سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
تنظیم می شود. تجویز دارو باعث می شود علائم تا حدود زیادی از بین برود. • پرکاری تیروئید: پرکاری ممکن است با بزرگی تیروئید همراه باشد که به آن بیماری گریوز گفته می شود. این افراد دچار درگیری های چشمی هم هستند. ریزش ابروها، برجسته شدن ناخن ها و برجستگی پوستی در ناحیه ساق پا از علائم پرکاری تیروئید هستند. درگیری چشمی به صورت اگزوفتالمی یا بیرون زدن کره چشم نیز در پرکاری تیروئید کنترل نشده دیده ...
این جا نفس مردم هم برق دارد
در این محله، چه اقدامی باید انجام دهیم. وی ادامه می دهد: ضرب المثلی در این زمینه است که در مورد افرادی گفته می شود که مقدمات یک کار بزرگ را فراهم نکرده اند، اما اقدامات دیگری که مضر است ، انجام می دهند، از قدیم می گفتند، اول چاه را بکن ، بعد منارش را بدزد وضعیت ما در این محله حکم همین ضرب المثل را دارد. با کمی گشت و گذار در محدوده علی آباد جنوبی ، کابل های برق فشار قوی با ارتفاع بسیار ...
کبد چرب و توصیه های خانگی
...> این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه شده ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
، تاثیرات مثبتی بر سلامت دارد. به گفته محققان، زمانیکه چمن چیده می شود یک ماده شیمیایی از آن آزاد می شود که حس شادی و آرامش را القاء می کند و حتی ممکن است از زوال حافظه در سالمندی خودداری کند. همانند گل یاس، ماده شیمیایی چمن نیز به طورمستقیم بر روی بخش مغز مرتبط با احساسات عمل می کند و بر نواحی مرتبط با حافظه هیپوکامپ تاثیر می گذارد. وانیل شاید امکان کشت این گیاه گرمسیری در باغچه خانه تان وجود نداشته باشد، اما شمع ها و اسپری های دارای عطر وانیلی به وفور وجود دارند. وانیل نه تنها بوی خوبی دارد بلکه توانایی تقویت خلق و خو را نیز داراست و موجب حس شادی و آرامش می شود. ...
چگونه از بیماری آلزایمر مصون بمانیم؟
. افزایش قند خون، باعث ایجاد التهاب در بدن می شود و افزایش التهاب به عنوان یکی از علل بروز آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود. کربوهیدرات ها حتی نان سبوسدار نیز می تواند مانند نان سفید، شیرینی و دونات افزایش ناگهانی قند خون را در پی داشته باشد. اگر به دنبال تغذیه سالم مغز و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید، مصرف کربوهیدرات ها را تا حد ممکن کاهش دهید. کمک به حفظ ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
محافظت کند . خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود بهتر است بدانید که زغال اخته حاوی دو ترکیب مغذی است که نقش موثری در محافظت از مغز در برابر کاهش حافظه دارد. آنتی اکسیدان های ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
انرژی کاهش می یابد زیرا انسولین برای کاهش شکرهای خون آزاد می شود. این کاهش انرژی موجب خستگی، کسالت، دلهره و در نهایت اضطراب می شود. در عوض، انتخاب کمپلکس های کربوهیدرات مانند غلات خالص، سیب زمینی شیرین و سبزیجات نشاسته دار؛ مانند هویج زرد یا نارنجی و کدو و خوردن متناسب آنها با میزان قابل توجهی پروتئین مانند ماهی و تخم مرغ، شکر را آهسته تر در رگ های خونی آزاد می کند. 6. هورمون های بدن خود ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
. در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه اکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد. نوشیدن الکل تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهند اعتیاد به الکل عمر افراد به ویژه ...
