خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ ...
تغییر محصولات مورد استفاده برای شستشوی صورت اشتباه شماره 3: استفاده از مواد ساینده روی صورت زردچوبه و خواب زیاد را جایگزین ایبوپروفن کنید آوای سلامت: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به طور گسترده ای برای درمان انواع درد ها استفاده می شوند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف مرتب آنها، می تواند عوارض جدی خطرناکی از قبیل: آسیب به کلیه ها، پوکی استخوان ...
آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو
همراه با غذاست. این میوه قدرت ضد عفونی کننده قوی روده ها را دارد و به درمان کم خونی ، تصلب شرایین، رفع خستگی، دیابت، نارسایی کبد و آرتریت (التهاب مفصل) کمک می کند. ارزش غذایی در100 گرم انرژی پروتیین قند کلسیم فسفر آهن ویتا مینC ویتامین A 6/8کیلو کالری 0٫85 گرم 16گرم 50میلی گرم 20میلی گرم 1 میلی گرم 5میلی گرم IU400 برخی خواص آلبالو البالو باعث کاهش فشار خون می شود ...
آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس
. استحمام با روغن اسطوخودوس تاثیر زیادی در افزایش توان بدن، سیستم ایمنی و سیستم عصبی بدن دارد. به این منظور می توانید 3 تا 10 قطره از روغن اسطوخودوس را در آب وان حمام بچکانید و قبل از خواب یک حمام با بو و طعم اسطوخودوس داشته باشید. با اضافه کردن روغن اسطوخودوس به وان حمام و قرار گرفتن در آن علاوه بر آنکه می توان از اثرات درمانی این گیاه در کنترل تحریکات عصبی و تنش های روزمره بهره برد، می توان به ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
. افزودن کربوهیدرات های پیچیده مثل نان گندم، میوه ها یا ماست به رژیم غذایی از آنجا که به آزاد شدن سروتونین بیشتری منجرمی شود می تواند در بهبود شرایط سلامت این افراد نقش داشته باشد. بادام تحقیقات نشان می دهد منیزیم موجود در بادام با آزاد کردن رگ های خونی به بهبود سردرد کمک می کند. برای کسانی که از سردردهای میگرنی رنج می برند، یک رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند تسکین دهنده بسیارخوبی ...
کبد چرب چیست؟ علائم و درمان گیاهی آن
می گذارد عبارتند از: هپاتیت ث که منجر به التهاب کبد می شود. مقدار زیاد آهن در بدن چاقی بیش از حد بیماری کبد چرب غیر الکلی دلیل این بیماری کبد چرب کاملا مشخص نیست. اما این بیماری به طور خانوادگی گسترده می شود. این بیماری بیشتر در افراد میانسال یا بیش از حد چاق اتفاق می افتد. این افراد معمولا کلسترول بالا و دیابت نیز دارند. (بخوانید: 9 روش برای کاهش کلسترول در ...
عادت روزانه زنان سالم و خوش اندام
الویت است. زنان سالم می دانند که اگر خوب نخوابند و بدخلق شوند، به سمت غذاهای ناسالم و سبک زندگی نامناسب خواهند رفت، مثل هوس ناگهانی برای یک دونات شیرین یا چیپس نمکی. آنها مطمئن می شوند که خواب شبانه خوبی دارند، و زمان کافی برای تجدیدقوا، رهاکردن بدن از استرس، استراحت عضلات دردناک و بازیابی انرژی. نوشیدنی های پرکالری نمی نوشند. زنان سالم اغلب آب می نوشند و مصرف کافئین ...
دلیل پریدن چشم چیست؟
(MS) و یا سندرم تورت باشد. چگونه پریدن چشم را متوقف کنیم؟ تغییر در شیوه زندگی اغلب می تواند پرش چشم را متوقف کند. اگر فکر می کنید که استرس یا خستگی باعث پرش چشم شما می شود، باید به اندازه ی کافی به چشم هایتان استراحت بدهید و آنها را بسته نگه دارید. خواب کافی و راحت داشته باشید و سعی کنید تکنیک های تمدد اعصاب (مانند یوگا) را بیاموزید. محدود کردن مصرف کافئین نیز می ...
