خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ناباروری در زنان، درمان با مزاج شناسی
برای رحم و سیستم تناسلی مردان مضر است. مصرف سوسیس و کالباس موجب غلبه سردی و خشکی در افراد می شود که سردی و خشکی عامل اصلی نازایی محسوب می شود چرا که رحمی که گرم و تر است توانایی بالایی در باروری دارد. همچنین مصرف غذاهای سرد و خشک موجب افزایش درگیری ها و ترافیک ذهنی در افراد شده است که عدم تمرکز موجب ضعف مغز می شود و نازایی را در پی دارد. تمایل زنان به مصرف مواد غذایی ترش بیشتر شده است و ...
آشنایی با ماست یونانی و کاربردهای آن
افراد را تأمین می کند . بهترین جایگزین برای سس مایونز ماست یونانی حالت غلیظ و خامه ای دارد. در نتیجه یکی از بهترین جایگزین ها برای سس مایونز است زیرا به علت غلظت بالا می تواند احساس چربی مایونز را در دهان تقلید کند و در عین حال کالری و چربی کمتری به نسبت سس مایونز دارد. به جای سس مایونز در تهیه سس سالاد کاهو، سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد مرغ و ... از ماست یونانی استفاده ...
طرز تهیه لقمه کادایف
گروه اجتماعی: مواد لازم شنیسل مرغ: شش تکه- قارچ اسلایس و بخارپز شده: یک پیمانه- آرد: چهار قاشق سوپخوری- زرده تخم مرغ: دو عدد – کره آب شده: دو قاشق سوپخوری- کادایف برنج: یک بسته (200 گرم) – آبلیمو- دو قاشق سوپخوری- روغن، نمک و فلفل: به میزان لازم- آب گازدار و پنیر موزارلا: به میزان لازم. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی خانواده سبز، طرز تهیه ...
5 سوپ فوری و خوشمزه ویژه سفره افطار
.... 500 گرم گوجه فرنگی خردشده را همراه با مخلوط قرص عصاره و آب جوش به مواد اضافه کنید. حالا فقط نوبت به پختن دال عدس می رسد. 2 پیمانه دال عدس را به بقیه مواد بیفزایید. در قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا عدس پخته و جا بیفتد.اگر بافت سوپ را به صورت یکنواخت دوست دارید، بعد از اینکه همه مواد سوپ پخت، قابلمه را کناری بگذارید تا از حرارت بیفتد، سپس در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید تا سوپ ...
مواد غذایی غنی از منگنز به شنیدن بهتر کمک می کند
از ویتامین D نیز به بهبود شنوایی کمک می کنند، ادامه داد: ویتامین D مسئول جذب کلسیم در بدن است که خود این ماده برای داشتن استخوانهای محکم ضروری است. رازقی اضافه کرد: استخوانچه های گوش و محفظه استخوانی که ساختمان گوش در آن قرار دارد در شنوایی سهیم هستند. وی تصریح کرد: منابع ویتامین D شامل ماهی های روغنی مانند سالمون، قزل آلا، ماهی تن، جگر و زرده تخم مرغ است. قرار گرفتن به مدت ...
بهترین شیرینی برای خوردن با چای؟
افزایش یافت و از آنجایی که مصرف بیش از حد هر ماده خوراکی می تواند خطرناک باشد، مصرف زیاد چای، قهوه و نسکافه نیز ممکن است مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند. رعایت اعتدال، مهم ترین اصل چای ترکیبات مدر دارد و منجر به افزایش دفع آب و الکترولیت ها از بدن می شود که این خود می تواند باعث اختلال الکترولیتی در بدن شود و عوارض خفیف تا شدیدی را برای سلامت فرد مصرف کننده داشته باشد. بنابراین ...
گیاهانی آهنی!
به گزارش شفا آنلاین :به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است. به گزارش "رودال ارگانیک"، بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای بزرگسالان 8 تا 27 میلی گرم است و بانوان مسن، بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به آهن بیشتری نیاز دارند. ...
