سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه زایمان بدون درد داشته باشیم؟
.... تزریق پتیدین نوع دیگری از روش های کاهش درد تزریق ماده ای مانند پدیتین یا دیامورفین است، البته دیامورفین کمتر استفاده می شود ( تزریق داخل ماهیچه های باسن یا ران خواهد بود ) دارو به راحتی بدن شما کمک کرده و درد را کاهش می دهد. چگونه عمل می کند؟ حدود بیست دقیقه پس از تزریق دارو عمل می کند و تأثیر آن دو تا چهار ساعت باقی می ماند. عوارض جانبی تزریق ...
روش های تسکین موقت و فوری دندان درد
به گزارش تابش کوثر شاید برای خیلی از افراد، تجربه ی دندان درد، جزو پررنگ ترین خاطرات کودکی شان باشد. التهاب لثه، سردرد، تب و بدطعم شدن دهان نیز می تواند از پیامدهای دندان درد باشد که به هرحال در بیشتر موارد مانند یک کابوس است. دندان درد معمولا به عنوان دردی شناخته می شود که در دندان یا فک روی داده و اساسا هم به علت پوسیده شدن و خرابی دندان است. دندان درد به طور طبیعی زمانی روی می دهد ...
کاهش درد زایمان، انواع راهکارها
شروع می شود، باید مصرف شود و حدود 15 تا 20 ثانیه پس از مصرف، تا حدی دردهای مادر را کاهش می دهد. برای افزایش اثر این گاز بهتر است تعداد نفس کشیدن را کم کنید و در عوض عمیق و آهسته نفس بکشید .عوارض این گاز برای مادر و جنین گزارش نشده است. تنها ممکن است کمی موجب سردرد و خواب آلودگی مادر شود. پتیدین دارویی به نام پتیدین به مادر تزریق می شود که تا اندازه ای از درد زایمان کم می کند. ...
شدت درد زایمان، تاثیر تلقین
عضله ای در زمان زایمان، اکسیژن کمتری به عضلات می رسد که یکی از عوارضش احساس درد است. با این حال به طور کلی باید بگویم علت دقیق درد زایمان هنوز به طور کامل مشخص نشده است.حتی اگر بخشی از این دردها تحت تأثیر تلقین باشد خانم های باردار آن را احساس می کنند. برای از بین بردن این دردها در ایران چه روش هایی استفاده می شود؟ به یاد داشته باشید که زایمان کاملا بدون درد وجود ندارد اما زایمان کم درد وجود ...
علامت هایی که با مشاهده آنها باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید
تواند منجر به حمله قلبی شود. اگر احساس درد غیر منتظره ای داشتید که علت آن را نمی دانید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا خطر حمله قلبی در شما بررسی شود. سرگیجه و تنگی نفس در افرادی که قلب ضعیف دارند، این اندام حیاتی توان پمپ کردن اکسیژن به همه بدن را ندارد که در نتیجه تنگی نفس، سردرد و سرگیجه در فرد بروز می کند. این عارضه در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و در صورت مشاهده این علامت باید به پزشک مراجعه کرده تا از بروز حمله قلبی و خطرات آن پیشگیری کنید. ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
برای زمان هایی است که با معده درد مواجه شده اید. این محصول از محتوای بالای فیبر سود می برد و از این رو، مصرف منظم آن می تواند به حرکات خوب روده و دفع مدفوع کمک کند. در موارد اسهال، سس سیب موجب کاهش علائم خواهد شد . رژیم غذایی CRAP - CRAP مخففی برای گیلاس (Cherry) ، کشمش (Raisin) ، زردآلو (Apricot) ، و آلو (Prune) است. این رژیم غذایی سرشار از فیبر بوده و به تسکین درد معده کمک می کند . ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
تنفس عمیق، چگونه در قسمتهای مختلف بدن شما جاری می شود؛ این مرحله را تکرار کنید و تمرکز خود را روی بدنتان بالا ببرید. به احساس خود، در هنگام ورود به بدنتان توجه عمیق داشته باشید. 6. فشار ذهنی و بدنی تان را کاهش دهید Decompress در هنگام استرس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف گردن و شانه هایتان قرار دهید. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را ...
