سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های تهدید کننده و خطرناک روده را بشناسید
آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی برای سلامت روده باشد. هورمون های استرس ما را از حالت استراحت و گوارش خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این شرایط بدن ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
درباره ماجرای درگیری بین عوامل تروریست با نیروهای نظامی و امنیتی در تهران، مربوط به تصویر منتشر شده از تروریست به هلاکت رسیده در حرم امام (ره) است. در کنار جسد تروریست مورد نظر به غیر از یک قبضه کلاش و چندین خشاب، تعدادی نارنجک نیز دیده می شوند. این نارنجک ها مدل F1 ساخت شوروی سابق و از نوع ترکش شونده بوده، ضد نفر محسوب شده و در حدود 600 گرم وزن کلی دارند که حاوی 60 گرم ماده منفجره TNT است. شعاع کشنده ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
بدن برعهده دارند. تیروئید افراد سالم به میزان کافی هورمون می سازد و در اعمال مهم بدن اثر می گذارد. این هورمون ها سوخت و ساز بدن از جمله آنکه چه مقدار کالری مصرف و چه مقدار احساس گرما کنیم را تنظیم می کنند. تیروئید همچنین وزن افراد را تنظیم می کند. پرکاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید زیاد شود یا تنظیم کننده های غده تیروئید مانند هیپوفیز، به این غده فشار بیاورند و ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
غیر مثمر اقدام کنند. زراعت: به دلیل افزایش دما و احتمال آسیب به نشاء، زارعانی که عملیات نشاءکاری را انجام نداده اند هرچه زودتر نسبت به تسریع عملیات نشاءکاری اقدام کنند. با توجه به افزایش دمای هوا و عدم وقوع بارندگی طی روزهای آتی، مزارع صیفی کاری و جالیزی که دارای امکانات آبیاری هستند و انتقال نشاء محصولات به زمین اصلی صورت گرفته در صورت مشاهده علایم تنش خشکی و پژمردگی به صورت سبک و ...
شیرخوارگی و طعم تلخ سرطان
سلامت نیوز :نوروبلاستوما نوعی سرطان است که اغلب در شیرخواران و کودکان زیر یک سال شایع است. وقتی شنیدم، بارانای زیبا و دوست داشتنی که تازه 12 ماهش شده بود، به سرطان مبتلا شده، شوکه شدم. بارانا سالم و سرحال بود و هیچ علامتی از درد یا ناراحتی جسمانی نداشت، اما توجه مادر بارانا نسبت به تاخیر در رشد دندان ها و مراجعه به پزشک به خاطر این موضوع، آغاز راهی بس طولانی بود. به گزارش ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
علی اکبر حق ویسی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به خصوص آن هایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند بهتر است روزه کامل نگیرند، روزه داری پیش از این سن بسته به میزان تحمل کودک، وضعیت عمومی سلامت و تغذیه وی متفاوت است. وی ادامه داد: کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله که در سنین فعالیت جسمانی، ذهنی و نیز رشد و نمو قرار دارند، در صورت ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
دید مطالب را، یا همه ی آنها را یا خلاصه ی آنها را، و از بخشهایی که برای من قابل استفاده است، ان شاءالله استفاده هم خواهم کرد- لکن عقیده دارم مسئولین محترمی که در جلسه حضور دارند، چه از وزارت علوم یا دانشگاه آزاد یا بقیّه ی بخشهای مربوط به دانشجویان، از این جوانها استفاده کنند؛ از این فکرها، از این ذهنها استفاده کنند. خیلی سطح حرفها بالا و فهم مطالب، قوی و صحیح بود؛ این را انسان لذّت میبرد. این ...
