سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ...
نواختن بوق حمام؛ یادآور سحرهای زیبای خراسان
در مسجد و ختم قرآن برای آن ها جوایز کوچکی در نظر می گرفتند. وی ادامه داد: طبخ فرنی، آش اماج وکماج، ماقوت، نان سبزی و گردو، شربت خاکشیر و آلو و شربت گل ختمی برای افطار از دیگر رسوم خراسانی ها برای ماه رمضان بوده است. چوپانکاره با اشاره به اینکه پهن کردن سفره های افطاری ساده، برگزاری دورهمی، وعظ و خطابه بزرگان در خصوص فضائل ماه رمضان، قرائت ادعیه و نماز برای اموات از دیگر رسوم خراسانی ها برای ماه مبارک رمضان بوده است، ابراز کرد: علاوه براین بزرگترها در روز عید فطر ضمن اقامه نماز عید و پخش شیرینی، به روزه اولی ها هدایایی نیز اهدا می کردند. ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان
نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی ...
راهکارهای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
خبرگزاری میزان: یک متخصص طب سنتی گفت: برخی خوراکی ها سبب جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان می شوند و توصیه می شود افراد این خوراکی ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. افطارسعید زهرایی گفت: با توجه به نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و روزهای گرمی که در پیش خواهیم داشت، یکی از مشکلات روزه داران، تشنگی در بین زمان سحر تا افطار است. وی افزود: مصرف برخی خوراکی ها سبب می شود تشنگی ...
توصیه های غذایی برای ایام امتحانات
که بنا به دلایلی نمی توانند روزه بگیرند وعده های غذایی سنگین و پرچرب مصرف نکنند و تعداد میان وعده ها را افزایش دهند. این متخصص تغذیه مصرف وعده غذایی صبحانه را برای دانش آموزان مهم عنوان کرد و گفت: صرف یک میان وعده شامل میوه و یک یا دوعدد بیسکویت ساده بین صبحانه و نهار و چند میان وعده میان نهار و شام مانند شیر همراه خرما و توت خشک و یا آجیل هایی مانند بادام، گردو و کشمش توصیه می شود. ...
تمام ویژه برنامه های تلویزیونی ماه رمضان
صادق(ع) میدان فلسطین است که در ماه مبارک رمضان هر روز برای روزه داران عزیز به مدت 30 دقیقه پخش می شود. این سخنرانی با محوریت تنها مسیر هدایت و پیشرفت از دیدگاه دینی به تهیه کنندگی علیرضا توحیدی است. *** ویژه برنامه افطار شبکه پنج سیما با عنوان شهر عزیز از سفره های افطار حرم رضوی با اجرای سیدکاظم احمدزاده و تهیه کنندگی محمد حسین رضوی هر شب ساعتی قبل از لحظات ملکوتی افطار از شهر مشهد مقدس ...
روزانه 170 هزار نفر از خوان نعمت امام رضا(ع) بهرمند می شوند
سید خلیل منبتی، معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی، در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، گفت: ماه رمضان، روزانه صد هزار نفر در صفوف نماز جماعت مغرب و عشاء حرم رضوی، از بسته های افطاری استفاده می کنند. وی با بیان اینکه علاوه براین هر شب 40 هزار نفر از مردم حاشیه شهر، نیز با غذای گرم آستان قدس رضوی روزه خود را افطار خواهند کرد، افزود: همچنین در مهمانسرای ...
تمام ویژه برنامه های تلویزیونی ماه رمضان
پناهیان در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین است که در ماه مبارک رمضان هر روز برای روزه داران عزیز به مدت 30 دقیقه پخش می شود. این سخنرانی با محوریت تنها مسیر هدایت و پیشرفت از دیدگاه دینی به تهیه کنندگی علیرضا توحیدی است. *** ویژه برنامه افطار شبکه پنج سیما با عنوان شهر عزیز از سفره های افطار حرم رضوی با اجرای سیدکاظم احمدزاده و تهیه کنندگی محمد حسین رضوی هر شب ساعتی قبل از لحظات ملکوتی افطار ...