ورزش های مناسب معلولین
و یک روز استراحت در بین آنها، انجام شود. 8- برنامه ورزشی باید برای 1 تا 2 تمرین، 10 تا 15 بار تکرار شود. 9- انعطاف پذیری را می توانید روزانه انجام دهید. 10- این برنامه انعطاف پذیری، دامنه حرکت عضلات و مفاصل را حفظ می کند و حداقل 4 بار تکرار در هر عضله باید صورت گیرد، به خصوص عضلات کوچکی که در ورزش های مقاومتی کار می کنند. 11- به مدت 15 تا 30 ثانیه ورزش ...
شروع درد زایمان چگونه است؟
زنان در ابتدای روند زایمان، درجاتی از اسهال یا تهوع را تجربه می کنند. انقباضات رحمی: در ابتدای شروع زایمان، رحم شروع یه منقبض شدن نموده و انقباضات رحمی سبب رانده شدن جنین به داخل کانال زایمان می گردند. غالبا انقباضات رحمی سبب بروز احساس درد در شکم و پشت گشته که ماهیتی مشابه درد های زمان قاعدگی داشته، اما از شدت بیشتری برخوردارند. با گذشت زمان و پیشرفت فرایند زایمان، درد ها شدیدتر ...
علل فیزیوتراپی تورتیکولی نوزادی
تمرینات مختلف جهت افزایش دامنه حرکتی حرکات تعادلی و هماهنگ آب درمانی درمان درد ناشی از صدمات با استفاده از گرما، سرما، اکتروتراپی، ماساژ و اولتراسوند فیزیوتراپی برای درمان تورتیکولی در نوزادان تورتیکولی (کجی گردن) در میان نوزادان نسبتاً شایع است. دختران و پسران به یک اندازه دچار کجی گردن می شوند. ممکن است هنگام تولد یا سه ماه بعد این وضعیت اتفاق بیفتد. هیچکس نمی داند چرا ...
مننژیت چه نشانه هایی دارد؟
شما انقباض پیدا کرده است: پیدا شدن انقباض عضله در گردن، در درد ناشی از این نوع فشار که شما دوست دارید به یک منطقه خاص آن را بچسبانید و با ماساژ و یا حرارت دادن و گرما، درد آن کمتر می شود. درد مننژیت که در گردن حس می شود بسیار بدتر از درد های معمول گردن است که شاید موقع کشش گردن باعث درد عمیق، در سر شود. وقتی که احساس می کنید نور، چشم شما را اذیت می کند. احساس اذیت بیش از حد موقع مواجه با ...
اضطراب جدایی در کودکان
.... شروع اختلال وسواسی - اجباری کودکی ممکن است 3 تا 4 سالگی باشد، اما متوسط شروع حدود سن 10 سالگی است. اختلال وسواسی- اجباری کودکی معمولا با سایر انواع اختلالات همراه است، از جمله با اختلالات تیک (حرکات فیزیکی غیرقابل کنترل مثل پرش عضلات، پلک زدن سریع یا کج شدن دهان)، سندرم تورت (اختلالی که در آن تیک های حرکتی و صوتی حداقل به مدت یک سال حضور دارند)، سایر اختلالات اضطرابی و اختلالات ...
مصدومیت های پی در پی در ورزش/ پیشگیری بهتر از درمان!
ورزش های برخوردی است. اما برای اکثر افراد این راه حل مناسبی به نظر نمی رسد. برای درمان این عارضه استراحت بهترین روش است. اگر سردرد داشتید، می توانید از قرص های مسکن استامینوفن استفاده کنید. بنابر شدت ضربه ی وارده، باید از چند ساعت گرفته تا چند ماه از انجام دوباره ی ورزش های برخوردی اجتناب کنید. 3. کشیدگی ماهیچه های ران این عارضه زمانی اتفاق می افتد که هنگام دویدن در ورزش هایی مثل ...
خواص زنجبیل ، دانستنی های زنجبیل یا زنجفیل ، فواید زنجبیل
.... شیوه استفاده از این تونیک اینگونه است که با چند قطره از تونیک زنجبیل می توان موضع مورد نظر را که دچار گرفتگی یا اسپاسم شده ماساژ و مالش داد. برای بیماریهای ناشی از سرماخوردگی،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد،گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد،دو قاشق غذاخوری از دم یرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف ینید یا روغن آنرا روی مفصل دردنای بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید. ...