خنده هایی که به گریه تبدیل خواهند شد
آور با مصارف صنعتی آن بسیار متفاوت بوده و در پزشکی، عمدتاً بر اساس خواص ضد درد و بی حس کننده ی آن به کار می رود. معمولاً دندان پزشکان این گاز را به عنوان آرام بخش برای بیمار تجویز می کنند. اکسید نیتروژن خالص را نمی توان برای مدت طولانی استفاده کرد چرا که موجب کم بود اکسیژن شده و ممکن است باعث بی هوشی یا مرگ شود. به این دلیل در کار برد بالینی، اکسید نیتروژن با اکسیژن ترکیب می شود تا طول زمان ...
ورزش و رابطه آن با پیر شدن مغز!
آفتاب نیوز : به نقل از science daily، بررسی های جدید نشان داده است که ورزش باعث افزایش کارایی شناختی و جلوگیری از پیری مغز می شود. به گزارش ایسنا، پیش از این شواهد مختلف نشان داده بود که ورزش بر کارایی حافظه تاثیر می گذارد. محققان تلاش کردند تا تاثیر ورزش بر کارآیی مغز را با جزئیات بیشتری کشف کنند. با کمک عکس برداری های عصبی محققان سن مغز را در افراد زیادی تخمین ...
چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟
، افراد سالمند در مقابل استرس های داخلی و محیطی آسیب پذیرتر می شوند و خطر ابتلا به انواع بیمار ها و آسیب های جسمی روانی و اجتماعی افزایش می یابد. دوران سالمندی معمولا با زوال جسم همراه است، ولی در این دوران خصوصا در افرادی که سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشند و در محیطی مناسب تطابق مناسبی با دوران سالمندی داشته باشند، این دوران می تواند همراه با بلوغ عقل و خرد و یکی از دوران های فعال فرد ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
...، کارتنوئیدها، ویتامین E و ترکیبات فنولی می شوند، که همگی آنها در توت ها یافت می شوند. به طور ویژه، ویتامین C و ترکیبات فنولی در توت ها فراوان هستند. ترکیبات فنولی شامل اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی توت ها به حفظ سلامت بدن انسان کمک می کند. بیماری آلزایمر با توجه به افزایش جمعیت پیر جهان، تعداد موارد ابتلا به بیماری آلزایمر و ...
مسئله ای که باعث می شود مغزتان خودش را بخورد!
ضعیف مغز را که ضعیف شده یا از هم گسسته شده اند را پاکسازی می کنند. به گفته محققان این پژوهش، این فرآیند ممکن است در ظاهر یک روند مثبت به نظر بیاید اما می تواند به آلزایمر منجر شود. این پژوهش در ادامه پژوهشی انجام شد که نشان می داد کمبود خواب ، افراد را در معرض بیماری قلبی قرار می دهد. در آن پژوهش مشخص شد افرادی که در شب کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به دلیل "سندرم متابولیک" (Metabolic syndrome) قرار دارند. سندرم متابولیک ترکیبی از دیابت، فشار خون بالا و چاقی است. ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
...> پرهیزات غذایی در زمان ابتلا به زخم معده بهتر است از موادغذایی زیر اجتناب نمایید. اما از آنجاییکه سیستم گوارشی افراد با یکدیگر متفاوت است، بنابراین تاثیر تمام این موادغذایی بر افراد مختلف یکسان نیست. موادغذایی اسیدی افراد مبتلا به زخم معده باید از موادغذایی با میزان بالایی از اسید پرهیز کنند. موادغذایی اسیدی شامل گوجه فرنگی و مرکباتی از جمله پرتغال، لیمو ...
موادغذایی مفید و مضر برای سلامت چشم ها
نبوده و ساخته ی دست انسان است. این مواد تحت پردازش قرار می گیرند و برای ساخت آنها از موادشیمیایی استفاده می شود. این روغن ها میزان بالایی چربی های چنداشباع نشده دارند که بسیار بی ثبات می باشند و اکسیداسیون آن ها در بدن به آسانی صورت می گیرد. چربی های اکسید شده ممکن است موجب جهش های سلولی و التهاب شوند و این جهش ها و التهاب منجر به گرفتگی رگ ها خواهند شد. موادغذایی ...
