سایر خبرها
تفاوت لوازم آرایش تقلبی و استاندارد چیست؟
هم در معرض خطر قرار می دهد. 4 مواد لوازم آرایشی اصل معمولا جذب پوستی ندارند و فقط روی پوست می مانند اما مواد لوازم تقلبی جذب بدن می شود و می تواند وارد سیستم گردش خون شود، به کبد و کلیه برود و بعد از مصرف طولانی مدت، روی این ارگان ها تاثیر منفی بگذارد، در حالی که بیمار از علت اصلی مشکل بی خبر است. وقتی هم افراد بعد از مشاهده علائم پوستی به فروشنده یا داروخانه نامعتبر مراجعه می کنند، با ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش و ضد استرس است، از این رو نقش مهمی برای کمک به بدن در مبارزه با استرس ایفا می کند. آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟ به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، منیزیم برای سلامت شریان ها، خون، استخوان ها، قلب، عضلات و عملکرد ...
اگر این میوه ها را بخورید؛ چاق نمی شوید!
مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A ، B6 و C است و همچنین لیکوپن و آنتی اکسیدان زیادی دارد. شما می توانید از هندوانه برای دادن عطر و طعم بیشتر به آب استفاده کنید یا آن را به صورت اسموتی به همراه یخ مصرف کنید همچنین سعی کنید این میوه را با معده خالی میل نمایید. توت فرنگی:92% تمام توت ها نقش مهمی در سلامتی و آب رسانی افراد دارند،نمشک 87 درصد و زغال اخته 85 درصد آب دارند این میوه ...
8 خاصیت درمانی نارگیل خشک
...> 7- مشکلات گوارشی را فراموش کنید نارگیل خشک بسیاری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، زخم اثنی عشر و هموروید را برطرف می کند. نارگیل خشک عوارض جانبی ندارد و در هر سنی که باشید می توانید آن را مصرف کنید. 8- جلوگیری از آرتروز با خوردن روزانه نارگیل خشک از مشکلاتی مانند آرتروز (درد مفاصل) و پوکی استخوان جلوگیری کنید. نارگیل خشک مواد معدنی بسیاری دارد که به تقویت مفاصل شما کمک می کند و بدن شما را سالم نگه می دارد. ...
شور شورا یا پرواز پوستر ها در آسمان شهر اولین ها
شاید برای برخی خوشایند باشد اما بخش بزرگی از جامعه به ویژه جوانان را راضی نمی کند. با این وجود امسال و با تجربه انتخابات مجلس، تلاش برای انتشار هماهنگ لیست هایی که مورد حمایت افراد و احزاب و گروه ها باشد، بیش از پیش شده گرفته است و در میان حجم انبوه تبلیغات، توجه به حرکت جمعی را پررنگ تر از دوره های قبل می بینیم. در این هیاهوی عکس و بنر و تراکت، سعید دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیک را دیدم ...
قاتل خاموش را فیتیله پیچ کنید!
به گزارش افکارنیوز ، روز جهانی فشار خون بالا هر سال در 17 می مصادف با 27 اردیبهشت در سراسر جهان با هدف بالا بردن آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه در این زمینه و عوارض این بیماری برگزار می شود. این روز برای اولین بار در سال 2005 به عنوان روز جهانی فشارخون بالا انتخاب شد. امسال روز جهانی فشارخون بالا با شعار عدد فشارخونتان را بدانید یا از فشا ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!
.... وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. جلوگیری از چاقی با فلفل تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. ...
خواص فوق العاده خیار برای سلامتی شما
کلسیم به حساب می آیند. خیار به طور طبیعی حاوی میزان پایینی از کالری، کربوهیدرات ها، سدیم، چربی و کلسترول است. همچنین با مصرف این میوه میزانی از نیاز روزانه بدن به پتاسیم، فیبر خوراکی و ویتامین C، منیزیم، منگنز برطرف می شود. سایت لایوساینس در این مقاله به برخی از خواص مهم این میوه برای سلامتی اشاره کرده که به شرح زیر است: رفع نیاز بدن به آب: 95 درصد خیار از آب تشکیل شده ...
