سایر خبرها
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین C ویتامین C. نقشی کلیدی در تولید کلاژن، یکی از اجزا اصلی سازنده غضروف، دارد. ویتامین C. برای سنتز کلاژن، کیفیت ماتریس استخوانی و رشد عادی استخوان ضروری است. افزون بر این، این ویتامین ضروری تراکم استخوانی را بهبود می بخشد و خطر شکستگی استخوان را کاهش می دهد. از منابع خوب ویتامین C. می توان به کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، پاپایا، پرتقال ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
سازنده غضروف، دارد. ویتامین C برای سنتز کلاژن، کیفیت ماتریس استخوانی و رشد عادی استخوان ضروری است. افزون بر این، این ویتامین ضروری تراکم استخوانی را بهبود می بخشد و خطر شکستگی استخوان را کاهش می دهد. از منابع خوب ویتامین C می توان به کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، پاپایا، پرتقال، لیمو، توت فرنگی و توت های دیگر، کیوی، گل کلم، اسفناج، و کلم بروکسل اشاره کرد. مکمل های ...
قیمت انواع میوه درجه یک در بازار
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، قیمت انواع میوه درجه یک در بازار میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: عنوان درجه1 آناناس جنگلی 45,000 ریال آناناس طلایی 63,000 ریال توت فرنگی 67,000 ریال خیار گلخانه ممتاز 17,000 ریال لیمو شیرین 16, ...
5 لیست غذای متنوع و خوشمزه برای سفره های افطار و سحر
کنید و بعد با تخم مرغ آن را قاطی کنید و در ماهیتابه بپزید. برای کتلت ولی علاوه بر تخم مرغ، سیب زمینی و کمی آرد سفید یا آرد نخود هم باید به مواد اضافه کنید. می توانید چند ماده اولیه را نیز با هم قاطی کنید و کوکو جدیدی درست کنید. مثلا مرغ و بادمجان را با هم قاطی کنید و کوکو مرغ و بادمجان بپزید. باقی غذاهایی که برای وعده افطار مناسب هستند: شله زرد، حلوا، شیربرنج، فرنی، تخم مرغ آبپز، پیراشکی، سمبوسه،سالاد الویه، دلمه، کشک و حلیم بادمجان، میرزاقاسمی، انواع املت ها، سوفله ها، گراتن ها و پوره ها. ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل گرسنگی احتیاج دارد. از اسید چرب تک سیرنشده مانند روغن زیتون یا کانولا مصرف کنید. این مواد کلسترول شما را کنترل و شما را سیر نگه خواهد داشت. روغن های هیدروژنه را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا با چربی های ترانس ناسالم ساخته شده اند. شکمی تخت با توت توت سرشار از فیبر است. یک فنجان از این ماده تنها 6 گرم کالری دارد. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نیمه خرداد
میوه با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی مبارزه با کنه گالی در باغات آلو و مبارزه با لب شتری در باغات هلو مبارزه با انواع بیماری شانک و سفیدک سطحی در باغات میوه مبارزه با پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با شته سبز در باغات میوه سم پاشی خزانه ها جهت مبارزه با شپره مینوز گوجه فرنگی مبارزه با شپشک واوی در باغات سیب مبارزه با ...
تغذیه سالم و آسان در ماه رمضان
و مانند این ها را فراموش نکنید. - از مصرف بادمجان، غذاهای تند، پرادویه و شور که موجب احساس تشنگی در طول روز می شود خودداری کنید. - مصرف میوه، آب میوه تازه، کاهو و گوجه فرنگی هنگام سحر از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند. - حذف سحری به خیال تأثیر روی لاغر شدن ، کار درستی نیست، چون باعث سوخت ناقص چربی ها و تولیدکتون ها و ایجاد سردرد می شود. همچنین سبب پایین افتادن قند ...
بخش تعاون قشم نیازمند توجه جدی مسوولان
ضرورت ورود تعاونی ها به این مهم تاکید کرد و گفت: 270 هکتار زمین برای کشت پنج محصول خیار، گوجه، فلفل، بادمجان و توت فرنگی با هدف صادرات در سه نقطه از قشم جانمایی شده و تعاونی ها باید از این فرصت احیای بخش کشاورزی استفاده کنند. مومنی اضافه کرد: زیرساخت های گردشگری قشم برای جذب بیشتر مسافر و افزایش زمان ماندگاری آنها در جزیره هم باید ارتقا یابد و این مهم نیز می تواند با همکاری بخش تعاون تسهیل و ...