فیزیوتراپیست های ایران و جهان در تهران گردهم می آیند
فیزیوتراپی را نیز ابلاغ نموده است. وی ادامه داد: فیزیوتراپی رشته ای است با دامنه وسیع درمانی که می تواند اثرات خود را در ابعاد مختلف در کاهش درد و التهاب و بهبود شکستگی ها و ضایعات بافت نرم نشان دهد و در بازگشت بیمار به محیط کار و زندگی و جلوگیری از اتلاف هزینه و وقت و دور بودن فرد از فعالیت های فردی و حرفه ای نقش مهمی را ایفا کند. بازرس هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ...
بیماری های کلیوی؛ پیشگیری به روش های ساده
قلیان از سیگار بدتر است. امروزه ثابت شده است به ویژه در بیمارانی که دیابت و پر فشاری خون دارند، سیگار مهم ترین علت از کار افتادن کلیه ها است. از این رو این افراد باید خیلی مواظب باشند، زیرا در معرض نارسایی کلیه قرار دارند. مصرف بیرویه قرص های مسکن مانند دیکلوفناک،ژلوفن و بروفن هم که دایم برای مداوای سردرد و کمر درد مصرف می شوند، قاتل کلیه ها به حساب می آیند. **عوامل ابتلا به نارسایی های ...
چگونگی درمان گاستریت یا التهاب معده
با خطر ابتلا به سرطان معده روبه رو کند. علت شایع گاستریت باکتری هلیکوباکتر پیلوری است که معده را آلوده می کند. علائم این بیماری علاوه بر احساس سوزش، درد معده، حالت تهوع و باد گلو است. تغییر در سبک زندگی می تواند گام مهمی برای بهبود بافت جداره معده، پیشگیری از بازگشت التهاب و مقابله با باکتری های هلیکوباکتر پیلوری باشد. بررسی ها نشان می دهد تقریبا حدود ...
نشانه های اولیه ابتلا به آرتروز زانو
استئوآرتریت زانو به طور معمول با درد مفصلی، سفتی مفصل و دامنه حرکت محدود همراه است. استئوآرتریت زانو به تدریج و طی یک بازه زمانی چند ساله توسعه می یابد و تا زمانی که نشانه های آن پدیدار نشوند، تقریبا پنهان باقی می ماند. شکایت از احساس درد هنگام پیاده روی، محدودیت در پیاده روی (به عنوان مثال، میزان مسافت)، احساس درد هنگام برخاستن از حالت نشسته، و هنگام پله نوردی در میان افراد مبتلا به ...
فواید انواع چای گیاهی
شناخته شده و از آسیب رسیدن به DNA و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. این مدرس دانشگاه ادامه داد: چای اولانگ یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. افزایش متابولیسم، کاهش دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و استخوان ها از فواید بی نظیر ...
دلایل اصلی گاز و نفخ شکم چیست؟!
...> اگر پس از مصرف لبنیات دچار نشانه ها یا مشکلات گوارشی می شوید ممکن است به عدم تحمل لاکتاز مبتلا باشید. در این مورد، تنها راه حل پرهیز از مصرف لبنیات است. در عوض، مصرف محصولات لبنی بدون لاکتوز را مد نظر قرار دهید. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی که بانوان طی دوران یائسگی تجربه می کنند، همراه با بیماری های مربوط به هورمون ها می توانند به شکل گیری گاز بیش از اندازه منجر شوند ...
اعتیاد به مواد روانگردان
... مواد روانگردان بیماریزا هستند علاوه بر موارد فوق، مصرف متمادی مواد روانگردان در معتادان، عوارض و اختلالاتی را بوجود می آورد که خاص چنین موادی می باشند. استفاده متمادی از الکل معتاد را به اختلالات روانی، خواب در بیداری، هذیان گویی، توصیف وقایعی که امکان به وقوع پیوستن آن وجود ندارد و توهماتی مبتلا می سازد که مشابه عوارضی است که در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی قابل مشاهده است. ...
چرا کمرتان درد می گیرد؟
داروهای مسکن هستند. اگر این داروها در تسکین درد موثر واقع نشدند، پزشک شما داروهای تجویزی همچون استروئیدها را تجویز خواهد کرد تا درد و التهاب شما تسکین یابند. باوجوداین، پیش از مصرف هر داروی جدیدی به پزشک خود بگویید که قبلا چه داروهایی را مصرف می کردید. تنگی کانال نخاعی: وقتی که فضاهای موجود در ستون فقرات شما تنگ می شوند، به نخاع شما و عصب هایی فشار وارد می شود که از ستون فقرات تا دست ها ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
اسیدهای چرب امگا 3 که بدن به شدت بهشون نیاز داره. ماهی، نقش به سزایی در رشد مغز و عملکرد صحیح اون ایفا می کنه. مواد غذایی حاوی آهن: عواقب جبران ناپذیر کمبود آهن همچون حافظه ی ضعیف در اینروزها بسیار مشهوده. همون طور که گفتیم اکسیژن نیز مانند گلوکز ماده ی مورد علاقه ی مغزه که همراه با همتای خودش یعنی آهن در خون منتقل می شه. پس در ایام دشوار امتحانات این مواد بسیار ضرورین. عدس، گوشت قرمز ...
