خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این شرایط می توانید بستنی بخورید!
به گزارش بلاغ ، از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار اضافه وزن هستند، رعایت رژیم غذایی از نظر میزان کالری موجود در آن باعث بهبود این علائم می شود. بهتر است روزانه قند خون خود را بررسی کنید و از پزشک خود بپرسید که میزان قند خون مناسب شما چقدر باید باشد و سعی کنید با خودتان خوراکی های حاوی کربوهیدرات به همراه داشته باشید که می تواند شامل هر میان وعده سالمی مانند میوه یا ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش درماه رمضان
مشکل بیدار شوند یعنی حتماً فاصله بین آخرین غذا و خواب قرار دهند. وی با تأکید بر اینکه افراد در ماه رمضان از فضاهای مجازی بین زمان خوابیدن و سحر خودداری کنند، عنوان کرد : چیزهای که افراد می توانند همراه با غذا مصرف کنند بیشتر سبزیجات، خرما، البته بدون افراط در مصرف، و زیتون پرورده است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی هم که اهل ورزش هستند نیز در ماه رمضان مدت ورزش خود را کم کنند ولی ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
غذایی می گذرانند این در حالی است که باید مصرف مواد شیرین، چون زولبیا و بامیه، حلوا، حلیم و ... را به حداقل برسانند و از آب ولرم برای باز کردن روزه، نان و پنیر، گردو، خرما و شیر در وعده افطار استفاده شود. وی گفت: توجه به وعده سحری در ماه رمضان اهمیت بسیاری دارد چرا که حذف آن منجر به میل زیاد فرد به شیرینی جات می شود و در قبال آن افزایش وزن را در پیش خواهد داشت. همچنین توصیه می شود حتما بعد ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
رژیم غذایی مناسب دست یابید. در ادامه با برخی گزینه ها که می توانید مد نظر قرار دهید بیشتر آشنا می شویم. 1. رژیم غذایی با فیبر زیاد/فیبر کم بحث در مورد مصرف فیبر می تواند گیج کننده باشد زیرا برخی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر از افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر سود می برند، در شرایطی که برخی دیگر وخیم تر شدن نشانه های بیماری را تجربه می کنند. پیش از افزودن ...
حجت الاسلام والمسمین پارسا: بزرگراه زابل به زاهدان که بیش از 15 سال از کلنگ زنی ان می گذرد و ما منتظر ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هامون پرس خطبه های نماز جمعه شهر بنجار به امامت حجت الاسلام والمسمین پارسا ایشان در خطبه اول به بیان فضایل و ارزشهای ماه مبارک رمضان پرداخت که پیامبر در اخرین جمعه ماه شعبان به مردم فرمود .ای مردم این ماه ،ماه برکت و رحمت و مغفرت هست و ساعات و روزها و شبهایش بهترین هستند .دعای شما مستجاب .اعمال شما مقبول و انفاس شما تسبیح . به یاد فقرا و نیازمندان و ایتام باشید و تمام ...
شکم گلدانی خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد
مربوط به 43 هزار شرکت کننده را به مدت 12 سال پیگیری کردند، از این تعداد بیش از 1600 نفر به یکی از انواع سرطان های مرتبط با چاقی مبتلا شدند. به گفته پژوهشگران، اطلاع رسانی به مردم در مورد راه های کاهش خطر ابتلا به سرطان اهمیت دارد، و گرچه هیچ تضمینی در خصوص مبتلا نشدن به این بیماری وجود ندارد، اما داشتن وزن سالم از طریق تغییراتی اندک در خوردن و آشامیدن و انجام فعالیت بدنی در درازمدت، نقش مهمی در این زمینه دارد. ...
اقدامات آل خلیفه، آن ها را به سرنوشت صدام مبتلا می کند
کرده و به شعائر دینی احترام بگذاریم. وی با بیان اینکه اگر کسی نمی تواند روزه بگیرد، حداقل تظاهر به روزه خواری نکند و از گناه پرهیز کند، عنوان کرد: در این ماه فقط امتناع از خوردن و آشامیدن ملاک نیست بلکه باید از دروغ، غیبت، دشنام دادن، آزار و اذیت دیگران نیز دوری کرد. حجت الاسلام طباطبایی، صدقه دادن، انفاق و روزه را تمرین تقوا دانست و بیان کرد: باید مراقب بود تسلیم هوای نفس نشویم. ...
