سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با طب سنتی چاق شویم
درمان لاغری موثر است اخلاط نامناسب در بدن در بسیاری از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که آنچه انسان به عنوان غذا مصرف می کند بعد از هضم و جذب به 4 خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود بنابراین در صورتی که غذایی که مصرف می کنیم از مواد اولیه سالم، سلامت و طبیعی تهیه شده باشد در بدن اخلاط مناسب و سالم تهیه می شود اما اگر این غذاها از مواد نامناسب و ناسالم تهیه شده باشد ...
عفونت گوش رابا یک حبه سیر درمان کنید
دهید و روی پا ماساژ دهید. تب در عرض چند دقیقه از بین خواهد رفت. سیر همچنین برای تسکین سرفه مداوم مورد استفاده قرار می گیرید. با این روش می توانید توسط سیر برای خود شربت ضد سرفه درست کنید: 2 تا 3 قاشق غذا خوری عسل ( ترجیحا عسل طبیعی ) و یک حبه سیر بردارید. سیر را پوست بگیرید و به برش های نازک تقسیم کنید. هر دو را داخل مخلوط کن قرار دهید و میکس کنید. کاسه را با یک بشقاب یا فویل ...
مواد غذایی مفید برای روزهای گرم سال!!
از خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : آوای سلامت ...
توصیه های مفید در درمان جوش غرور جوانی
و چرک در زیر پوست تجمع می یابند و در نتیجه جوش های بزرگ تر و کیست هایی پدید می آیند که ممکن است در نهایت به ایجاد جوشگاه و حفره منجر گردند. مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است آکنه را تشدید کند. دریافت زیاد ید از طریق رژیم غذایی سبب تحریک منافذ پوستی و ایجاد جوش می شود. ید از نمک های ید دار، صدف، جلبک دریایی، غذاهای فوری که ممکن است به طور متوسط 30 برابر RDA ید داشته باشند و شیر ...
اصلاح چند باور نادرست تغذیه ای
که فرد مواد غذایی کمتری دریافت می کند، اما این مسئله می تواند بر متابولیسم و مکانیسمهای کنترل گرسنگی اثر بگذارد. وقتی فرد به مدت چند ساعت غذا مصرف نکند، قند خون افت پیدا می کند و بدن قادر به تامین گلوکز کافی برای مغز نخواهد بود و بدین ترتیب بدن برای تامین انرژی مورد نیاز اندام مذکور مجبور به استفاده از مواد دیگری خواهد بود؛ در نتیجه اختلال تمرکز، خستگی، گیجی و تحریک پذیری یا در انتها ممکن است غش ...
درمان گیاهی سرفه در طب سنتی
...> بادام یکی از خوراکی های بسیار مفید و موثر برای درمان سرفه بادام است. تعداد 6 تا 7 عدد بادام را چند ساعتی در آب بخیسانید. پوست آن را دور ریخته و مغز آن را آسیاب نمایید و همراه با نصف فنجان آب پرتقال یا یک قاشق چایخوری آبلیمو هر شب بخورید. همچنین خوردن حریره بادام و شیره بادام نیز از راهکارهای مفید و توصیه شده برای درمان گیاهی سرفه است. آویشن آویشن از گیاهان ...
ملین ها، خواص و مضرات آن ها
دارای 75 مواد مغذی از جمله مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای آمینه، مواد مغذی گیاهی، آنزیم ها و، البته، آب است که از یبوست پیشگیری می کند. 2 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا به یک فنجان آب و یا آب میوه بریزید و مخلوط کنید.هر روز صبح با معده خالی بنوشید انجیر انجیر یکی دیگر از مواد غذایی است که هر دو نوع تازه و خشک خواص ملین دارد و به درمان یبوست کمک کرده و حرکات روده را منظم می کند ...
از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
نوشابه مدری است که اگر در فواصل غذا یک فنجان آن مصرف شود برای رماتیسم ، نقرس و درد مفاصل بسیار مفید است. جوشانده برگهای باقلا برای رفع ورم سر انگشتهای دست که به اصطلاح می گویند گوشه کرده است بسیار مفید است و در این مورد باید یک مشت گل باقلا را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت جوشانید و انگشت مریض را در آب جوشیده آن که گرم و داغ است فرو برد و مدتی نگه داشت . خواص داروئی باقلا : باقلا ...
