سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
به گزارش جام جم آنلاین ،اکرم میرحسینی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرگزاری صداوسیما با بیان این مطلب افزود: این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، و صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. وی گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. میرحسینی ...
آخرین روز ماه شعبان و برگزاری آیین کلوخ اندازان در همدان
...> وی عنوان کرد: با توجه به اینکه در سال های گذشته از رادیو و تلویزیون خبری نبود، در همدان معتمدین محل به عنوان جارچی روی پشت بام ها رفته و اذان سحر و افطار را سرمی دادند و در هنگام سحر قبل از اذان نیز سحرخوانی می کردند . نعمتی در ادامه با اشاره به غذاهای معروف در ماه مبارک رمضان در همدان عنوان کرد: در گذشته هر نقطه ای غذای ویژه ای داشت اما معمولا بیشتر افراد در هنگام سحر از غذاهایی که در ...
انتخابات 29 اردیبهشت جلوه ای از مردم سالاری در راستای افزایش سرمایه ملی است
دست رفتن فرصت ها و نرسیدن به هدف ها است، که در ماه رمضان همه کارها در زمان مشخص انجام می شود که همین وضعیت، انسان را به نظم و برنامه ریزی فرا می خواند که نمونه آن، بیدار شدن در سحرها و پرهیز از خوردن و آشامیدن در زمان های مشخص است. رحیمی با بیان اینکه رمضان فرصت پیوند با ولایت در ماه رمضان با وجود شرایط ویژه مانند برگزاری محافل توسل و ذکر فضایل و مناقب اهل بیت(ع) و بیان جایگاه ایشان در ...
اطلاعیه جدید پلیس؛ از جزئیات فعالیت رستوران ها در ماه رمضان تا برخورد پلیس با هنجارشکنان دینی
پذیرایی از مشتریان را ندارند. نیروی انتظامی نسبت به ارتقاء امنیت معابر، بوستان ها و تسهیل در رفت و آمد وسایل نقلیه، به ویژه در زمان افطار و شب های قدر توجه کرده و اقدامات لازم را در این زمینه به عمل خواهد آورد. در بخش پایانی این پیام آمده است: شایسته است با عنایت به فضای معنوی وآکنده از خیر و برکت ماه مبارک رمضان، همه مومنان و باورمندان به رحمت واسعه الهی در این ماه عزیز در ...
اصول تغذیه و خواب صحیح در هنگام سحر و افطار/ نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در طول روز
گزینه مناسبی برای استفاده در مواقع افطار یا سحر است، همچنین مصرف سبزی خوردن، زیتون پرورده نیز توصیه می شود اما افراد باید در استفاده از خرما افراط به خرج ندهند. این متخصص طب سنتی افزود: متأسفانه برخی از افراد بعد از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند که برای پیشگیری از بروز آن باید توجه کنیم که مواقع سحر و افطار از درهم خوری و روی هم خوری پرهیز کنیم و بین وعده های غذایی فاصله را رعایت ...
توصیه های رئیس دانشکده طب سنتی به روزه داران
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار اجتماعی ایرنا، حسین رضایی زاده در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران درباره تدابیر سبک زندگی در ماه مبارک رمضان افزود: تدابیر مهمی در حوزه سبک زندگی وجود دارد تا در ماه مبارک رمضان در کنار تزکیه نفس و پاکسازی روح، سلامت جسم نیز تضمین شود. وی با اشاره به طولانی بودن ایام ماه مبارک رمضان امسال گفت: قرار نیست روزه داری و روزه گرفتن باعث آسیب جسمی ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
پیشرفت بیماری باید تحت درمان قرار گیرد. کبد چرب گرید 3 : در کبد چرب گرید 3 حالت شدید بیماری که معمولاً با بروز علائم کبد چرب توأم است. رژیم غذایی کبد چرب توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری غذاهای سرخ شده نخورند. در رژیم غذایی کبد چرب مصرف جگر، دل، قلوه، کله پاچه، مغز، کره و روغن جامد گیاهی برای فرد بیمار ممنوع است. غذاها باید فرپز، آبپز و بخارپز باشد. مصرف گوشت قرمز باید محدود ...
