خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکل مؤسسات مالی به دلیل اغتشاش در قانون است
مالی برای تولید و صنعت، حاضر نبود ریسک چندانی را تقبل کند و هزینه نکرد. ارزیابی شما چیست؟ اجازه بدهید ابتدا کمی درباره بی کاری صحبت کنیم. در سال گذشته بیشتر از 600 هزار فرصت شغلی ایجاد شد که سال بی نظیری بود. اما مشکلی وجود داشت که در نهایت نرخ بی کاری را افزایش داد. مشکل این بود که افراد اگر امیدی نداشته باشند که شغلی بیابند، از بازار نیروی کار خارج می شوند، این باعث می شود که نرخ بی کاری ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
، کاهش وزن( Weight Loss ) و افزایش ورزش و فعالیت بدنی می تواند راه های مناسب دیگری برای کاهش فشار خون باشد. در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر ویژه ای روی کاهش فشار خون دارند. سعی کنید به برنامه غذاییتان بیشتر از این غذا اضافه کنید تا در جهت بهبود این مشکل کمکتان کنند. به خاطر داشته باشید تنها یک غذا نمی تواند جادویی عمل کند و مشکلتان را به کلی برطرف کند ...
نحوه برخورد با شب ادراری کودکان
ادرارشان را نگه دارند. گاهی در طول روز هنگام بازی، کودکان شلوار خود را خیس می کنند. در این مواقع مادر نباید وحشت زده برخورد کند. حتی اگر می تواند کودک را راهنمایی و بغل کند و به سمت سرویس بهداشتی ببرد و اگر مقدار کمی از ادرار باقی مانده باشد، در آن جا تخلیه کند. چگونگی تعویض لباس کودک، نوع برخورد مادر و کلماتی که به کار می برد، در این زمینه بسیار مهم است. فکر نکنیم که کودکان افراد مجرمی ...
آیا رژلب و لوازم آرایشی سمی هستند
داشته باشند، تاثیر بازدارندگی بر رشد گیاهان خواهند داشت. سرب یکی از فلزات سنگین است که حتی اگر از طریق فعالیت های انسانی به محیط وارد نمی شد، مقادیر کمی از آن می توانست به طور طبیعی در آب یا غذا به بدن انسان وارد گردد. تقریباً هر قسمت بدن انسان تحت تاثیر این یا آن آلاینده قرار می گیرد. بعنوان مثال سرب و جیوه بر مغز، آرسنیک بر پوست، مونواکسیدکربن بر شش ها و کادمیوم بر قلب اثر می گذارد. مطالعات بر ...
چرا دختران و پسران ایران نسبت به ازدواج بی انگیزه هستند؟
جامعه دیده می شود، مسئله ای که می تواند توسط پژوهشگران مورد بررسی قرار بگیرد. برخی کارشناسان دلیل این امر را به وجود شرایط استرس زا در حد بحران در جامعه مربوط می دانند. بر فرض اینکه استرسورهای سطح جامعه زیاد باشد آیا افراد باید در مقابل این عوامل استرس زا رفتار پرخاشگرانه از خود نشان دهند؟ زندگی بدون استرس امکان پذیر نیست، اما فرد باید یاد بگیرد که مشکلات و استرس های زندگی را ...
لوازم های آرایشی که می توانند شما را بیمار کنند
... رژ لب این مسئله ممکن است بسیار جدی شود زیرا اگر از رژ لب به مقدار زیاد استفاده نشود به مدت طولانی در کیف آرایشی فرد باقی می ماند. نگه داشتن رژ لب در فریزر می تواند شکستن پارابن و روغن های ضروری موجود در آن را کندتر کند. با اینحال تمامی محصولاتی که دارای نگهدارنده هستند نیز در طولانی مدت می توانند باعث آسیب به بدن شوند. اگر رژ لب شما تغییر رنگ داده باشد یا بوی بدی از آن ساطع شود ...
مهندسی در لیست اصلاح طلبان
اصلاح طلبی را هر جریانی می تواند داشته باشد؛ از جمله برتری طلبی، فرصت طلبی و قدرت طلبی. این ها مسائلی است که هر جریانی را می تواند دچار آفت کند. معتقدید که این مسائل در جریان اصلاحات برطرف شده است؟ اگر هم کماکان وجود داشته باشد، بالاخره باید برطرف شود و بروز و ظهور پیدا نکند؛ چون همگان در جریان اصلاح طلبی باید احساس کنند که در فرآیند تصمیم گیری و تصمیم سازی نقش و حضور دارند ...
