خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت، خارخاسک ...
کاهش وزن با استفاده از ورزش های هوازی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ورزش های هوازی که با نام های کاردیو یا ایروبیک شناخته می شوند، نوعی از ورزش ها هستند که در آن ها خون اکسیژن دار توسط قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. یکی از روش های موثری که برای کاهش وزن وجود دارد، ورزش های هوازی هستند که در کنار یک رژیم غذایی مناسب تاثیر بسیاری در کاهش وزن خواهد داشت. نمونه های ورزش ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
دقت رابطه بین چین و چروک پوست و تراکم استخوان وجود ندارد. بنابراین تکیه بر این روش نباید سبب غفلت از روش های پیگیری و تشخیص به موقع این بیماری شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بی تردید تغذیه مناسب شامل استفاده از آنتی اکسیدان ها به همراه سبک زندگی سالم و اجتناب از کم خوابی و استرس در ایجاد شادابی پوست و سلامت استخوان ها تاثیر دارند. همچنین انجام ورزش های هوازی ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
.... در این بیماری میل دائم برای دفع مدفوع وجود دارد. در اسهال خونی، اسهال شدید وجد ندارد اما غالبا بلغم و خون به همراه مقدار کمی مدفوع وجود دارد. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
منظور کمک به گوارش تجویز می شود. شرایط گوارش در این بیماران نه تنها دشوار بلکه دردناک نیز هست. در هر سه مورد، دستگاه گوارش عملکرد ناقصی دارد و بیماران با گاز، نفخ و خستگی مداوم مواجه هستند. پروبیوتیک ها عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشند، التهاب را کاهش می دهند، پوشش مخاطی را بهبود می بخشند و جذب مواد مغذی در روده را تقویت می کنند. ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
. زمانی که اسهال خونی ایجاد میشود، زخمهای درون روده بزرگ، باعث تحریک دائمی روده میگردند. در اسهال خونی قبل از نیاز به تخلیه مدفوع، دل پیچه و درد در ناحیه شکم ایجاد میگردد. مقدار کمی مدفوع و تکه های زخم به عنوان بلغم و خون خارج میشود. علت اسهال خونی و شدت آن بسته به نوع و شدت بیماری میتواند حاد یا مزمن باشد. در موارد حاد خروج مدفوع به سختی و همراه با دفع مقدار زیادی بلغم انجام میگیرد ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
دارای زمان های اوج گیری و تشدید علائم و زمان های خاموشی علائم هستند. التهاب و تورم در زمان تشدید علائم بیماری در بدن رخ می دهد و باعث بروز خستگی مفرط، درد و آسیب های بافتی می شود. ما در ادامه به بررسی 5 مشکل رایج چشمی مرتبط با بیماری لوپوس خواهیم پرداخت. بیماری خشکی چشم خشکی چشم اغلب با بیماری های خودایمنی بروز می کند. با وجود این، افراد مبتلا به بیماری لوپوس می ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
، آگنه ، چروک ، گوشت اضافه و آفتاب سوختگی و ضد عفونی کننده دارد. گیاه دارویی الوورا در کاهش ریزش مو موثر است. جالینوس معتقد است از آنجا که آلوورا خون را از ناحیه سر به طرف پا می راند لذا ازسکته های مغزی جلو گیری کرده واز تیرگی چشم می کاهد . استفاده از این گیاه سبب سرعت در بهبودی زخمها ، جلوگیری از عفونت وهمچنین جلو گیری ازبجا ماندن آثار زخم وگوشتهای اضافی می گردد ...
تابش رادیواکتیو چه بر سر بدن انسان می آورد؟
... 0.1 : در این سطح از تابش، احتمال جهش ژن ها دو برابر می شود. 1 : این دوز از تابش باعث بیماری تشعشع حاد می شود. 3-5 : بدون درمان، 50 درصد افراد در اثر اختلال در سلول های مغز استخوان در طی یک تا دو ماه می میرند. 10-50 : یک تا دو هفته پس از قرار گرفتن در معرض تابش، مرگ به سبب صدمات وارده به دستگاه گوارش رخ خواهد داد. 100 : در طول چند ساعت تا چند روز پس از تماس، مرگ به سبب آسیب به سیستم عصبی مرکزی رخ خواهد داد. = ...
