سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز این "دانه" را خودسرانه مصرف نکنید!
مختلف اثرات متفاوت دارد. این متخصص طب سنتی ادامه داد:متأسفانه اکنون در فضای مجازی مصرف سیاه دانه به صورت خودسرانه تجویز می شود که ما توصیه می کنیم حتماً برای مصرف مداوم آن با پزشک طب سنتی مشورت شود. مثلاً باید گفت مصرف سیاه دانه به صورت خودسرانه در زنان باردار می تواند سبب سقط جنین شود. مسعودی در خصوص خواص سیاه دانه گفت: این دارو گرم و خشک است و نوعی مسکن محسوب می شود، دارای ...
خواص جوی دوسر برای سلامتی
که رژیم غذایی شامل مقادیر خوبی از غلات سبوس دار ( همچون جوی دوسر) همانند مصرف داروهای ضد فشار خون در کاهش فشار خون مفید و موثر است. هضم و چاقی: بر اساس مجموعه مرورهای انجام شده،جوی دوسر نقش مهمی در بهبود سیر، کیفیت رژیم غذایی و هضم و سلامت سیستم قلبی عروقی و نیز متابولیکی دارد. غلات سبوس دار اغلب به خاطر مزایایی که بر روی سیستم گوارشی دارند توصیه می شوند. محققان بر این باورند ...
خواص جالب و عجیب کرفس
طبیعی را برای بدن انسان تامین می کند (مشابه سدیم دریافتی از نمک طعام نیست) که توانایی تخلیه رسوبات کلسیم از مفاصل و محلول نگه داشتن آنها تا زمانی که به طور موثر توسط کلیه ها دفع شوند را دارد. تا حد امکان از انتخاب کرفس های ارگانیک اطمینان حاصل کنید زیرا به طور معمول آفت کش های مختلف روی کرفس های معمولی اسپری می شوند. در صورت مصرف روزانه، آب کرفس کامل می تواند شرایط سلامت و گوارش شما را تنها طی یک هفته به طور کامل تغییر دهد. ...
با مصرف این چیپس جوان بمانید!
در بازار است، چرا که با مصرف 25 گرم از این چیپس تنها 0.5 گرم چربی وارد بدن می شود، این در حالی است که در همین مقدار چیپس سیب زمینی حداقل هشت گرم چربی وجود دارد. در بدن ژله ای عروس دریایی مواد غذایی و عناصر مفیدی از جمله سلنیوم موجود است. این عنصر در کاهش رادیکال های آزاد، مبارزه با فرایند پیری و همچنین جلوگیری از سرطان پرستان و روده بزرگ موثر است. منبع: ایسنا ...
کاهش وزن با 8 سبزی موثر و خوش طعم!!
، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریھای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ھمان خواص این دانه را دارد. کاهش وزن با فلفل سبز فلفل سبز مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دھند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث ھستند ...
مراقب خطرات مصرف زیاد این میوه خوشمزه تابستانی باشید
به گزارش نامه نیوز ، درصورت عدم آلرژی به گیلاس، این میوه باز هم به ندرت باعث عوارض جانبی خواهد شد. مصرف گیلاس به مقدار فراوان یا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد. برای پیشگیری از این عوارض جانبی و اطمینان ازتامین نیاز روزانه بدن به موادمغذی، گیلاس و سایر میوه ها را به اندازه ی توصیه شده مصرف کنید. عوارض جانبی مرتبط با فیبر گیلاس ...
درباره رازیانه همه چیز زا بدانید
بانوان می شود. در واقع در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش دارد. عرق رازیانه افزایش دهنده ی میل جنسی در زنان است. * عرق رازیانه در درمان هیرسوتیسم(موهای زائد در در صورت و اندام زنان ) نقش اساسی دارد. و مصرف 40 تا 120 روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود. * عرق رازیانه در درمان بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی های زنان و دوشیزگان بسیار موثر است. که متاسفانه پزشکان ...
9 غذایی که پوست شما را زیبا تر می کند
سرشار از لیکویید اسید (Linoleic acid) است که یک قند سالم و اشبا نشده است. تحقیقات نشان داده که لیکویید اسید از پوست دربرابر نازک و چروک شدن، محافظت می کند. 3. کاکائو فلاونوئیدها (Flavonoids) آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات پیدا می شود. همچنین در چای و کاکائو. در یک تحقیق نشان داد که استفاده از شکلات داغ به صورت منظم می تواند از پوست شما در برار نور ...
