خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری قلبی در کمین افراد چاق
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان دریافتند افراد دارای وزن اضافی در مقایسه با هم سن و سال های با وزن عادی، عمر نسبتا کوتاه تری دارند. به گفته محققان دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، بیماری قلبی در زنان میانسال دارای اضافه وزن در مقایسه با زنان دارای وزن عادی، 1.8 سال زودتر شروع می شود و در زنان چاق 4.3 سال زودتر آغاز می شود.
گیاهان دارویی موثر در سرد مزاجی
سرد مزاجی را درمان میکند. خوردن 2 - 5 گرم کرفس خام با غذا. خوردن 1 - 2 گرم تخم تره با شیر به مدت چند روز متوالی. خوردن 10 تا 20 گرم موسیر همراه غذا برای درمان سرد مزاجی مفید است. 2 - 5 گرم پوست دارچین را کوبیده. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بماند تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل شود. 2 - 4 گرم گیاه
این وعده های غذایی را در سحری و افطاری بگنجانید
به گزارش بلاغ ، به گفته یک کارشناس تغذیه، استراحت دستگاه گوارش و سم زدایی بدن از مهمترین فواید روزه داری است. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانیم. علی اشرف رشیدی گفت: امسال به علت واقع شدن ماه مبارک رمضان در ماه خرداد و گرمای فراوان افراد باید دقت بیشتری در خصوص تغذیه خود داشته باشند. وی عنوان کرد: استفاده از همه گروه های غذایی از جمله شیر و لبنیات، گوشت، غلات
7 توصیه برای روزه داران مبتلا به زخم معده
به گزارش بلاغ ، افرادی که به بیماری زخم معده و زخم دستگاه گوارش مبتلا هستند لازم است نکات ساده اما در عین حال مهمی را در طول ماه مبارک رمضان رعایت کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانیم. به گفته کارشناسان، روزه گرفتن در مبتلایان به زخم معده و زخم دستگاه گوارش مشکلات ناخواسته ای را با توجه به افزایش سطح اسید معده بوجود می آورد که می تواند وضعیت جسمانی این افراد را وخیم تر
معجزه حجامت در درمان این بیماری ها
به گزارش بلاغ ، یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه حجامت در درمان بسیاری از بیماری ها مفید بوده گفت: به منظور پیشگیری از بروز بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن حجامت را در زمان های خاص باید انجام داد و برخی افراد به دلیل شرایط جسمی نباید این روش درمانی را انجام دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه حجامت روش درمانی آزموده
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
در مهمانی های گسترده ای که در این ماه برگزار می شود موجب می شود، که نه تنها از اثرات مفید روزه داری بهره مند، نشویم بلکه به معضلات اساسی مانند افزایش وزن و چربی خون، یبوست و کم آبی دچار گردیم. رعایت رژیم غذایی سالم و دریافت مناسب در سه وعده غذایی نقش مهمی در افزایش بهره مندی ما از این ماه دارد و حتی در بهره روحانی ما از این ماه نیز موثر است، بنابراین دریافت سه وعده افطاری، شام و سحری
تاخیر در درمان این بیماری باعث مرگ می شود
عفونت خون سبب سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه، جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. در حال حاضر اختلاف نظرهایی در مورد درمان این عارضه وجود دارد
تفاوت مرگ مغزی و کما چیست؟!
عصبی خودکار بدن است و این قدرت را دارد که مستقل از مغز و تا زمانی که ذخیره اکسیژن دارد، به تپیدن خود ادامه دهد. این عضو حیاتی بدن نیز با از کار افتادن سیستم های بدن و اعلام مرگ مغزی، متوقف می شود. با آغاز شدن این فرآیند دیگر نمی توان مانع آن شد. در واقع، از زمان اعلام رسمی پزشک معالج نسبت به مرگ مغزی بیمار، مرگ مغزی شروع می شود و تلاش می کنند با کمک دستگاه تنفسی، اندام های حیاتی بیمار را زنده نگه
گرسنگی کاذب با نوشیدن نوشابه های گازدار
دارد، شکی ندارید ولی اغلب، این طعم نوشابه است که بر ترس از بروز عوارض آن غلبه می کند . حباب های موجود در نوشابه که ناشی از گازدار بودن آن است، با چاقی مصرف کنندگان رابطه مستقیمی دارد، زیرا گاز های موجود در نوشابه باعث تولید هورمون گرلین در بدن یم شود که این هورمون احساس گرسنگی و اشت ها را در بدن افزایش می دهد . بر همین اساس تحقیقاتی برروی موش ها صورت گرفت که طی این تحقیقات
صبحانه ای برای لاغر شدن
دیگر متفاوت است، اما به هر حال انتخاب آن در برنامه کاهش وزن خالی از لطف نخواهد بود . محدود کردن شیرینی ها و قندهای مصنوعی مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح
چرا پنیر بز بهتر از پنیر گوسفند است؟
پنیر حاوی حدود 20 گرم پروتئین است . باید بدانید که میزان نیاز بدن انسان به پروتئین بر حسب شرایط آن متفاوت است. افراد کم تحرک کمتر از ورزشکاران به پروتئین نیاز دارند. به طور کلی افراد بزرگسال برای هر کیلوگرم وزن خود به 0.83 گرم پروتئین نیاز دارند. حواستان باشد که میزان جذب این ماده برای هر کیلوگرم وزن نباید به بیش از 2 گرم در روز برسد . پنیر بز معدن ویتامین های لازم
همه چیز درباره یک بیماری که بی صدا گریبانتان را می گیرد!
