خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های تابستانی که باعث کاهش وزن می شوند
غذایی تابستانی خود بگنجانید: هر نوع توتی را که ترجیح می دهید بخورید؛ تمشک آبی، تمشک، توت زمینی و یا توت فرنگی . این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما ...
رویارویی با تحولی رادیکال در عرصه خرده فروشی
خواهند کرد. مشتری با انتخاب ترجیحات خود در خصوص رنگ، سایز و مدل در نهایت با ترکیبی از پیشنهادهای کلی یا فصلی یا امکان اجاره لباس های طراحان مشهور برای مناسبت های خاص از طرف این سرویس ها روبه رو خواهد شد. 2) اطلاعات بیشتر خرده فروشی ها نسبت به شبکه های اجتماعی خدمت موثر به نیازهای مشتری به معنی شناخت هرچه بهتر مصرف کنندگان است. درواقع، خرده فروشی ها هم اکنون اطلاعات بسیاری در خصوص ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
شده به معنای یک سیستم گوارشی بهتر است. اگر هضم سریع تری داشته باشید آسان تر می توانید رژیم غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. کمتر گرسنه می شوید و هوس شما برای ...
روش های موثر برای درمان کم خونی
که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، اما دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند. در منابع طب سنتی آمده که افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است)، گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر مصرف کنند ...
ریه پاک و سالم آرزو نیست
. سیگار باعث رسوب جرم در ریه ها می شود. در واقع مواد شیمیایی موجود در سیگار از جمله مونوکسید کربن، مانع از عملکرد درست ریه شده و مشکلاتی همچون سرطان به وجود می آورد. یکی از بهترین راه ها برای سالم ماندن این است که درون بدنتان را پاک و تمیز نگه دارید. از این رو بسیاری از افراد به طور مرتب پاک سازی کبد و روده انجام می دهند. در واقع این پاکسازی به دفع مواد زائد می انجامد. در این جا به چند ...
در تولید گندم های تراریخته با سطوح پایین گلیادین
...، فرایند تولید خمیر و همچنین نان کمی با تغییرات مواجه خواهد شد، لذا ممکن است لازم باشد در ماشین آلات تولید خمیر و نان، تغییراتی ایجاد شود. حتی اگر نیاز به ایجاد تغییرات در فرآیند تولید نان نباشد، لازم است در زنجیره تولید تا مصرف این نوع محصول، فرآیند جداگانه ای تعریف شود، تا امکان اختلاط نان غیرتراریخته حاوی گلیادین بالا با محصول جدید وجود نداشته باشد و افراد دارای بیماری سلیاک مشکلی پیدا نکنند ...
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ...
تغذیه ای که علت افسردگی شماست/ ارتباط آهن با اشتها !
افسردگی را پدید می آورد. مخمر، جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار ، جگر و گوشت ها سرشار از ویتامین گروه ب هستند. به گفته بزرگمهر، ویتامین دیگری که نقش بسیار مهمی را روی سلامت سیستم اعصاب و روان ایفا می کند ویتامین C است. این ویتامین نیز همانند ویتامین ب 12 باعث انتقال دهنده های عصبی می شود و در صورت کمبود آن می تواند افسردگی های شدیدی را برای فرد رقم زند. همچنین این ویتامین دارای خواص ...
نان با طعم نایلون
و به حالت زغال در آید و جذب خمیر نان های بعد در تنور شود. همه ما پس از تهیه نان از نانوایی این تکه های سیاه و سوخته را در قسمت پشت قرص نان مشاهده کرده ایم. این تکه های سوخته و زغالی می تواند عامل بسیاری از بیماری های گوارشی باشد که لازم است در این زمینه نانوایی ها مراقبت بیشتری کنند و روزانه دستکم یکبار تنور نانوایی را پاک و تمیز نمایند. نانوایی مکانی است که محصولات آن به مصرف عمومی ...
