سایر منابع:
سایر خبرها
برای رفع لکه های قهوه ای صورت چه باید کرد؟
قهوه ای پوست است. هیپرپیگمانتاسیون در طول شب به وجود نمی آید. بلکه نتیجه ی نور آفتاب است و به مرور اتفاق می افتد. در زیر توصیه هایی برای پیشگیری از این حالت آمده است. بهتر است بیماران در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند. تا حد امکان و حتی در فواصل کم هم از قرار گرفتن پوست تان در معرض نور آفتاب خودداری کنید. باید هر روز از کرم ضدآفتاب با SPF 30 استفاده کنید. هر پرتوی ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
مانند پیاده روی در تامین سلامت پوست و استخوان ها مفید می باشند. رییس السادات رایج ترین روش سنجش تراکم استخوان را روش DEXA اعلام کرد و گفت: به زنان بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، زنان یائسه ای که به دنبال ضربات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند، مردان بالای 70 سال و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی کورتون دارند، توصیه ...
از هشدار ستاد روحانی نسبت به پلمپ ستادها تا فریبکاری برخی کاندیداها
مسافران کم شود. درآمد روزانه 15 میلیونی در کلینیک های دندانپزشکی مراجعه به یک کلینیک دندانپزشکی در کمترین صورت بین 100 تا 150 هزار تومان هزینه دارد. هر کلینیک به طور متوسط بین 120 تا 150 مراجعه کننده دارد که با یک حساب سر انگشتی می توان گفت که یک کلینیک دندانپزشکی در کمترین حالت 15 میلیون درآمد دارد. گوشی را صفر تا صد شارژ نکنید برخی ها تصور می کنند باید ...
روش دیدار با امام زمان(عج) از زبان آیت الله بهجت/شعرخوانی مرحوم آقاسی+منتخب مولودی خوانی ویژه نیمه ...
انتظاری سازنده، صحیح، منطقی، و پویا برای خود ترسیم کنند. انتظاری که در بطن خود آمادگی و آماده کردن زمینه را برای ظهور آن امام فراهم کند. حال باید دید: شاخصهای انتظار سازنده کدامند؟ و چگونه می توان امیدوار بود که انتظارمان سازنده است یا مورد نظر شرع نیست؟ از مهمترین مصادیق و شاخصهای انتظار سازنده، اقتدا به حضرت قائم، علیه السلام، و پیروی کردن از آن بزرگوار است. اصولا انتظار زمانی شکل ...
با این رژیم غذایی بر نقرس غلبه کنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد رژیم غذایی DASH که تاکنون به دلیل کاهش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شناخته شده بود، احتمال ابتلا به نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این مطالعه 25 ساله که حاصل بررسی اطلاعات حدود 50 هزار مرد 40 تا 75 ساله است، نشان می دهد رابطه مستقیمی بین ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. به گزارش سلامانه، توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
آسم مفید است . نوشیدن مداوم ومنظم آلوورا به شما اجازه می دهد بواسطه تامین طبیعی امینو اسیدهای ضروری بدن ، سلامتی بدن خودرا حفظ نمائید . سبب تحرک ماهیچه ها وصحت کارکرد مفاصل می شود . آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار می تواند منبعی غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی سالم وشاداب داشته باشید وبا اثرات پیری پوست مقابله کنید سطح ...
ژنتیک؛ عامل اصلی ابتلا به پانکراتیت قبل از 6 سالگی
به گزارش بهداشت نیوز، پانکراتیت زمانی رخ می دهد که پانکراس (لوزالمعده) ملتهب شود و آنزیم های داخلی به بافت پانکراس آسیب برسانند. تروما، عفونت های ویروسی خاص، برخی از داروها یا مصرف سم می تواند منجر به التهاب پانکراس شود. هر نوع ضربه، جراحت، شوک و آسیب خارجی به بدن تروما (Trauma) محسوب می شود.ابتلا به پانکراتیت در کودکان شایع نیست؛ ولی موارد ابتلا روز به روز در حال افزایش است و در حال حاضر ...