روزه؛ عبادتی با آثار متنوع
برای قرار گرفتن شخص در مرتبه سوم تقوای الهی است تا این تجربه را به دست آورده و در دیگر ماه ها از آن بهره گیرد. خداوند در ماه مبارک رمضان با محدود کردن شیاطین و وسوسه های نفسانی این فرصت را فراهم آورده است تا هر شخصی بتواند از مرتبه تقوای عام و تقوای خاص به تقوای اخص برسد و بتواند به دور از فشارهای بیرونی وسوسه های شیطانی، تجربه هر چند محدود از تقوای اخص به دست آورد و از آثار و برکات آن بهره مند ...
علائم اسیدی شدن بدن و راه خنثی کردن آن
، منیزیم و پتاسیم خالی شده اند ما شاهد پوکی استخوان هستیم . بسیاری از افراد ، به میزان زیادی مواد غذایی که اسید تولید می کنند مثل حبوبات ، محصولات لبنی ، سویا ، شکر تصفیه شده و گوشت مصرف می کنند . قهوه ، غذاهای فراوری شده ، جایگزین شکر و روغن های خوراکی تراریخته نیز از موادی هستند که بر اسیدیته بدن می افزایند . سوخت و ساز بدن هم مدام مواد زائد اسیدی تولید میکند که باید به گونه ای خنثی و ...
اگر مشکلات گوارشی دارید، 9 محصول غذایی را نخورید!
، نفخ و اسهال می شود. بهتر است هنگام انتخاب این محصولات به برچسب آنها دقت کنید و از خرید محصولاتی که حاوی سوربیتول هستند، اجتناب نمایید. سازمان غذا و داروی امریکا هشدار داده که در صورت مصرف 50 گرم یا بیشتر سوربیتول در روز ممکن است به اسهال مبتلا شوید. البته در بعضی افراد ممکن است اسهال با مقادیر کمتر نیز رخ دهد. نعناع: نعناع باعث شل شدن ماهیچه فوقانی معده می شود و به غذاها اجازه می دهد به ...
کاهش 40 درصدی اهدای خون در ماه رمضان/وجود 16 مرکز درمانی مصرف کننده خون در کردستان
.... کریمیان تاکید کرد: تمهیدات لازم در کردستان برای ورود به ماه رمضان با حفظ ذخایر مناسب خون پیش بینی شده اما مردم مطلع باشند که عمر فرآورده پلاکتی مشتق از خون که عمدتاً به مصرف بیماران مبتلا به ترومبوسیتوپنی ناشی از سرطان، خونریزی و یا جراحی است تنها سه روز است. وی اظهار کرد: فقط با مشارکت انسان دوستانه اهداکنندگان خون است که می توان این بیماران را همچون گذشته نجات داد. ...
یک پیشنهاد مقوی برای افطار
با هم مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام مصرف شود.در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. از آش شعله می توان به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای افطار نام برد. بطور کلی مصرف مواد غذایی آبکی در وعده افطار می تواند بسیار مناسب و سالم باشد. آش شله به دلیل وجود مواد مغذی مناسب در دستور تهیه خود نیاز های ...
مبتلایان به سنگ کلیه در ماه رمضان مایعات فراوان بنوشند
که برای نخستین بار در روز های اخیر به سنگ کلیه دچار شده اند ممنوعیتی برای گرفتن روزه ندارند اما کسانی که کلیه خود را براثر ابتلا به سنگ کلیه ازدست داده اند مجاز به گرفتن روزه در ایام ماه مبارک رمضان نیستند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: افرادی که در سابقه پزشکی خود یک بار به سنگ کلیه دچار شده اند و چندین سال است که دیگر سنگ کلیه نداشته اند، می توانند روزه بگیرند و باید از مایعات به وفور استفاده ...
آش، غذای مناسبی برای افطار نیست
علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه هایی را بدین شرح ارائه کرده است: اصولاً در وعده افطار آنچه به عنوان صبحانه و شام می خوریم باید گنجانده شود. در وعده سحری هم آنچه به عنوان ناهار مصرف می کنیم باید مورداستفاده قرار گیرد. تنظیم این نوع برنامه غذایی برای ماه رمضان می تواند به افراد پر جنب وجوشی که در طول روز فعالیت زیادی دارند، کمک کند تا انرژی لازم را داشته باشند. معمولاً ...
