بدانیم که واکنش این افراد را در ادامه می خوانید. ابراهیم جوادی پیشکسوت کشتی آزاد من ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر+عکس
میل جنسی است). در ضمن ورش شنا مردان چاقی که به ناتوانی جنسی مبتلا هستند را درمان می کند. ورزش شکم و پایداری بدن انعطاف پذیری و استقامت هسته مرکزی بدن زیربنای بیشتر کارهایی است که انجام می دهید. این نیرو به شما در داشتن رابطه جنسی بهتر نیز کمک می کند. بنابراین تمرین های مربوط به تقویت هسته مرکزی بدن و همچنین شکم، مانند کرانچ، انجام دهید. ...
زنان پیری را دوست ندارند!
. ولی این روند هیچ پایانی ندارد و باز هم پیری از راه می رسد. به هر حال اگر با بهره گیری از پیشرفت هایی که در زمینه زیبایی شده است، بشود برخی موارد را کاهش داد، از بعضی چیزها گریزی نیست. شاید شما نتوانید دیگران را تحت کنترل خود در آورید و نظر آنها را عوض کنید؛ ولی می توانید نگرش خود را تغییر دهید؛ چرا که زیبایی واقعی از درون می جوشد. اگر خوب بخوابید، رژیم غذایی سالم و مناسبی ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
بسیار متفاوت است اما به هر حال همه آنها دارای مواد مغذی مهم هستند. میوه، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد که شامل ویتامین ث، پتاسیم و اسید فولیک می شود؛ مغذی هایی که بیشتر افراد به اندازه کافی آنها را دریافت نمی کنند. میوه فیبر فراوانی هم دارد که بسیار مفید است. به این دلیل که میوه های گوناگون، مواد مغذی متفاوتی دارند بسیار مهم است که برای بهره بردن از تمام فوایدشان، از انواع میوه ها مصرف کنیم ...
بولتن خبری 17 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
ولی باید آینده نگری در آن در نظر گرفته شود و ان شالله هر چه زودتر به این مسائلی که ذکر شد، رسیدگی و اصلاح شود. رئیس کمیته سلامت ستاد انتخاباتی حجت الاسلام رئیسی افزود: داشتن دفترچه های معتبر بسیار مهم است. در ضمن باید توجه کنیم که هیچ وقت نباید منابع مالی دولت به یکسان در اختیار همه قرار گیرد. کسی که وضع مالی خوبی دارد و مرفه است و اگر در یک بیمارستان دولتی بیاید و معادل یک بیمار محروم ...
غربالگری گروه های فرعی خون برای بیماران تالاسمی
خدمات خود افزود تا بتواند پاسخگوی نیاز روز عزیزان مبتلا به تلاسمی باشد. پس از جنگ نیز تعهد سازمان به ارتقای دسترسی افراد تالاسمی به خون سالم همچنان پا بر جا ماند. در طول سالهای گذشته با حذف خون جانشین و کاهش لکوسیت خون، تلاش شد درمان تالاسمی در کشور منطبق با اصول علمی و به روز گردد. در سال گذشته تلاش سازمان بری افزایش کیفیت خون وارد مرحله جدیدی شد. با حذف خون اهداکنندگان بار ...
سبک زندگی ناسالم عامل ایجاد و تشدید بیماری ها
با تاکید بر لزوم تغییر در سبک زندگی تصریح کرد: استان اصفهان یکی از پرسرطان ترین استان های کشور است و در این بین تعداد مردان در اصفهان در ابتلا به این بیماری رتبه شش و زنان رتبه سه را دارا هستند. وی اضافه کرد: بیشتر افراد از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و لذا باید تغییر در سبک زندگی را از مواد خوراکی و خوردنی ها آغاز کرد. کلاهدوزان مصرف شش تا هشت لیوان آب در روز را مهم دانست ...