نکات کاربردی درباره آشپزی
کفگیر جدا کنید. استفاده از دست ها یا حرکت داردن زرده به عقب و جلو در میان پوسته های تخم مرغ می تواند آن را در معرض باکتری قرار دهد و غذا را فاسد سازد. • برای به سرعت نرم کردن کره آن را به قطعات کوچک برش دهید. همچنین می توانید کره را میان دو ورقه کاغذ ضدچربی (grease proot) قرار دهید و سپس با استفاده از وردنه آن را پهن کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه در همان حال بماند تا به دمای محیط ...
راهکارهایی برای درمان سرفه کودکان
استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است. می توان یک ...
با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید
دردسرساز هستند و موجب ریزش مو می شوند. 4 مواد معدنی که ریزش مویتان را متوقف می کند! این لیست کوتاه اما بسیار مفید، برای داشتن موهایی سالم ضروری هستند. این چهار مواد معدنی عبارتند از: 1.روی: این ماده مسئول بازسازی سلول های مو به طیف گسترده ای از توابع آنزیمی در بدن است. کمبود روی خیلی سریع شما را درگیر ریزش مو می کند. خوراکی هایی چون آجیل، عدس و تخم مرغ سرشار از روی ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
به گزارش شفا آنلاین :همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه صفرا را با هم بررسی کنیم. در اینباره با دک ...
تثبیت قیمت 4 گروه و کاهش بهای 3 گروه کالای خوراکی
. مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور درباره وضعیت قیمت گوشت مرغ هم گفت: برای تنظیم بازار امسال 20 هزار تن گوشت مرغ منجمد با قیمت 53 هزار ریال در سردخانه ها تحویل داده می شود که در نهایت باید این محصول با نرخ 57 هزار ریال به دست مصرف کنندگان برسد. تخم مرغ گران شد تلاش دولتی ها برای تنظیم بازار گوشت قرمز و گوشت مرغ در حالی ادامه دارد و قرار است بازار با گوشت های وارداتی تنظیم شود ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
، نان، لبو و... خریده و به خانه هایشان بازمی گشتند. به تدریج سفره افطار گسترانیده می شد و این گونه افطارشان را باز می کردند: نصف استکان آب گرم یا قنداق کم شیرین، یکی دو دانه تخم مرغ عسلی، چند انگشت حلوا، چند لقمه نان با پنیر و چای شیرین، پیاله ای آش رشته یا جو. پس از آن به سراغ شام می رفتند. شام افطارها کم وبیش این گونه تهیه می شد که مقداری از آن جزء مخلفات و مقداری دیگر غذا بود. در آن زمان، با ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
توان در مورد باد شکم بیان داشت شامل موارد زیر است: • اکثر افراد در طول روز 6 تا 20 باد شکم خود را خارج می کنند. • آبجو، نوشیدنی های گازدار، لوبیا و بسیاری از میوه ها و سبزی ها گاز درون معده را افزایش می دهند و درنتیجه بدن فرد مجبور به خارج کردن گاز معده می شود. • غذاهایی که باعث گاز می شوند برای هر شخصی متفاوت است. 12. بوی بدن: هر فعالیت سخت یا توان فرسایی می تواند منجر به ...
چطور ازشر موخوره رهاشویم؟
گلاب و آب لیموی تازه یک ماسک موی خانگی درست کنید. موهایتان را از پوست سر تا نوک مو به آن ماسک آغشته کنید. این ماسک باید حداقل یک ساعت روی سرتان بماند و بعد بشویید. - می توانید ماسک موی دیگری با یک تخم مرغ، یک قاشق سوپ خوری عسل و نصف فنجان شیر درست کنید. این خمیر را روی سرتان بمالید. بگذارید بیست دقیقه روی سرتان بماند و بعد بشویید. - ماساژ هفتگی مو با مایونز به مدت پنج دقیقه ...