دستگاه درمانگر زخم پای دیابتی و آرتروز چگونه کار می کند؟
، انواع سکته و مخصوصا بیماری دیابت است. دیابت یک بیماری سیستماتیک است؛ به همین دلیل عوارض متعدد و مختلفی را با خود به همراه دارد. روش نوین درمان زخم پای دیابتی یکی از شایع ترین این عارضه ها، زخم پای دیابتی است که سالانه هزاران بیمار دیابتی را با مشکل مواجه می کند که متأسفانه بخش قابل توجهی از این افراد ناگزیر به قطع عضو می شوند. یکی از روشهای نوین درمان زخم ...
بیانات مسئولان نظام در مورد سند 2030 متناقض است
: این حمله توسط مسلمان محکوم شده است و به آل خلیفه هشدار می دهیم از این امور دست برداشته و انزجار خود را از آل خلیفه طی تظاهرات برگزار شده نشان می دهیم در حالی که باید به رای مردم احترام بگذرایم. بیانات مسئولان دولتی در مورد سند 2030 متناقض است حجت الاسلام مهدی سلیمانی در خطبه های این هفته نماز جمعه مشهد اردهال کاشان ضمن اشاره به فرارسیدن ماه رمضان و دکر احادیث و روایات در این ...
نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در ماه رمضان
در نظر گرفته شده است. روزه گرفتن نه تنها باعث سلامت روح و روان انسان می شود بلکه سلامت جسم را در پی خواهد داشت. زیرا روزه داری باعث پاک سازی جسمی و روحی بدن افراد می شود. وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش ...
روزه داری این 10 فایده را دارد
ایمنی بدن: روزه داری متناوب از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد و تنظیم شرایط التهابی بدن، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت روشن فکری: روزه به بسیاری از افراد کمک می کند هنگام مطالعه، یوگا و مدیتیشن ارتباط بیشتری با زندگی احساس کنند. هنگامی که غذا در دستگاه گوارش وجود ندارد فضا برای انرژی در بدن بیشتر می شود چون دستگاه گوارش یکی از پر مصرف ترین بخش های بدن است. روزه گرفتن باعث می ...
لاغری در ماه رمضان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از اعمال واجب در ماه رمضان روزه گرفتن و نخوردن غذا و مواد خوراکی در فاصله بین اذان صبح تا اذان مغرب است. به همین دلیل ماه رمضان می تواند بهترین زمان برای کاهش وزن و لاغری باشد. البته نکته مهم اینجاست که شما باید به گونه ای این کار را انجام دهید که هیچ آسیبی به بدن شما وارد نشود و همچنین نیاز های آن نیز برطرف شود. پس در ادامه با دکتر سلام ...
بیماری های عفونی جهان را تهدید می کنند
جهان شایع است این درحالیست که واکسن آن به طور معمول در 61 درصد کشورها استفاده می شود. در سال 2016 در آمریکا، 5748 مورد اوریون گزارش شده که برای مدت 10 سال به بالاترین سطح رسیده است. در هر یک از موارد شیوع بیماری اوریون تنها چند صد نفری به آن مبتلا می شوند که معمولا از افراد جوان یا نوجوان هستند. همچنین بسیاری از موارد ابتلا به اوریون در افرادی مشاهده می شود که واکسن های حاوی این باکتری را دریافت ...
توصیه هایی برای رفع احساس تشنگی در ماه رمضان
متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب لیمو، آبغوره طبیعی و شربت عسل می تواند به کاهش احساس تشنگی روزه داران کمک شایانی کند، همچنین سکنجبین نیز از نوشیدنی هایی است که می تواند مانع تشنگی زودهنگام شود. به گزارش نسیم آنلاین ، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی، اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی ...
چرا پنیر بز بهتر از پنیر گوسفند است؟
پنیر تازه تر باشد حاوی آب بیشتری است و میزان مواد چرب آن کمتر است . اگر می خواهید بدن تان عضلانی شود پنیر بز بخورید پنیر تهیه شده از شیر بز منبع فوق العاده ی پروتئین است. اسیدهای آمینه ی موجود در این پنیر به حفاظت از بافت های عضلانی کمک زیادی می کنند. پنیر بز به خصوص در افراد گیاهخوار می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت های قرمز یا ماهی باشد. هر 100 گرم از این پنیر حاوی حدود 20 ...