افزایش بیش از حد آهن، مهم ترین علت مرگ بیماران تالاسمی ماژور
به گزارش ایمنا 18 اردیبهشت مصادف با 8 می هر سال به نام روز جهانی تالاسمی نامگذاری شده است. هدف از نامگذاری این روز، توجه بیشتر مسئولین و مردم به بیماری تالاسمی است. همچنین فراهم آمدن امکانات درمانی مطابق با استاندارد های جهانی و دستیابی به خون سالم و کافی برای همه بیماران تالاسمی و عدم تولد بیمار تالاسمی درکشوراهداف عمده ای است که همه افراد و سازمان های درگیر در این بیماری به آنها می اندیشند و ...
اثرات شگرف درمانی حجامت بر مسمومیتهای شیمیایی و میکروبی
...، به شدت به انجام آن روی آورده اند و خود را مقید به انجام آن می دانند. با وجود ایجاد باور عمومی در بین اقشار مختلف مردم کشورمان و اثبات اثرات درمانی حجامت در قالب مقالات متعدد علمی، احادیث متعدد درباره لزوم انجام حجامت و مهر تایید تمام حکما و بزرگان طب سنتی کشورمان بر حجامت، هر از چندگاهی شاهد حرکتهایی مذبوحانه از سوی برخی افراد گمنام و بی پشتوانه علمی و تخصصی و البته جویای نام ...
زمان، عامل گران بها و غیرقابل تکرار
...، مشاهده کارمندانی است که کار خاصی را پشت میزهای شان انجام نمی دهند. البته این امر بیشتر از آنکه ناشی از عدم مسئولیت پذیری کارمندان باشد، به علت نبود برنامه ریزی منسجم در بوروکراسی اداری است. صرف نظر از کلیشه کارمندانی با شرایط کاری پرفشار، شما به عنوان شخصی که قصد ورود به عرصه رقابت و بنا کردن موقعیت شغلی مورد علاقه خود را دارد، باید به چند عامل مهم توجه کنید. در ایده حاضر قصد ...
تحصیل در سایه عدم خشونت
که به چشم نمی آید مواردی مانند: بی اعتمادی، شیطنت، بی تفاوتی و عدم همکاری با دیگران را شامل می شود. وی همچنین مهم ترین اهداف خشونت را لذت، رسیدن به قهرمانی، دفاع از خود یا دیگران، آزمندی، سلطه جویی و فرار از ناکامی می داند. ** خشونت در مدارس دولتی و غیر انتفاعی خانمی که فرزندانش در پایه های هفتم و نهم یکی از مدارس غیر انتفاعی پسرانه تحصیل می کنند، درخصوص تجربه خود ...
نشانه های اصلی فیبریلاسیون دهلیزی و فاکتورهای ریسک
) بیشتر بیماران فیبریلاسیون دهلیزی ادعا می کنند که لرزش قلب آنها بسیار تند و نامنظم می باشد. در حالیکه یک قلب سالم در حال استراحت بین 50 تا 100 بار در دقیقه می زند، قلب افرادی که دچار این عارضه هستند ممکن است 450 بار در دقیقه بزند. این ضربان نامنظم قلب با استرس، خستگی، سیگار کشیدن، مصرف کافئین یا الکل بالا و یا حتی ورزش افزایش می یابد. درد قفسه ی سینه، احساس خستگی و سرگیجه ...
روزی به نام خاص ترین بیمارها
بیماران تالاسمی ایجاد انگیزه در پزشکان و کادر درمانی برای ارائه خدمات بهتر به بیماران ترغیب بیماران برای مراجعه سریعتر به مراکز درمانی برای تشخیص نوع تالاسمی و شروع درمان تشویق افراد به انجام تست غربالگری پیش از ازدواج کمک به پاک کردن جامعه از بیماری تالاسمی و هر نوع بیماری ارثی دیگر فراهم کردن شرایط زندگی برابر برای بیماران مبتلا به تالاسمی کمک به کاهش نرخ ...