چرا "کنترل تورم" مقدم بر "رونق اقتصادی" است؟
تاثیرگذاری بر متغیرهای واقعی اقتصاد مانند سرمایه گذاری، مصرف، اشتغال و حتی تولید همان کالاها و خدمات نیز تسری یافته است. این توان به مثابه شمشیری دو لبه است که دولت ها از آن در مسیر توسعه و یا گرفتار ساختن اقتصاد در گرداب تورم استفاده نموده اند. دولت های عوامگرا غالباً وضعت تورمی را ترجیح می دهند. این موضوع ریشه در توهم پولی افراد دارد. فرض کنید افراد می خواهند بین دو وضعیت یکی را انتخاب ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
آشنایی با پیوند کلیه
جراحی پیوند را دارد یا نه. کلیه لازم برای پیوند می تواند از فرد زنده (خویشاوند یا غریبه) یا دهنده دچار مرگ مغزی گرفته شود. متأسفانه هنوز در کشور ما آزمایش های تطابق بافتی در این مورد انجام نمی شود. این آزمایش ها برای جفت کردن دهنده و گیرنده به بهترین حالت ممکن بسیار کمک کننده است. درهرحال، دهنده و گیرنده حداقل باید از لحاظ گروه خونی با هم تطابق داشته باشد. باید توجه ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
دلیل کارشناسان توصیه می کنند مصرف دارچین حالت استمرار و مداومت در رژیم غذایی فرد داشته باشد. کارشناسان میزان استفاده مناسب از دارچین را حدود سه الی 6 گرم در روز می دانند و استفاده بیشتر از آن خاصیت ویژه ای برای بدن ندارد. کشف ژن افسردگی در کودکان ایرنا: محققان دانشگاه تگزاس در مطالعه روی کودکان حامل این ژن متوجه شدند که این کودکان برای ابتلا به افسردگی مستعدتر بودند ...
فواید فوق العاده جوانه گندم
سرویس دانستنی ها - غالبا در کشورهای شرقی معتقدند گندم برای تغذیه ذهن، کمک به حفظ آرامش و تمرکز خصوصا در افرادی که دچار بی خوابی و تحریک پذیری بیش از حد در دوران یائسگی هستند بسیار مفید است. به گزارش فانوس به نقل از سلامت نیوز، گنجاندن جوانه گندم در رژیم غذایی به دریافت ویتامین A مورد نیاز در طولانی مدت کمک می کند. وجود این ویتامین در رژیم غذایی نقش موثری در کاهش اکسیداسیون ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
یک میزان خاص می تواند باعث افزایش پروتئین سازی در بدن شود. دریافت مازاد پروتئین سبب افزایش تولید مواد زائد آن در بدن می شود که دفع این مواد، بار کلیوی را افزایش می دهد بنابر این زیاده روی در مصرف پروتئین در دراز مدت ممکن است منجر به مشکلات کلیوی مانند نارسایی کلیه شود. همچنین بدنبال دفع این مواد از ادرار، آب نیز دفع می شود که این امر سبب دهیدراتاسیون (کم آبی) بدن می شود . در ...
گرم نگه داشتن نوزادان به کلیه های آنها آسیب می زند
فیبر هم می تواند موجب ایجاد عفونت ادراری شود. این فوق تخصص نفرولوژی اطفال در ادامه به شیوع بسیار سنگ های ادراری (سنگ کلیه و مجاری ادراری) در کودکان اشاره و اظهار کرد: این مشکل زمینه ژنتیکی دارد، هرچند که عادات غلط غذایی مانند نوشیدن کم آب نیز موجب افزایش آن شده است. چنانچه آب کم مصرف شود، ادرار غلیظ شده و احتمال ایجاد سنگ های ادراری محتمل است. در سنین پایین گرم نگه داشتن بیش از حد ...
دمنوش های مظلوم نما
گیاهان دارویی، گزارش شده؟ – من یک لیستی از داروهای گیاهی دارم که تجربه چندین ساله فعالیتم نشان می دهد که مصرف بی رویه آنها بیشترین فراوانی را بین مردم دارد، به تبع بیشترین آسیب را هم می رساند. یکی از آنها جوشانده گل گاوزبان است که حتما می دانید رواج خیلی زیادی بین مردم دارد و خیلی از ما وقتی سرما خورده ایم یا روز سختی به لحاظ استرس و فشار داشته ایم از آن استفاده می کنیم. من ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ام اس نوعی بیماری خودایمنی است که در صورت ابتلا به این بیماری سلول های دفاعی بدن به تار های عصبی حمله کرده و غلاف میلین این تار ها را از بین می برند. این امر در چند مرحله اول قابل درمان و ترمیم است اما در صورت عدم درمان این بیماری، نشانه های اصلی ام اس در فرد مبتلا ظاهر خواهد شد. با دکتر سلام همراه باشید. بیماری ام اس یک بیماری ...