این میوه ها قرص های چربی سوز هستند
همچنین نشان می دهد که ترکیبات این دو میوه برای مقابله با دیابت و بیماری های قلبی موثر هستند. پرتقال حاوی هسپرتین و انگور قرمز حاوی ترانس رزوراترول است که در ترکیب با هم بمب چاقی را خنثی می کند محققان بررسی های خود را روی 32 فرد مبتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط سنین 18 تا 80 سال شروع کردند. تمام این شرکت کننده ها کپسولی حاوی دو ترکیب ذکر شده ی این دو میوه دریافت کردند که باید به مدت ...
آخرین حکم مراجع درباره سیگار کشیدن روزه دار
پویا مسأله ابطال یا عدم ابطال روزه ماه مبارک رمضان برای افراد سیگاری موضوعی است که همواره مورد پرسش مقلدان از مراجع عظام تقلید بوده است که در ذیل برخی فتواها را منتشر می کنیم. مقام معظم رهبری سؤال: من معتاد به سیگار هستم و در ماه مبارک رمضان هر چه تلاش می کنم که تندخو نباشم نمی توانم و همین باعث ناراحتی زیاد افراد خانواده ام شده است و خودم هم از وضعیت دشوارم رنج می برم، تکلیف من ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
و به نارسایی کلیه و کبد مادر منجر شود. عفونت و خونریزی، از عوارض کبد چرب مرتبط با بارداری است. هنوز دلیل قطعی کبد چرب مرتبط با بارداری مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند عوامل هورمونی در این موضوع نقش داشته باشند. بر اساس این مطالعه، استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان یکی از مهمترین روش های درمان کبد چرب است.آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند ...
آزادی بی قیدوشرط شیخ عیسی قاسم، خواست همه مسلمانان است / دولت باید کابینه جدید و جوانی را تشکیل دهد/ ...
، نزول قرآن، لیله القدر و وجوب روزه است. وی با بیان اینکه ماه رمضان بهترین فرصت برای ارتباط با خداست، گفت: از نمازهای مستحبی، دعا کردن و استغفار در این ماه غافل نشوید و همچنین فقرا، مستمندان و یتیمان را فراموش نکنید و صدقه بدهید. امام جمعه شهرری تصریح کرد: روزه فقط نخوردن و نیاشامیدن نیست، اگر اخلاق خود را نیکو کنید و با دیگران خوش رفتاری کنید در روز قیامت از پل صراط به راحتی ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
احساس آرامش کمک می کند و کمبود آن اغلب با مشکلات خلق و خو پیوند خورده است. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به دانه های کدو تنبل، بادام، موز، جو دوسر، توفو و آووکادو اشاره کرد. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های منیزیم استفاده کنید. زعفران مصرف کنید زعفران به عنوان یک تقویت کننده خلق و خو طبیعی عمل می کند. زعفران به افزایش سطوح ...
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. وی به استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آب و فیبر اشاره کرد و افزود: مصرف این مواد غذایی برای دستگاه گوارش بسیار مفید و مانع ...
جلوگیری از کاهش وزن در ماه رمضان
...> چگونه می توان از کاهش وزن در ماه رمضان چلوگیری کرد؟ افطار خود را در دو مرحله میل کنید: برخی از افراد با خوردن سالاد و سوپ سیر می شوند و همین امر موجب می شود وعده کاملی را مصرف نکنند. اگر چنین باشد مقدار کالری دریافتی کافی نخواهد بود و ممکن است به کاهش وزن منجر شود. به همین منظور سعی کنید افطار را در دو مرحله میل کنید. ابتدا خرما، سوپ و سالاد را بخورید. سپس نماز مغرب و عشا را به جا ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
چه بیشتر با عفونت های دستگاه ادراری، مخمری یا واژنی مواجه می شوید. پزشک گاهی اوقات بر اساس افزایش تکرر این عفونت ها به بیماری دیابت مشکوک می شود. تغییرات در سیستم ایمنی بدن انسان افراد مبتلا به دیابت را در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به این عفونت ها قرار می دهد. کاهش وزن ناخواسته را تجربه می کنید. در شرایطی که افراد بسیاری در جهان دوستدار کاهش وزن هستند، اما روند کاهش وزن زمانی که به ...