سلامت عقلی، قلبی و اراده ای قوی به همراه دانش دینی اصلی ترین عوامل پایبندی به حجاب اسلامی
، قرار می گیرند، احساس می کنند به خدا نزدیک تر شده و با عزت و افتخار، مراقبت بیشتری از حریم دینی و حجاب خود نموده و هیچ اعتنایی به صحبت های بی پایه و اساس آنها نمی کنند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که صرف نظر از دخالت عوامل محیطی و برونزادی که بر رفتار انسان ها اثر می گذارد، به طورکلی سه عامل درونزاد بسیار مهم و کلیدی در رویکرد زنان و مردان نسبت به دین، حجاب اسلامی و ارزش های دینی و ...
دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل روزه گرفتن سبب بروز بیماری و ...
بیماری های دستگاه گوارش هستند، نتیجه یکسانی ندارد؛ یعنی همان طور که ممکن است روزه گرفتن به گروهی از افراد توصیه نشود برای برخی دیگر می تواند مفید هم باشد. این فوق تخصص گفت: افرادی که مبتلا به بیماری های فعال گوارشی مانند زخم های فعال اثنی عشر و معده بهتر هستند براساس نظر پزشک معالج مدتی روزه نگیرد تا مرحله حاد بیماری طی گردد. زخم های اثنی عشر برخلاف زخم های معده با گرسنگی بدتر خواهد شد ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
.... ه :بعد بهداشتی و پزشکی روزه : پیامبر صلی الله علیه و آله و سلّم فرمود: صوموا تصحّوا روزه بگیرید تا سالم و تندرست باشید.(9) پس یکی از آثار و فوائد روزه سلامتی جسم و بعد پزشکی آن می باشد. که اهمیت به سزائی دارد چون بدن انسان در طول سال آزادانه به تغذیه خود می پردازد و معده انسان که آن را مرکز همه دردها دانسته اند در هر زمان که انسان اراده کرده مملو از خوردنی ها و نوشیدنی ها شده است و ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
. این کار به مراتب سالمتر است و سوخت و ساز بدن را برای داشتن عضلات حجیم تر افزایش می دهد. وزنه برداری یکی از بهترین راه ها برای بهبود سلامت و کمک به افزایش حجم عضلات است. آب کیمیای زندگی انسان است، اما باعث داشتن احساس سیری و حتی کاهش اشتها می شود. در حالی که مقدار معینی از آب برای سلامتی ضروری است، سعی کنید اگر می خواهید وزن اضافه کنید در مصرف آب بین وعده های غذا زیادی روی نکنید، آب ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت WHO درباره ناباروری، به عدم وقوع بارداری با وجود 12 ماه مقاربت صحیح و بدون استفاده از روش های جلوگیری، ناباروری اطلاق می شود. در حقیقت نازایی نشان دهنده عدم توانایی زوج در باروری است. در این حالت است که زوجین باید نزد متخصص ناباروری بروند تا وضعیت خود را بررسی کنند. نکته ایی که زوج ها باید حتماً به آن توجه داشته باشند این است که آن ها باید یک سال، آن ...
مدیریت مزاج تضمین کننده زندگی سالم است
، لذا برای تشخیص مزاج یک فرد باید حالات و علائم تشخیص مزاج را در سنین پائین تر مورد بررسی قرار داد و از بهترین راه های آن پرسش از والدین درباره خصوصیات دوران کودکی است. شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی است. اینکه انسان بداند چه زمانی، کجا و چگونه حالشان خوب می شود، میتواند بر اساس تجربه و گذر زمان برای هر کسی پیش آید و البته برای ...
اگر تمرکز ندارید، این مواد غذایی را مصرف کنید
اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه افزایش ...
هفت میوه برای لاغر شدن
زیادی می کند. موز موز میوه ای سالم و حاوی میزان زیادی فیبر و همچنین پتاسیم است. این میوه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستند نیز فوق العاده است. البته نباید در مصرف این میوه دچار افراط شوید چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می ...