نقش مشکلات روانی در ابتلا به بیماری های قلبی
میوه جات و سبزیجات تازه، خودداری از سیگار کشیدن، انجام فعالیت های بدنی و ورزش، خودداری از افزایش وزن و... از جمله ی مواردی است که می تواند از ابتلای افراد به بیماری های قلبی غیرژنتیکی جلوگیری کند. ساطع با اشاره به اینکه گروه های حساس باید بیشتر از سایرین نکات توصیه شده را مورد توجه قرار دهند، خاطرنشان کرد: افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیوی، فشارخون، افراد سیگاری، افراد چاق و با وزن بالا ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
واسطه نشت یا ترکیدن یک رگ خونی (سکته مغزی هموراژیک) رخ دهد. نشانه های بالقوه زوال عقل دشواری در برنامه ریزی یا حل مشکلات برخی افراد مبتلا به زوال عقل تغییرات ناگهانی در توانایی خود برای توسعه و دنبال کردن یک برنامه را تجربه می کنند. به عنوان مثال انجام برخی وظایف ساده مانند پیگیری وضعیت حساب بانکی یا پیروی از یک دستورالعمل برای آنها به فعالیتی بسیار پیچیده تبدیل می ...
ویرانی ، میراث رابین هود نماهای جهان/ پوپولیست ها دولت مستقر را ناکارآمد معرفی و سراب رفاه و آرامش ترسیم ...
ولی برای حل آنها راهکاری ارائه نمی دهند. با ارائه وعده های بزرگی که جزئیات آن مبهم است دولت توسعه را ناکارآمد می داند و می خواهد انقلابی در اقتصاد کشور ایجاد کند. آنها با ساده سازی علم اقتصاد حل همه مشکلاتی که چندین دهه وجود داشته را بسرعت قابل حل می دانند و با زبانی ساده برنامه های توسعه ای را زیر سؤال می برند. درواقع با اجرای سیاست های پوپولیستی پس از خوردن دستاوردهای گذشته، آینده نیز خورده می شود ...
علائم عفونت ادراری در کودکان را بشناسید
ایجاد فشار خون و نارسایی کلیه نماید و از این رو اهمیت زیادی دارد. میکروب های ایجادکننده عفونت اکثرا میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند. البته ویروس ها و قارچ ها نیز می توانند موجب بروز عفونت ادراری در کودکان شوند. تقریبا 7 درصد کودکان کوچک تر از دو سال که تب می کنند، به علت عفونت ادراری است. عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها ...
آیا می توانیم به وفور میوه بخوریم؟
است اما به هر حال همه ی آن ها دارای مواد مغذی مهم هستند. میوه، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد که شامل ویتامین ث، پتاسیم و اسیدفولیک می شود؛ مغذی هایی که بیشتر افراد به اندازه ی کافی آن ها را دریافت نمی کنند. میوه فیبر فراوانی هم دارد که بسیار مفید است. به این دلیل که میوه های گوناگون، مواد مغذی متفاوتی دارند بسیار مهم است که برای بهره بردن از تمام فوایدشان، از انواع میوه ها مصرف کنیم ...
آشنایی با برنامه آموزش 2030 و تهدید های ناشی از آن
کشورهای خود جامه عمل بپوشانند. پس از اجرای برنامه های المللی مانند برنامه آموزش برای همه EFA و توسعه هزاره ملل متحد MDG ، ارزیابی نتایج نشان می داد که این برنامه ها در پوشش اهداف پیش بینی شده توفیقی نداشتند ، بنابراین سازمان ملل متحد را بر آن داشت تا برنامه آموزش2030 را به منظور حصول به اهداف مورد انتظار پیشنهاد دهد . پیش نویس چارچوب عمل، در مجمع جهانی آموزش در ماه می 2014 در کره ...