نظر متخصص طب سنتی درباره سیب ترش و کال
تنظیم اثرات ایمنی بدن) از تکثیر بیش از حد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. اضافه کرد: سیب علاوه بر اینکه مغز و حافظه را تقویت می کند، از بروز برخی از بیماری های اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی گفت: اهمیت سیب در درمان برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه و کولون اثبات شده است حتی مصرف سیب از پیشروی سرطان پیشگیری می کند. کردافشاری بیان کرد: افرادی که ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
توصیه نمی شود، مگر اینکه اسید چرب ترانس آن صفر درصد باشد که در آن صورت مصرف این نوع روغن ها بلامانع است (البته در ایران این نوع روغن ها یعنی روغن های جامد که اسید چرب ترانس آنها صفر درصد باشد وجود ندارد). روغن های جامد طبیعی با منشا حیوانی مثل پیه و دنبه هم نوع دیگری از روغن ها هستند که استفاده از آنها به افراد توصیه نمی شود . این متخصص تغذیه، میزان روغن و چربی کافی برای هر ...
اختلال یادگیری چیست؟
بویایی و چشایی به نظر می رسد کمتر با نارسایی ویژه در یادگیری بستگی داشته باشد. 4- اختلالات نمادسازی اختلال یادگیری- کودکان- اختلالات نمادسازی- اختلال بیانی- سلامت کودکان نماد سازی یکی از پیشرفته ترین توانایی های ذهنی است که در آن مغز ادراکات، حافظه و حالت های وابسته به آنها را برای بدست آوردن مهارت های اساسی یادگیری به صورت یکپارچه در می آورد و از آن ها یک زنجیره فکری یا ...
غذاها و مکمل هایی که به بهبود ریزش مو کمک می کنند
.... اگر تیروئید کم کار باشد همه چیز کند می شود، بنابراین موها سریع رشد نمی کنند. خوشبختانه چنین مشکلاتی به سادگی تشخیص داده می شوند و با مصرف داروهای مناسب قابل درمان است. تشخیص انجام یک آزمایش خون می تواند به پزشک کمک کند تشخیص دهد که آیا کمبود آهن یا کم خونی شدید دارید یا خیر. با این حال آنچه آزمایش خون نشان می دهد، ممکن است همه داستان نباشد. برای مثال سطح آهن ...
فاصله از شعار؛ دکترین اصلی دولت شعور/ ولنگاری فرهنگی و یا صیانت از فرهنگ
نظیر اینها سبب تقویت امنیت روانی گروه های مختلف اجتماعی می شود. سینما، تلویزیون و تئاتر جمهوری اسلامی به عنوان هنرهای پیشتاز جامعه، مدت هاست که به بهانه بالابردن سطح فکر مخاطبان و در واقع ارتقاء جایگاه سینمای جشنواره ای و روشنفکری در ایران، قهرمان و قهرمان پروری را کنار گذاشته است، در نتیجه اساساً قهرمانی وجود ندارد که بخواهد به قشر خاصی تعلق داشته باشد. از طرف دیگر کارگران، معلمان ...
هر آنچه از آسپرین نمی دانید
... تب تب نشانه ای از برخی عفونت ها، از جمله آنفلوآنزا و سرماخوردگی است. در کنار دیگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک مانند آنهایی که حاوی استامینوفن و ایبوپروفن هستند، آسپرین می تواند به طور موثر در کاهش تب نقش داشته باشد. سکته مغزی سکته مغزی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر و ناتوانی افراد در جهان است. بیشتر سکته های مغزی زمانی رخ می دهند که جریان خون به بخشی از مغز قطع ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
است و زمانی کار می کند که عامل کی لیت شدن با فلزات سمی پیوند تشکیل می دهد و سپس از بدن خارج می شود. کی لیت درمانی برای تخلیه پلاک های کلسیم از شریان ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق دوز بالای ویتامین C می تواند به عنوان یک عامل کی لیت ساز عمل کند. آلومینیوم عمدتا از طریق ادرار دفع می شود. از این رو، گیاهان دارویی مانند خار شیری و ریشه قاصدک به همراه مصرف میزان زیاد از مایعات مانند ...
