خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 حقیقت مهم درباره تیروئید
به گزارش بلاغ ، توده های تیروئید اکثراً خوش خیم هستند، اما 5 تا 15 درصد ریسک بدخیمی یا سرطانی شدن در آن ها وجود دارد. هر وقت گره تیروئید مشاهده می شود، بخصوص گره های بالای یک سانتی متر باید از نظر بدخیمی بررسی شوند. نمونه برداری از تیروئید باعث گسترش بیماری نمی شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. یک فوق تخصص متابولیسم در مورد تیروئید و نحوه تشخیص آن گفت و گو کرده ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز تاثیرگذار باشد. نتایج یک مطالعه نشان داده است، ورزشکارانی که به اندازه کافی ویتامین C دریافت نمی کنند، هنگام انجام تمرینات ورزشی حدود 25 درصد کالری کمتر می سوزانند. و مقدار بیش از اندازه پایین ویتامین C در جریان خون نیز با چربی بدن و اندازه دور کمر بیشتر پیوند خورده است. آناناس از سلامت پوست پشتیبانی می کند آناناس سرشار از ...
علم + ورزش
سلامت قلبی عروقی بسیار مفید است و همه ارگان های بدن را درگیر می کند. پیاده روی کالری سوزی بالایی دارد. اسنوبرد: اسنوبرد یکی از محبوب ترین ورزش های زمستانی است. بسیاری افراد تصور نمی کنند که این ورزش باعث کاهش وزن شود؛ اما واقعیت این است که این ورزش چربی سوزی زیادی دارد. این ورزش می تواند 400 تا 600 کالری بسوزاند. تنیس: دیگر ورزش هوازی که باعث قدرتمند شدن عضلات می شود و به کاهش وزن کمک ...
دمای جوش مردم!
کار می کنند و یا در صنعت نفت مشغول فعالیت هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. این پزشک با بیان اینکه روزانه بدن انسان حدود 1 لیتر عرق می کند، می افزاید: بدن انسان در شرایط گرمایی سخت برای تنظیم فعالیت بدن و پایین آوردن فشار خون، تعداد ضربان قلب را بالا می برد. این کار به این جهت صورت می گیرد که به ارگان های حیاتی بدن فشار وارد نشود. برای افرادی که دچار بیماری قلبی و عروقی هستند این ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
...: در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. به گزارش هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. در این مطلب با دکتر محمدعلی ...
اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!
... درست است که هنوز این موضوع به طور کامل و علمی ثابت نشده است اما تقریبا تمام کارشناسان محیط زیست و پزشکی موافق این موضوع هستند که امواج مایکروویو تاثیراتی روی بدن و ذهن انسان می گذارند. هر ساله تحقیقات زیادی صورت می گیرد که نتایج شان نشان می دهد افرادی که کمتر در معرض امواج رادیویی حتا موبایل و نوت بوک و تلویزیون هستند؛ سلامت جسمی و روانی بهتر دارند. این موضوع به خصوص برای نوزادان و کودکان ...
مسکن اجتماعی روی کاغذ ماند/ طرح اشتغالی جدید و باز هم اشتباهات فاحش/ وام های کمرشکن دولت به اهالی پلاسکو
موسسه کاسپین قرار بگیرد و به اصطلاح بالا بیاید در برخی شعب تا چند ساعت و برخی دیگر تا چند روز طول کشید. در این میان رئیس کمیسیون اقتصادی از بررسی تخلفات بانک مرکزی درباره نظارت بر موسسات مالی طبق ماده 236 خبر داد و گفت: در صورت موافقت اعضای کمیسیون و صحن مجلس این گزارش به قوه قضائیه ارسال می شود. محمدرضا پورابراهیمی در گفت وگو با مهر درباره بررسی تخلفات بانک مرکزی درباره نظارت بر موسسات ...