معرفی چند نوع کمردرد که میتواند خطرناک باشد
شرایط شما مورد بررسی قرار گیرد. کمردرد با سفتی و خشک شدگی صبحگاهی همراه شده است: داشتن درد و خشک شدگی در اوایل صبح یک موضوع طبیعی است اما اگر چنین دردی بیش از 30 دقیقه طول بکشد و با حرکت کردن بدتر شود ممکن است به نوعی آرتریت التهابی مبتلا شده باشید.این نوع التهاب حدود 1.4 درصد از جمعیت جهان را درگیر خود کرده است. اگر چنین شرایطی درمان نشود می تواند حرکت کردن را دشوار سازد ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
برای کنار هم بودن، وقت بخرند. مصرف دارو و کاهش میل جنسی مصرف برخی از داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، شیمی درمانی، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن می تواند این ...
صدای انفجار کارخانه ی فولاد دل مردم را لرزاند/آیا کارگران باید با دمپایی در کوره کار کنند؟
به حدی که بعضی از کارگران با دمپایی در کوره کار میکردند؛ به بیان همین کارگران اگر امکانات ایمنی مثل لباس ضد حریق و کفش مناسب برای کارگران مهیا بود هیچ گاه این انفجار باعث سوختگی این هم وطنان نمی شد. حال سوال اساسی اینجاست که کارخانه ای با این وضعیت و با این سطح از احتمال خطر چرا نباید وسایل اولیه ایمنی را برای کارگران خود فراهم کند؟ چرا سازمان های بازرسی استانی بر این موارد نظارت دقیق ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
چربی های امگا 3 این است که می توانند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش دهند و این را اکثرا می دانیم. اما آنها قابلیت دیگری نیز دارند که ویژه دیابتی ها است: چربی های امگا 3 ( در قالب روغن ماهی )، لیپوپروتئین با چگالی خیلی کم که به صورت بالقوه خطرناک هستند را به لیپوپروتئین کمتر خطرناک تغییر می دهد که با دیابت در ارتباط هستند. 14- با آداپتوژن به خود کمک کنید. آداپتوژن ها در متعادل کردن هورمون ها و التهاب فوق العاده هستند. یک تحقیق نشان داد آداپتوژن ها می توانند تا حدود زیادی تحمل گلوکز و سطح قند خون طبیعی را بعد از تنها 10 روز افزایش دهند. ...
فیزیوتراپیست های ایران و جهان در تهران گردهم می آیند
نحوی که اخیرا وزارت بهداشت گایدلاینهای درمانی روشهای نوین فیزیوتراپی را نیز ابلاغ نموده است. وی ادامه داد: فیزیوتراپی رشته ای است با دامنه وسیع درمانی که می تواند اثرات خود را در ابعاد مختلف در کاهش درد و التهاب و بهبود شکستگی ها و ضایعات بافت نرم نشان دهد و در بازگشت بیمار به محیط کار و زندگی و جلوگیری از اتلاف هزینه و وقت و دور بودن فرد از فعالیت های فردی و حرفه ای نقش مهمی را ایفا ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
پیدا کند آسم یک بیماری مزمن و طول کشنده است بنابراین نباید با فروکش کردن علائم آن درمان را قطع کرد، مگر اینکه پزشک اجازه بدهد. مطالعات نشان داده اند حتی در صورت فروکش کردن علائم، زمینه های التهاب در بدن همچنان باقی می مانند. بنابراین باید این داروها را برای طولانی مدت مصرف کرد. برای این منظور از داروهای ضدالتهابی مثل کورتون استنشاقی استفاده می شود. خیلی از خانواده ها به دلیل شنیدن نام ...
حساسیت به گوجه سبز
توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. فواید خوردن گوجه سبز برای مادران باردار: مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلا مانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به ...