بیانات رهبری درموردماه مبارک رمضان
در من و شما پیدا شود، این ماه رجب و شعبان را قرار داده اند. * ریاضت شرعی روزه، تمرین کسب تقواست رهبر فرزانه انقلاب در سخنانی دیگری که در خطبه های نماز جمعه تهران در روز هجدهم رمضان 1429 بیان کردند، فرمودند: جوان های ما، ریاضت شرعی روزه را در دوران جوانی تجربه می کنند؛ این گرسنگی کشیدن، چشم بستن از لذائذ و کم رغبتی به محرّمات در فرصت یک ماهه خیلی چیز ارزشمندی برای مردم، به ...
مشاور طب سنتی در یزد مطرح کرد میوه های آبدار و شربت خاکشیر بهترین پیشنهاد برای رفع تشنگی/وعده سحری را ...
برای کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست یادآور شد و افزود: وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. این مشاور طب سنتی در یزد با بیان اینکه نان و پنیر کم نمک با سبزی یا گردو با یک لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب عنوان کرد و گفت: این غذاها علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است. وی خاطرنشان کرد: برای ...
تغییر ساعت فعالیت اهدا خون یزد در ماه مبارک رمضان
عصر ها از ساعت 5:30 تا ساعت 11:15 شب نسبت به دریافت خود از افراد مختلف اقدام می کند. تقوایی در ادامه با بیان این که مردم می توانند در ماه رمضان نسبت به نظر خون اقدام کنند، خاطرنشان کرد: تمام پایگاه های انتقال خود استان در شب های قدر از ساعت 5:30 عصر تا 12:30 شب آمادگی ارائه خدمت به روزه داران هستند. این مقام مسئول در بخش دیگری از سخنان خود، خاطرنشان کرد: با توجه به این که 14 و ...
حضور حداکثری درانتخابات جلوه اقتدار ملت ایران در عرصه بین المللی است/انتخابات، اراده ملت در اداره کشور ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی هرمزپرس به نقل از مهر، دکتر زهرا عبدالهی در خصوص تغذیه در مام مبارک رمضان به خصوص در وعده افطار، گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است وی ادامه داد: مصرف شیر ...
نکاتی درباره روزه داری در بارداری
امر به خصوص در فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است. روزه داری در بارداری معمولا در سه ماه دوم مشکلی ایجاد نمی کند، به خصوص اگر قبل از بارداری به متخصص تغذیه مراجعه شود و در کنار استراحت در وعده افطار و سحر، تغذیه مناسب با وزن و شرایط زن باردار فراموش نشود. در سه ماه سوم و نزدیک شدن به زمان زایمان، بیشترین تغذیه جنین از گلوکز بدن مادر است. ویار و روزه ...
این افراد در ماه رمضان نباید روزه بگیرند
سطح مایعات بدن را بسیار کاهش می دهد برای اینگونه افراد ضرر دارد. وی تصریح کرد: افرادی که مبتلا به بیماری دیابت کنترل نشده هستند نباید بدون اجازه پزشک روزه بگیرند زیرا این کار ممکن است میزان قند خونشان را به صورت ناگهانی کم و یا زیاد کند. مظهری افزود: افرادی که بر طبق اصول و قاعده ای منظم در ماه مبارک رمضان تغذیه مصرف نمی کنند ممکن است دچار ضعف و بی حالی شود که توصیه می شود روزه داران وعده های سحری و افطار ی را به صورت منظم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
دشمن پرطرفدار
در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد، افراط می کنند. روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه هم در روزهای ماه رمضان حال بدی پیدا می کنند و هم بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می شوند . این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه بهتر است روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب کنند، کرد: متأسفانه برخی افراد 300 تا 400 گرم زولبیا و بامیه را یکجا مصرف می کنند، در ...