پاسخ به سوالات زنانه شما
اتمام زایمان، ماهیچه ها و بافت های رحم و واژن مجددا جمع می شوند. البته همه چیز به نوع بافت و سن مادر بستگی دارد. آیا امکان دارد به سرطان واژن دچار شویم؟ بله، اما این نوع سرطان ( سرطان واژن ) بسیار نادر است، در عوض سرطان دهانه رحم بسیار شایع است، به همین دلیل توصیه می شود برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم، تمام خانم ها از 20 سالگی و قبل از 23 سالگی واکسن پاپیلوما ویروس ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
شفا آنلاین:هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب سلامت بدن می گردد، سیب زمینی موجب تقویت عملکرد قلب، محکم شدن لثه و بهبود زخم معده می گردد به گزارش شفا آنلاین :سیب زمینی از جمله محصولات غده ای و یک گیاه یکساله است که دارای جایگاه ویژه ای در تغذیه و سبد غذایی مردم جهان است. در ایران نیز از نظر اهمیت ...
گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
به گزارش بولتن نیوز ، واقعیت آن است که به رغم تاکیدهای فراوان وزارت بهداشت و اداره دامپزشکی کل کشور، همچنان بسیاری از شهرهای کشورمان فاقد کشتارگاه صنعتی هستند و دام ها را به صورت سنتی ذبح می کنند و بدون رعایت اصول ضروری و اولیه بهداشتی، آن را به دست مصرف کنندگان می رسانند. اما این اصول چه هستند و برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ویروسی چه باید کرد ؟ برای جلو گیری از ابتلا به این ...
همه چیز درباره کلسترول (2)
ال دی ال ، پیشرو کلسترول بد خون است. چنانچه، اندازه سطح کلسترول توتال شما، زیر 200 باشد، بسیار خوب، و افرادی با میزان کلسترول خون بالاتر از 200، در ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در حال پیشرفت هستند. 2- کلسترول در غذاها غذاهای غنی از کلسترول مثل تخم مرغ، میگو و خرچنگ، دیگر به صورت کامل ممنوع نیستند. مطالعات نشان داده است که کلسترولی که می خوریم، برای اغلب مردم، تنها اثر کمی بر ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه در تهیه مربا ...
کدام سبزیجات بایدپخته مصرف شوند؟
.... بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود دهد و همچنین التهاب در رگ های خونی را کم کند. البته در مورد کلم بروکلی ضد و نقیض ها زیاد است اما آن چه از مجموع مطالعات و تحقیقات حاصل می شود این است که بهتر است این کلم ...
قهوه و ارتباط آن با سرطان پروستات
فراهم کردن یک نظر شفاف تر بود. به منظور بررسی بیشتر، و به عنوان یک قسمت از تحقیق، شرکت کنندگان باید مصرف روزانه قهوه خود را به وسیله یک پرسشنامه فرکانس غذایی، به تیم تحقیق گزارش می کردند. – بیشتر از 3 فنجان قهوه در روز، ریسک سرطان پروستات را کاهش می دهد دریک پیگیری 4 ساله ، در حدود 100 مورد جدید از سرطان پروستات در میان مردان یافت شد. محققان متوجه شدند، مردانی که در هر روز ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
به گزارش راوی نیوز، همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. سلول های چربی انسان در تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است، ذخیره می شوند که از کربن ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
در روز برای یک هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند. سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
...:نامطبوع بودن بوی بدن همیشه به دلیل تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز نیست بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریع تر آن می تواند به کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو : یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است و یکی از نشانه های این بیماری، تغییر در تنفس است. در برخی موارد به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع یک، وقتی ...
آنچه دختران جوان و پیر مردها باید بدانند!
بعد از علامت دادن مثانه ادرار را تخلیه نکنیم باعث می شود مثانه قدرت عضلانی خود را از دست بدهد در چنین وضعیتی ابتلا به بیماری و عفونت مثانه و عفونت دستگاه تناسلی بالا می رود. دختران جوان و پیر مرد ها بیشتر از سایر گروه های سنی با مشکل مجرای ادراری روبرو می شوند و مواد زائد سمی بدن خود را به موقع تخلیه نمی کنند به همین دلیل ابتلا به بیماری های مثانه در دختران جوان و پیرمرد ها بسیار زیاد ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
مشکل دارد؟ گاهی اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به ویژه اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود. علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار ...
این حقایق را در مورد ادرار بدانید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ادرار از چه موادی تشکیل شده است؟ بهتر است ادرار چه رنگی باشد؟ همانگونه که می دانید ادرار، فضولاتی مایع است که توسط بدن دفع می گردد. این مایع که حجم بیشتر آن را آب فرا گرفته است، دارای نمک و مواد شیمیایی که اوره و اسید اوریک اسید نام دارد، تشکیل شده است. با دکتر سلام همراه باشید. بیایید این حقیقت را قبول کنیم که اکثر ما در مورد ...