16 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های شکمی
غلات کامل غلات منبع مهمی از بیشتر موادمغذی مانند فیبر غذایی، چندین ویتامین گروه B (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولات) و موادمعدنی(آهن، منیزیم و سلنیوم) است. همچنین مصرف غلات کامل علاوه بر کنترل وزن بدن به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت کمک می کند. منبع: نسخه ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
...: موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه ی انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده ی غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است. در این مطلب 6 قدرت فوق العاده ی موسیر را عنوان خواهیم کرد. لطفاً با ما ...
چگونه براعتیادبه قند غلبه کنیم؟
...: هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟ به گزارش "هلث"، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
ماموران امداد برسند، از پشت تلفن به شما دستورالعمل هایی می دهند. پس خونسردی خود را حفظ کنید و دستورالعمل ها را اجرا کنید، چون شما مامور نجات یک انسان هستید. احیا کنید: بدن کسی را که غش کرده در وضعیت راحت قرار دهید. تا گروه امداد بیرسند، شما باید CPR یا احیای قلبی- ریوی را انجام دهید اما اگر احیای قلبی را نمی دانید و موقع توضیحات استاد در دانشگاه حواستان جای دیگری بوده، به بیمار دست نزنید، با ...
روزه برای بیماران کلیوی مضر است / مصرف زیاد آب و چایی، مانع از ابتلا به بیماری کلیوی
امید رحیمی در گفتگو با خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، گفت: روزه برای افراد سالم نه تن ها مضر نیست بلکه موجب سلامتی بدن می شود. اما افراد بیمار، باید با نظارت پزشک روزه گرفته و از مضر نبودن آن برای بدن اطمینان حاصل کنند تا در آخر منجر به تشدید بیماری نشود. وی افزود: کلیه عضوی از بدن است که در تنظیم بدن، خون سازی و کنترل ادرار نقش به سزای دارد در صورتی که در عملکرد کلیه اختلال ایجاد شود، سموم ...
علت 80 درصد مرگ ها در دنیا
:بیماری های غیرواگیر که به بیماری های مزمن نیز معروف هستند مسری نبوده و از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شوند. ولی این بیماری ها به مدت طولانی در بدن باقی می مانند و در صورت عدم کنترل موجب بروز عوارض جبران ناپذیر می گردند. عوامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر چیست؟ مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر, عوامل خطری هستند که با سبک زندگی افراد مرتبط است. شهرنشینی و تغییر سبک ...
ساده ترین راز افزایش طول عمر!
بهبود سریع بیماری ها کمک می کند. اینطور ثابت شده که خواب کمتر از 5 ساعت در شبانه روز، خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. بازی های حافظه: برای جلوگیری از دمانس و زوال شناختی مرتبط با سن، شما نیاز به کارکردن مغز مثل هر عضله دیگر در بدن دارید. خواندن، یادگیری زبان جدید، حل جدول و بازی با پازل، راهکارهای ساده ای برای ورزش دادن مغز هستند. خوب و کم غذا خوردن: انتخاب غذاهای تقویت کننده ...
عوارض مصرف بیش از حد گوجه و خیار
بیماری مؤثر است. براساس این یافته های جدید، لکتین برای روده مضر است و علاوه بر زوال عقل، می تواند منجر به بیماری های بسیاری شود. به گفته دکتر تام از انگلیس، اثر مصرف لکتین در تمام گروه های خونی آزمایش شد و براساس نتیجه های به دست آمده از این تحقیقات، اثر این پروتئین بر روی افراد با توجه به گروه خونی آنها متفاوت است؛ ژنتیک نیز عامل مؤثری در میزان تأثیرگذاری این پروتئین در بدن ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
و تپش قلب بالا را کنترل می کند. به علاوه، فیبر موجود در موز هضم را راحت می کند و خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. موز می تواند به عنوان میان وعده در اسموتی مصرف یا به عنوان شیرین کننده طبیعی در پخت استفاده شود. موز سبز نارس اغلب منجر به سوء هاضمه می شود. از این رو، موز رسیده زرد باید استفاده شود. موز تهوع دوران بارداری را خیلی خوب پوشش می دهد دیگر خوراکی های ...