بهشت کوچک گیاهان خانگی در منزل شهروندان بیرجندی
تصفیه می کنند و آلاینده های مضر را از بین می برند. با وجود گیاهان، هوا تمیزتر شده و به طور طبیعی رطوبت اش حفظ می شود و از نظر روانی هم فواید قابل توجهی دارند. وجود گل و گیاه موجب شادی و کاهش استرس و افزایش کارایی می شود. بررسی ها نشان داده است با نگهداری گیاهان در محیط خانه علائمی چون سردرد، استرس، خواب آلودگی و سرماخوردگی کاهش می یابد. ** عکسهای کودکی در کنار گلخانه و باغچه ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند
نفر دچار حمله قلبی شده اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند:”مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: “خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است ...
هلال سفید روی ناخن ها نشانه ی چیست؟+عکس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت، اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید. وقتی هلال سفید روی یکی از ناخن ها تغییر می کند. هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
این زمینه انجام شده نشان می دهد که اگر روزه داری در ساعات تنظیم شده و اصولی انجام شود، یعنی وعده های غذایی در زمان های مشخص مصرف شود به بدن این اجازه را می دهد که چربی ها را نسبت به رژیم های عادی به طور مؤثرتری در سلول ها بسوزاند. به گفته این مشاور زیبایی روزه داری واکنش بدن به انسولین ( Insulin )را نیز بهبود می بخشد. مطالعات در این خصوص نشان داده است زمانی که روزه می گیریم هورمون انسولین ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
روند و بر اساس برنامه ای خاص از بدن دفع می شوند. اما اگر روند مرگ برنامه ریزی شده سلول ها دچار اختلال یا کندی شود این مسئله موجب ابتلا به سرطان می شود. تحقیقات جدیدی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد سم نیش زنبور با تحریک روند مرگ سلول ها و حذف به موقع آنها از بدن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها در انسان پیشگیری کند. به این ترتیب با دریافت این سم می توان از حذف به موقع سلول ...
خصوصیات زنان شاد چیست؟
طور نیست؟ یا به دوست تان پیام دهید و از خاطرات بامزه ی سفر پیشین خود با او صحبت کنید. یادآوری خاطرات خوش مشترک تان باعث می شود افکار و احساسات مثبتی میان شما رد و بدل شود. تحقیقات انجام شده توسط برایانت نشان می دهد: سهیم کردن دیگران در خاطرات و تجربه های شاد یا حتی فکر کردن به این موضوع، یکی از اثربخش ترین راه ها برای ماندگاری و بزرگ کردن شادی های زندگی است. این کار باعث نهادینه سازی احساسات مثبت ...
آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی
ضد التهابی اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. با این وجود، برخی پژوهش ها نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به صورت مستقیم نیز سیگنال رشد عضلانی را ارسال کنند. کراتین کراتین پروتئین کوچکی است که به طور طبیعی در کبد تولید می شود. اگرچه بدن به میزان کافی کراتین تولید می کند تا از کمبود آن جلوگیری شود، دریافت این ماده مغذی از رژیم غذایی یا مکمل ممکن است به سود رشد عضلانی باشد. احتمالا کراتین به تنهایی برای کم ماهیچگی مفید نیست و به همراه ورزش نتایج بهتری را ارائه می کند. ...
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
.6٫ خوابیدن با آرایشهنگامی که بدون پاک کردن آرایش می خوابید، منافذ پوستتان بسته شده و این سبب جوش و یا عفونت های باکتریایی می شود. دستمال مرطوب پاک کننده آرایش را کنار تختتان نگاه دارید تا درصورتی که حوصله شستن صورتتان را ندارید، از آن استفاده کنید.7٫ نخوردن آب کافیپوست از داخل بدن رطوبت جذب می کند و اگر به اندازه کافی آب ننوشید، پوستتان شاداب و سالم نخواهد بود.8٫ حمام های داغ و طولانیهیچ چیز بهتر و ...
تغذیه و سلامت پوست
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از موادغذایی طبیعی می تواند به تقویت سلامت پوست کمک کند، همچنین افزودن این موادمغذی به رژیم غذایی در رفع چین و چروک و افزایش شادابی پوست موثر است. موادغذایی مفید برای حفظ سلامت پوست گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. از جمله فواید بی شمار این ماده غذایی، می توان به محافظت از بدن در برابر آسیب های اشعه فرابنفش خورشید اشاره کرد، به ...