کامکوات چیست و چه خواصی دارد؟
...> 6 – حفظ سلامت سلول ها این میوه حاوی انواع مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، فیبر و ویتامین های A ، C و E است که در مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار موثرند. رادیکال های آزاد اولین عامل تخریب کننده سلول های بدن هستند. با توجه به همین نکته، مصرف روزانه کامکوات از تخریب سلول ها جلوگیری می کند و منجر به ترمیم سلول های آسیب دیده می شود . 7 – کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
...، به شدت مشغول کار هستند و برآنند که رؤیاهای دیرینه بشر را تحقق ببخشند. یکی از این رؤیاها این است که انسان دوست دارد که به طور همزمان در دو جا حضور داشته باشد و این هویت های قابل تعویض به وی کمک می کند که رؤیای او به واقعیت مبدل شود. در هر حال در آینده ای نه چندان دور، هویت های قابل جابجایی، دریچه ای جدید را رو به مدیران فناوری خواهد گشود و به همین خاطر این افراد باید ...
کبد چرب را با گیاهان دارویی درمان کنید
در درمان سرطان کبد نیز موثر باشد! زردچوبه خواص زردچوبه چیزی نیست که بتوان انکار کرد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است. با افزودن این ادویه ارزشمند به رژیم غذایی تان می توانید علاوه بر کاهش التهابات بدن از خواص آن برای درمان مشکلات گوارشی نیز بهره ببرید. روغن سیاه دانه درمان کبد چرب روغن سیاه دانه تحقیقات نشان داده که ...
احساسات مثبت و تقویت سیستم ایمنی بدن
احساسات مثبت داشته باشیم، بسیار مهم است. برای بعضی از افراد کارهایی مانند پیاده روی، تماشای یک فیلم احساسی یا گردش با یک دوست، مفید است و برای بعضی دیگر نوشتن در دفتر شکرگزاری. در حالیکه تحقیقات قبلی نشان می داد که رفتارهای جسمانی بعنوان مثال خواب کافی با تقویت سیستم ایمنی مرتبط است اما این، اولین تحقیقی بود که درباره نقش نیروهای روانی در حفظ سیستم دفاعی بدن، تحقیق می کرد. جنیفر ...
نهادهای فعال در عرصه ی فرهنگ عمومی از تبلیغات،خوب استفاده نکردند
غیرموثر ضد تبلیغ چیست؟ ابتدا باید خاطر نشان کنم که بین آگاه سازی و اطلاع رسانی، تبلیغ و ترویج تفاوت هست. تبلیغ یک چیز است، آگاه سازی چیز دیگر و ترویج نیز با این دو متفاوت است. امروزه تبلیغ به عنوان شیوه ای برای معرفی کالاها و خدمات کاربرد دارد و بیشتر از بعد تجاری مطرح است، به عبارت دیگر تبلیغات یکی از مهمترین ابزارهای عصر ارتباطات است که در موفقیت یک پدیده یا پروژه یا کالا و خدمات نقش اساسی ...
سرطان بیضه در مردان، عقیم کننده است؟
....بنابراین مردان در هر سنی که باشند اگر با تغییر رنگ ادرار مواجه شدند باید آن را جدی بگیرند چون ممکن است علامت سرطان مثانه باشد. یک آزمایش ساده ادرار این مسئله را روشن می کند،البته وجود خون در ادرار صرفاً علامت سرطان مثانه نیست،ممکن است نشانه سنگ یا یک بیماری کلیوی نیز باشد که خطر جانی کمتری دارند. آنچه مهم است و می تواند به سلامت و عمر فرد آسیب جدی وارد کند، سرطان مثانه است که هیچ درد و علامت ...
چه عواملی باعث خروپف می شود؟
که این مسئله نیز به ورم مخاط منجر شده و خر و پف تولید می کند. بدون شک سیگار مضرات دیگری نیز برای بدن در پی دارد. بنابراین توصیه متخصصان آن است که مصرف سیگار را کاهش دهید و به دنبال راه مناسبی برای ترک کامل آن باشید. ورزش شبانگاهی ورزش برای حفظ تناسب اندام و سلامت بدن ضروری است، اما ورزش شبانه و قبل از خواب می تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شده و خر و پف ایجاد کند. بنابراین بهتر است به طور مرتب ورزش کنید، اما این کار را به شب ها موکول نکنید. حتما در طول روز ورزش کنید و چند ساعت مانده به زمان خواب، بدن تان را آرام کنید. ...