این موادغذایی را بخورید تا ترشی معده نگیرید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، ترش کردن معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه دار تشدید می شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به ...
بدن مان را آماده ماه رمضان کنیم/ سبزی خوردن را خانگی بکاریم و بخوریم/ معجزه ای برای درمان دیابت/ رابطه ...
آماده روزه داری کرد. بنابراین روزه اولی ها از مصرف مواد ساندویجی، فست فود ها و غداهای ادویه دار، شیرینی جات قنادی ها به دلیل افزایش صفرای بدن پرهیز کرد زیرا اکثر نوجوانان طبع صفراوی دارند و این مواد غذایی موجب افزایش صفرا و آسیب به سلامتی بدن می شود. برای کاهش صفرا و آمادگی بدن جهت روزه داری توصیه می شود تا از ترکیب عرق شاتره، کاسنی، بیدمشک و مقداری سنکجبین استفاده کنند. معجزه ای برای ...
کاچی درست کنید، انرژی بگیرید
وب سایت سوران: کاچی یک دسر ایرانی است، ولی می توان آن را در شام به عنوان غذا به همراه نان میل کرد. کاچی به علت دارا بودن آرد و کره دارای انرژی زیادی می باشد. مواد لازم: آرد برنج یک قاشق سوپ خوری آرد گندم یک پیمانه کره 100 گرم شکر 2 پیمانه گلاب یک استکان چای خوری کوچک زعفران ساییده شده یک قاشق مرباخوری آب 3 پیمانه طرز تهیه : 1- ابتدا در یک قابلمه استیل ...
طرز تهیه کالزون گوشت
خمیر و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. آب گرم و روغن زیتون اضافه کرده و مواد را به خوبی مخلوط کنید. خمیر را روی سطح آغشته به آرد حدود 5 الی 10 دقیقه ورز دهید. سپس آن را گلوله کرده و در ظرف آغشته به روغن قرار دهید. روی خمیر سلفون کشیده و به مدت یک ساعت در محلی گرم استراحت دهید تا ور آید. 2. برای تهیه لایه میانی، یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط قرار دهید ...
نان شکلات چیپسی؛ شیرینی نرم و خوشمزه
ماهنامه کیک و شیرینی - ماندانا حسین زاده: این نان های خوشمزه که درون آنها شکلات چیپسی قرار گرفته است را درست کنید و از خوردن آنها لذت ببرید. مواد لازم خمیر: شیر ولرم: 1 پیمانه کره نرم: 50 گرم شکر: 50 گرم خمیر مایه: 1 ق س نمک: یک دوم ق س تخم مرغ: 1 عدد آرد: 400 گرم شکلات چیپسی: یک دوم پیمانه مواد رویه: زرده تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 ق چ طرز تهیه ...
بازار آرام مواد غذایی در هفته گذشته
مهنوش نعیمی: عصر اقتصاد: بازار مواد غذایی در هفته گذشته آرام بود. قیمت محصولات غذایی در بازار تغییر چندانی نداشت. در مجوع این بازار بر خلاف جو سیاسی کشور تلاطم خاصی نداشت. به گزارش میدانی خبرنگار عصر اقتصاد، بازار گوشت مرغ در وضعیت آرامی بع سر می برد. ران مرغ با پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 7 هزار و 800 تومان، ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 9 هزار و 300 تومان ...
تغذیه در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون
خشک مانند (نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. – مصرف منابع کلسیم (شیر و انواع لبنیات کم چرب) را افزایش دهید. با مصرف 3-2 وا حد از گروه شیر و لبنیات کلسیم مورد نیاز بدن تامین می شود. – روزانه یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون همراه غذا یا سالاد استفاده نمایید. – نان لواش، نان باگت، نان ساندویچی و ...
