خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حضور ترین های ایران در ماه عسل
امیرحسین ضعیف است و به خاطر چاقی دچار تنگی نفس شده است. پدرش هم می گوید: من مقصرم. چون هر زمان هر غذایی که می خواست برایش فراهم می کردم، مثلا نصف شب پیتزا می خواست و من برایش فراهم می کردم. امیر حسین نمی تواند با گرسنگی و غذا خوردن مقابل کند و حداقل هفته ای دو بار پیتزا می خورد. علیخانی از امیرحسین پرسید: اگر دکتر برایت ورزش تجویز کند انجام می دهی؟ امیرحسین گفت: حاضرم ورزش کنم اما به خاطر وزن سنگینم نمی
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان!
روز با کمبود انرژی مواجه شود. اسلامیان یاد آور شد: خوردن به موقع غذا قند خون را در حالت تعادل حفظ می کند و از ضعف های ناشی از گرسنگی پیشگیری می کند البته داشتن یک برنامه غذایی مشخص از ریزه خواری های غیرضروری نیز جلوگیری می کند. متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت :خوردن 3 وعده غذایی یک عادت فرهنگی ایرانیان است، خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم شانس جذب کامل مواد مغذی را به
مشکلات جنسی عامل نیمی از طلاق های ایران
برای سلامت جسم و روان انسان بسیار مفید است، برای مثال: رابطه جنسی میزان ترشح تستوسترون را در خون بالا می برد و به واسطه آن استخوان ها و ماهیچه ها استحکام می یابند و تأمین کلسترول مفید تضمین می شود. رابطه جنسی ماده طبیعی ضددرد در بدن است این روان درمانگر عنوان کرد: همچنین در حین رابطه جنسی اندروفین که ماده طبیعی ضددرد در بدن است، ترشح می شود و تأثیر به سزایی در کاهش درد، سرگیجه و آرتروز
اپلیکیشنی برای کمک به بیماران دیابتی
اپلیکیشن دیابت در دنیاست، ابزاری است که در محیطی زیبا و چشم نواز به ثبت اطلاعات مربوط به وضعیت بدن در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک و دو می پردازد و سعی می کند که با دادن روحیه به بیماران دیابتی، آنها را در بهبود پروسه درمانی شان کمک کند. اطلاعاتی مثل میزان گلوکز خون، کربوهیدرات، وعده غذایی مصرف شده، میزان انسولین و فعالیت های ورزشی را می توان در هر لحظه وارد اپلیکیشن کرد تا Diabetes
تابستان با سنگ کلیه آمد
کلیه منجر شوند. دکتر امیرعباس رشیدی، متخصص کلیه و مجاری ادرار در گفت وگو با جام جم می گوید: در بعضی از موارد با تشخیص نادرست نوع سنگ، رژیم های غذایی نادرستی به بیماران تجویز می شود؛ مثلا این که شیر و لبنیات نخورند. متاسفانه این افراد پس از چند سال دچار پوکی استخوان شدید خواهند شد که علت اصلی بروز آن تغذیه نامناسب است. باورهای اشتباه را دور بریزید به گفته دکتر
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
کنیم مصرف فست فود را به حداقل برسانید. فست فودها از نظر غذایی بسیار بی ارزش اند و مصرف آنها به طور مداوم و به خصوص برای خانم های جوان مضر است. در رابطه با مصرف چای هم باید رعایت کنید و حداقل بین 30 دقیقه تا یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید، چراکه در جذب آهن تداخل ایجاد می کند. توصیه مفید: اول صبح مقدار جذب آهن بالاست، درنتیجه باید همه به خصوص خانم های جوان مصرف صبحانه را به منظور جذب آهن و
امام خمینی(ره) از چه کسی بی چون و چرا تبعیت می کردند
بلکه کارش به جایی می رسد که پرچم گناه و جرم و سیئه و خطا بر این قلب بالا می رود. آن وقت از معارف متنفّر می شود و وقتی از معارف متنفّر شد، دیگر لسان به سمت دعا و خواستن من ناحیه الله نمی رود. دیگر حال نجوا با ذوالجلال و الاکرام ندارد؛ چون این قلب با شیطان است و تحت جنود شیطان قرار گرفته است. عجیب است! در روایتی بیان می فرمایند اتّفاقاً نجواهای شیطانی از قلب بیرون می آید و بر زبان جاری
دمنوشی خوش طعم که شما را مانکن می کند