ماندگاری آرایش در تابستان
و صورت شما را شاداب و خنک نگه می دارند. قبل از ترک خانه با اسپری تثبیت کننده آرایش خود را ماندگار کنید و در تمام روز همراه خود اسپری رطوبت رسان داشته باشید تا همیشه احساس خنکی و طراوت کنید. منبع: 5040
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
.... با وجود این، داشتن کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا 40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا را بشناسید. هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را که باعث حملات قلبی می شود افزایش می دهد. رژیم غذایی، ورزش و وزن سه عامل اصلی هستند که می توانند بر سطح ...
رژیم غذایی ضد التهاب
مشابه داشته باشند . کاهش درد و التهاب بدن با تغذیه التهاب چگونه اندازه گیری می شود؟ آزمایش خون از طریق اندازه گیری پروتئین های فاز حاد در خون که توسط سیتوکین ها تحریک شده اند، به دنبال نشان گرهای التهابی می گردد. به عنوان مثال، پروتئین واکنشگر C ( CRP )، سرعت رسوب ( ESR ) و ویسکوزیته پلاسما ( PV ) تست های رایج هستند. همگی آن ها ممکن است وجود التهاب را نشان دهند. با این وجود، آن ...
روایت احیای عروسک های بومی ایران/ می خواهم خلاف جریان آب شنا کنم
...، چیزی فراتر از ادعا وجود دارد که به راحتی نمی توان از آن گذشت. خلاصه کلی با هم صحبت کردیم تا راضی شدند دهتولوک بسازند. * چگونه با باور مردم کنار آمدید و آن ها را به ساخت عروسک علاقه مند کردید؟ واکنش مردم در روستاهای مختلف متفاوت است. اگر ما در جایی، ریشه داشته باشیم بهتر است. در منطقه آزاد قشم، خانواده های ریشه دار و بافرهنگ زندگی می کنند که در عین حال به روز هم هستند. ما ...
سه کار کرد مفید یخ در بدن انسان
کالری را در پی داشته باشد. این مقدار مصرف کالری معادل چندین کیلومتر دویدن است. علیرغم فوائد ذکر شده، باید توجه داشت که زیاده روی در مصرف تکه های یخ برای دستیابی به نتیجه بهتر و کاهش مقدار بیشتری از وزن اضافی، مشکلات جدی در پی خواهد داشت. افتادن دندان ها یکی از این عوارض جانبی زیاده روی در خوردن یخ است. افزایش دمای بدن نیز در برخی موارد می تواند به برخی ارگان های جسم، آسیب جدی بزند. ...
17 تیر سردرد را مهار کنیم!
به ویژه حساسیت های غذایی از جمله عوامل اصلی میگرن در کودکان و بزرگسالان باشند. اثرهای یک حساسیت زایی غذایی ممکن است تا چند روز پس از خوردن آن نمایان نشود. از دیگر عوامل مؤثر در این بیماری، تغییرات هورمونی و استرس است. میگرن معمولا هنگامی تظاهر می یابد که همزمان عوامل محرک دیگر و یا دست کم یکی از آنها (مانند خوردن مقدار بسیار زیاد یک غذای حساسیت زا) به وفور وجود ...
17 تیر شورباهای کلم
رسوب دهنده در خون و بدن هستند که برای تغذیه استخوان ها و مو و امثالهم لازمند اما اگر بیش از حد شوند، در بدن ایجاد عوارضی می کنند همچون لک های تیره پوست، موی زائد، خال و توده ها در بدن، گرفتگی عضلات، واریس، بواسیر، فکر و خیال و بی خوابی. به دلیل مزاج گرم کلم، گرم مزاجان مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم باید در مصرف آن احتیاط کرده یا از ترشی آن استفاده کنند که با سردی سرکه به اعتدال نسبی رسیده است ...
کاهش خارش کهیر
کهیر مزمن چیست؟ کهیر ها همراه با خارش، قرمز رنگ و برجسته هستند و اغلب در بدترین زمان های ممکن به وجود می آیند. با توجه به گزارش کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمنی شناسی، حدود 20 درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود کهیر را تجربه کرده اند. کهیری که بیش از شش هفته ادامه داشته باشد (به صورت مداوم یا مکرر) مزمن نامیده می شود. برای برخی از افراد این کهیرها در اثر آلرژی ایجاد می شوند، ولی ...
این مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید
به گزارش شفا آنلاین ،مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر اخلاط زاید در بدن تولید می کند که گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد. به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده، مثلاً مصرف ماست با هر نوع و هر مقدار گوشت باعث لکه های پوستی و مصرف سرکه یا ...
در مورد گرمازدگی بیشتر بدانید
به گزارش ذاکرنیوز،بهترین راه پیشگیری از گرمازدگی خوردن آب حاوی چند قطره آب لیمو و کمی نمک است که می تواند جلوی گرمازدگی را تا حدی بگیرد. نوشیدنی های گازدار ترجیحاً نباید استفاده شود چرا که دستگاه گوارش را به هم می ریزند و خوردن خاکشیر و شربت به لیمو بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرمازدگی است. تخم شربتی (دانه گیاه ریحان) به علت اینکه بعد از مصرف، دانه ها لعاب دار می شوند بهترین راه برای نگه داشت آب بدن است. همچنین مایعات خیلی سرد را فوراً نباید نوشید چرا که تعادل سیستم گوارش و ایمنی را بر هم می زند. ...
به این دلایل آب ماست را دور نریزید!
پنیر یا ماست منتقل می شود، مواد حیاتی در آب آن جمع می گردد. خواص آب ماست آب ماست دارای مقادیر زیادی مواد معدنی خصوصاً کلسیم و ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین ب2 و ویتامین ب6 است، به همین خاطر به فردی که باید چربی و پروتئین کمی مصرف کند و در مقابل به مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد توصیه می شود آب ماست بیشتری مصرف کند. آب ماست دارای مقادیر کمی پروتئین است و بدن می ...
مواد غذایی خون ساز
کم خونی کم خونی (آنمی) به حالتی اطلاق می شود که بدن قادر به ساختن گلبول قرمر کمی است یا مقدار هموگلوبین موجود در این سلول ها بسیار کم باشد. متداول ترین نوع کم خونی، کم خونی فقر آهن نام دارد و معمولا ناشی از مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی است. به مردان بالغ و زنان یائسه توصیه می شود روزانه حداقل 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. این مقدار در زنان بالغ غیریائسه به 18 میلی گرم در روز می رسد ...
خواص انگور
سیستم ایمنی بدن و تامین انرژی بدن بسیار مفید هستند. 6. انگور از چشم محافظت کرده و از ابتلا به بیماری های مربوط به چشم جلوگیری می کند. خوردن منظم انگور به حفاظت از شبکیه چشم کمک می کند. 7. انگور یکی از میوه های مفید برای درمان یبوست است. فیبر موجود در آن باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی و بهبود حرکات روده می شود. 8. انگور یک سم زدای طبیعی برای بدن است و باعث کاهش مواد ...
کاهش وزن بعد از زایمان ( قسمت آخر )
انجام دادن آن پشیمان هستند. همیشه این را در خاطر داشته باشید که کودکتان، خانواده تان، اجتماع و از همه مهم تر خودتان، به سلامت روح و جسمتان بیشتر اهمیت خواهند داد تا لاغر بودنتان! در این دوران با مصرف سوپ لاغر شوید ! بله درست است سوپ یکی از بهترین غذاها برای کاهش وزن است که در عین حال دارای مواد مغذی و ضروری بدن شما نیز می باشد. ...
منتظری قربانی منافقین شد
در ابتدای پیروزی انقلاب تشکیلاتی که جوانان را در خط امام سازماندهی کند وجود نداشت احساس نیاز در همین حوزه بود که شهید بزرگوار بهشتی را بر آن داشت حزب جمهوری اسلامی را تاسیس کند. فردا: از کی تلاش ها برای عوض کردن جای جلاد وشهید در وقایع دهه شصت شروع شد؟ و این تلاش ها برای رسیدن به چه اهدافی بود؟ واقعیت قضیه این است ما هنوز افراد را نسبت به سخنان و رفتارهایشان مسئول نمیدانیم و ...