این دولت بلندگو می خواهد
دولت زبان گویایی برای طرح مسائل خود ندارد. من این ضعف را قبول دارم و مکرر هم گفته شده است. آقای دکترروحانی ماه رمضان گذشته 30 شب به گروههای مختلف سیاسی و اجتماعی افطار داده بود. یک روز به من گفت تمام گروههای این 30 شب از وضع رسانه ای و اطلاع رسانی دولت گلایه داشتند. اگر ما بخواهیم الان یکی از اشکالات دولت راقبول کنیم حتما ضعف اطلاع رسانی مان است. معصومه ابتکار، رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست در ...
غافلگیری مردم از افزایش قیمت ها در آستانه ماه رمضان
تنها دو روز به آغاز ماه مهمانی خدا باقی مانده و هرکس به نوعی خود را برای این ماه پر فضیلت آماده می کند در این میان اما همواره افزایش خارج از ضابطه قیمت ها یکی از دلنگرانی های مردم بوده است. با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان احتمال افزایش قیمت اقلام پر مصرف مانند گوشت قرمز و مرغ، برنج، خرما، حبوبات، قند و شکر در این ماه به یکی از دغدغه های خانواده ها تبدیل شده است. یکی از ...
مضرات مصرف نوشابه در ماه رمضان
خود را از دست دهند. این متخصص طب سنتی در خصوص بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه مبارک رمضان خاطرنشان کرد: مواد غذایی که حاوی فیبر، کربوهیدرات و پروتئین های کم چرب هستند، بهترین غذا ها برای مصرف در وعده سحری به شمار می آیند. سنجری ادامه داد: کربوهیدرات ها در یک بازه زمانی نسبتا طولانی تر هضم شده و همین موضوع نیز سبب می شود افراد دیر تر احساس گرسنگی کنند. وی در ...
بازار در تب و تاب ماه رمضان
همواره در ایام ماه مبارک رمضان برخی خوراکی ها با تقاضای زیادی از سوی روزه داران مواجه می شوند که همین امر درنهایت به پررونق شدن و بهبود اوضاع فروشندگان منجر خواهد شد. در این بین می توان از خرما، زولبیا و بامیه، آش و حلیم و مرغ و گوشت به عنوان محبوب ترین خوراکی های این ایام نام برد که مردم زمان زیادی را جهت خرید آنها در صف های طویل می ایستند. به گواه آمار منتشر شده، به مانند سال گذشته اکثر خوراکی ...
روزه را با آب ولرم و خرما افطار کنید
: معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس شام صرف شود. این کارشناس تغذیه توصیه کرد: افراد از صرف شام پرچرب و پرحجم خودداری کرده و و عده شام را سبک صرف کنند. حیدری وعده سحر را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان دانست و اظهار کرد: در این وعده افراد باید از ...
روزه داران این توصیه های غذایی را جدی بگیرند
به گزارش بلاغ ، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر زهرا عبدالهی، به موضوع تغذیه در مام مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماریهایی که عادات ...
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داران از زبان کارشناس تغذیه
تشنگی روزه داران مصرف نمک در طبخ غذا کنترل شود. وی افزود: مردم باید در وعده های سحر و افطار و بین آنها به اندازه کافی مایعات نوشیده و میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف کنند. این متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد در ماه مبارک رمضان چای پررنگ و به ویژه قهوه ننوشند و به جای آن چای کمرنگ و آب مصرف کنند. وی بیان کرد که مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا مانند انواع کباب سبب تشنگی در ساعات اولیه ...
مهر تأیید شورای شهر بر اقدامات فسادانگیز شهرداری تهران طی سال های اخیر/ شهردار برگزیده باید توانمند، ...
به هرحال شهرداری که تجربه می اندوزد، از این تجربیات می تواند استفاده های بیشتری بکند اما عیبی که این روش دارد، این است که اولا اگر مفاسدی دربرخی ازمقاطع اتفاق افتاده باشد، این مفاسد همین طور ادامه پیدا می کند و روی هم انباشت می شود و به نحوی پوشانده می شود؛ درحالی که اگر شهردار جدید و مدیر جدیدی بیاید، آن مدیر جدید سعی می کند خرابکاری های قبلی را یا برملا یا متوقف کند. ایراد دومی که دراین زمینه ...