درصد بالایی از غذای چینی ها را سبزیجات تشکیل می دهد/در چین هیچ خبری از پلیس و ماشین پلیس نیست
بالایشان استفاده می نمایند). * ناوگان تاکسیرانی شهر پکن همه خودروهای ساخت شرکت هیوندای کره جنوبی، ناوگان تاکسیرانی شهر تیان جین از شرکت تویوتا و ناوگان تاکسیرانی شهر شانگهای از هیوندای و تویوتا می باشند.!!! * هزینه زندگی در شهرهایی مثل پکن و شانگهای بسیار بالا بوده و برخلاف تصور ما ، مواد غذایی در چین گران می باشد . * قیمت تک فروشی بعضی از اجناس چینی موجود در بازار چین بالاتر ...
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود در این میوه و همچنین میزان اندک سدیم آن به کاهش وزن( Weight Loss ) نیز کمک می کند * خوردن غذا به صورت ناصحیح، تند، در حین صحبت کردن، به صورت ایستاده و بدون جویدن درست مواد غذایی. * نوشیدن زیاد آب در حین غذا خوردن. بهتر است قبل و یا ساعاتی بعد از غذا و یا به صورت ناشتا آب نوشیده شود. * مصرف همزمان مواد غذایی که شیوه هضم ...
کاهش طبیعی میزان کلسترول
رژیم غذایی تان استفاده کنید که عبارتند از: گیاه یونجه تحقیقات نشان داده است که بذر یونجه می تواند از طریق کاهش انواع مضر و مخرب کلسترول (LDL) در خون در شرایطی که کلسترول خوب عوامل زیادی بر میزان کلسترول شما تاثیر می گذارد، از جمله سن و سال، وزن، غذایی که می خورید، و فعالیت فیزیکی. مردم می توانند میزان کلسترول خود را با داشتن یک شیوه ی سالم زندگی حفظ کنند: متعادل نگه داشتن وزن، خوردن ...
پیشگیری از دیابت با مصرف چای سبز
. کاتچین های موجود در چای یاس فرآیند اکسیداسیون را مهار می کنند، از این رو، فشار خون و سطوح کلسترول کاهش می یابند، و تهدیدات بلند مدت، مانند بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از این رو، هر چیزی که به پیشگیری از این بیماری کمک کند، همواره مورد توجه قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای، مانند چای یاس، ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان
منزل هستند، آب مصرف کنند و باید توجه داشت که سرعت از دست دادن آب بدن کودکان خیلی بیشتر از بزرگسالان است. برای بهبود اسهال های مسافرتی به سرعت کم آبی بدن کودک جبران شود، زیرا یادتان باشد اگر آب و املاح بدن کودک شما از دست برود و جبران نشود، می تواند عواقب خطرناکی برای او در پی داشته باشد. اگر فکر می کنید کودکتان به دلیل مصرف غذای فاسد و آلوده دچار اسهال شده است، حتما کودک را نزد پزشک ببرید. اسهال ...
روش برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه ها و سبزیجات
آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، احتمالا برخی از این ترفندهای ساده را برای مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات به کار می گیرید. در ادامه با شش روش ساده برا ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز مزایای روغن زیتون برای سلامتی شامل درمان سرطان روده ی بزرگ و سینه، دیابت، مشکلات قلبی، ورم مفاصل، کلسترول بالا ، کاهش وزن، سوخت و ساز بدن ، هضم ، پیری و سرطان می باشد. روغن زیتون برای قرن های متمادی توسط بشر مورد استفاده قرار می گرفت. این ماده ی ارزشمند در مقاصد پزشکی مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که روغن زیتون برای سلامتی بسیار مفید است. ...
آشنایی باخواص میوه های تابستانی
. در خصوص دلیل این امر گفته می شود بروملین موجود در آناناس، باعث التیام زخم ها می شود زیرا جریان خون را بیشتر کرده و سبب می شود مواد مغذی سریع تر به زخم ها برسد. البته لازم به ذکر است که بروملین در فرایند کنسروسازی و پخت از بین می رود از این رو آناناس تازه نسبت به کمپوت آناناس، خواص بیشتری دارد. بر اساس طب چینی، آناناس خاصیت خنک کنندگی دارد و برای درمان آفتاب سوختگی بسیار مفید است. ...