از مرحله سرطانی شدن ممکن است دچار خونریزی شده و بطور تصادفی در کولونوسکوپی کشف شوند. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: افرادی که سابقه فامیلی دارند بیشتر در معرض بیماریهای بدون علائم و حتی کولیت روده بزرگ قرار دارند و اینگونه افراد باید با انجام آزمایش های مختلف از سرطانی شدن کولیت ها در روده بزرگ مطلع شوند. وی ادامه داد: سرطان معده از جمله دیگر بیماری هایی است که هیچگونه
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
سبد میوه تان بکنید . تمشک؛ لذت خوردن یک ماده ی غذایی سالم خوردن این میوه لذت بخش است و شما می توانید بدون ترس از چاق شدن از آن نوش جان کنید. هر 100 گرم تمشک 38 کیلوکالری دارد و یک سهم غذایی از آن کمتر از 2 درصد کالری کل روزانه را به بدن می رساند. شاخص گلیسمی پایین میوه برای همه و بخصوص افراد مبتلا به دیابت یک نقطه ی قوت محسوب می شود . تمشک برای داشتن پوست سالم و
دلایلی که ما را مجاب به خوردن فلفل دلمه ای می کند
به گزارش بلاغ ، یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای سبز متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. فلفل دلمه ای سبز همچنین غنی از بتاکاروتن است. اما میزان این آنتی اکسیدان در فلفل دلمه ای قرمز چندین برابر می باشد. لازم به ذکر است که مصرف فلفل دلمه ای ها راهی
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
مصرف خوراکی آن در مقادیر زیاد، به خصوص در افراد با پوست حساس باعث حساسیت شدید به آفتاب می شود. درخت چای (tea tree): ممکن است مصرف موضعی آن در افراد حساس باعث تحریک پوست شود. در این صورت آن را با روغن سبزی ها رقیق کنید. زردچوبه (turmeric): در صورت وجود سنگ صفرا مصرف نشود. uva ursi: در دوران بارداری، شیردهی و بیش از 3-2 هفته پی در پی مصرف نشود. vitex: در
با خوردن پنیر بدنتان را در مقابل این بیماری ها واکسینه کنید
در بین لبنیات، پنیر و ماست دارای خواص درمانی شگفت انگیز هستند و می توانند مانع از ابتلای افراد به برخی بیماری ها شوند، اهمیت پنیر به اندازه ای است که توصیه می شود به همراه بیشتر غذا ها مصرف شود. انواع پنیر چه نوع پرچرب و چه کم چرب آن برای سلامت بدن بسیار مفید است و بر خلاف باورهای قدیمی باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی در بدن نمی شود. مصرف پنیر باعث ایجاد واکنش های شیمیایی
قلبتان را با “شکلات” بیمه کنید
این پژوهش در جدیدترین شماره مجله the journal BMJ Heart reports به چاپ رسیده است. محققان برای حفظ سلامت قلب بویژه در دوران سالمندی توصیه می کنند افراد کنترل دقیقی بر وزن و فشار خون خود داشته باشند ، همچنین به طور منظم ورزش های سبک و با شدت ملایم انجام دهند و از استعمال دخانیات و داشتن استرس خودداری کنند. انتهای خبر/ =
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
ناطقان: در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم. معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود.
