خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ اگر این نشانه ها را دیدید به بیماری کلیوی مبتلا هستید!
یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم ...
میزان نیاز بدن به نمک چقدر است؟
. نمک عامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی است: اکثر ما می دانیم که سدیم می تواند منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به انواع مشکلات سلامتی شود. یک رژیم غذایی سرشار از سدیم باعث دفع آب بیشتر از بدن توسط کلیه ها می شود و استرس را روی قلب افزایش می دهد. اگر شما هم در معرض خطر بیماری های قلبی هستید، بهتر از مصرف سدیم را تا جایی که می توانید، محدود کنید. نمک به سیستم عصبی آسیب می رساند: مقدار کافی ...
بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم
انرژی کند. به این ترتیب گلوکز در خون و سلول های ما سرازیر می شود و غیر از چاقی مشکلات خطرناکی مثل دیابت و... را برایمان پیش می آورد. نبود فیبر در کربوهیدرات های تصفیه شده یا فراوری شده حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش را کند می کند. مواد غذایی در روده بزرگ مدت زمان بیشتری باقی خواهند ماند و به عنوان غذا توسط باکتری های مضر که تولید سم می کنند، استفاده می شوند. به همین خاطر است که این نوع کربوهیدرات ها در طولانی مدت باعث چاقی می شوند. پس باید تمام موارد گفته شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا بتوانید از شر چربی های شکم تان خلاص شوید. منبع: نبض ما ...
گوجه فرنگی حاوی چه نوع ماده سمی است؟
به گزارش تهران پرس ، امروزه بین اساتید طب سنتی و پزشکان طب غربی بر سر مفید یا مضر بودن گوجه فرنگی جنجالی برپاست؛ گوجه فرنگی حاوی ماده ای به نام توماتین است که نوعی گلیوآلکالوئید سمی است. به گزارش مشرق، دکتر حسن اکبری، متخصص آسیب شناسی، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی، محقق و مدرس طب سنتی ایرانی اسلامی است که دو کتاب مثلث سلامت مشتمل بر حدود 200 مقاله کوتاه و بلند را به رشته تحریر درآورده ...
افزایش انرژی و نشاط و سم زدایی بدن با این رژیم غذایی
موادغذایی سم زدا و بهبود هضم موادغذایی سرشار از فیبر می شود. از موادغذایی تخمیری می توان به ماست، کفیر، کمبوچا، کیمچی، کلم ترش، ترشی سبزیجات و میزو اشاره کرد. برای سم زدایی بدن، مصرف میزان فراوانی آب در روز بسیار مهم است. آب علاوه بر هیدراته کردن و کاهش گرسنگی با دفع مواد سمی از جریان خون به سم زدایی بدن کمک می کند. آب همچنین در بهبود هضم موادغذایی، عملکرد روده، متابولیسم و همچنین افزایش ...
10 علامت مسموم شدن خون
دیده می شود و باید بررسی شود. زمانی که بدن خسته است و یا دچار سرما شده نیاز به استراحت دارد. علاوه بر این افت فشار نیز احساس خستگی و منگی می آورد. افت فشار ناشی از مسمومیت خون باعث می شود مغز به درستی به وظایف خود عمل نکند و فرد دچار خواب آلودگی و گیجی شود. کاهش حجم ادرار کاهش ادرار یکی از علائم کم آب شدن بدن به حساب می آید، اما در صورت ابتلا به مسمومیت خون نیز میزان ادرار فرد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری ام اس را اینجا بخوانید
زیر نور خورشید به میزان کافی باعث شیوع این بیماری می شود. راه های کاهش علائم بیماری ام اس این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: با توجه به اینکه بسیاری از افراد در شرایط محیطی نادرست هستند و از تغذیه های سالم پیروی نمی کنند باید در نظر داشته باشند که با رعایت برخی علائم از جمله دوری از استرس و اضطراب، پرهیز از مصرف چربی های اشباع، استفاده از مکمل های دارویی، مصرف ویتامین K، و استراحت دادن پاها می توانند عوارض این بیماری را کم کنند. ...