چرا شیر مادر موجب نفخ نوزاد می شود؟ + راههای پیشگیری از نفخ
مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع تغذیه کودک توسط شیر مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا نوزاد دچار دل درد و دل پیچه های سخت همراه با یبوست شود. باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد ...
روستای ونایی؛ قطب تولید خیارشور/ تولید 4 هزار تن خیارشور در 250 کارگاه خانگی
. *فواید مصرف خیارشور سنتی خیارشور تنها یک چاشنی خوشمزه نیست که اشتها را زیاد کند و غذا و ساندویچ با آن طعم خوشمزه تری داشته باشد. خیار شور به ویژه اگر به صورت سنتی تولید شده باشد، خواص مفید زیادی برای بدن دارد که شاید کمتر مورد توجه قرار گرفته باشد. خیار شور سرشار از مواد معدنی و ویتامین است و بدن را دربرابر بیماری ها ایمن می کند. در روش سنتی تخمیر که برای تولید خیار ...
دلیل لق شدن دندان
نسبت به درمان دارد تاکید می کنند در مراقبت از دندان ها هم این امر اثبات شده است در صورت بروز هرگونه آسیب به دندان انجام درمان مورد نیاز برای هر گونه بیماری لازم و ضروری است. مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش بطور منظم می تواند باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شود و بسیاری از بیماری ها را دور نگه دارد. بطور منظم وقت کافی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن صرف کنید و از تکنیک های مناسب مسواک زدن و کشیدن نخ دندان استفاده نمایید. در برخی موارد، ممکن است پزشک توصیه به مصرف مکمل های غذایی و روغن های ضروری جهت کنترل التهاب لثه کند. منبع: دکتر سلام ...
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟
سرطان تخمدان را افزایش دهد، در عین حال مطالعه ایی در دانشگاه هاروارد نشان داد، مردانی که بیش از دو وعده لبنیات در روز مصرف می کنند در مقایسه با آن هایی که لبنیات کمتری مصرف می کنند یا مصرف نمی کنند، 34٪ بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. باز هم، هورمون های لبنی مقصرند؛ فرآورده های لبنی میزان فاکتور رشد شبه انسولین را در خون افزایش می دهند، هورمونی که به عنوان سوخت رشد سلولهای ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
روشنی دارند بیشتر از ابتلا به واریس شکایت می کنند، زیرا رگ های واریسی در پوست آنها بیشتر به چشم می آیند؛ همچنین این امر در زیبایی بدن آنها نیز تأثیر بیشتری دارد. روش های متعددی برای پیشگیری و درمان واریس وجود دارد، از جراحی های هزینه بر گرفته تا استفاده از روغن های اسانس طبیعی. برای درمان واریس نیازی نیست از همان ابتدا به کرم های حساسیت زا (یعنی کرم هایی که باعث درد و ورم پوست می شوند) یا ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
دهانشویه کلرهگزیدین استفاده می کنند. دهانشویه تغییرات رنگی زیادی روی دندان ایجاد می کند، حتی گاهی ممکن است دندان سیاه رنگ هم شود. استفاده از دهانشویه نباید به مدت طولانی ادامه یابد. دستور مصرف مجاز روی بطری دهانشویه 3 بار در روز است ولی بهتر است همه افراد شب ها و بعد از مسواک زدن یک بار از این مایع استفاده کنند. گرچه استفاده از دهانشویه 3 بار در روز مجاز است ولی تداوم مصرف آن حتما می تواند باعث ...