کفیر چیست؟ +خواص درمانی فوق العاده
بخورند درمان بیماری های گوارشی درمان فشار خون درمان کودکان مبتلا به بیش فعالی یا هایپر اکتیویتی رشار از ویتامین های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک غنی از کلسیم ، فیبر و پروتیئن مؤثر در زیبایی پوست ( مورد استفاده در کرمها و پاک کننده های آرایشی) مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا ...
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
عضلات و تغییر حالت چشم بروز می کند. در نتیجه این بیماری متابولیسم بدن زیاد، و مو را تحریک می کند. احسانی اذعان داشت: یکی دیگر از عوامل ریزش مو، کمبود آهن است در بدن است که منجر به کمبود سلول های قرمز خون، سردرد، اختلال در تمرکز، و ریزش مو می شود. براین اساس توصیه می شود مصرف غلات، سبزیجات، گوشت و ماهی حتما در برنامه غذایی خانوار ها ایجاد شود .همچنین تأکید می شود خانم ها به دلیل نیاز به ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
به گزارش بلاغ ، فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما شبکه های اجتماعی را بررسی می کنید، می توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه به روش های 15 دقیقه ای اشاره می کنیم که به کاهش وزن شما کمک می کند. تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید؟ هر آنچه برنامه غذایی تان را مختل می ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
...: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ از سوی ...
این چربی سوز طبیعی لاغرتان می کند!
دلیل خواصی که دارد، موجب تقویت حرکات حلقوی ماهیچه های دستگاه گوارش می شود و به این ترتیب شرایط بهتری را برای هضم و جذب موادغذایی در دستگاه گوارش به وجود می آورد، ضمن آن که موجب افزایش سوخت و ساز چربی ها و کالری های اضافه در بدن می شود. کنترل چاقی درونی با گیاه درمانی مصرف زنجبیل به صورت پودر شده یا رنده شده گیاه تازه آن به همراه مواد غذایی تاثیر زیادی در کاهش جذب کلسترول خون ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
سرطان معده است و بیشترین سرطان بین زنان ایرانی نیز مربوط به سرطان پستان است ولی سخت ترین سرطان از نظر درمانی نیز مربوط به سرطان معده است. خسرونیا به انجام آزمایش برای پیشگیری از دو عفونت اشاره کرد و گفت: عفونت دهان و دندان از عفونت های مهمی است که اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود عفونت آن باعث شیوع سرطان در دستگاه گوارش می شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران ادامه داد ...
آیا چشم ها هم به ورزش نیاز دارند؟
خون به ضمائم چشم ها و کمک به اجرای بهتر فعل و انفعالات حیاتی در این ناحیه است. ولی جدا از این موارد گاهی بسته به نتایج معاینه اپتومتریک چشم (optometric eye examination) ممکن است اپتومتریست برخی تمرینات چشمی به شما بدهد که به آن تمرینات ارتوپتیک یا ورزش های چشمی گفته می شود و به شما کمک می کند اشکالاتی که در عضلات خارج چشمی، اعصاب مربوط و حتی ضعف در مراکز کنترلی این حرکات در مغز وجود ...
7 ماده غذایی که بدنسازان موفق مصرف نمی کنند
. اکثر غذاهای فراوری شده حاوی گندم هستند، بنابراین حذف گندم از رژیم غذایی تان خود به خود به معنی استفاده کمتر از غذاهای فراوری شده است. روغن گیاهی من تمام روغن های گیاهی را از رژیم غذایی ام حذف کردم. روغن های گیاهی نامرغوب و فراوری شده حاوی اسیدهای چرب امگا 6 زیادی هستند. این روغن ها می تواند باعث التهابات زیادی در بدن تان شود و شروع به تحریک کردن سیستم یا مکانیزم های مختلف بدن ...