نرخ مصوب انواع شور و ترشی در بازار
(چغندر ،شلغم ، ترب ، هویج ،کرفس ، بادمجان ، خیار ،گوجه فرنگی ،بلال و ... ) 42,000 ریال ترشی پیاز 58,000 ریال ترشی آلبالو 85,000 ریال ترشی فلفل ماری وسوزنی ( سبز وقرمز ) 60,000 ریال ترشی انواع فلفل ( کبابی ، ریز و کاپی ) 75,000 ریال ترشی میوه و میوه اسلایس شده ( سیب درختی ، به و مرکبات ) ...
با پول توجیبی هم می شود کارآفرید
این روش کشت هستند. در ایران خیار گلخانه ای بازار خوبی دارد،صیفی جاتی نظیر گوجه فرنگی، طالبی،توت فرنگی، فلفل دلمه ای،لوبیا سبز و... تولید می شود.علاوه بر میوه گلهای زینتی از دیرباز در گلخانه ها رایج بوده است.گلخانه ها با استفاده مناسب از منابع آبی و کاهش روز افزون منابع آب زیرزمینی، بی شک توسعه گلخانه ها نقش قابل توجهی در کاهش مصرف آب دارند. اما با توجه به اینکه کشاورزی از آن دسته شغل ...
طرز تهیه خوراک لوبیا پخته شده با بیکن
تامین می کند و پس از مصرف آن بدن دچار افت یک مرتبه انرژی که در هنگام مصرف کربوهیدرات های قندی رخ می دهد نمی شوید. مواد لازم جهت تهیه خوراک لوبیا لوبیا چیتی 1 پیمانه بیکن 4 ورق پیاز سفید نگینی خرد شده 1 عدد متوسط فلفل سبز 2 عدد سیر 4 حبه آب لیمو تازه 1 قاشق سوپ ...
عکس/تنوع افطاری مسلمانان جهان
...: نان الجزایری با سس فلفل بو داده شده یک خوراک خوشمزه و مقوی برای وعده سحر، متعلق به اهالی کشور الجزایر در قاره آفریقا است. برای تهیه این خوراک لذیذ به مواد زیر نیاز دارید: دو عدد فلفل دلمه ای قرمز، 4 عدد گوجه فرنگی، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، 4 حبه سیر، یک عدد فلفل هالوپینا، نمک، یک و یک دوم پیمانه آرد سمولینا، سه فنجان آب و مقداری روغن برای سرخ کردن مواد. ...
11 خرداد همه چیز در مورد ماکارونی
فیبر و مواد مغذی بالاتری دارند. همچنین، توصیه می گردد از مقادیر زیاد ماکارونی در وعده غذایی استفاده نشود؛ زیرا باعث افزایش انرژی دریافتی در افراد می شود. به خصوص افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند باید از مقادیر کمتری کربوهیدرات استفاده کنند. از دیگر توصیه ها، اضافه کردن سبزیجات مختلف به ماکارونی است. برای مثال، می توان از قارچ، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، هویج، نخودفرنگی و ذرت برای افزایش مواد ...
با کودکان، کودکی کنیم!
علاقه کودکان ساندویچ صیفی جات است: مواد لازم (برای چهار نفر) گوجه فرنگی: چهار عدد متوسط (600 گرم) کدو خورشتی: شش عدد متوسط (720 گرم) پیاز خرد شده: یک عدد بزرگ (200 گرم) هویج: دو عدد متوسط (200 گرم ) برگ کرفس خشک: به میزان لازم سیب زمینی: یک عدد متوسط (145 گرم) لیموترش تازه: دو عدد کوچک فلفل دلمه ای: یک عدد کوچک روغن حیوانی(گاوی)، روغن کنجد ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تاریخ یازدهم خردادماه در بازار شهرکرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، بر اساس اعلام سازمان اتحادیه میوه و تره بار، نرخ انواع میوه و تره بار در تاریخ پنج شنبه یازدهم خردادماه در مرکز استان چهارمحال و بختیاری تا اطلاع ثانوی به شرح زیر است. (قیمت ها به تومان است) نوع محصول ممتاز درجه 1 درجه 2 انواع توت فرنگی 8500 6500 4300 توت سفید 7500 6400 5300 توت سیاه 6400 5300 4200 زنجبیل ...