دعواهای زن و شوهری مقدمه ابتلا به مرگبارترین بیماری ذهنی
ایجاد التهاب در مغز شده و اختلال در حافظه و بروز بیماری آلزایمر را به دنبال دارد. کارشناسان دانشگاه هادزفیلد نیز در تحقیقی مشابه یکی از راه های درمانی و پیشگیرانه از ابتلا به بیماری آلزایمر را مصرف میوه انار می دانند. براساس تحقیقات در این میوه ماده ای به نام پانالالژین وجود دارد که یک ماده شیمیایی بسیار مفید برای بدن است و می تواند سبب مهار التهاب در سلول های مغزی شود. ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
کالری هایی که قصد دارید در روز مصرف کنید. رژیم های غذایی با پروتئین بالا معمولا شامل حدود 25 تا 30% پروتئین، 40 تا 45% کربوهیدرات و 30% چربی هستند. دلیل آنکه چرا پروتئین بالا همچنان یک جنبه متداول از اکثر رژیم های غذایی است، آن است که خوردن پروتئین به حس سیری طولانی تری نسبت به خوردن چربی یا کربوهیدرات منجر می شود. خوردن پروتئین با وعده های غذایی تان به شما کمک خواهد کرد برای مدت ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی
به گزارش خبرگزاری دانا، حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی بی تحرک، و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B و AB در مقایسه با گروه خونی O بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند. یافته های این مطالعه که شامل 1. ...
نور آفتاب علائم اگزما را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان اسکاتلندی برای تحقیق در این زمینه، پرتو فرابنفش را به بخشی از پوست افراد داوطلب تاباندند و متوجه شدند که این کار باعث آزاد شدن نیتریک اکسید در خون آنان می شود. پژوهشگران امیدوارند این یافته به درمانی تازه منتهی شود؛ درمانی که از این خاصیت مثبت نور آفتاب استفاده کند اما فاقد عوارض منفی آن باشد چراکه نور آفتاب می تواند به پوست آسیب برساند. دکتر 'آن استیر ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
توصیه شده روزانه ریبوفلاوین را تامین کنند. در مقابل، منابع دیگر تخم مرغ را محرک میگرن می دانند. محتوای اسید گلوتامیک موجود در سفیده تخم مرغ که ظاهرا یک محرک میگرن است، از جمله دلایل این مساله عنوان شده است. توصیه ما این است: اگر تا پیش از این تخم مرغ مصرف نمی کردید، مصرف این ماده غذایی برای چند روز و بررسی نتایج و این که آیا اثر مثبتی بر کاهش میگرن داشته است را مد نظر قرار دهید. از سوی ...
فواید سحرخیز بودن
: ریسک افزایش وزن در افراد شب بیدار، بیشتر است. مطالعات نشان می دهد، دیر خوابیدن باعث می شود در پایان روز کالری بیشتری مصرف شود. افراد شب بیدار معمولا سبزی و میوه کمتر و فست فود بیشتری نسبت به سحرخیزان مصرف می کنند. همچنین نداشتن فرصت مناسب برای ورزش، احتمال چاقی در افراد شب بیدار را افزایش می دهد. به همین دلیل، احتمال بیماری های قلبی و گوارشی و نیز اختلالات عروق مغزی در این افراد بیشتر است. ...
گره کور در تار و پود صنعت فرش/ نگاه ها به سند راهبردی فرش دست باف دوخته شده است
فرش دستباف زده است. وی در ادامه افزود:میزان اشتغال در حوزه تولید فرش دستباف در سال های گذشته بسیار پایین آمده تا جاییکه از حدود 4میلیون نفری که در حرفه قالیبافی مشغول به کار بودند، حدود 2 میلیون نفر بیکار شده اند. عراقچی با تاکید بر مضر بودن فرش ماشینی برای سلامتی انسان ،تصریح کرد:مصرف فرش ماشینی به سلامت افراد آسیب زده و موجب بروز بیماری هایی همچون زانو درد ،آسم،زخم های بدن و ...
شیوع خودزنی برای دریافت دیه
رئیس سازمان پزشکی قانونی می گوید در سراسر کشور خودزنی برای دریافت دیه شیوع پیدا کرده است. بر اساس قوانین ایران افرادی که خسارتی جسمی به کسی می زنند ملزم به پرداخت دیه هستند . به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: نرخ دیه هر سال تعیین می شود و علاوه بر اینکه مشخص است باید برای قتل نفس چه میزان دیه پرداخت شود، برای ضربه زدن به هر قسمت از بدن نیز نرخی تعیین می شود. در این میان برخی از افراد با ...