طرز تهیه محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
مجله بویر نیوز- محشی کوسا یک غذای بسیار ساده لبنانی است که مواد آن به سادگی در دسترس است، این غذا خیلی زود آماده می شود و بسیار خوشمزه است. نام دیگر این غذا، دلمه کدو است. مواد مورد نیاز: گوشت چرخ کرده: 40 گرم برنج (آبکش شده): یک دوم پیمانه کدو کوچک: 500 گرم سیر (له شده): 2 حبه پیاز (رنده شده): 1 عدد گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 2 عدد جعفری ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟( بسیار جالب)
منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد. • عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار ...
علت و علائم اسهال خونی چیست؟ / راه های درمان
...، اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را یکبار در روز و به مدت 3 تا 4 روز بخورید. این ترکیب زخمهای موجود در روده ها را التیام بخشیده و از خروج بلغم در مدفوع جلوگیری میکند. در پایان توصیه میشود برای درمان اسهال در منزل از مایعات مختلف جهت پیشگیری از کم آبی استفاده کنید مثل لعاب برنج، سوپ، دوغ و آب خالص و همچنین ORS ، چر ا که کم آبی و از دست دادن آب بدن خطرناکترین مشکلی است که فرد مبتلا به اسهال را تهدید میکند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
23 اردیبهشت طرز تهیه دو معجون مناسب دوران بارداری
کلسیم و فیبر را تامین نماید. مواد لازم گرانولا جو دو سر پرک شده 115 گرم تخم آفتابگردان 50 گرم دانه کنجد 25 گرم فندق بو داده 50 گرم بادام خرد شده 25 گرم روغن آفتابگردان 4 قاشق غذاخوری عسل 4 قاشق غذاخوری کشمش 50 گرم زغال اخته خشک شده 50 گرم روش تهیه گرانولا فر را از قبل با ...
کاهش وزن با یک ترکیب طبیعی!
چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری سرکه ی سیب را در یک فنجان چای سبز تازه دم حل نمایید. برای اینکه بهترین نتیجه را دریافت کنید، باید این ترکیب را 6 بار در روز بنوشید. سرکه سیب و کاهش وزن طرفداران رژیم سرکه سیب، ادعا می کنند که مصرف مقدار کمی سرکه سیب قبل از وعده ی غذایی، به سرکوب کردن اشتهای زیاد شما و سوزاندن چربی هایتان خیلی کمک می کند. با این حال، علم هم کمی از این نظریه ...
دلایل و درمان حالت تهوع و تنگی نفس
حالت تهوع چگونه درمان می شود؟ ورم معده در مواردی که ورم معده عامل این دو نشانه محسوب می شود، روند درمان به دلیل زمینه ای شکل گیری ورم معده بستگی دارد. در موارد ورم معده حاد که به واسطه مصرف الکل یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی شکل گرفته است، توقف مصرف الکل یا استفاده از داروها به بهبود نشانه ها منجر خواهد شد. برخی داروهای تجویزی و داروهای بی نیاز از نسخه پزشک نیز ...
درمان ریزش موهای چرب
می شود. کافی است، آب دو عدد لیمو را به دو فنجان آب اضافه کرده و هم بزنید سپس سه قاشق چای خوری عسل را به این مخلوط افزوده و در ترکیب را در مخلوط کن هم زده و آن را برروی مو ها ماساژ دهید، پس از پنج دقیقه آن را بشویید. چای سیاه چای سیاه حاوی اسید تانیک بوده که با بستن منافذ روی پوست می تواند از چرب شدن مو ها جلوگیری کند. کافی است، 2 قاشق غذاخوری چای سیاه را به مدت 10 دقیقه ...
بهترین خوردنی ها برای مبارزه با چروک پوست
بهبود ساختار کلاژن کمک کند که برای پیشگیری از پیدایش چین و چروک ضروری است و همچنین کمک می کند پوست، ظاهری خشک پیدا نکند. توت فرنگی از این رو خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C می تواند یکی از راه های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست باشد. میوه ها و سبزیجات، به صورت کلی، سرشار از ویتامین هستندC. برای مثال یک فنجان توت فرنگی می تواند بیش از 100 درصد نیاز بدن، ویتامین C به ما ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
روی کنید؟ یادتان باشد فردی که 85 کیلوگرم وزن دارد و با سرعت هشت کیلومتر در ساعت برای نیم ساعت پیاده روی کند حدود 200 کالری می سوزاند. گام سوم: وزن مناسب داشته باشید: تحقیقات نشان داده اند که کاهش وزن حتی در حد پنج تا هشت کیلوگرم فواید سلامت زیادی دارد؛ برای مثال می تواند باعث کاهش گلوکز خون (قند خون)، تنظیم کلسترول خون، افزایش انرژی، بهبود وضعیت خواب، کاهش فشار روی مفاصل و بهبود عملکرد آنها و ...