می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. در واقع وقتی شما کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و شما در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی به ویژه مواد کربوهیدرات دار را کاهش می دهد. چای سبز چای سبز برای همه
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
کربوهیدرات ها هستند که میزان قند خون را به سرعت بالا برده و با همان سرعت پایین می آورند. بیسکوییت اکثر بیسکوییت های مخصوص صبحانه که برخی از افراد برای صبحانه مصرف می کنند بسیار شیرین و در عین حال فاقد پروتئین و فیبرهای کافی هستند. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید دور این قبیل خوراکی ها را خط قرمز بکشید. آب میوه ها حواستان باشد که در خصوص آب میوه های تازه
علت حرام بودن شراب در قرآن و علم پزشکی
فیبرین و گلبولهای قرمز و غیره خیلی کم شده و از دست رفته ، مایع خون ، آهکی و خراب شده است ، چون خون فاسد شود کلیه بدن دچار اختلال و کم غذایی و ضعف می گردد، گلبولهای سرخ و سفید را از بین برده شخص را آماده برای سکته می نماید. هر نوع نوشابه الکلی ؛ از جمله آبجون ، رگها را سخت و شکننده می کند و مرونت یا ارتجاع آنها را از دست می دهد و موجب می شود در در اثر جزئی فشار مانند عصبانیت ، کار زیاد، سرما، یا
در سن نوجوانی گرفتن رژیم کاهش وزن مجاز نیست
امر محقق شود باید با احتیاط بیشتری رژیم گرفته شود البته نه رژیم غذایی کاهش وزن بلکه رژیم ثبات وزن. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مزیت این نوع رژیم گفت: بهترین راهکار در این دوران رعایت رژیم ثبات وزن است تا روند رشد قدی هم به خوبی سیر شود. بنابراین اگر نوجوانی قصد کاهش وزن دارد باید از رژیم هایی غذایی ثبات وزن پیروی کند که به این ترتیب با ثابت بودن وزن و در عین حال افزایش قد، عملا
خواص معجزه آسای شوید
، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها است. کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم
چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟
/> شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
، افسردگی، تهوع و استفراغ می باشد. مصرف تریاک به مرور زمان بدن فرد را با مشکلات زیادی همراه می کند و به گفته پزشکان مصرف کنندگان تریاک احتمال ابتلا به هپاتیت و ایدز دارند؛ همچنین ابتلا به سرطان های مری، ریه و معده در این افراد چندین برابر است. اختلالات سیستم تنفسی نیز از اثرات تریاک بر روی جسم مصرف کننده است. کسی که به صورت مکرر تریاک مصرف می کند می تواند مبتلا به مسمومیت با تریاک شود
تغذیه صحیح پس از ماه رمضان را فراموش نکنیم
یادآوری کرد: استفاده از گوشت سفید، سبزیجات و میوه های تازه و سالاد به همراه غذا از ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند. کارشناس مسوول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان خاطرنشان کرد: مصرف میان وعده ها در کنترل قند خون و کاهش اشتها بسیار تاثیر گذار است. وی خاطرنشان کرد: رعایت تعادل و تنوع غذایی موضوع مهمی است که در وعده های غذایی مختلف باید مورد توجه قرار گیرد. 6085/7320
بهترین خوراکی ها برای تعادل بدن و کاهش استرس
برای شام سالم است. می توانید آن را کبابی کرده و با کمی لیموترش و کلم بروکلی بخارپز میل نمایید. این غذا تا حد بالایی به کاهش سطح استرس کمک می کند زیرا اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی با التهابات مقابله می کند و سطح کورتیزول بدن را پایین می آورد. جالب است بدانید که این هورمون عامل تحلیل بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن است. همچنین در افزایش ضربان قلب، فشار خون، مشکلات گوارشی و... نقش دارد.