خودت را بشناس ، یک شعار متزلزل و مبتذل!
. اما، همان طور که دکتر صحبت می کرد، قلب کیت از درک موضوعی مخوف فرو ریخت: این مرد هم بدل بود. کیت از سندروم کاپگراس رنج می بَرد، اعتقادی هذیانی مبنی بر اینکه فردی، اغلب یکی از افراد موردعلاقه و گاهی خود شخص، با بدلی دقیقاً مشابه جایگزین شده است. او همچنین دچار سندروم فرگولی نیز هست، توهمی که بیمار در آن تصور می کند شخص واحدی، مانند بازیگری که به شکلی کاملاً حرفه ای تغییر چهره می دهد، خود ...
حقایقی از جنس تیروئید
. از دیگر مواد غذایی که می توانند تاثیر منفی بر سلامت تیروئید داشته باشند می توان به سبزیجات چلیپایی خام، سویا، قند و کافئین اشاره کرد. 8. برخی افراد برای درمان بیماری هاشیموتو به مصرف داروی تیروئید نیاز دارند. در برخی موارد، مصرف دارو به طور مادام العمر نیاز است، به ویژه زمانی که بیماری هاشیموتو تشخیص داده نشده و غده تیروئید دیگر هورمون های خود را تولید نمی کند. همکاری با پزشکی واجد ...
فواید بی نظیر این میوه در درمان بیماری ها
مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود. خواص موز 15 خواص درمانی موز: موز ملین است و در درمان یبوست موثر است. همچنین در درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد. میوه موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است، کمبود پتاسیم سبب افسردگی و فراموشی می شود در نتیجه این میوه در درمان افسردگی و جلوگیری از فراموشی موثر است. موز میوه خون ساز است و برای افراد کم خون مفید است. موز ...
باور اشتباه در مورد دندان های شیری
ندارند ولی باید به مقدار محدود و فقط در موارد خیلی ضروری مصرف شوند زیرا جذب مخاطی این داروها بالاست و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است برای نوزاد مشکلاتی ایجاد کند. باور شماره 6 بعضی هامی گویند اگر ترشحات مخصوص رویش دندان دور دهان کودک بریزد و سبب قرمزی و آسیب پوست شود نشان دهنده این است که کودک گرمی اش کرده! تجمع بزاق در گوشه های دندان به صورت مکرر می تواند در بعضی افراد باعث ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
لکه بردار قوی برای پوست صورت شما محسوب شود. حتی می توانید زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید. خواص بسیاری از گیاهان و میوه ها که در این اسموتی مصرف می شود، به این ترتیب است: 1. موز حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B6 و پتاسیم است که کلیه ها و استخوان و سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند. 2. زنجبیل برای تسکین ...
بیماری واسکولیت چیست؟
التهاب رگ یا بیماری واسکولیت به گروه وسیعی از بیماریهای التهابی رگهای خونی (سرخ رگ ها، سیاه رگ ها و مویرگ ها) اطلاق می شود. نبض ما – بیماری واسکولیت به معنای التهاب و ورم رگ ها و عروق خونی است. التهاب رگ ها می تواند باعث ورم دیواره رگ ها و در نتیجه کاهش جریان گردش خون و حتی انسداد رگ ها و عدم خون رسانی به بافت ها و اندام های مختلف بدن شود. گاه واسکولیت اولیه است که بیماری بر ...
خواب های تان می خواهند به شما چه بگویند؟
اندیشه های درونی خود رابسیار واضح تر ببینید . " پیدا کردن معنی خواب هایتان مانند پرورش یک باغ است. به گفته پروس: هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، بینش درونیتان بیشتر می شود. به گفته بارت " اگر به طور منظم به رویاهایتان توجه نشان دهید زمانی خواهد رسید که آن چنان در شما نفوذ کنند که باعث آزارتان شوند. " در این جا صحبت های 3 زن که رویاهای واقعی که به آن ها الهام شده است را ...