علائم و درمان آبسه دندان
شده در عمق لثه) باکتری ها ( که وارد فضای پالپ شده اند) یا یک پاکت پریودنتالی عمیق باشد. افراد با مقاومت کم بدن در معرض تشکیل بیشتر آبسه ها هستند. در ابتدا آبسه ممکن است موجب سردرد شود که می تواند شدید باشد عصب دندان می تواند عفونی شود عفونت از لثه گذشته و در دهان باز شود وقتی آبسه به دهان راه باز می کند درد کاهش می یابد اما درمان دندانپزشکی بایستی انجام شود. اگر آبسه درمان نشود عفونت به ...
چرا باید از مصرف سفیده تخم مرغ به تنهایی پرهیز شود؟
کاروتنوئید لوتئین و زآگزانتین را داراست که برای سلامت چشم مفید بوده و از تورم نیز ممانعت می کند. درست است که کاروتنوئید در سایر مواد همچون برخی از میوه ها و سبزیجات دیگر نیز یافت می شود اما در تخم مرغ مقادیر فراوان و قابل ملاحظه ای از آن وجود دارد. لازم است که کاروتنوئید به همراه چربی خورده تا به طور کامل جذب بدن شوند و برای رسیدن به این منظور مصرف کامل یک عدد تخم مرغ، ترکیبی از زرده و ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
. وی بیان کرد: مصرف زولبیا و بامیه برای افراد دیابتی که روزه می گیرند به مراتب مضرتر از افراد عادی است و می تواند ضرر غیرقابل جبرانی برای آنان داشته باشد. جعفریان ادامه داد: هرچند در زولبیا و بامیه مواد غذایی خوب مانند تخم مرغ و ماست هم وجود دارند اما به دلیل نحوه بسیار نامناسب تهیه آن، این ماده غذایی برای سلامت روزه داران مضر است. جایگزین کردن خرما و آلو خشک به جای ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس نیاز به مصرف یک غذای خاص ...
15 نکته برای ماندگاری بیشتر عطر روی لباس
برای خرید، آن را روی پوست یا لباس خود زده و ده دقیقه صبر کنید سپس آن را استشمام کنید تا بوی واقعی و رایحه اصلی عطر را حس کنید. 2. شیشه عطر را در محل گرم و همچنین زیر نور آفتاب قرار ندهید. چون تابش آفتاب و گرم شدن باعث تغییر رایحه می شود. بهتر است آن را در جعبه و در محلی خنک و تاریک نگهداری کنید. 3. بهترین عطر ها هم تمام روز را دوام نمی آورند و باید هر سه تا چهار ساعت یکبار ...
کوآنزیم Q10 چیست و چه تاثیری در بدن دارد؟
اندازه گوشت پروتئین دارد و جزو منابع ویتامین B کمپلکس است. این ماده غذایی بخش زیادی از نیازهای روزانه سلول ها به پروتئین و ویتامین های B را تأمین و با پیری مقابله می کند . حرف آخر به تدریج که سن بالا می رود بدون خواست و اراده ما بخشی از کوآنزیم Q10 بدنمان از بین می رود. بنابراین لازم است که کمبود را با مصرف مواد غذایی اشاره شده رفع کنید. علاوه بر این مصرف این ماده برای افراد سالمند از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر سنتان بالا است و یا والدین مسنی دارید با توصیه پزشک از مکمل های Q10 استفاده کنید. منبع: تبیان /انتهای پیام ...
ویترین خانواده
هزار تومان به استان های کشور ارسال شده است که حداکثر باید با قیمت 22 هزار تومان به مصرف کنندگان عرضه شود. همچنین نرخ هر کیلو گوشت مرغ منجمد 5 هزار و 700 تومان است. به گفته او، بخش خصوصی نیز در کنار شرکت پشتیبانی امور دام 15هزار تن گوشت قرمز گرم تأمین و به بازار عرضه کرده است تا کمبودی در این زمینه احساس نشود. ...
با این ماسک ها پوست تان را نجات دهید
بسیار مفید است. بعد از 3 شب استفاده از این ماسک متوجه ناپدید شدن لکه های روی پوست می شوید. ماسک خیار مواد لازم: 1 عدد خیار 1 عدد سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ را با هم زن بزنید تا پف کند. سپس خیار را رنده کنید (2 قاشق غذاخوری خیار رنده شده نیاز داریم) خیار را به سفیده تخم مرغ پف کرده اضافه کرده و هم بزنید. هنگامی که ماسک آماده شد آن ...
مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی در ماه رمضان باشید + توصیه ها
تهیه نمایند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. دادگر نژاد با توصیه به مصرف غذای تازه در هر وعده ضمن طبقه بندی مواد غذایی تحت نام های فساد پذیری زیاد، متوسط و کم فراورده هایی چون شیر پاستوریزه، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و سایر مواد غذایی حیوانی که باید آن ها را برای مدت کوتاه در یخچال نگهداری نمود را از نوع اول برشمرد و از سبزیجات و میوه ها تحت عنوان ...
مادران شیرده شوید بخورند
...> تخم سوخته آن از تخم خام آن هم گرم تر و خشک تر است . گرد آن زخم های تر و چرکی را خشک می کند . دم کرده تخم شوید برای تسکین درد معده، رفع دل پیچه اطفال، و برای ازدیاد شیر مادران و بی خوابی اثرات مفید دارد. دم کرده آن 4 تا 18 گرم تخم آن در هزار گرم آب است که 2 تا 3 فنجان در روز بعد از هر غذا باید مصرف شود. جوشانده 50 تا 100 گرم برگ و سرشاخه شوید در هزار گرم آب، برای استعمال خارجی به کار می رود . از شوید برای آرامش اعصاب و برای کاهش ورم و درد و متوقف کردن سکسکه ها استفاده می شود. منبع: تبیان /انتهای پیام ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
مفیدی روی مشکلات پروستات دارد. مطالعات جدید هم تا حدودی این نظریه را تایید کرده اند و حتی یک دارو برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات، با استفاده از عصاره تخم کدو به بازار معرفی شده است. روغن تخم کدو حلوایی، اسیدهای چرب مفیدی دارد که باعث سلامت عروق و اعصاب می شود. این اسیدهای چرب ضروری، در بافت های بدن هم کاربرد دارند . به غیر از درمان بزرگی خوش خیم پروستات (که تقریبا اثرات آن ثابت شده ...
نکاتی مهم برای یادگیری بهتر دانش آموزان در امتحانات
زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای مانند: ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند. 3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود. 4 ...
مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی در ماه رمضان باشید + توصیه ها
تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. دادگر نژاد با توصیه به مصرف غذای تازه در هر وعده ضمن طبقه بندی مواد غذایی تحت نام های فساد پذیری زیاد، متوسط و کم فراورده هایی چون شیر پاستوریزه، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و سایر مواد غذایی حیوانی که باید آن ها را برای مدت کوتاه در یخچال نگهداری نمود را از نوع اول برشمرد و از سبزیجات و میوه ها تحت عنوان مواد غذایی با ...
مصرف میوه و سبزی ها موجب کاهش رشد کودکان می شود
می دهند که نه تنها کمکی به تغذیه او نکرده بلکه باعث بی اشتهایی در آنان شده و نسبت به وعده غذایی اصلی بی میل می شود. مصرف یک عدد تخم مرغ در روز برای کودکان توصیه می شود نجف پور بوشهری تصریح کرد: عموم افراد تصور می کنند مصرف تخم مرغ در کودکان یک تا شش ساله باعث ایجاد کلسترول بالا در آنان می شود که این باور اشتباه بوده و این ماده غذایی کامل ترین منبع پروتئین است و مصرف یک عدد ...
9 نوع ماهی که بهتر است نخورید
مفید است. 2- ماکارل ماکارل مصرف ماهیانه بزرگسالان 200 گرم، کودکان 100 گرم ماکارل جیوه دارد که در بدن انسان جمع شده و باعث بیماری های مختلف می شود. ماکارل اقیانوس اطلس کم خطرترین نوع است و می توانید هرچقدر که می خواهید از این نوع بخورید. 3- تونا (ماهی تن) ماهی تن مصرف ماهیانه بزرگسالان 100 گرم، کودکان توصیه نمی شود ...