اهمیت ویتامین C در رژیم غذایی کودکان
غنی از ویتامین سی در اینجا پی می برید میوه ها و سبزیجات رنگی روشن مهم ترین منابع سرشار از ویتامین C هستند: 4/1 پیمانه میوه گواوا : 5 . 82 میلی گرم نصف پیمانه آب پرتقال : 50 میلی گرم 4/1 پیمانه فلفل دلمه ای قرمز : 5 . 47 میلی گرم 4/1 پیمانه میوه پایاپا : 5 . 47 میلی گرم 4/1 پیمانه کیوه : 41 میلی گرم نصف پیمانه پرتقال ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران سراسر کشور از 11 تا 16 خرداد
گالی در باغات آلو و مبارزه با لب شتری در باغات هلو مبارزه با انواع بیماری شانک و سفیدک سطحی در باغات میوه مبارزه با پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با شته سبز در باغات میوه سم پاشی خزانه ها جهت مبارزه با شپره مینوز گوجه فرنگی مبارزه با شپشک واوی در باغات سیب مبارزه با تریپس در باغات انگور ردیابی شب پره مینوز گوجه فرنگی ...
چگونه پوست سیاه را سفید کنیم؟
ماده به قوی شدن پوست بدن کمک می کند. مصرف ویتامین ث به روش زیر افزایش می یابد: غذاهای حاوی ویتامین ث شامل مرکبات مانند لیمو، پرتقال، انگور فرنگی، آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی، طالبی، و نخود سبز می باشد. مصرف قرص های ویتامین ث. باید روزانه 250 میلی گرم از این قرص بخورید. فراتر از آن مجاز نیست. افزایش مصرف ویتامین آ برای روشن شدن پوست از آنجا که پوست اساسا از ...
غافلگیری مردم از افزایش قیمت ها در ماه رمضان
مردم تأمل برانگیز شد. اولین سوالی که در قبال این گرانی ها برای مردم پیش می آید این است که نقش دولت در تنظیم بازار کجاست؟ قیمت انواع کالاهای مصرفی و اساسی در یک ماهه ابتدایی سال جاری افزایش زیادی داشته و روند افسارگسیخته ای پیداکرده است به طوری که در ابتدای سال جاری قیمت شیر 200 تومان در هر لیتر افزایش داشته و سایر محصولات لبنی نیز رشد قابل توجهی در قیمت ها داشته اند. به طور مثال ...
غافلگیری مردم از افزایش قیمت ها در ماه رمضان
زیادی داشته و روند افسارگسیخته ای پیداکرده است به طوری که در ابتدای سال جاری قیمت شیر 200 تومان در هر لیتر افزایش داشته و سایر محصولات لبنی نیز رشد قابل توجهی در قیمت ها داشته اند. به طور مثال خامه پاستوریزه 2 هزار و 500 تومانی (200 گرم با چربی 30 درصد) یک برند پرفروش با حدود 17 درصد افزایش قیمت به 3 هزار تومان رسید. قیمت آب میوه و شربت میوه نیز افزایش 12 و نیم درصدی تا 25 درصدی داشت. قیمت ...
قیمت خیار شور و زیتون شور در میادین میوه و تره بار
فرآوری شده 100,000 ریال آناناس ،آلبالو ،گیلاس وذغال اخته فرآوری شده 100,000 ریال لواشک ( لوله ای ،سمبوسه ای ،دلمه ای ) فرآوری شده 80,000 ریال خیار شوردرجه 1 ( درشت و ساندویچی ، بالای 14 سانتی متر ) 20,000 ریال انار ،تمشک ،زرشک ، تمبرهندی و فرآوری شده 90,000 ریال آناناس زرد،سبز و قرمز ،انبه و لیموترش فرآوری شده 140,000 ریال ...
آموزش پخت سوپ چربی سوز
. ترکیباتی که در این سوپ به کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق العاده ی رژیمی برایتان آماده می کنند. لطفاً با ما همراه باشید . مواد لازم بادمجان 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز، زرد و یا نارنجی 2 عدد مارچوبه 3 عدد گوجه فرنگی 2 عدد کرفس 2 شاخه پیاز 2 عدد ...