چه زمان و چقدر آبمیوه به کودک بدهیم؟
.... مصرف آبمیوه با دارو به صورت کلی بهتر است دارو با آب مصرف شود. اگر چه با توجه به نوع داروی مصرفی اگر آن دارو خاص نباشد می توان دارو را با آب میوه به کودک داد. به عنوان مثال قطره آهن بهتر است با آب میوه به کودک داده شود. در بعضی از داروهای خاص ترکیباتی وجود دارد که بهتر است آن دارو با آب مصر ف شود. همانطور که گفته شد بسته به نوع دارو می توان از آب میوه هم برای مصرف دارو استفاده کرد. در این مورد پرسیدن نظر دکتر متخصص بهترین راه است. برچسب ها : آبمیوه آبیموه دادن به کودک خاصیت های میوه دارو غذا درست کردن با میوه میوه میوه خوردن کودک به اشتراک بگذارید : ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
اساس سخنران معتقد بود که بر مؤمن لازم است که الگوی مصرف مواد غذایی خود را برمدار سبک معیار ثقلین تنظیم کند. معاون اداره کل تجهیزات و امور آزمایشگاه های وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی کم خونی را در ذیل بررسی مبانی سلول به عنوان معیار فراگیر بحث انتخاب کرد و شربت عسل و شربت شیره انگور را شفای آن دانست تا جایی که اظهار داشت: در اسلام و طب معیار اسلامی حتی برای آشامیدن آب معیارهایی ترسیم ...
10 روش موثر برای مبارزه با آفات گل و گیاه خانگی
داشته باشید. 10 روش تجربی وجود دارد تا با پیروی از آن یک ضلع مثلث بیماری را از بین ببرید و گیاه هان خود را از بیمار شدن و پژمردن دور کنید. اولین و ساده ترین راه برای محدود کردن بیماری در باغ جلوگیری از تکثیر آن است. توجه داشته باشید هرگونه گل و یا گیاهی که وارد باغ می کنید، می توانند با خود بیماری را وارد باغ کند. سخت ترین چیزی که باید یاد بگیریم، تشخیص یک گیاه سالم و یا بیمار در مراحل اولیه خودش ...
عرقیجاتی که معده تان را ضد عفونی می کند
...> تقویت کننده اعصاب، معالج برونشیت( Bronchitis ) و زکام، پایین آورنده تب، نیرو بخش، ضد تشنج و صرع، درمان بیماری های عصبی، از بین برنده سموم روده و معده نحوه استفاده: روزی سه مرتبه و هر وعده نصف استکان عرق چهل گیاه (طبیعت گرم) تقویت معده، رافع دل درد های ناشی از سردی مزاج و دل پیچه، هضم غذا را آسان می کند. نحوه استفاده: پس از هر غذا نصف استکان عرق خارشتر (طبیعت ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
...، به مشتری تحویل می دهند. خیلی از این رستوران ها، شبیه رستوران های واقعی نیستند چون جایی برای نشستن و غذا خوردن ندارند. از این نظر بیشتر شبیه یک فروشگاه عرضهٔ مواد غذایی هستند. در روم باستان دکه های فروش نان و زیتون وجود داشت. در شرق آسیا مغازه هایی بودند که رشته فرنگی آماده عرضه می کردند. در خاورمیانه از سال های دور تا امروز دکه های فروش فلافل وجود دارد. در هند قدیم انواع اغذیهٔ ...
مایکروفر سرطان زا است یا خیر؟
ارزش خوراکی غذا های گرم یا پخته شده با آن هست. دستگاه مایکروفر با مایکروویو پرتوها/امواج کوتاه کار میکند. این پرتوها، طیف وسیعی دارند و همان امواجی میباشند که رادیو، تلویزیون ، رادار و گوشی هم با آن کار میکنند. پرتوهای مایکروویو غیر یونیزان میباشند بنابراین، خطر سرطان زایی برای انها وجود ندارد. گرچه اگر در شرایط بازرسی نشده مورد بهرهگیری قرار گیرند، برای بعضی از ...
هرگز نان را در کیسه پلاستیکی نگذارید!
به نام مونومر (مولکول های کوچکی که تعدادی اتم را در یک ردیف دربر می گیرد) بوجود می آید که این مواد در دراز مدت ممکن است خطرناک و سرطان زا باشد. عزیزی در ادامه افزود: تولید مواد مانومر در کیسه و تماس با نان باعث ایجاد بیماری هایی همچون ریوی و اختلال گوارشی می شود و سیستم های عملکردی بدن افراد را مختل می کند. وی در پایان اظهار داشت: بهتر است بجای کیسه پلاستیکی از پارچه استفاده کنید، البته از پارچه های ساده نه رنگی زیرا رنگ های بکار برده شده در آنها نیز شیمیایی است./باشگاه خبرنگاران ...