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
اعتقاد دارند که هنوز نمی توان نتیجه گیری دقیقی از تاثیرات و فواید مدیتیشن بر بیماری ها اعلام کرد. با در نظر گرفتن این مسئله، بعضی تحقیقات نشان داده اند که مدیتیشن می تواند بر علائم بیماری های زیر تاثیر مثبت داشته باشد: - اختلالات اضطراب - آسم - سرطان - افسردگی - بیماری قلبی - فشارخون بالا - درد - مشکلات
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هشتم
کنید تا باعث سهولت هضم غذا شده و از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کند. میوه های ترش، ویتامین C بدن را فراهم می کنند میوه ها منبع خوبی از فیبرهای غذایی هستند. میوه ها و مخلوطی از مغزها را می توان بعد از شام یا قبل از خواب مصرف کرد. نکته تغذیه ای 2 نیاز فوری بدن در هنگام افطار به دست آوردن یک منبع انرژی به شکل گلوکز برای هر سلول زنده به خصوص سلولهای مغز و اعصاب است. خرما و آب
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
گروه علمی " تیتریک "،کارشناسان هشدار می دهند با وجود امنیت بسیار بالای مصرف و نوشیدن انواع مرکبات برای حفظ سلامت بدن مرکبات می توانند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست ملانوما در افراد شوند. گفتنی است، کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند خطر ابتلا به ملانوما را تا 25 درصد در افراد افزایش دهد. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات میوه های
مضرات کمبود منیزیم در بدن
تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی، عروقی، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان و آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. افرادی که با عدم آگاهی از مصرف این مواد معدنی گاهی اوقات موجب بد شدن حال خود می شوند باید بدانند مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. مینا حسن پور متخصص تغذیه با بیان اینکه چه خوراکی هایی حاوی منیزیم کافی هستند
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
کسانی هم هستند که خطر بروز این بیماری بیشتر تهدیدشان می کند. دکتر ابراهیمی دریانی در این باره می گوید: کسانی که چاق هستند یا دیابت دارند یا دچار مشکل افزایش چربی های خون و بخصوص بالا بودن میزان تری گلیسیرید هستند، بیشتر از دیگران در معرض این مشکل قرار خواهند داشت و خطر کبد چرب آنها را بیشتر تهدید می کند. البته به گفته این فوق تخصص گوارش، امروزه ثابت شده چاقی شکمی بیشتر از
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
به گزارش تراز ، این نوع افزایش وزن که بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکمی شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود. جایی که بدن کالری ها را ذخیره می کند وابسته به هورمون های شما است و برخی غذا ها موجب آغاز یک واکنش هورمونی دقیق و تجمع چربی در شکم
ابلیس؛ شریکی برای همه جنایات/ بسیاری از گرفتاری های بشر ناشی از مکر شیطان است
ماده شطن به معنای دور شدن است؛ لذا به شیطان، شیطان می گویند چون از فرمان خدا سرپیچی کرد، پس از رحمت او دور شد، و در اصطلاح شیطان مفهومی عام دارد که شامل هر موجود متمرد و طغیان گر و خراب کار می شود خواه از جن باشد یا از انسان ها و غیر آن. در عالم آفرینش جدای از موجودات محسوس، موجودات غیرمحسوسی نیز وجود دارند که وجود آن ها به واسطه آیات الهی ثابت شده است یکی از آن موجودات غیرمحسوس جن است که
بوی بد عرق و راههای برطرف کردن آن