تمام برنامه های تلویزیونی ماه رمضان + عکس
اجتماعی از قبیل ازدواج و تشکیل خانواده محور اصلی آن خواهد بود و هر شب متناسب با موضوع، دو یا سه گروه مهمان به این برنامه می آیند. ماه عسل علیخانی در شبکه سه با شروع شدن موسم ماه مبارک رمضان برنامه ماه عسل احسان علیخانی چونان قرار همیشگی فعالیت های خود را آغاز کرده است تا بار دیگر میزبان سفره های پر برکت افطار روزه داران باشد. روزه دارانی که سالهاست به میزبانی و داستانها عبرت ...
تاریخچه روزه در یک نگاه
...> وثالثاً از روایات مذکور استفاده می شود که آن روزه ها با فرا رسیدن دستور وجوب روزه ماه رمضان نسخ گردید، روزهای اوّل و پانزدهم و آخر هرماه ، یعنی در هر ماه سه روز ،روزه گرفتن واجب بوده است در سال دوم هجرت واجب شدن روزه در ماه رمضان به مسلمانان ابلاغ شد. گرچه مسلمانان می دانستند که روزه، مورد توجه رسول خداست ؛ زیرا آن حضرت در برخی اوقات بغیر از روزهای ذکر شده روزه می گرفت. - مرحوم طبرسی در ...
دستوری خاص برای سه روز پایانی ماه شعبان
در حدیثی دیگر امام صادق (علیه السلام) راهکار الهی بخصوصی را برای کسب آمادگی ورود به ماه رمضان بیان داشتند. راهکاری که برای سه روز پایانی ماه شعبان است و ثواب بسیار زیادی دارد. حضرت فرمودند: مَنْ صَامَ ثَلَاثَةَ أَیَّامٍ مِنْ آخِرِ شَعْبَانَ وَ وَصَلَهَا بِشَهْرِ رَمَضَانَ کَتَبَ اللَّهُ لَهُ صَوْمَ شَهْرَیْنِ مُتَتَابِعَیْن ؛ هر کس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بدارد و آن را به ماه رمضان وصل کند؛ خداوند برایش ثواب دو ماه روزه داری را می نویسد ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی شما
ناسالم تر برای وعده ناهار دارند این افراد در طول روز بیشتر غذا و البته به مواد غذایی چرب و شیرین علاقه پیدا می کنند شاید این به خاطر باور غلط خیلی از مردم باشد که فکر می کنند، چون صبحانه نخورده اند و یا مثلا از صبح گرسنه بوده اند می توانند در وعده ناهار یا شام هرچه می خواهند بخورند البته شیرینی ها در طول روز بسیار تاثیرگذار خواهد بود. انتخاب صبحانه بزرگتر صبحانه بزرگ تر به معنی ...
روزه داری برای کبد چرب فایده یا ضرر؟! توصیه های متخصص
اصلاح تغذیه باید به فکر رفع مشکل باشند. روزه داری برای کبد چرب خداحافظی با تلخی دهان بسیاری از روزه داران ازجمله بیماران مبتلا به کبد چرب، از تلخی دهان در طول روز گله دارند. یادتان باشد یکی از علل تلخی دهان همان عارضه ریفلاکس است. توصیه ما این است که مواد غذایی چرب را کمتر مصرف کنند. البته در صورتی که بیمار قبل از ماه رمضان هم این حالت تلخی را داشته است باید در ...
درمان غذایی سوزش سر دل در مادران باردار
کم و به دفعات زیاد میل کنند، از خوردن غذاهای چرب، چربی گوشت، پوست مرغ، سس های سفید، کره، غذاهای سرخ شده در روغن، فست فودها و غذاهای آماده و همچنین شیرینی های خامه ای و ... تا حد امکان پرهیز کنند. در یک وعده غذاهای پرحجم، پرچرب و پرپروتئین مصرف ننمایند، بهتر است تا جایی که امکان دارد، غذاهای مصرفی، آبپز، کبابی و بخارپز و لبنیات مصرفی بسیار کم چرب باشد و از مصرف زیاد آبمیوه جات ترش از قبیل ...