خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان های شایع بانوان ایرانی
. خوشبختانه در آن زمان درمان ها بر بیماری او فائق شده و میرزاخانی دوباره به صحنه رقابت با ریاضیدانان جهان بازمی گردد تا اینکه دوباره علائم بیماری عود می کند و این بار هم مریم بر آن پیروز می شود، اما در روزهای اخیر خبردار شدیم سرطان برای سومین بار جان مریم را به خطر انداخته و به مغز استخوان او رسیده است. اگرچه نابغه ریاضی جهان در یکی از بیمارستان های آمریکا تحت مراقبت های ویژه قرار داشت، اما
موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید
...، بیش از سایر نوجوانان گزارش شده است. به گفته محققان، تحریک مغز باعث تغییر ترشح ملاتونین به عنوان هورمون خواب می شود و به کیفیت خواب و استراحت شبانه صدمه می زند. هنوز علت دقیق بروز این مشکل مشخص نشده است، اما به نظر می رسد که مشکلات سلامت روان باعث بیدار ماندن تا دیر وقت و استفاده از تلفن همراه می شود. محققان با این وجود تأکید می کنند که نمی توان ادعا کرد که استفاده از تلفن همراه در ساعات پایانی شب به تنهایی باعث بروز مشکلات سلامت روان یا بی خوابی در نوجوانان می شود و تحقیقات بیشتر در این زمینه باید صورت گیرد. منبع: ...
مرثیه ای برای دردهای نوید 6 ساله
پیش من زندگی می کند دائما دنبال لباس های جیب دار می گردد؛ یک بار حتی می خواست هندوانه را در جیبش قایم کند. دائما می ترسد، شب ها شاید فقط 5 دقیقه با آرامش بخوابد، زیر دوش حمام نمی رود چون می گوید بارها می خواسته مرا زیر دوش خفه کند. ناپدری نوید با فندک داغ بخشی از بدن او را سوزانده است. همه این ها به خاطر این بوده که نوید از دوستش بیسکوییت گرفته است. روی زخم های حاصل از سوختگی بدن نوید، شلاق می زده
7 تاثیر مضر مواد مخدر بر اعضای بدن
سیاهرگ های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند پوست آنها را لکه دار کند. به همین ترتیب غدد عرق و چربی بدن آنها بیش از حد فعال می شوند و زمینه را برای ابتلای فرد معتاد به ناراحتی ها و بیماری های پوستی از جمله آکنه فراهم می کنند. 5- اختلالات خواب و هذیان گویی: یکی از تاثیرات مضر مصرف مواد مخدر بر روی سیستم عصبی، اختلالات خواب می باشد. طی این تاثیر، فرد به مرور بی خواب می شود
علت بی خوابی و درمان آن، فواید طب سنتی
رطوبت بدن، اختلال هضم و خشکی مغز را به همراه دارد. محیط خواب باید آرام و کم نور باشد. خواب کوتاه قبل از اذان ظهر، قیلوله نام دارد وخوب است، اما خواب عصر بلغم زاست و افراد را خسته تر می کند. بیشترین ضرر خواب روز متوجه سرد مزاجان است.
چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم
به گزارش تابناک : استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می
چگونه از شرّ جوش های روی بینی خلاص شویم؟!/ از خمیر دندان تا سیر!