مبنای طب آیورودیک
شفا آنلاین:آیا می دانید مبنای طب آیورودیک چیست؟ آیورودا به معنای علم زندگی و احتمالاً از قدیمی ترین روش های درمانی است. فلسفه این طب، هم ظریف و هم پیچیده است به گزارش شفا آنلاین :برای درمان فرد، اولین قدم، تعیین نوع سیستم متابولیکی یا دوشاهای فرد (dosha) است. سه دوشا وجود دارد: واتا، پیتا و کافا و غلبه یکی از آنها بر دیگری تعیین کننده گروه بندی ها می باشد. دوشاها نمای سلامتی یک فرد ...
خواص بی نظیر پودر سنجد در پوکی استخوان
کمک می کند. ولی هنوز به درستی مکانیسمی که باعث کاهش درد در این بیماران توسط ترکیبات موجود در سنجد می شود،مشخص نیست و برای این منظور باید مطالعات کلینیکی گسترده ای روی افراد بیشتر با شرایط سنی و وزنی مختلف صورت بگیرد. وی در ادامه افزود: تحقیقات چندانی در مورد مواد و خواص سنجد ایران صورت نگرفته است و می توان به نظریات دانشمندان و منابع طب سنتی توجه کرد. علاوه بر این، خواصی که ...
برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
سفیدکردن دندان و از بین بردن چین و چروک ها (از راهکارهای تخصصی که بگذریم)، بسیار فراوان شده اند. درباره این راهکارها در این مقاله اطلاعات بسیار مفیدی به شما خواهیم داد. علاوه بر این، توصیه های دندانپزشکان و آرایشگران را برای داشتن لبخندی زیبا به شما انتقال می دهیم. دانشمندان می گویند گوش دادن به موسیقی، سیگنال هایی را به ماهیچه ها و عضلات بدن می رساند که باعث تقویت و نشاط آنها می ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
درود بر تو و قلمت که در میان چهارتا بی وجود حقیقتو گفتی.کار هواداران مسخره و تعفن زا بود و کسی نگفت الهلال برای خودش بازی کرد.همه گفتن فرپلی و جوانمردانه. الهلال پروری و قهرمان پروری از تیم عربستانی شاهکاری بود که فقط بی سوادها میتونستند انجام بدن واقعا این لنگیهای وطن فروش خیلی پرو و بی غیرت هستند اگر این کار رو طرفداران استقلال یا تراکتور کرده بود رو هزار تهمت میزدن و هزار فحش میدادند ...
آیا زانوی شما هم تق تق صدا میدهد
. پارگی و درد مینیسک زانو ممکن است به مرور زمان یا به صورت ناگهانی ایجاد شود از آن جایی که منیسک ها وظیفه کاهش فشار و ضربه گیری بین استخوان های مفصل زانو را به عهده دارند ، پارگی این بافت ها میتواند باعث برخورد و ایجاد صدا در مفصل زانو و علت صدا دادن زانو شود. در موارد آسیب منیسک زانو ، شنیدن صدا از مفصل زانو مقطعی است و این علائم بسته به نحوه فعالیت شما ونحوه استفاده از زانو، ممکن است بروز بکنند ، یا ...
فواید سلامت گریه برای انسان
.... البته فواید گریه کردن در این زمینه فوری نیست و ممکن است چندین دقیقه نیاز به اشک ریختن باشد تا احساسی آرامش بخش و تسکین دهنده در شما شکل بگیرد. تسکین درد گریه کردن برای مدت زمانی طولانی موجب ترشح اُکسی توسین و اندورفین می شود. این مواد شیمیایی مسئول احساس خوب می توانند به تسکین دردهای جسمی و روحی کمک کنند. زمانی که اندورفین آزاد می شود، بدن ممکن است وارد یک مرحله بی حسی ...