هزینه سفره افطار اصفهانی ها
آش رشته، شله زرد، آب جوش نبات زعفران، زولبیا، پنیر، نان، ماست و سالاد فصل برای هر نفر 11 هزار تومان و منوی افطار شامل حلیم بادمجان، زولبیا بامیه، شیر گرم، چایی، عسل، مربا، پنیر، خرما، نان، شربت سکنجبین، سالاد فصل ، سبزی خوردن و انواع ماست برای هر نفر 30 هزار تومان محاسبه می شود. یک خانواده چهار نفره برای صرف افطاری در رستوران های اصفهان درصورتی که منوی افطار ساده تری را انتخاب کند 44 هزار تومان و ...
ازدواج گروه خونی O با O
، فلفل قرمز ، بادمجان ، کاسنی ، رازیانه ، سرخس ، سیر ، انواع فلفل ، پیازچه ، گوجه فرنگی ، شاه بلوط ، کاهو بی اثر : مجاز به مقدار کم زیتون سبز ، کلم پیچ مضر آلوورا ، سیب زمینی ، گل کلم ، تره ، قارچ گرد سفید ، برگ خردل ، زیتون سیاه ، ریواس ، انواع ترشی ، ذرت ، خیار گرد آوری و تدوین: فرزانه پاشایی هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و با ...
ازدواج گروه خونی AB با AB
، کاسنی ، رازیانه ، سرخس ، تربچه ، پیازچه، شاه بلوط ، کدو مسما ،بامیه، تره ، کاهو ، اسفناج ، بی اثر : مجاز به مقدار کم هویج ، زیتون سبز ، سیب زمینی ، کدو حلوایی مضر آلوورا ، آرتیشو، ذرت ، زیتون سیاه ، انواع فلفل ، انواع ترشی ، ریواس ، قارچ شیتاکی ، برگ تربچه بر اساس آمارها این گروه از همه گروه های دیگر کم شمارتر هستند اما این گروه کم جمعیت را ...
سیب زمینی و پیاز گران شد
هزار و 500 تومان است، افزود: همچنین قیمت توت فرنگی سه تا 6 هزار تومن است که قیمت توت فرنگی گلخانه ای گرانتر و بوته ای ارزان است. هاشمی همچنین قیمت خیار را یک هزار و تومان و بادمجان به ازای هر کیلو را یک هزار و 800 تومان اعلام کرد و گفت: امروز قیمت گوجه فرنگی 800 تا یک هزار تومان است. وی در ادامه قیمت هویج فرنگی را 500 تومان اعلام کرد و گفت: امروز قیمت سیب زمینی یک هزار و 800 ...
روزه داران سه وعده غذا بخورند
، نوشابه های گازدار، چای پررنگ، قهوه و نمک زیاد پرهیز شود. جزءدائمی اظهار کرد: برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سویس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود، پرهیز کنید. این مسئول در مورد ویژگی های غذای افطاری خاطرنشان کرد: افطار را بهتر است ...
گرما و کم آبی بدن
میزان آب بدن عبارتند از: -هندوانه -کاهو -کرفس -تربچه -گوجه فرنگی -فلفل سبز -گل کلم -طالبی -خیار -اسفناج -توت فرنگی -بروکلی -گریپ فروت -هویج -خربزه ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تهران + جدول
3800 10 خیار گلخانه ای 1500 11 خیار رویال 1200 12 هندوانه 1100 13 طالبی 2500 14 خربزه ملون 1900 15 خربزه مشهدی 2400 16 لیموترش 7200 17 بادمجان 1200 18 فلفل دلمه ای 2500- 3800 19 کاهو 1300 20 کدو 1400 21 کلم بروکلی 2500 22 گوجه فرنگی بوته ای 1700 23 گوجه فرنگی گلخانه ای 2500 24 سیب زمینی 1400-1950 25 پیاز 2100- 2300 ...
التهاب معده و کاهش درد با توصیه های غذایی
، و چاشنی تند و یا سایر مواد غذایی گرم این نکات باید رعایت شود. هر غذاهایی که باعث افزایش تولید اسید در معده و روده گردد باید اجتناب شود. این به طور کلی شامل پرتقال و مرکبات، گوجه فرنگی، و کلم. دیگر مواد غذایی برای جلوگیری سیب خام هستند. پیاز و سیر ممکن است علائم گاستریت در برخی از بیماران افزایش دهد. شیر و سایر محصولات لبنی باید اجتناب شود و یا مصرف در حد اعتدال باشد. برخی ...