افراد چاق این تست ها را انجام دهند
در این تست میخواهیم افراد وزن بالا یا چاق را روانشناسی کنیم در ادامه با تست روانشناسی مخصوص افراد وزن بالا سایت تالاب را دنبال کنید. به گزارش تالاب؛ برای شما تست روان شناسی داریم که مخصوص افراد چاق می باشد و می توانید بفهمید که چرا اخلاق های مضر برای افزایش وزن در شما بوجود آمده است. آیا اولین واکنش شما به لحظات تلخ یا آزاردهنده زندگی تان، باز کردن در یخچال است؟ مطالعات نشان می دهد که ...
رژیم بگیرید و تا می توانید این 11 ماده غذایی را بخورید و نگران چاقی نباشید!
ویتامین کا را برطرف می کند. مصرف کرفس در یک وعده تنها 6 کالری دارد. کلم پیچ: یک فنجان کلم خام تنها 33 کالری دارد و شامل سه گرم پروتئین و دو و نیم گرم فیبر در هر وعده است. کلم پیچ یکی از معدود غذاهایی است که مانند ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد. بلوبری: این میوه محتوای آنتی اکسیدانی دارد و آنتی اکسیدانش بیشتر از هر میوه دیگر است. یک فنجان زغال اخته تنها 85 کالری دارد. ...
داشتن لبخند جذاب با رعایت این نکات
- با تمام وجود بخندید دهان خود را طوری باز کنید که دندان های تان کاملا از هم جدا شوند و یک قهقه بزنید.همچنین ابروهای خود را کاملا بالا برده و نشان دهید که کاملا از روز خود لذت می برید و خوشحال هستید. مراقبت از بهداشت دهان و دندان داشتن دندان های سالم باعث می شود که هنگام لبخند زدن، ظاهرتان زشت به نظر نیاید. بنابراین از دندان هایتان مراقبت کنید. 1- هر روز نخ دندان بکشید ...
آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟
.... اما سوال این است که آیا تجارت آزاد تنها زمینه ساز رشد اقتصادی در کشور می شود یا از نظر اجتماعی هم تاثیر مثبت دارد؟ مطالعات انجام شده از سوی بنیاد هریتیج نشان می دهد افزایش آزادی تجاری باعث می شود امنیت روانی و اجتماعی هم در کشور بیشتر شود. در فضای آزاد تجاری در واقع به انسان ها حق انتخاب داده می شود و حقوق آنها به عنوان یک انسان دارای فکر و انگیزه به رسمیت شناخته می شود. در چنین ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
بیماری های ویروسی حفظ می کند. این عضو از بدن مسئول تولید آنتی بادی برای مقابله در برابر میکروب ها وباکتری ها است، همچنین به تمیز نگه داشتن خون، حمل و نقل و متعادل سازی سطح مایعات بدن، حفظ پلاکت های خون و خارج کردن مواد سمی و گلبول های مرده از خون می پردازد. طحال با تولید دو ماده ضروری فاگوسیت ها و لنفوسیت ها که هر دو از گروه سلول های سفید خونی هستند با ابتلای انسان به بسیاری از بیماری ها و ...
رفع آپنه خواب با کمک این دستگاه خارق العاده!
استفاده از آن برای بیمار کمی مشکل باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد نتایج استفاده از این دستگاه با مراجعه به مراکز درمانی یکسان است. سازنده این ابزار درمانی در توصیف آن اعلام کرده است که "سومناروس" کمتر از 28 گرم وزن دارد و از دو قسمت متصل به هم تشکیل شده است که به سوراخ های بینی و پیشانی متصل می شوند. این وسیله با استفاده از حسگرهای خود فشار بینی، اشباع اکسیژن در خون ضربان ...