چند راهکار برای موفقیت در امتحانات
می شود (به ویژه گوشی تان) را از دسترس دور کنید. خاموش کردن یا بی صدا کردن گوشی روش خوبی است. خواب برخلاف بسیاری که سعی می کنند در روزهای امتحان خواب کمتری داشته باشند، مطالعات نشان می دهد در صورتی که 8 ساعت بخوابید و تا دیروقت بیدار نمانید حافظه شما بهتر عمل می کند. مغز انسان بر اثر اختلال خواب آسیب می بیند؛ زیرا خواب زمانی است که مغز خود را ترمیم و بازسازی می کند. مغز شما پس از ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
ویتامین B6 و بیوتین بوده که می تواند به ضخامت مو و بهبود خون رسانی به پوست سر و فولیکول های مو کمک کند. روزانه 100 میلی گرم از ویتامین های B کمپلکس استفاده کنید. ویتامین E: ویتامین E به تولید کراتین کافی برای حمایت از استحکام و جلوگیری از شکنندگی موها توصیه می شود. موادغذایی مانند مغزهای آجیل، دانه های آفتابگردان، زیتون، اسفناج و بادام حاوی میزان بالایی ویتامین E می باشند. همچنین مصرف ...
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
خصوص در مناطق جنگ زده و ناآرام مورد توجه بسیار قرار داد. پرورش خوبی ها اگرچه چگونگی ساختار مغز ما تاثیر به سزایی در روند زندگی و شخصیت ما دارد ولی در این میان نمی توان نقش محیط و شرایط رشد و پرورش افراد را نادیده گرفت. انسان ها از زمان تولد با احساسات و عواطفی مانند شادی، غم، سرخوشی، خجالت و ترس آشنا می شوند و این احساسات در آنها به میزان متفاوتی ایجاد می شود. ...
روابط عمومی کارآمد و چشم انداز پیش رو
مبنای آن برنامه ریزی و عمل شود، می توان به کارکردهای صحیح روابط عمومی در جامعه نظیر روشنگری افکار عمومی، پاسخگو کردن مدیران دستگاه ها، کمک به شفاف سازی جریان اطلاع رسانی و زمینه سازی مناسب برای تبادل اطلاعات و افزایش آگاهی ها، ارتقای شیوه های نظرسنجی، بهبود روش ها و نتایج تبلیغات، بهینه سازی ارتباطات مردمی درون و برون سازمانی، ایفای نقش مشاوری امین و دلسوز و بازوی توانمند مدیران و مغز متفکر سازمان ها در مدیریت افکار عمومی ویا حتی بازمهندسی ساختار سازمان ها امیدوار بود. / ایرنا ...
چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه
. علاوه بر این به نظر می رسد که آویشن به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری ها مانند لوپوس، ام اس و همچنین بیماری هاشیموتو (نوعی التهاب مزمن تیروئید) کمک می کند. بنابراین به نظر می رسد که نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن مفید است. آویشن همچنین منبع آهن و ویتامین K است. آهن برای حمل اکسیژن به بافت ها و ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است و ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون و ساخت استخوان ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟!
نیز به دلیل دما و رطوبت متغیر به هیچ عنوان جای مناسبی برای نگهداری این محصولات نیست. میکروب در لوازم آرایشی *** آنتی اکسیدان بخورید داشتن پوست سالم و شاداب فقط به مراقبت در استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی با کیفیت و رعایت بهداشت استفاده از آن ها نیست و یکی از عادت هایی که به افراد در داشتن پوستی با طراوت کمک می کند نوع مواد غذایی است که مصرف می کنند. ...