باکتریایی نیز علت دیگری برای این جوش ها هستند. همچنین، متخصصان معتقدند که جوش های روی بینی می توانند از علائم بیماری ها در بدن باشند. قرار دادن کیسه یا پارچه پُر از یخ روی جوش های بینی، میزان رشد این جوش ها را کاهش می دهد. اثر خنک کننده یخ برای جوش ها واقعا جادویی است. البته یخ نباید مستقیما روی بینی قرار بگیرد، بلکه باید درون پارچه یا کیسه نرم ریخته شود. ویژگی دیگر یخ، این است که منافذ
چاقی شکم شما از چه نوعی است و راه حل لاغر شدن آن چیست؟
/> ولی اگر این هورمون ترشح شود و ما تحرک بدنی نداشته باشیم چه اتفاقی می افتد؟ انرژی اضافه بصورت چربی و در قسمت پایین شکم ذخیره می شود ( نزدیک کبد) تا در مواقع لازم بدن بتواند این چربی ها را سریع به انرژی تبدیل کند. تشخیص این نوع چربی شکمی راحت است. چاقی در بدن شما یکنواخت نیست بلکه در قسمت پایین سینه متمرکز شده است. برای از بین بردن این نوع چاقی کافی است خواب شبانه
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
جراحی های کف لگن و برداشتن رحم نیز بی اختیاری را زیاد می کند . چرا مثانه نوروژنیک می شود؟ توجه داشته باشید بی اختیاری در آقایان نیز رخ می دهد، بخصوص بر اثر عمل پروستات با سرفه و عطسه و راه رفتن نیز بی اختیاری ادرار رخ می دهد . نوع دیگر بی اختیاری وجود دارد که فرد به محض احساس ادرار باید به دستشویی برود. این نوع بی اختیاری به خاطر ضعف عضله نیست، بلکه به دلیل اختلال عصب
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
باشد. روی می تواند به پروتئین و ساختار غشای سلولی در اثرات ضد التهابی و حتی محافظت پوست در برابر اشعه UV که منجر به پیری زود رس می شود، کمک قابل توجهی داشته باشد. ضعف بینایی اگر دید در شب ضعیف دارید یا حتی در نور روز هم به خوبی نمی بینید. احتمالا کمبود روی در بدن شما باعث این عامل شده است. طی تحقیقات دانشمندان مواد معدنی موجود در ماکولا که بخشی از شبکیه چشم است، بسیار
دارو رسانی به بدن با پیله های ابریشمی کوچک
میکروکپسول های ابریشم را کنترل کنند. پروتئین های ابریشم طبیعی داخل پیله ها از محیط خارجی محافظت شده و در آینده این کپسول ها نیز می توانند مواد پروتئینی درمانی را که حساس بوده و به طور طبیعی در بدن تجزیه می شوند را به بدن ارائه کنند. محققان این پژوهش اظهار کردند:ساخت کپسول های مصنوعی معمولا یک پروسه پیچیده و انرژی بر است. در مقابل، تولید پیله های ابریشمی آسان بوده و برای تولید نیاز
خواص بی نظیر عرق رازیانه
پوست های چرب، شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته، کاهش تجمع آب در زیر پوست و در نتیجه جلوگیری از پف کردگی، تحریک کننده غدد لنفاوی بدن برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها، دفع سموم، تاثیر بر فعالیت غدد بدن برالی ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات، الاستیسیته ی پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند . مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژی های پوستی را افزایش
وقتی کافئین مصرف می کنید چه بر سر بدنتان می آید؟
بلند می شود تا زمان خواب مولکول بیشتری به نام “آدنوزین” تولید می کند. متخصصان معتقدند این مولکول به فرد کمک می کند تا شب به خواب برود. کافئین از طریق مشابه سازی با آدنوزین در مغز این فرآیند طبیعی را مختل می کند. کافئین با متصل شدن به گیرنده های طراحی شده برای مولکول آدنوزین، آنها را از مسیر طبیعی خود خارج کرده و در نتیجه فرد احساس هوشیاری می کند. خلق و خوی فرد را تقویت می
9 مرداد پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
به سرعت پیشرفت کرده و مدت بیش از 24 ساعت ادامه ییافته و یا منجر به مرگ می گردد. سوء تغذیه در سکته مغزی در این بیماران اختلال در بلع یا بلع دردناک (دیس فاژی) امری رایج می باشد. این اختلال می تواند منجر به سوء تغذیه، خشکی و کم آبی بدن، کاهش وزن، کاهش تحرک، زخم های فشاری، کاهش ترمیم زخم ها و افزایش احتمال عفونت و مرگ شود. خصوصا بیمارانی که بستری می شوند در معرض خطر