آداب و رسوم مردم آذربایجان غربی در ماه میهمانی خدا
زندگی آنها شده است. روزها و لیالی روح بخش رمضان، میهمان خانه های مومنان می شود و طنین آسمانی رَبّنا... در ماه ضیافت الهی، جانی دوباره به روزه داران می بخشد. مردم آذربایجان غربی برای رؤیت هلال اول ماه رمضان، غروب روز آخر ماه شعبان به بالای پشت بام و مناره های مساجد می روند و با نگاه به آسمان، ماه را جست و جو می کنند و در صورت مشاهده آن، اعمال مخصوص این ماه را به جا می آورندو با ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
پس از پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند، زیرا روهم خوری، درهم خوری و باهم خوری دارند، مثلاً حتی خوردن ماست نیز با یک غذای دیگری به عنوان روهم خوری محسوب می شود چون ماست به طور مستقل یک غذای جداگانه است، بنابراین با توجه به زمان محدود بین افطار تا سحر افراد باید در روش غذا خوردن دقت بیشتری کنند تا هم غذا به درستی هضم شود و هم خواب مناسب داشته باشند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد ...
ماه رمضان فرصت آشتی با خدا است
انسانی و از دست رفتن فرصت ها و نرسیدن به هدف ها است. در ماه رمضان همه کارها در زمان مشخص انجام می شود که همین وضعیت، انسان را به نظم و برنامه ریزی فرا می خواند. نمونه آن، بیدار شدن در سحرها و پرهیز از خوردن و آشامیدن در زمان های مشخص است. حجت الاسلام رحیمی گفت: فرصت پیوند با ولایت در ماه رمضان با وجود شرایط ویژه مانند برگزاری محافل توسل و ذکر فضایل و مناقب اهل بیت(ع) و بیان جایگاه ایشان ...
دشمن هرگز نمی تواند جلوی توسعه افکار امام راحل را بگیرد
ثواب قرائت قرآن در ماه رمضان بهره مند شوند افزود: در همه شهرستان ها جمع خوانی قرآنی برگزار می شود. دشتکی با اشاره به اینکه در همدان چندین محفل جمع خوانی قرآن داریم اما یکی از آنها که در حسینیه امام خمینی(ره) برگزار می شود، محوری است، افزود: زمینه فراهم شده تا روزه داران بتوانند هر روز بعد از ظهر در جمع خوانی قرآن حضور داشته باشند. وی با اشاره به اینکه در ماه رمضان درهای بهشت ...
ماه مبارک رمضان فرصتی برای انس با خدا و قرآن و ترک گناه است
افراد به لحاظ این فرصت ارزشمند معنوی از ماه مبارک رمضان لذت می برند و هنگام افطار برای آن ها بسیار خوشحال کننده است و این خوشحالی نیز در آخرت خواهند داشت. آیت الله مظاهری با بیان اینکه ماه مبارک رمضان برای برخی از افراد بسیار سخت است، تصریح کرد: این افراد به ناچار برای ترک گناه روزه می گیرند و حس خوبی ندارند که این ناچاری و سنگینی ماه مبارک رمضان مانع از بهره وری معنوی می شود. ...
بایدها و نباید های روزه داری
. کربوهیدرات ها در غذاهای سرشار از فیبر مانند نان و فطیرهای تهیه شده از غلات کامل وجود دارد. استفاده از سبزی ها که منبع خوبی از فیبر و آب هستند در هنگام سحر می تواند کمک خوبی به دستگاه گوارش و تامین آب بدن کند. در سحری از غذاهای سرشار از پتاسیم شامل موز، شیر، خرما، آووکادو و کشمش خشک استفاده کنید، زیرا در جلوگیری از تشنگی در زمان روزه داری نقش دارد. خوردن موز و پرتقال در ...
سالیانه 54 میلیارد نخ سیگار در ایران مصرف می شود
خداوند گناهان او را می آمرزد که از جمله آنها این است که دین خود را حفظ کند،خویشتن را نگه دارد،به خویشاوندانش نیکی کند،همسایه اش را نیازارد،حال برادرانش را مراعات کند و زبانش را در کام نگه دارد. امام جمعه خوی تصریح کرد: شمول نظر رحمت خداوند، طلب آمرزش ملائکه بر روزه داران و نیز پوشانده شدن عیب های روزه داران در محضر خداوند از جمله سایر آثار و برکات روزه ماه رمضان به شمار می رود. ...
خانه تکانی دل ها در ماه میهمانی خدا
برپایی ایستگاه های صلواتی افطار در نظر گرفته شده تا از این طریق بتوانیم شرایط افطار کردن به موقع را برای کسانی که تا زمان مقرر به خانه نرسیده اند را فراهم کنیم و برای جلب رضایت روزه داران و همشهریان گام های اساسی و هدفمند برداریم. وی تصریح کرد: آشنایی با فضائل و معنویات ماه میهمانی خداوند موضوعی است که باید به طور همه جانبه به همگان تبیین شود و مناجات خوانی، تجلیل از مفاخر قرآنی و نصب ...