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند
مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید
پول نیوز - به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند. عصر دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در نتیجه ما کمتر در معرض نور خورشید هستیم و ویتامین D کمتری دریافت می کنیم که می تواند سلامت ما را به خطر انداخته و تاثیر مستقیم بر
مجازیم در هفته چقدر گوشت مصرف کنیم؟
معدنی مهم را که برای رشد انسان لازم است، فراهم می کند. از این رو برای کودکان نوپا و زنان در دوره بارداری بسیار ضروریست و نقش کلیدی دارد. "انجمن تغذیه آلمان" و "صندوق جهانی تحقیقات سرطان" توصیه می کنند که هر فرد در طول هفته حدود 500 گرم گوشت مصرف کند؛ مصرف بیش از این مقدار نه تنها مفید نیست، قطعا موجب بروز مشکلات بسیاری در بدن خواهد شد. انتهای پیام/ 136
اشتیاق دختران و پسران ایرانی به عمل زیبایی
از سوی گروه های غیرپزشکی ارائه می شود. این تبلیغات پزشکی، اغلب غیر علمی و فریبنده است و افرادی که آن را انجام می دهند، صلاحیت علمی ندارند و در نتیجه مشکلات زیادی ایجاد می کنند.آن 10 درصد تبلیغات پزشکی هم که توسط جامعه پزشکی صورت می گیرد، ضرورتی ندارد زیرا پزشک حاذق نیازی به تبلیغات ندارد. اتاق های عمل در آرایشگاه های زنانه؟ تعداد پزشکان قلابی در حوزه زیبایی کم نیست. کافی است
دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان
پوستی نیست و ممکن است عوارض بیماری های داخلی زیادی باشد. مشکلات هورمونی مثل اختلال در عملکرد تیرویید، بارداری، داروهای پیشگیری کننده از بارداری و... نیز می توانند چنین عارضه ای ایجاد کنند. بیماری های عفونی و خودایمنی نیز می توانند روی فولیکول مو تأثیر بگذارند. 3- شیمی درمانی نیز یکی از عواملی است که باعث ریزش ابروها می شود. این نوع ریزش درمان ندارد و بیمار فقط باید
آیا سرطان ارثی است؟
مناطق شمالی کشور مطرح شود، پایه و اساس علمی ندارد و تا 90 درصد اشتباه است. وی ادامه داد: اکثریت تغییرات ژنتیکی در بدن خود ما حاصل می شود نه اینکه آنها را به ارث ببریم بلکه این تغییرات در گذر زمان و در مواجهه با ریسک فاکتورها (عوامل خطرزا) باعث می شود که سلولهای طبیعی ما جهش پیدا کند و تجمیع این جهش ها موجب سرطان شود. **بروز سرطان، تک عاملی نیست این متخصص انکولوژی ضمن مردود
مواد مخدر و تاثیر آنها بر بدن
به همین دلیل، احساس خوبی بدست می دهد. این همان ماده ایست که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن، در بدن ترشح می شود. همین امر با ایجاد مصنوعی این احساسات به بدن آسیب زده و اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، دیگر احساسات خوب را کمتر حس کرده و برای تجربه مجدد این احساسات، شما را به ماده مخدر وابسته خواهد کرد. قارچ های جادویی تحقیقات نشان می دهند که این نوع قارچ ها
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
سرطان است. مصرف بروکلی می تواند در جلوگیری از بروز انواع دیگری از بیماری های مزمن نیز سودمند باشد. مصرف کلم بروکلی از قلب در برابر بیماری های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. بروکلی علاوه بر این خواص، سرشار از مواد مغذی نیز است؛ یک فنجان (91 گرم) بروکلی خام، 116 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین K و 135 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین کرده و منبع خوبی از اسیدفولیک، منگنز
با عوارض پرخوری آشنا شوید
گیرند و مدت زیادی غذا مصرف نمی کنند. از آنجائیکه بدن انسان نمی تواند قند را به مدت طولانی در خون ذخیره کند و سلول های عصبی انرژی مورد نیاز خود را صرفا از کربوهیدرات ها تأمین می نمایند.لذا گرسنگی طولانی موجب تمایل زیاد نسبت به مصرف مواد شیرین می شود. با توجه به نکات فوق، تاثیر عادات غذائی که از کودکی در طفل شکل می گیرد و نشأت گرفته از الگویی غذائی خانواده می باشد در تمایلات شخص نسبت به برخی مواد غذائی هر چه بیشتر شفاف می شود.
تولید مکمل غذایی برای مبارزه با فقر آهن
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از ستاد توسعه فناوری نانو، حدود 1.2 بیلیون نفر در جهان از کمبود آهن رنج می برند، زنان بیشتر از مردان دچار این بیماری هستند، در اروپا از هر پنج زن، یک نفر کمبود آهن دارد که این موضوع منجر به خستگی و کاهش عملکرد بدن می شود. برای افزایش آهن، یا باید از رژیم غذایی خاصی استفاده کرد و یا مکمل های غذایی به کار برد، افزودن آهن به مواد غذایی موجب تغییر طعم و رنگ غذا می شود
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
هایی مانند بادام دارای پروتئین و فیبر بالا اما کربوهیدرات پایین هستند مطالعات نشان می دهد که خوردن بادام ( و دیگر آجیل ها ) می تواند سیری را افزایش دهد و به شما در خوردن کالری کمتر کمک کند. 9. بادام برای کاهش وزن فوق العاده موثر است آجیل شامل چندین مواد مغذی است که شکستن و هضم آن برای بدن سخت است.در حدود 10 - 15٪ از کالری آجیل ها جذب نمی شود و شواهدی وجود دارد که خوردن آجیل می
سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری
شده و قادر به هضم چربی ها نبوده و حس بیماری به شما می دهند. بعد از سبزیجات کم کم ماست را به غذا خود اضافه کنید و در نهایت وعده های غذایی با حجم کوچک را میل کنید وعده های کوچک شامل برنج , سالاد های سبز , سوپ سبزیجات و کم کم حبوبات مثل عدس و ماش در نهایت بعد چندین روز کمی روغن به غذاها اضافه کنید در این زمان می توانید ویتامین و مکمل های خود را نیز دوباره استفاده کنید. بعد 3 روز بدن شما برای خوردن به حالت عادی آماده است ولی یادتان باشد سلامت برای داشتن زندگی سالم بخورید نه برای داشتن شکمی بزرگ و ذخیره چربی ها در بدن. ...