بعد از 40 سالگی به این 7 ویتامین و مکمل ضروری نیاز دارید
بالاتر است، مغز بزرگتری داشته و در آزمون های حافظه، فعالیت های برنامه ریزی و تفکر انتزاعی نسبت به افرادی که سطح امگا3 در بدنشان کمتر بوده است، نتایج بهتری بدست آورده اند. به گفته دکتر زالدی اس تان Zaldy S. Tan نویسنده اصلی این پژوهش و مدیر بخش آلزایمرو برنامه های مراقبتی زوال عقل در UCLA ، بنابراین مشخص شد که اسیدهای چرب امگا3 علاوه بر مزایای شناخته شده ای که دارد، نقش مهمی در حفظ سلامت مغز ایفا ...
چرا در حمام، کلی ایده ناب به ذهن می رسد؟
.... به همین خاطر، مقدار کمی حواس پرتی می تواند موجب باز شدن ذهن، ارائه ایده های ناب و یافتن راهکارهای جدید بشود. هنگامی که در حمام مشغول شست وشوی بدن خود هستید، بخش ناخودآگاه مغز شما دستور شستن بدن را داده و اعضای بدن هم اطاعت می کنند؛ در این زمان، بخش دیگر مغز آزاد است و به همین خاطر می تواند به موضوعاتی بیندیشد که در حالت عادی فرصتی برای پرداختن به آن ها ندارد یا بر اساس ...
آیا پختن غذا با فویل آلومینیومی بی ضرر است؟
آلومینیوم موجود در غذاهایی که به صورت روزانه استفاده می کنیم برای سلامتی مضر نیست چرا که مقداری از آن از بدن دفع می شود. با این حال، آلومینیوم موجود در مواد غذایی می تواند یک فاکتور بالقوه در پیشرفت بیماری آلزایمر باشد. بیماری آلزایمر یک اختلال عصبی است که با از بین رفتن سلول های مغزی ایجاد می شود. بیماران مبتلا به آلزایمر حافظه خود را از دست می دهند و عملکرد مغز آنها کاهش پیدا می کند. علت ...
مزایای سلامت قابل توجه چغندر
شرایطی مانند زوال عقل منجر شود. کاهش در جریان خون و اکسیژن به مغز ممکن است به این کاهش کمک می کند. جالب توجه است، نیترات در چغندر ممکن است عملکرد ذهنی و شناختی را با ترویج اتساع عروق خونی و در نتیجه افزایش جریان خون به مغز بهبود بخشد. نشان داده شده است که چغندر به خصوص در بهبود جریان خون به لوب پیشانی مغز، یک منطقه مرتبط با سطح بالاتر تفکر مانند تصمیم گیری و حافظه عمل می کند. ...
درمان یبوست در ماه رمضان
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش می یابد زمینه بروز یبوست در افراد ایجاد می شود. برای درمان یبوست در ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با "ستاره" همراه باشید. یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود. درواقع ...
آیا افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی قادرند روزه بگیرند؟
با ایجاد احساس گناه، خود به بروز هیجان های منفی و بدتر شدن شرایط روانی فرد بینجامد. به این لحاظ، روانپزشک در صورت مضر دانستن روزه گرفتن برای یک بیمار، لازم است توجیه مناسبی به او ارائه کند و ضمن قانع کردن او با تأکید بر وجود یک ضرورت پزشکی، به تفاهمی دوسویه دست یابد. از آنجا که اختلالات روانپزشکی در انواع گوناگون و طیفی گسترده وجود دارند، توان روزه گرفتن مبتلایان به آنها نیز بسیار ...