آشنایی با 10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد
، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می شود. تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات حاد کلیه، تیروئید، کبد و بسیاری از بیماری ها و عوارض دیگر می شود. در حال حاضر بسیاری از افراد نمک طعام را به عنوان سم سفید می شناسند و به جای آن از نمک های طبیعی استفاده می کنند. 2- خوراکی هایی با رنگ های مصنوعی ...
سندرم گیلن باره چیست؟ + علائم و درمان
...، مثلا در محل ارتباط مغز به ساقه مغز یا ساقه مغز به نخاع ایجاد می شود و در نوع دوم فلج حرکتی به دلیل اختلال در سیستم عصبی محیطی مانند عصب حرکتی در اندام یا محل اتصال عصب و عضله و یا خود عضلات بروز می کند. این متخصص مغز و اعصاب، بروز ضعف یا فلج حرکتی را نوعی حالت اورژانس پزشکی عنوان کرد و گفت: گاهی اوقات اختلال حادی بروز می کند که ممکن است ظرف مدت چند دقیقه بیمار به دلیل نارسایی تنفسی ...
علائم معده درد عصبی و را ه های درمان آن
Sinai) و پزشک متخصص اطفال می گوید: اگر استرس یا هیجان بیش از حد، موجب شده است تا شما یا فرزندتان استفراغ کنید، باید بدن خود را هیدراته کنید (آب و مواد معدنی لازم را به بدن خود برسانید)، ولی پیش از آنکه چیزی را بخورید، حتما 30 تا 60 دقیقه پس از استفراغ صبر کنید. سپس می توانید مایعات را به آرامی و جُرعه جُرعه، بنوشید. تا 6 ساعت پس از آخرین باری که استفراغ کرده اید، از خوردن غذاهای جامد اجتناب کنید ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
های محلول در آب، از غذا وارد آب شده و بخشی از آنها از بین می روند بنابراین، از این نظر تفاوتی اساسی بین دو روش وجود ندارد. حتی می توان گفت که مایکروفر، نسبت به روش پخت با آب از نظر حفظ ویتامین ها و مواد مغذی ارجح تر است. نتیجه گیری: مادامی که از مایکروفر به صورت اصولی استفاده کنید، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. یادآوری: هرگز برای تعمیر مایکروفر، آن را به دست افراد غیر حرفه ای نسپارید و خودتان هم آن را تعمیر نکنید. *متخصص علوم غذا و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه ...
مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها
در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ...
عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده
دارو ها عوارض جبران ناپذیری داشته و منجر به عقیم شدن دائمی، افزایش موهای زائد بدن، افزایش سکته، افزایش پرخاشگری در افراد می شود، همچنین کورتن موجود در آن منجر به چاق کاذب شده و افزایش فشار خون و قند را به دنبال دارد. وی در ادامه یادآور شد: مکمل های تغذیه فرآورده هایی است که به شکل طبیعی در بدن تولید می شوند و در صورت کمبود، از طریق تغذیه وارد بدن می شوند بنابراین در صورت عدم مصرف این مواد ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود ...
خیس کردن سر به جای فرار از گرما باعث سردردتان می شود!
انجام می شود. وی اظهار کرد: مصرف اسانس های گیاهی مانند رزماری، گل بنفشه و محمدی می تواند حالت تهوع و سرد درد ناشی از گرمازدگی را در افراد گرمازده کاهش دهد. رئیس انجمن علمی گیاهان دارویی، مصرف سکنجبین و کاهو را نیز برای جلوگیری از گرمازدگی مناسب دانست و گفت: مصرف آنها علاوه بر کمک به فعالیت مناسب دستگاه گوارش، راهکاری صحیح برای مقابله با این عارضه است. رضایی، مصرف دوغ و ماست را ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائد و عوارضی دارد؟
کمبود ویتامین B12 را افزایش دهد: مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار، مصرف برخی داروها همچون داروی دیابت نوع دو، ابتلا به اختلال خود ایمنی مرتبط با غدد درون ریز، داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، بیماری های گوارشی و بالا رفتن سن. همچنین دلایل متعددی برای تزریق آمپول ویتامین B12 وجود دارد که مهم ترین آنها رفع مشکلات و خطرات مرتبط با کمبود ویتامین B12 مانند بیماری قلبی، اختلالات عصب ...