رونق اقتصاد سینما و ایجاد نشاط فرهنگی با اجرای طرح اذان تا اذان در سینماهای کشور
علیرضا ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به طرح نیم بها شدن بلیت فیلم های سینمایی تا قبل از افطار و اجرای طرح اذان تا اذان در سینماهای کشور در ماه مبارک رمضان، گفت: طرح خوشبختانه طرح اذان تا اذان یکی از اقدامات فرهنگی که با استقبال خانواده های ایرانی مواجه می شود زیرا سبب زمینه ای برای دورهم جمع شدن افراد و انجام تفریح سالم و بانشاط را فراهم می کند. نماینده مردم ...
از افطار تا سحر آب بنوشید تا تشنه نشوید/ روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون مفید است
پزشکان توصیه می کنند که روزه داران در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات که روزه هستند دچار کمبود آب و تشنگی نشوند. هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج می شود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم می شود و این موضوع می تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند. البته برخی از افراد باور دارند که روزه گرفتن در ماه های ...
اطلاعیه پلیس؛از جزئیات فعالیت رستوران ها در ماه رمضان
نیروی انتظامی همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان طی اطلاعیه ای، ضمن تشریح جزئیات و شرایط فعالیت برخی رستوران ها در این ماه، از آحاد مردم خواسته تا هنجارهای دینی و به ویژه عفاف و حجاب را در محیط های عمومی با دقت بیشتری رعایت کنند. به گزارش تسنیم، به نقل از پایگاه خبری پلیس، نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با صدور پیامی حلول ماه مبارک رمضان را تبریک گفت. در متن این پیام آمده ...
معرفی برنامه های تلویزیون در ماه رمضان
. *** سری دوم برنامه تولیدی ساعت شنی با محوریت موضوع حق الناس در ماه مبارک رمضان مهمان خانه روزه داران می شود. این برنامه به تهیه کنندگی مجید عباسی در 26 قسمت 30 دقیقه ای تهیه و تولید شده است. این برنامه به سراغ افرادی از مشاغل مختلف می رود و با آنها در ارتباط با موضوع برنامه و تاثیر شغل و مسئولیت پذیری صحبت می شود. *** خلوتگه عارفان عنوان ویژه برنامه سحر شبکه پنج سیماست که هر ...
آداب و رسوم مردم کرمانشاه در ماه ضیافت الله/شمیم عبادت روزه داران
روب منازل و مساجد و عطرافشانی مساجد برای استقبال از ماه میهمانی خدا است که هر ساله در استان انجام می شود. در روزگاران قدیم و به ویژه در روستاها، اذان صبح و مغرب و هنگامه افطار را با شلیک گلوله توپ ندا می دادند، از قدیم الأیام حلیم و آش عباسعلی سفره سحری و افطار روزه داران را پربرکت کرده است. روغن حیوانی چاشنی بیشتر غذاهای روزه داران در وقت افطار و سحر بوده و خرما و شیر و شیره انگور بر ...
ماه مبارک رمضان در خراسان جنوبی چگونه است؟
کشور به سوگ نخستین امام خود می نشینند. وداع با ماه رمضان به نقل از تسنیم، سرانجام هنگام وداع با ماه رمضان فرا می رسد و شب آخر، وداع در شب خوانی همراه با مناجات است و روزه داران پس از یک ماه عبادت، روی به مساجد جامع و مساجد محل خود می آورند و به اقامه نماز عید فطر می پردازند و توفیق یک ماه عبادت و بندگی خداوند را عید می گیرند و با پرداخت فطریه، زکات تن خود را نیز به افراد نیازمند ادا می کنند و پس از یک ماه ضیافت الهی تلاش خود را برای سازندگی و زندگی بانشاط بیشتر آغاز می کنند. ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
به گزارش دولت بهار، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس تشنگی آ نها موثر واقع شود مطالبی را بدانند. وی افزود: فاصله بین گرسنگی و صرف افطار در این ماه بین 15 تا 17 ساعت طول می کشد که این موضوع برای افرادی که برای نخستین بار ...
6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
تضعیف بدن شما در پایان ماه مبارک رمضان خواهد شد. حتی از دست دادن مقدار کمی آب بدن می تواند سبب خستگی، سرگیجه و سردرد و عدم تمرکز شود. تأمین این مواد شدنی نیست مگر با وعده های افطار و سحر سالم و اصولی. چند پیشنهاد مفید 1- با توجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند. در ...