استرس خود را مدیریت و کنترل کنید
. غذاهای حاوی پروتئین میزان یادگیری را افزایش می دهند و زمینه لازم برای ارتباط بین سلول های مغز را فراهم می کنند. از سوی دیگر کربوهیدرات ها انرژی بخش هستند؛ اما اگر به مقدار زیاد و بدون پروتئین کافی مصرف شوند سبب خواب آلودگی می شوند. یک متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار کیمیای وطن به دانش آموزان توصیه کرد: در روزهای امتحانات از مصرف غذاهای چرب و سرشار از ادویه بپرهیزید؛ زیرا مصرف این نوع ...
روابط عمومی جایگاهی فانتری یا ضرورتی برای حفظ و حیات هر سازمان
فراموش کنیم اصول ارتباط به ما یاد داده است ارتباط، تعامل،اطلاع رسانی، مکالمه و مکاتبه غیر قابل برگشت است و ماندگار خواهد بود و موجب آسیب زدن به اصول و اهداف هر سازمان می شود و چنانچه اعتماد مردم و ذینفعان از بین برود، پاک کردن آن سهل و آسان نیست برای همین منظور است که نقش روابط عمومی اخلاق گرا بسیار پررنگ می شود و باید از تکنیک های ارتباطی مناسب استفاده و از دانش کافی بهره مند باشیم تا برای منافع ...
بهداشت الکترومغناطیسی نیازمند توجه مسئولان/ ایران سومین کشور تولید کننده محصولات ضد امواج در دنیا
عنوان کرد: این ارتباطات نه تنها می تواند دری برای ورود محصولات به بازارهای جهانی باشد بلکه در حوزه دانش و تبادل علم و تکنولوژی تاثیرات مثبت زیادی خواهد داشت. احمدی با اشاره به فضای سیاسی اخیر درباره پیشرفت کشور در زمینه فن آوری نانو و استفاده از آن در تولید محصولات مختلف گفت: جدای از بازار داغ سیاسی این روزها، از نظر علمی و ارتقا سطح دانش پیشرفت درصد داشتیم، البته باید متذکر شوم که در دولت ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
ورزش کردن و مراجعه به متخصص تغذیه، راه های عجیب و غریب را انتخاب می کنند؛ راه هایی که وحشتناک و کشنده اند. رژیم کِرم نواری یکی از نفرت انگیزترین رژیم های دنیا بلعیدن تخم کرم های نواری است. روش لاغری با این کرم ها این گونه است که فرد چاق تخم کرم را با آب می بلعد و این تخم ها در معده تبدیل به کرم می شوند تا بخشی از کالری روزانه بدن را مصرف کنند و در نتیجه "چاق مذکور" لاغر می ...
این نشانه ها هشداری است برای افت قند خون!
غذایی را نخورده باشید. در ادامه با برخی نشانه های قند خون پایین (هیپوگلیسمی) بیشتر آشنا می شوید. تحریک پذیری اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر ...
مناسب ترین زمان اندازه گیری فشار خون
...> -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است مطالعات ...
خطیبی چند رسانه ای
و نوشتن کتاب و مقاله اهداف ترویجی، تربیتی خود را پیگیری می کرد. فرزند زمانه خویش بود جناب علامه حسینعلی راشد تربتی طاب ثراه، در هیأت یک عالم حوزه دیده و شناخته، بسیاری از دانشجویان را در دهه های اواخر 40 تا میانه دهه 50 از خرمن دانش خود بهره مند ساخت. برنامه های رادیویی علامه در برگیرنده موضوعات مختلف خانوادگی، اجتماعی، فرهنگی و معارفی بود. صدایی یک ریز و لهجه زیبا، استفاده از ...
نشانه های عفونت کلیه را بشناسید
، اما عفونت های کلیه می توانند حتی مرگبار باشند. متاسفانه، عفونت های کلیه در نقاط مختلف جهان شایع هستند و یکی از رایج ترین بیماری های اورولوژی محسوب می شوند. در بانوان، عفونت های کلیه اغلب به واسطه عدم توجه به نشانه های عفونت های مثانه یا استفاده از درمان های خانگی مانند نوشیدن آب بیشتر، استفاده از مکمل ها، یا نوشیدن آب کرنبری رخ می دهند. در شرایطی که این اقدامات می توانند در تسکین نشانه ...