مهار دیابت با نسخه های طبیعی
طب سنتی ایران به عنوان گیاه دارویی مؤثر برای کاهش میزان گلوکز خون استفاده می شود. نوشیدن دو تا سه فنجان از چای با دمنوش تهیه شده از این گیاه می تواند با افزایش میزان قند خون در بدن مقابله کند و یکی از بهترین روش های طبیعی برای مبارزه با پیشرفت بیماری در افراد مبتلا به دیابت باشد. علاوه بر نوشیدن چای گزنه، مصرف خوراکی از عصاره طبیعی برگ های این گیاه می تواند به پیشگیری از تخریب سلول های پانکراس در ...
پلو مکزیکی، یک غذای تند و تیزو خوشمزه
برنج است و معمولا بعنوان دور چین در کنار غذاهای مرغ و گوشت استفاده می شود. البته این پلو به تنهایی نیز خوشمزه است. اگر طرفدار غذاهای تند هستید این پلو را از دست ندهید. مواد لازم: گوجه رنده یا خرد شده 4 عدد متوسط پیاز خرد شده 1 عدد کوچک برنج 2 پیمانه روغن گیاهی 1/3 فنجان سیر رنده شده 2 حبه آب مرغ 4 فنجان رب گوجه ...
از مزایای حمام سرکه سیب بیشتر بدانید
...، یا پاهای خود را در آن خیس کنید که به تسکین درد پاهای ورزشکاران کمک می کند. همچنین ماده ایی در خدمت زیبایی طبیعی و بسیار سودمند در روش های مختلف است حاوی ویتامین و مواد معدنی سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامین های B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق ...
درمان درد دندان با روشهای خانگی
...> دانه های هل سبز، زنجبیل خشک و شیرین بیان را جداگانه آسیباب کرده و پودر کنید. مقداری از هر کدام از این مواد را برداشته و با چند قطره عسل یک خمیر درست کنید. آن را روی سطح دندان دردناک قرار دهید. اجازه دهید چند دقیقه روی دندان بماند و بعد با آب بشویید. جوز هندی یکی دیگر از راهکارهای درمان درد دندان و تسکین درد آن استفاده از گیاه دارویی جوز هندی است. جوز هندی خاصیت مخدر دارد ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
برای حفظ سلامتی بدن در مقابل عوامل بیماری زا هستند. نمکدان را دور بیندازید وقتی از رستوران برمی گردید،چند لیوان آب می نوشید؟ وقتی فست فود می خورید، چه قدر؟ وقتی با غذا، چیپس یا سیب زمینی سرخ کرده می خورید چطور؟ همه اینها به دلیل نمک بالای این خوراکی هاست. نمک علاوه براینکه باعث افزایش فشار خون می شود، باعث تحریک غیرعادی بدن برای نوشیدن آب، تورم معده و اختلال در عملکرد طبیعی ...
مصرف خرمالو و این دانستنی های مهم
دارای 79 تا 80 کالری است و در یک عدد خرمالو 4 دهم گرم چربی، 3 دهم میلی گرم آهن و 11 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. همچنین خرمالو دارای 2710 واحد بین المللی ویتامین A است و مصرف یک عدد آن طی یک روز نیمی از ویتامین A بدن را تأمین می کند. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خرمالو به دلیل وجود رنگدانه های موجود در آن سرشار از ویتامین C و A بوده بنابراین ضد بیماری های قلبی و عروقی ،سرطان و آب مروارید به شمار می رود لذا مصرف روزانه خرمالو در فصل پاییز و زمستان برای افراد و جهت حفظ سلامتی آنها توصیه می شود. منبع: سلامتی ...