اینفوگرافیک ماه خدا
...: مناسب است سنت افطاری دادن های ساده در مساجد و معابر عمومی مورد توجه همه ی کسانی قرار گیرد که در ماه رمضان، نیت بذل و بخشش و گشاده دستی دارند. این افطاری هایی که در شهرهای مختلف انسان می شنود که افراد خیر در مساجد، در معابر عمومی جمع می شوند، افطاری فراهم می کنند، مردم افطار می کنند، کارهای بسیار خوبی است؛ مایه ی صفا و صمیمیت و نزدیکی و در واقع حق ماه رمضان را اداکردن است، که یکی از ...
فلسفه روزه از دیدگاه قرآن
حکمت های روزه، سلامتی بدن است.امام صادق(ع) فرمودند: برای هر چیزی زکاتی هست و زکات بدن ها روزه گرفتن است . (الفصول المهمة فی اصول الائمة، ج 3، ص 336) همه ما می دانیم که یکی از علت های مریضی در افراد، زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است. با روزه گرفتن، در حقیقت دستگاه گوارشی انسان استراحت می کند و امروزه دانشمندان یکی از راه های درمان بیماری ها را روزه گرفتن می دانند، روزه داران باید توجه داشته ...
توصیه های بهداشتی به روزه داران/ غذای پخته شده نباید بیشتر از دو ساعت نگهداری شود
بودن بسته، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ مصرف و تولید و انقصا توجه شود. غلامی افزود: افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می کنند، در صورت پخت روی شمعک گاز و یا سماور نگهداری کنند تا هنگام مصرف در سحر سرد نباشد. وی گفت: در صورت استفاده از سبزی و میوه در وعده های غذایی نسبت به سالمسازی آن توجه شود. شستشوی اولیه، انگل زدایی، گندزدایی با مواد گندزدای مجاز و شستشوی نهایی ...
وعده غذایی شام در ماه مبارک رمضان نباید فراموش شود
به گزارش بهداشت نیوز، تینا جعفریان گفت: روزه داران در ماه مبارک رمضان علاوه بر وعده های غذایی سحری و افطار، وعده غذایی شام را نباید حذف کنند. وی با اشاره به اینکه در وعده سحری باید غذا ها یی صرف شود که مدت زمان بیشتری فرد را سیر نگه می دارند افزود: مصرف کاهو و خیار در این وعده غذایی میزان تشنگی فرد در طول روز را کاهش می دهد و همچنین توصیه می شود برنج سفید همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف ...
کاهش وزن با خوردن عسل
روزانه آن برای افراد چاق مشکل ساز نیست؛ حتی درمانگران طب سنتی هندوستان به افراد مبتلا به اضافه وزن توصیه می کنند، برای کاهش وزن هفته ای 3 تا 4 بار، شربت عسل و دارچین بخورند. برای تهیه این شربت کافی است، یک فنجان آب جوش را با 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین ترکیب کرده، پیش از مصرف صبحانه میل کنند ...
آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟
بسیاری از افراد پس از 10 تا 12 یا حتی 14 ساعت غذا نخوردن، در هنگام افطار پرخوری می کنند؛ اما بهتر است کمی تمرین کنترل تنفس کنید تا موقع افطار هرچیزی را نخورید. حتماً پروتئینی که پیش تر راجع به آن صحبت شد را مصرف کنید اما حواستان به میزان کالری مصرفی تان باشد. فراموش نکنید که ماه رمضان در ماه تابستان سخت تر از زمستان خواهد بود؛ زیرا مدت تابش خورشید در تابستان نسبت به زمستان طولانی تر است؛ پس شما مدت زمان کمتری برای خوردن آب و غذا و نیز خوابیدن خواهید داشت؛ بنابراین، نمی توانید عملکردی مانند زمانی که ماه رمضان در زمستان است داشته باشید. منبع: فیتامین ...
حجت الاسلام ماندگاری: میزبانی بهتر از خدا در عالم نداریم
حجت الاسلام ماندگاری: ماه رمضان بهترین مهمانی خداست. لیالی قدر در ماه رمضان، مهمانی در مهمانی است. اگر مهمانی حضرت حق لایه لایه باشد. لیالی قدر مهمانی ویژه در مهمانی عمومی است که برای کسانی که درک لیلة القدر می کنند مزه و طعم مهمانی چشیده می شود. دو نکته می گویم. نکته اول اینکه مهمانی رمضان و مهمانی لیالی قدر، خدا کریمانه همه را راه داده و میزبان خداست. ما میزبانی بهتر از خدا در عالم ...