دندان سالم، ضامن سلامت بدن
سیستم دفاعی بدن مثل سرطان خون و کم خونی ها، بیماری های ژنتیک مثل مونگولیسم یا سندرم دان، استرس و مشکلات روحی روانی مثل افسردگی، سوءتغذیه شامل کمبود انواع ویتامین ها و پروتئین ها، عوارض داروهای مصرفی و عوارض لثه ای آنها و بیماری های استخوانی از دیگر بیماری های مرتبط با سلامت دهان و دندان است. طبقه بندی بیماری های پیرادندانی یا نسوج نگهدارنده دندان نیز شامل بیماری های لثه ای است که در سطح
کبودی بدن، علت، درمان سریع، انواع خطرناک آن
می تواند جریان خون در آن ناحیه را کاهش داده و در نتیجه باعث شود خون کمتری به بافت پوست شما نفوذ کند . به محض ایجاد کبودی یک کیسه سبزیجات یخ زده یا یک کیسه پر از یخ را در حوله پیچیده و به آرامی روی ناحیه جراحت قرار دهید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی کبودی بماند، سپس نیم ساعت کیسه یخ را برداشته و دوباره همین کار را تکرار کنید. بالا نگه داشتن و گرما اندام آسیب دیده خود را
آیا تستوسترون به چربی سوزی کمک می کند؟
مردان و توسط تخمدان در زنان تولید می شود. هورمون ها، مولکول هایی پیام رسان هستند که نقش حیاتی در تمام سیستم های بدن ایفا می کنند. هورمون ها در جریان خون ترشح شده و بدین طریق به سلول های مورد هدف می رسند. وقتی هورمون ها به نزدیکی سلول های مبادله پذیر می رسند، به گیرنده های روی سطح شان چسبیده و عملکردشان را تحت تاثیر قرار می دهند. تستوسترون چه نقشی دارد؟ نقش اصلی تستوسترون، ارتقا
سه روایت زنانه از ایدز
. لاله در پایان صحبت هایش می گوید: کسانی که در معرض ابتلا به ایدز قرار دارند یا اینکه مبتلا هستند، سعی کنند به خدا بیشتر نزدیک شوند چون فقط او است که می تواند آن ها را در مسیر این بیماری هدایت کند. این بیماری میهمان آنها شده است. باید بدانند که گناهکار نیستند، احساس گناه نکنند. خدا مهربان است، یک روز هم راه درمان آن پیدا می شود. انسان هم جایزالخطا است. روایت دوم؛ مریم
همه چیز درباره گواتر
راهنمای سفر من : گواتر به تورم گردن بر اثر بزرگ شدن غده تیرویید گفته می شود. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت کرده و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم (سوخت و ساز) نقش موثری در دمای
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
گذارد که داشتن پوست سالم تنها یکی از آنهاست. وقتی که ما خواب هستیم بدنمان برخی از هورمون های رشد را ترشح می کند که منجر به تولید کلاژن می شود. 5. از پوستتان در برابر خورشید محافظت کنید حداقلی از اشعه ماوراء بنفش برای تولید ویتامین دی ضروری است (20 دقیقه برای اکثر مردم کافی است)، با این حال تابیدن بیش از اندازه نور خورشید به پوست آسیب زننده و منجر به سرطان پوست می شود. از
نوزاد چقدر بخوابد؟
کودک حیاتی است؟ نه تنها خواب به بدن کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. دانشمندان معتقدند که خوابیدن به رشد مغز کمک می کند، زیرا که در حین خواب سبک (rem)، مغز استراحت نمی کند و به فعالیت های خود ادامه می دهد. در حقیقت، جریان خون به مغز در زمان خواب سبک به دو برابر مقدار معمولش می رسد، زیرا که باقی اعضای بدن در خواب به سر می برند
علائم کمبود ویتامین b6 و بهترین منابع تأمین آن
ویتامین b6 توانست شدت و دفعات تکرار حملات آسم را کاهش بدهد. ویتامین B6 به بدن کمک می کند هورمون ملاتونین بسازد. این هورمون به ما کمک می کند بخوابیم. ملاتونین مسئول تنظیم ساعت زیستی بدن است. بنابراین بدن ما خواهد توانست به موقع بیدار شود و به موقع به خواب برود. برخی شواهد حاکی از آن است که مصرف ویتامین b6 به همراه برخی مواد معدنی مانند منیزیم در پیشگیری و درمان سنگ کلیه مؤثر است
ترفند هایی برای لاغری