دارچین عوارض دیابت را کاهش می دهد
: به دلیل آن که انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی را دارا است، مصرف دارچین باعث بهبود در متابولیسم چربی در محیط بدن می شود. سطح بالای مواد آنتی اکسیدان موجود در دارچین سبب می شود تا این گیاه به عنوان محافظ سلول در برابر آسیب های شیمیایی شامل سموم محیطی، کاهش دادن پراکسیدهای لیپیدی و محافظت کبد در برابر انواع استرس ها عمل کند، به این ترتیب دارچین در بهبود وضعیت های آنتی اکسیدانی در افراد چاق ...
راه هایی برای جلوگیری از بیماری های ناشی از استخر
بایستی یاد بگیرند در آب مدفوع نکنند. احتمال دارد کودک مبتلا به اسهال بی اختیار در آب مدفوع کرده و آب استخر را به میکروب اسهال آلوده کنند. اگر این آب آلوده توسط فرد دیگری به طور تصادفی در حین شنا بلعیده شود، او را بیمار خواهد کرد. به علاوه برخی از میکروب ها مثل کریپتو که چند روز زمان می برد تا توسط کلر بمیرد، خطر انتقال بیماری ها را افزایش می دهند. خشکی پوست و حساسیت های پوستی شایع ترین ...
پوکی استخوان را با این میوه تابستانه ضربه فنی کنید
.... عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب ...
دارچین عوارض دیابت را کاهش می دهد
از اندازه گلوکز، مشخص می شود. بیماری دیابت نوع 2 از بیماری های غیرواگیری است که در سال های اخیر رشد فزاینده ای داشته است؛ اما به دلایلی اغلب افراد از ابتلای خود به دیابت بی اطلاع هستند و همین امر باعث بروز عوارض این بیماری می شود. فاطمه شفیعی – کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در این خصوص گفت: عوارض مزمن بیماری دیابت با مقدار بالای گلوکز خون ارتباط مستقیم دارد ...
همه چیز درباره "فشارخون"
این دوران می توان به متیل دوپا، هیدرالازین و لابتالول اشاره کرد. خطر قطع یا کاهش دوز دارو بدون مشورت پزشک قطع خودخواسته یا ناخواسته دارو در افراد مبتلا به فشار خون مزمن با خطر عوارض اورژانسی همراه است. در این شرایط، فشار خون به طور ناگهانی به میزان قابل توجهی بالا می رود و فرد را دچار عوارضی مثل سکته های قلبی و مغزی، نارسایی کلیه، خونریزی پشت شبکیه چشم و... می کند. بنابراین ...
مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها
افراد سالم روزانه تخم مرغ مصرف کنند، مشکلی برای آنان ایجاد نمی شود. حتی بیماران قلبی عروقی می توانند سه تا چهار بار در هفته این ماده غذایی را بدون هیچ مشکلی مصرف کنند. ** ناهار دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد وعده ناهار نیز گفت: افرادی که یک وعده خوب و کامل صبحانه و یک میان وعده مناسب داشته اند، قطعا در وعده ناهار پرخوری نخواهند داشت؛ بنابراین در یک وعده غذایی کم حجم ...
سرطان مقعد چیست و چه علائمی دارد؟
آفتاب قرار می گیرند مانند صورت و دست بسیار شایع تر هستند. این سرطان اغلب با جراحی و برداشتن درمان خواهد شد. لنفوم سیستم لنفاوی کمک می کند تا عفونت و بیماری از بدن خارج شود. سیستم لنفاوی توسط عروق و گروهی از غدد لنفاوی در سراسر بدن پخش شده است. غدد لنفاوی کوچک و لوبیایی شکل موظف هستند تا باکتری ها را از مایع لنفاوی جمع کنند. هنگام ابتلا به یک عفونت اغلب این غدد متورم می شوند ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. اما نباید در تمام غذاهایتان از گوشت استفاده کنید. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر ...