میوه ای که 20 برابر لیمو "ویتامین C" دارد!
... داروشناختی و اثرات مهم میوه گل نسترن ویتامین C یک مکمل غذایی است و به عنوان ضد اسکوربوتیک مصرف می شود؛ برای جبران کمبود این ویتامین می توان از میوه این گل استفاده کرد؛ متأسفانه چون ممکن است مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن یا تهیه محصول از میوه گل نسترن از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می شود که روی بسته بندی آنها ذکر نمی شود؛ در صورتی که میوه این ...
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
. نوشابه های گازدار نوشابه های گازدار که امروزه جزء جدایی ناپذیر سفره های ما شده است و طرفداران زیادی نیز دارد، باعث می شوند که پس از مصرف آن شبیه به یک ماهی پف کرده شویم. به یاد داشته باشید که هیچ نوشیدنی ای نمی تواند جایگزین آب ساده و سالم شود. 8. انواع بستنی ها خامه و چربی موجود در بستنی ها خود عامل بالابرنده چربی در بدن است. علاوه بر این لاکتوز در مواد لبنی باعث ایجاد گاز ...
طبیعی ترین منابع تغذیه انسان
.... بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. انگور افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند می توانند با نوشیدن دو لیوان آب انگور به همراه دو وعده غذایی ظهر و شب به این هدف نزدیک شوند. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب ...
چگونه از ابتلای جنین به اوتیسم جلوگیری کنیم؟
بهتر که این ماده از مواد غذایی و به شکل طبیعی به بدن برسد. متاسفانه افراط در مصرف چای و نوشیدنی های کافئین دار در کشورمان مشکلاتی برای سلامت افراد و به ویژه زنان باردار به همراه می آورد به این ترتیب به تغییر عادات غذایی، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه ، استفاده از مواد غذایی غنی و طبیعی و محدود کردن نوشیدنی های کافئین دار، می تواند تا حد زیادی امکان سلامت شخصی را افزایش دهد . منبع:تابناک انتهای پیام/ ...
طرز تهیه کمپوت آلبالو ویژه تابستان
...> آلبالو برای اشخاصی که طبع گرم دارند و یا دچار حرارت و گرمی شده اند مفید است. ولی برای اشخاصی که سرد مزاج هستند مفید نمی باشد، مگر اینکه آن را با خوراکیهای گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف شود. آلبالو برای رفع حرارت و تشنگی و دفع غلظت خون و دفع صفرا مفید است. خون را صاف می کند . هرگاه آب آن را یا مربای آن را با یک دهم رازیانه مخلوط کنند، جهت دفع سنگ مثانه و حرارت مثانه و سوزش مجاری ادرار ...
فیبروم رحم و ناباروری، علائم و درمان
سطح استروژن در بدن بالاست مثل بارداری رشد می کنند ولی عمدتاً بعد از یائسگی که تولید استروژن از تخمدان ها قطع می شود به تدریج کوچک شده و از بین می روند. معمولا فیبروم علامتی ندارد و تنها 10 تا 20 درصد زنان دارای فیبروم راعلامت پیدا می کنند از جمله قاعدگی های دردناک، خونریزی های شدید قاعدگی و دفع لخته، درد هنگام نزدیکی و احساس فشار یا پر بودن قسمت تحتانی شکم یا کمردرد، یبوست، نفخ و علائم ...
هپاتیت سی و راه های انتقال آن
. طبق آمارهای موجود بیش از 15 درصد بیماران با نارسایی مزمن کلیه، 75 درصد بیماران هموفیلی و 20 درصد بیماران تالاسمی مبتلا به هپاتیت سی هستند. در مورد هر کدام از این بیماری ها در فصل جداگانه ای بحث خواهد شد. هپاتیت و اعتیاد متاسفانه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی از علل مهم ابتلا به هپاتیت سی است. استفاده از سرنگ به صورت مشترک در بین معتادان به مواد مخدر می تواند به انتقال انواع عفونت ها از ...