خواص درمانی و دارویی نعناع
...، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد. * نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند. لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید. گردآوری کننده : مریم مرادیان نیری منابع: http://www.irteb.com/herbal/plantbank-Peppermint.htm http://www.teabenefits.com/herbal-tea-benefits/spearmint-tea-benefits.html کتاب زبان خوراکی ها ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
نوشیدن مایعات زیاد یا دریافت مکمل های فیبردار انجام تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین راه های درمان بواسیر برای درمان بواسیر، اگر در مراحل اولیه و خفیف باشد موارد زیر توصیه می شود: افزایش دریافت فیبر مانند خوردن قارچ ...
طرز تهیه فیلینگ خرما با مارسپان و تزیین گل سرخ
خمیر مارسپان در مجاورت هوا زود خشک می شود. از خواص خرما چه می دانید؟ خرما سرشار از ویتامین های A_B_C_E است، همچنین دارای فلزات معدنی مانند: فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم می باشد. منیزیم موجود در این میوه خاصیت ضد سرطانی داشته و همچنین برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه نیز مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه می ...
سنگ ماه تولد من چیست؟ (لیست سنگ های ماه تولد)
بهبود می بخشد. زمرد فشار خون و بیماری قلبی را نیز کنترل می کند. در زمان های گذشته برای درمان بچه های کوچک هنگامی که به تب مبتلا میشدند مورد استفاده قرار می گرفته است. این سنگ ادراکات شهودی را افزایش می دهد و در ایجاد نبوغ تاثیر دارد. یوگی ها و کسانی که مدیتیشن می کنند اعتقاد دارند وقتی زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز می رسند. سنگ متولدین خرداد : مروارید سنگ اختصاصی متولدین ...
با اضطراب جدایی کودک از والدین چگونه مقابله کنیم؟
ترس ناشی از جدا شدن از والدین معمولا حوالی 18 ماهگی به وجود می آید و اغلب واکنشی طبیعی است که بعد از به راه افتادن کودک بروز می کند. بچه ها در این سن میل به استقلال دارند اما این روند گاهی چنان ترسناک به نظر می رسد که کودک به والدینش پناه می برد تا کمی از اضطرابش کم شود. اضطراب جدایی اگر توسط پدر و مادر به شیوه صحیحی مدیریت شود، در 3 سالگی برطرف می شود اما مشکل از اینجا شروع می شود که والدین راه برخورد درست با این مسئله را نمی دانند و اضطراب طبیعی کودک را تبدیل به اختلالی می کنند که هم خودشان و هم کودک را قربانی خواهد کرد. ...
دلیل بی خوابی در بارداری، چیست؟
...، کارهای تکراری انجام دهید مانند: شستن لباس ها، در خانه راه رفتن و یا کتاب خواندن. بعد از این کارها، احساس خواب آلودگی خواهید کرد. - از همسرتان بخواهید گردن، شانه و پای شما را ماساژ دهد. - دراز بکشید و در حالی که تمرکز بر تنفستان دارید، تصور کنید در یک دشت سرسبز زیبا و یا در کنار دریا هستید. هشدارها - در زمان بارداری از محصولات خواب آور گیاهی استفاده ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، سازگاری جدید
.... وی ادامه داد: ترک پوست در برخی نواحی بدن از جمله شکم، پستان و ران و همچنین بروز لکه روی پوست صورت در دوران بارداری درمان خاصی ندارد ولی برای رفع ترک ها استفاده از کرم های چرب به خصوص روغن زیتون تقریبا از 5 ماهگی توصیه می شود. استفاده از کرم ضدلک بعد از بارداری نیز می تواند برای رفع لکه های قهوه ای رنگ صورت کمک کننده باشد. این فوق تخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی ...
یک جانباز نخاعی 70 درصد: برخی مدیرکل ها جواب تلفن ما را هم نمی دهند فریاد جانبازان فراموش شده فارس به ...
فراست جانباز شیرازی که مزین به نام ا... و ایران است در ورودی opcw که یک انجمن جهانی به شمار می رود نصب شده است. این جانباز 55 درصد شیمیایی عنوان کرد: جانبازان شیمیایی مشکلات عمده ای در بحث درمان دارند و به دلیل وضعیت نامناسب جسمانی چندین بار تا مرز شهادت می روند و برمیگردند و تنفس برای آن ها سخت است همچنین به دلیل سرفههای شب تا صبح خواب ندارند و سردرد چندین دهه با آن ها همراه است و همسرانشان ...