کردن به چیزی که می خورید یکی از معدود تغییرات کوچکی است که می تواند مانع از اضافه وزن در شما شود. چراغ ها را برای خواب خاموش کنید. بیدار ماندن تا دیروقت می تواند وزن بدن را افزایش دهد. تحقیقات زیادی نشان داده است که روشن نگه داشتن چراغ طی شب در عادات خوردن افراد تغییر ایجاد می کند. متابولیسم بدن در هنگام شب در کمترین حد خود قرار دارد؛ بنابراین بدن وعده های غذایی دیرهنگام را
اعتیاد جنسی چیست؟ علائم و راه های درمان آن
آنها را شل کنید و بعد ماهیچه های کف پا و سپس عضله های ساق پا و ران و باسن. همین کار را انجام دهید و به ترتیب به طرف بالای بدن این کار را ادامه دهید تا به عضلات صورت رسیده و خاتمه دهید. اگر روز خود را با تنش آغاز کنید موقعیت ها به گونه ای خواهد بود که تمام روز احساس تنش می کنید و اگر مشکلات تان را با خود به رختخواب ببرید احتمالا خواب شما را مختل می کند و این به معنای تنش بیشتر است. طبق
خوراکی ها و خواص آنها، معجزه ای برای افزایش آی کیو
معجزه ای برای افزایش IQ و هوش شما وجود ندارد اما برخی مواد غذایی مانند کافیین می توانند انرژی و تمرکز شما را افزایش دهند. کافیین در قهوه، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. این ماده خواب را از شما دور می کند، اگر چه تاثیر آن کوتاه مدت است. حواس تان باشد در مصرف آن زیاده روی نکنید. قند هوشیاری را بالا می برد قند منبع انرژی مغز است، البته منظور قند حبه ای یا شیرینی نیست
هنگامی که کودک سردرد می گیرد...
که کودک آن ها دچار سردرد است، توصیه اکید می کنند که سردرد کودک را تنها به دلیل خستگی ندانند و چنانچه سردرد کودک ادامه داشت، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنند. گفتنی است سردرد طولانی مدت و یا مکرر در کودک می تواند نشانه از دست دادن آب بدن به دلیل آنفلوآنزا و یا حتی در بد ترین حالت ابتلا به سرطان مغز باشد. پزشکان تنها راه تشخیص قطعی سرطان مغز و یا سردرد به دلایل دیگر را انجام MRI مغزی
عوامل افزایش قد کودکان
قدی شما را خواهد گرفت. آیا کافئین می تواند مخل رشد قدی شما باشد؟ کافئین خود به تنهایی تاثیری در رشد قد شما ندارد اما با ایجاد خلل در خواب تان و کاهش میزان خواب شبانه روزی می تواند جلوی ترشح به موقع و کافی هورمون رشد را گرفته و نهایتا باعث کوتاه قد ماندن شما می شود. رابطه سیگار و رشد قدی: کودکان و نوجوانانی که سیگار بکشند یا در معرض دود دست دوم سیگار باشند از دیگر کودکان و نوجوانان کوتاه
ورزش در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
چرا که با انجام اینگونه حرکات ممکن است خود را در معرض خطر سقط جنین قرار دهید. مقدار زیادی مایعات بنوشید و هر زمان که دچار تنگی نفس شدید یا احساس ناخوشایندی به شما دست داد به سرعت ان را متوقف کنید. به هر حال در دوران بارداری باید از دستورالعمل های خاصی پیروی کنید.
لذت بردن از دوران بارداری، چند توصیه پاییزی
حتما لباس مناسب و گرم بپوشید. از کفش مناسب با پاشنه کوتاه استفاده کنید. این باعث می شود که خطر سرخوردن و افتادن روی زمین خیس یا یخ زده و آسیب دیدن لگن یا سر، کم شود. ضمن اینکه احتمال کمردرد را کم می کند. در مورادی که ضربه به شکم خانم باردار وارد می شود، احتمال آسیب به جنین وجود دارد. ممکن است جفت از دیواره رحم جدا و خون رسانی و اکسیژن رسانی به جنین مختل شود و جنین از دست برود. اگر ضربه
آیا مردها هم یائسه میشوند؟
که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه اش را بر ابعاد دیگر زندگی شان نیز می گستراند. اتفاقی طبیعی که البته تحت تأثیر عواملی در سبک زندگی روزمره مردان قرار دارد و گاهی بروزش تسریع می یابد. همه چیز زیر سر تستوسترون! تستوسترون نام هورمون جنسی است که از غده هیپوتالاموس مغز ترشح می شود. با افزایش سن، قدرت هیپوتالاموس در تولید تستوسترون کاهش می یابد و به همین ترتیب قدرت بیضه نیز در