غذاهایی که بچه ها را آرام می کنند
، گوشت قرمز – حذف یا کاهش مواد غذایی آلرژی زا مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شکلات، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی، کشمش، نوشابه ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسکویت، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آب لیمو، کنسروها، مربا، ترشی، کمپوت ها، قهوه و چای . – درمان کمبودهای تغذیه ای و استفاده از مکمل های غذایی – حذف یا کاهش افزودنی های خوراکی و رنگ های مصنوعی مثل : بادام بو ...
مصرف نوشیدنی داغ در این لیوان ها ممنوع است!
. 2- ظروف یکبار مصرف کاغذی صرفا جهت نگهداری و مصرف مواد غذایی داغ در کوتاه مدت مورد استفاده قرار گیرد. 3- از نگهداری ظروف پلیمری حاوی مواد غذایی چرب به مدت طولانی در معرض نور خورشید و دمای بالا خودداری شود چرا که پدیده مهاجرت مواد شیمیایی به داخل ماده غذایی تسریع می شود. 4- ظروف آب معدنی، نوشابه ها از جنس پلی اتیلن ترفتالات هستند که در ساختمان خود استالدئید محبوس ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... چربی ها: بذر کتان و دانه چیا همچنین می توانید از یک مکمل پریبیوتیک استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که مکمل ها، تکمیل کننده مواد غذایی هستند که مصرف می کنید نه جایگزینی برای آنها. در همین حال، پروبیوتیک ها(خود باکتری ها) به ما کمک می کنند که سالم بمانیم و هنگامیکه بیمار می شویم، سریعتر بهبود پیدا کنیم. اگر سالم هستید، هر روز 1 تا 2 وعده از مواد غذایی سرشار از ...
پف زیر چشم در بارداری، شایع ترین اختلال
طبیعی دوران بارداری گذاشت. ساده ترین و در عین حال مهم ترین اقدام در مواجهه با ورم زیر چشم ها، کنترل مکرر فشار خون و آزمایش خون و ادرار از نظر بررسی تست های عملکرد کلیه و دفع پروتئین در ادرار برای رد کردن مسمومیت بارداری است. شرایط زمینه ساز و یا تشدید کننده ورم زیر چشم کدامند؟ 1- مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور مانند ماهی های شور شده، زیتون ها و انواع شورها 2- کم آبی بدن ...
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه افراد برای کار و فعالیت به انرژی نیاز دارند، بسیاری در روزهای تعطیل آخر هفته استراحت کرده و غذاهای مقوی مصرف می کنند تا بتوانند هفته خود را با انرژی زیاد شروع و تا پایان با قوت به کار خود ادامه داده و کم نیاورند. سالاد سبزیجات حاوی انواع ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است که با مصرف آن سلامتی تا حدی زیادی حفظ می شود به همین دلیل ما به شما ...
بهترین روش برای مقابله با گرمازدگی را بشناسید
به گرمازدگی را پیشگیری دانست و با بیان اینکه نیاز است افراد مستقیم در معرض هوای گرم قرار نگیرند و مایعات بیشتر مصرف کنند، تصریح کرد: البته مایعاتی که مصرف می شود مثل آب یا هندوانه سریع دفع می شود و به تنهایی جوابگو نیست. این متخصص بیماری های عفونی تاکید کرد: باید افراد از میوه هایی نظیر خیار، سیب و ... و همچنین از دانه هایی که آب را نگه می دارند مثل تخم شربتی، تخم ریحان و خاکشیر که ...
زنان در دوران بارداری، پرهیز غذایی
داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی آن ها کمتر است اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد. یکی از نخستین دستورات احتیاطی در این زمینه توجه به این مسئله است که تا وقتی کاملاً مطمئن نشده اید که گیاهی برایتان مناسب است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ کس مثل یک متخصص این حوزه نمی تواند کمک کننده باشد. در این میان گاهی عوارض استفاده ...