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
...؛ حال تبدیل به اختلال روان تنی و اختلال اضطراب بیماری شده است. همین موجب دغدغه ای می شود که شخص باور می کند یک بیماری جدی در وی در حال پیشروی است. مردم بسیاری با اضطراب سلامتی اغلب به دلیل ترس ها و مشکلاتشان قادر به کار کردن یا لذت بردن از زندگی نیستند. آنها با عملکردهای بدن (تنفس، ضربان قلب)، اختلالات فیزیکی جزئی (لکه های پوستی)، یا حساسیت های جسمانی (سردرد، دل درد) درگیر می شوند. شاید آنها ...
راه کارهایی برای رهایی از گرمازدگی
فراوان نوشید، مصرف قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار سبب از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
10 درصد از زنان دچار عفونت ادراری می شوند که در اکثر آنان این عفونت مثانه است و خودش را با آزمایش ادرار نشان می دهد. نشانه های عفونت مثانه: تکرر ادرار سوزش ادرار درد زیر شکمی درد هنگام خروج ادرار تب ادرار خونی تهوع و استفراغ کمر درد شدید این بیماری به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک خوب می شود و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر درمان نشود، احتمال ابتلا به عفونت کلیه ای نیز افزایش می ...
بیماری هایی که حیوانات خانگی با خود به ارمغان می آورند!
، علائمی مانند کمپیلوباکتر ایجاد می کند، درمان بیماری حاصل از آن دشوار است و داروهایی مانند پارومومایسین که علیه آن تجویز می شود، دارای عوارض زیادی است. همچنین لیشمانی، نوعی بیماری انگلی است که می تواند از برخی حیوانات، از جمله سگ ها به انسان منتقل شود و پوست یا اندام های داخلی را درگیر کند. عوارض نوع پوستی آن به صورت زخم هایی ظاهر می شود که ممکن است دردناک یا بدون درد و ...
علت و درمان خارش سر با راهکار طبیعی
اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید است، و در نهایت به فرایند درمان و التیام کمک می کند. در مطالعه ی دیگری هم که نتایج آن در ژورنال آکادمی بیماری های پوستی آمریکا (Journal of the American Academy of Dermatology) منتشر شد، تاثیرات روغن درخت چای را روی افرادی دچار شوره ی سر که از شامپوی حاوی 5 درصد روغن درخت چای استفاده کرده بودند، بررسی کردند و ...
جزئیات بیماری کیمیای تکواندو ایران
حرکات چشم تاثیر می گذارد. بیماری چه علائمی دارد؟ -احساس ضعف در قسمت پایین بدن و به مرور قسمت های بالای بدن -عدم تعادل و ثبات هنگام راه رفتن -عدم کنترل ماهیچه های صورت، به ویژه هنگام جویدن و صحبت کردن -گرفتگی و درد عضلات به ویژه در شب -عدم کنترل روده و مثانه -احساس درد در 50 درصد بیماران -افزایش ضربان قلب ...
چند تمرین ساده مختلف بدنسازی در منزل
بازوها وارد می شود. در حالت دوم که به صورت ایستاده انجام می شود علاوه بر فشار مضاعفی که به پشت بازوها وارد می شود، بخش پایینی سینه نیز درگیر خواهد شد. این حرکت را نیز می توانید در 3 ست با تکرارهای 15 تایی انجام دهید. حرکت چهارم: کرانچ این حرکت همان دراز نشست خودمان است که حرکتی بسیار مفید برای رشد عضلات شکم به حساب می آید. این حرکت را روی سطح شیب دار با ...
ورزشهایی برای رفع دردهای عضلانی
پروانه و شنای قورباغه باشید. این دو نوع شنا پشت را وادار می کنند در حالت قوسی قرار بگیرد که می تواند درد را تشدید کند. پیاده روی روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی به اندازه ای که شایسته آن است مورد توجه قرار نمی گیرد. در صورت انجام این فعالیت به صورت منظم، پیاده روی می تواند استرس را کاهش دهد، استقامت را افزایش دهد و بسیاری فواید دیگر را ارائه کند. ...