بررسی علل ابتلا به گیلن باره و روش های درمان آن
یکی از این بیماری های خود ایمنی است که در آناعصاب محیطی بدن مورد حمله سیستم ایمنی قرار می گیرد. بیمار در ابتدا علایمی مثل گزگز ، سوزش ، مور مور و خواب رفتگی اندام ها را احساس خواهد کرد. در 10 درصد موارد درد عضلانی نیز احساس می شود. ضعف عضلانی پیش رونده است و از نوع خفیف تا فلج کامل ادامه دارد. در صورت اختلال عملکرد ماهیچه های تنفسی و درگیری اعصاب مغز ، بیمار قادر نخواهد بود چشم ها را ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
و کم کربوهیدرات به علت کاهش دریافت انرژی بدن از کربوهیدرات، تولید مواد کتونی در خون بالا می رود که این امر نیز سبب افزایش دفع آب از طریق ادرار می شود . وی دریافت مازاد انرژی از رژیم غذایی و مکملهای ورزشی را باعث افزایش وزن و چاقی عنوان کرد. همچنین ممکن است کاهش دریافت کربوهیدرات، توانایی ورزشکاران را برای تمرین و رقابت در سطوح بالاتر تحت تاثیر قرار دهد. در ضمن کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ...
دمنوش های مظلوم نما
که فیزیک سنتی را هم یاد بگیرند؟ قطعا نه؛ چون دستاوردهای دانشمندان در طول تاریخ در زمینه علم فیزیک در امتداد هم بوده است. علم پزشکی هم در ادامه دانشی بوده که در قرون گذشته به دست آمده و صرفا مدرن تر و موثرتر شده است. بنابراین مردم نباید فکر کنند که طب سنتی چیزی جدا از طب مدرن است و خلاف جهت آن می تواند حرکت کند. آیا نمونه های مشخصی از آسیب های وارد شده بر بدن افراد به دلیل استفاده از ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
ضد التهاب و استرویید ها با توجه به این که در گروه b قرار دارند، می توانند به صورت کنترل شده مورد استفاده قرار گیرند ؛ اما مصرف اینترفرون ها با توجه به خطر شان برای جنین ، ممنوع می باشد. دقت داشته باشید که سه ماه قبل از اقدام برای بارداری باید مصرف این داروها را کاملاً قطع کرد تا اثر دارو در بدن کاملا از بین برود. با توجه به آن که در سه ماهه اول بارداری سیستم ایمنی بدن به میزان کافی ضعیف ...
6 خاصیت طلایی که شما را مجاب به حمام با سرکه سیب می کند
که می تواند برای سم زدایی و تمدد اعصاب استفاده شود, اما هیچ یک از آنها به تنهایی به اندازه حمام سرکه برای پوست مفید نیستند. به گزارش بهداشت نیوز، انواع زیادی از حمام وجود دارد که می تواند برای سم زدایی و تمدد اعصاب استفاده شود, اما هیچ یک از آنها به تنهایی به اندازه حمام سرکه برای پوست مفید نیستند. من طرفدار بوی سرکه نیستم، اما طرفدار بزرگ حمام سرکه هستم، زیرا باعث می شود پوست ...
بررسی کامل روش ها و فواید انجام ماساژ درمانی
گردش خون را افزایش می دهد. در یکی از فنون کاراته (حرکتی سریع و موزون) تکنیکی مشابه این نوع درمان وجود دارد. ماساژ در بسیاری از بیماری ها مانند درد، ناراحتی تنفسی، مشکلات گردش خون و هضمی، بیماری های روانی و بیماری های مرتبط با استرس مفید است. این درمان به دفع سموم از بدن (برای مثال با تحریک غدد لنفاوی) کمک می کند و مانند مسکن بر دستگاه عصبی اثر می گذارد و بیشتر برای درمان ...
علت و درمان جوشهای التهابی
شفا آنلاین:جوشهای چرکی ضایعات گردی هستند که قرمز، زرد یا سفید هستند. جوشهای التهابی یکی از انواع آکنه است که درون آن چرک وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :جوشهای چرکی نوع متوسط جوش هستند که اندازه آنها روی صورت متوسط است. این جوشها معمولاً حاوی باکتری نیستند و معمولاً حتی اگر متورم باشند دردی ندارند. التهاب این جوشها به دلیل بروز واکنشهای شیمیایی ناشی از موادی است که در خون و ...