بسط اقدامات پیشگیرانه عامل کلیدی در کاهش موارد تالاسمی است
ناصر ربیعی روز دوشنبه به مناسبت روز جهانی تالاسمی در گفت و گو با ایرنا عنوان کرد: تعداد گلبول های قرمز خون و هموگلوبین در افراد مبتلا به تالاسمی کمتر از حد نرمال است و با آزمایش قبل از تولد می توان احتمال ابتلای جنین به تالاسمی را تشخیص داد. وی توضیح داد:به عنوان تنها نشانه در حاملان بیماری تالاسمی، ممکن است گلبول های قرمز کمی کوچکتر از حد معمول باشند و آزمایشات قبل از تولد می تواند احتمال ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
شما می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. دندان قروچه، اصطلاح پزشکی برای سایش دندان ها، در میان افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب شایع است. سایش دندان ها روی یکدیگر موجب صاف شدن سطح و فرسایش آنها می شود. دندان های سالم به ارتفاعی مشخص می رسند و دارای تاج ناهموار هستند. سایش دندان ...
آقای روحانی! دیپلماسی شما برای بازگرداندن پول های زنجانی چه کرد؟
تصریح کرد: افرادی که بین 300 میلیون تومان یا بالاتر از این مبلغ پول در این مؤسسه داشته اند و حاضر به واگذاری بوده اند 35 میلیون نقد گرفته و مابقی پول خود را براساس ترتیبات صورت گرفته دریافت می کنند ضمن اینکه اموالی هم در این خصوص شناسایی و قرار است در هفته های آتی به مزایده گذاشته شود. سخنگوی قوه قضاییه درباره آخرین اقدامات مرکز ارتباطات مردمی قوه قضاییه ...
بیماران خاص، نقاهتگاه ندارند
مهم مبتلا شدن به بیماری های کلیوی است. فشار خون قاتل خاموش است که اگر کنترل نشود باعث نارسایی کلیه ها می شود. این پزشک متخصص ادامه می دهد: سکته های مغزی در بیماری های نروژیکال مزمن، در صدر است. فلج شدن تمام یا قسمتی از بدن فرد باعث می شود که بیمار تا آخر عمر به تخت وابسته شود. همچنین بیماری هایی مانند ام اس و پارکینسون ، جز بیماری های خاص و صعب العلاج هستند و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. بیماری ...
مصرف قرص کافئین چه فواید و مضراتی به دنبال دارد؟
تلخ شکلات دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی سالم برای بدن است، اما در بعضی موارد قند زیادی نیز دارد. بنابراین، محصولی را انتخاب کنید که حداقل 70 درصد کاکائو داشته باشد و حاوی شکر کمی باشد. نوشیدنی انرژی زا این نوشیدنی ها مفید بودند اگر سرشار شکر نبودند! البته موضوع دیگری که جالب است قیمت بالاتر این محصول نسبت به سایر مواد است. قرص کافئین اثر ...
نکاتی که باید در مورد جویدن جداره ی دهان بدانید
بیشتر موجب گاز گرفتن گونه ی شما می شود، از جویدن آن بپرهیزید و به جای آن آدامس بجوید. -اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که مشکل جویدن لب دارید، می توانید از برق لب استفاده کنید. این کار موجب می شود از جویدن لب خود بپرهیزید. -میزان استرس خود را کاهش دهید و از جایگزین های سالم همچون ورزش منظم استفاده کنید. -گاهی اوقات هیپنوتیزم می تواند به درمان وسواس های فکری عملی کمک کند. منبع: سلامتی ...
تحکیم بنیان های خانواده در باشگاه بهشت شهرداری
به گزارش قم نیوز، طرح باشگاه بهشت که به منظور تحکیم خانواده در آذرماه سال گذشته توسط شهرداری راه اندازی شد، در حال حاضر سه منطقه را پوشش می دهد. اردیبهشت ماه سال گذشته موضوع طرح باشگاه بهشت به صورت غیرشفافی مطرح شد و مسؤولان شهرداری تهران از طرح جدید شهرداری برای تحکیم خانواده خبر دادند. این طرح به دنبال برگزاری یازدهمین نشست تحکیم و تعالی خانواده تدوین شد و با عنوان باشگاه بهشت نتیجه هم اندیشی و جمع بندی طرح ج ...