آماده کنید تا ذهن تان شرایط را بپذیرد. با حداقل هشت ساعت خواب شبانه بدن تان را تقویت کنید و به چیزهای خوب بیندیشید. 6- استرس تان را کم کنید در قسمت قبل راجع به شرایط خاص و ویژه صحبت کردیم. ولی گاهی این استرس همیشگی است. شیوه زندگی سالم که ورزش منظم ویژه خاص آن است می تواند استرس همیشگی شما را تحت کنترل درآورد و درنتیجه تعریق شما کاهش یابد. یاد بگیرید چطور احساسات تان را کنترل
چرا معده قار و قور می کند؟
کمک متخصص گوش، حلق و بینی، وضعیت گوش تان را بررسی کنید. در صورت زیاد بودن جرم گوش های تان با شست و شو جرم ها را خالی کنید و در صورتی که عفونت گوش باعث این مشکل شده است، با مصرف داروهایی که پزشک تان تجویز می کند، برای درمان عفونت تلاش کنید. البته یادتان نرود که دوره دارو درمانی را کامل باید طی کنید تا مشکلی که دچارش شده اید، دوباره سراغ تان نیاید. آرنج تان تلق و تلوق می کند؟
4 دهه قبل ایرانی ها هرروز کله پاچه و آبگوشت می خوردند ولی مریض نمی شدند
است به خلاف 40 سال قبل شیوع سرطان و قند در مردم ما افزایش یابد و این سؤال مطرح می شود چرا امروزه باید در کشور ما حتی کودکان دوساله دچار سرطان خون شوند. بنابراین مسئولان باید توجه کنند تا این مضرات را در جامعه کاهش دهند. ایراندوست یادآور شد: 4 دهه قبل مردم ایران هرروز غذای قوت آنان کله پاچه و آبگوشت بود ولی بیمار نمی شدند ولی امروز با غذاهای کنونی و همچنین پشت میزی و بی تحرکی انواع
نقش امگا 3 در پیشگیری از سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،محققان دانشگاه منچستر درباره بررسی اثر روغن ماهی بر روی سیستم دفاعی پوست با ارزیابی 79 داوطلب سالم دریافتند، مصرف امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند در برابر سرطان پوست از بدن محافظت کند. برای انجام این مطالعه، به داوطلبان 4 گرم مکمل امگا 3 داده شد و سپس در معرض 8، 15 یا 30 دقیقه نور آفتاب قرار گرفتند. نتایج نشان داد نقص سیستم ایمنی در افرادی که از این مکمل استفاده
پبش بینی جامعه ای بسیار ناهنجار جنسی تا 10 سال آینده
تصمیم یک زن برای سوار شدن یا نشدن به یک ماشین کرایه شخصی با این مفهوم در ارتباط است که آیا این ماشین و راننده آن برای این زن احساس امنیت ایجاد می کند یا خیر. به طور کلی لباس پوشیدن، انتخاب مسیر رفت و آمد، رفتار با عابران و همکاران و حتی غذا خوردن و نوع غذایی که می خوریم با این مفهوم در ارتباط جدی قرار دارد. در دورانی فروید در تبیین این مفهوم فقط به جنبه روانشناختی آن تاکید کرد سپس پزشکان کار را
خواص "هندوانه" و "خربزه" از منظر طب سنتی
مشکلاتی می شود. خواص هندوانه * هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا، خون و تسکین تشنگی می شود. * مصرف هندوانه موجب تولید خون رقیق و بلغم شیرین می شود و بسیار رطوبت بخش است. * رطوبت بدن را زیاد می کند و ادرارآور است. * خوردن هندوانه بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف ناشتای هندوانه به خصوص در هوای گرم و تشنگی زیاد مضر است. * مصلح
پیروی از دستورات اهل بیت، عمری سالم و بابرکت را به ارمغان می آورد
برای حساسیت مفید است، تصریح کرد: امام صادق(ع) می فرمایند: بر روی زمین سبزی خوردنی شریف تر از آن نیست و سبزی خوردنی حضرت فاطمه(س) است. دقت نکردن در خوراک، سبب کوتاهی عمر می شود کارشناس طب اسلامی به خواص خیار اشاره کرد و گفت: خیار را در هوای گرم بخورید که گرمای بدن را خارج می کند؛ در روایت آمده است: هرگاه خیار می خورید، آن را از ته بخورید، زیرا اینگونه خیار خوردن برکت و خواص