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
زیادی درباره سودمند بودن فلوراید اشاره دارد. در این زمینه این سوال مطرح است که بر اساس آخرین تحقیقات صورت گرفته فلوراید واقعا چه نقشی در سلامتی بدن انسانها دارد و آیا اصولا بین سرطان و مصرف فلوراید رابطه ای وجود دارد؟ پیش از پرداختن به بحث لازم است تا شناختی نسبت به ماده فلوراید پیدا کنیم. فلوراید چیست؟ فلوراید یون منفی عنصر فلوئور است و یک ماده معدنی طبیعی است که در ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
مواد اصلی ضد آفتاب مزایا و معایبی دارند. کرم ضدآفتابی ایده ال است که از ترکیب مواد مختلف فیزیکی و شیمیایی باشد. ملک زاد متذکر شد: اگر چه 95% ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. اما با مصرف کرم ضد آفتاب دچارکمبود ویتامین D نخواهید شد. آیا کرم ضدآفتاب رنگی بهتر است یا ضدآفتاب بدون رنگ؟ وی در پاسخ به این سوال گفت: فرقی ندارند. اگردوست داشته باشید می توانید از ضدآفتاب رنگی استفاده کنید. هیچ تفاوتی در هر دو نوع وجود ندارد و فقط کافیست دارای SPF بالای 30 باشد. ...
خاصیت دوش آب سرد برای بدن
توضیح داده بودیم که هوای سرد و یا دوش آب سرد می تواند، موجب افزایش کالری سوزی شود، (هوای سرد چگونه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود؟) یعنی بدن برای گرم نگه داشتن خود، کالری بیشتری مصرف می کند و این یعنی افزایش متابولیسم بدن که در کاهش چربی بدن مؤثر است. (بهترین روش های چربی سوزی) کمی بیشتر توضیح می دهیم، در یک فرد چاق که مثلاً در اطراف کمر و یا ران هایش چربی دارد، این نوع چربی، چربی سفید ...
شایع ترین علت مرگ نوزادان بیماری های قلبی مادرزادی است
کامل می شود و کودک مبتلا به این بیماری ممکن است تنفس سریع داشته باشد و عرق کند. دسته دیگر نوزادان همراه با کبودی هستند که کبودی بر روی بدن نوزاد در همان روزهای اول پدید می آید و کم کم تشدید می شود. مواردی که کبودی ندارند شامل بیماری هایی همچون سوراخ دیواره دهلیزی و مجاری شریانی، تنگی دریچه آئورت و شُشی هستند که 80 درصد بیماران را تشکیل می دهند و مواردی که کبودی دارند شامل ...
چرا به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شویم؟
ژنتیکی رخ داده است . در دوران نوزادی، همه ما لاکتاز تولید می کنیم تا برای شکستن لاکتوز موجود در شیر مادر مورد استفاده قرار بگیرد. با این وجود، در بیشتر افراد، بدن با اتمام تغذیه با شیر مادر و آغاز مصرف غذاهای خشک لاکتاز کمتری تولید می کند. یک دلیل تکاملی برای این شرایط وجود دارد _ کودکان نیازمند توقف مصرف شیر پس از سنی مشخص هستند و از این رو، مادر شیر و توجه بیشتری را برای کودکان آینده ...
زردآلو و زیبایی
ختم نمی شود. اگر می خواهید بدنتان را به آهن، مس و منیزیم کافی مهمان کنید زردآلو را دریابید. (نشانه های کمبود ویتامین) همه ی ما و به خصوص افرادی که فعالیت های عضلانی بالایی دارند (مثل ورزشکاران) به این مواد معدنی نیاز داریم. زردآلو در مواقعی که قرار است در گرمای هوای زیاد و طولانی مدت کار کنید انرژی زیادی به شما می دهد و از آنجایی که سرشار از پتاسیم است باعث احیای سلول ها و رفع خستگی بدن ...
بودجه ریزی، گام بزرگ در مدیریت مالی شخصی
به خوبی پوشش داده می شوند بلکه می توانیم پس انداز هم داشته باشیم. باید به یاد داشته باشیم که پس انداز یک اصل مهم و لازم برای سرمایه گذاری است. برای حسن ختام کار نمونه جدول بودجه خانوار را برای شما تهیه کرده ایم. در این جدول ما چند منبع درآمد و چند گروه هزینه نوشته ایم. البته هر خانواده متناسب با شرایط خودش می تواند به اقلام جدول اضافه کند. در هر بخش، سه ستون وجود دارد. یک ستون ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
بهتر عمل می کند. کم خوابی نشانه های آلزایمر را در افراد تقویت می کند . اختلالات ژنتیکی براساس تحقیق جامعی که در سال 2013 میلادی برای سنجش تاثیر میزان خواب روی افراد انجام گرفت، تمام جنبه های منفی بی خوابی بر سلامتی انسان ها مشخص شد. براساس یافته ی دانشمندان کم خوابی باعث اختلال در عملکرد ژن های بدن انسان می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته، در حالی که فردی در طول یک هفته هر شب ...