فوایدشگفت انگیز زغال اخته
ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی های HDL افزایش و LDL کاهش پیدا می کند. همچنین سطح هموستین را که عامل بروز بیمارهای قلبی عروقی است، کاهش می دهد. در واقع زغال اخته میوه ای است که دوستدار قلب به شمار می رود. البته با وجود تمامی این خواص، کسانی که دچار سنگ های کلیوی هستند، با محدودیت مصرف زغال اخته مواجه هستند چراکه مصرف آن به علت دفع ادراری اگزالات، منجر به افزایش سنگ های کلیوی می شود. *دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
(Sage) نام این گیاه از کلمه ای لاتین به معنای در سلامت خوب گرفته شده است. از گذشته تصور می شد مصرف با افزایش طول عمر مرتبط است و ضمنا این گیاه باعث تقویت حافظه می شود. مصرف آن همراه با غذاهای گوشتی چرب مانند اردک و غاز مناسب است. جعفری این گیاه بسیار مغذی که معمولا به صورت خام مصرف می شود سرشار از ویتامین C است، که علاوه بر بسیاری از خواص آن به ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
آزاردهنده ای هستند که وقتی روی پوست ظاهر می شوند، علاوه بر لطمه زدن به صافی و زیبایی پوست، ممکن است نشانه ای از وجود یک اختلال در بدن هم باشند که نیاز به بررسی و درمان دارد. بین جوش هایی که در نقاط مختلف بدن ظاهر می شود، جوش کف سر، خیلی شایع نیست ولی هستند کسانی که به آن دچار می شوند. گاها این جوش ها، دردناک، آزاردهنده و با خارش همراه هستند. گاهی این جوش ها سال ها روی سر می مانند و به یک ...
پای مرغ معجزه می کند!
این رو برای ترمیم و شکستگی استخوان مفید است و به عنوان جایگزین مناسب برای قرصهای غضروف ساز خارجی محسوب میگردد. از خواص پای مرغ کمک به درمان دیسک کمر و بهبود آن میباشد. مصرف پای مرغ بدون کندن پوست آن بسیار مؤثر در درمان افسردگی و اضطراب میباشد. از خواص پای مرغ برای بهبود رشد کودکان استفاده میشود. استفاده از این ماده غذایی مفید برای درمان کودکانی که سر استخوان رانشان ...
گیاهی که پیامبر(ص)آن را درمانی برای هر بیماری معرفی کردند
می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهاز دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
شفا آنلاین:رگ های عنکبوتی معمولاً با افزایش سن در صورت و سایر نقاط بدن نمایان می شوند؛ ولی این عروق خونی می توانند در هر سنی دیده شوند. این رگ ها علاوه بر روش های درمانی و لیزر، با چند روش ساده قابل درمان هستند. پوست روزانه در معرض عوامل و آسیب های محیطی قرار دارد. نور آفتاب، آلودگی، تغذیه، فشارهای عصبی، بیماری ها و داروهای خاص و لوازم بهداشتی آرایشی از جمله مهمترین عوامل تاثیرگذار در کیفیت ...
جلوگیری از ریزش مو با آب برنج
خواص بسیار دارند. به عنوان مثال، می توانید از آن به عنوان تونر، شست وشو دهنده صورت، ماسک مو یا حتی روشی درمانی برای کاهش و رفع آکنه یا جوش های صورت استفاده کنید. آب برنج، حاوی اسید پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
گردش خون به پاها محدود شود، استفاده کنید. روش های دیگر درمانی استفاده از سرکه سیب برای سیاهرگ های واریسی درمانی موثر است، اما تردیدی نیست که روش های درمانی طبیعی دیگری نیز برای کمک به بهبود این شرایط وجود دارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. فلفل کاین این نوع فلفل سرشار از ویتامین C است و همچنین بیوفلاونوئید موجود در آن به بهبود گردش خون و کاهش درد در سیاهرگ ...
زعفران چه خواصی دارد؟
...، رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن جمع می شود و باعث بسته شدن عروق خونی قلب(سرخرگ ها) و در نتیجه بروز حمله قلبی یا درد قفسه سینه می شود. شفیعی گفت: با توجه به مطالعات انجام شده، زعفران و کروسین با کاهش بارز چربی خون(کلسترول و تری گلیسرید خون) در موش های تحت درمان با رژِیم غذایی سرشار از کلسترول و نیز افزایش کلسترول خوب(HDL)، موجب کاهش اثرات سوء چربی بالا در بدن می شود ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
، استفاده کنید. روش های دیگر درمانی استفاده از سرکه سیب برای سیاهرگ های واریسی درمانی موثر است، اما تردیدی نیست که روش های درمانی طبیعی دیگری نیز برای کمک به بهبود این شرایط وجود دارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. فلفل کاین این نوع فلفل سرشار از ویتامین C است و همچنین بیوفلاونوئید موجود در آن به بهبود گردش خون و کاهش درد در سیاهرگ های متورم کمک می کنند. یک ...
نوشیدنی های که خاصیت ضدسرطانی دارند
خودتان دارد. توصیه می کنیم این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا خواص آن به خوبی جذب بدن شود. سیر خام را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. این ماده ی غذایی اثرات فوق العاده ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع بیماری ها مانند دیابت نیز موثر است [,نوشیدنی, ضد سرطان, کاهنده ی اسیدیته بدن,طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی] اثرات آب گوجه فرنگی در ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی را بشناسید
...> فواید آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی سرشار از موادمغذی بوده، به طوریکه میزان کالری و چربی کمی دارد. همچنین آب این ماده غذایی، تامین کننده ی بسیاری از موادمغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان ها برای عملکرد درست است. گوجه منبع خوبی از ویتامین A و C محسوب می شود. آب گوجه فرنگی آماده شده به صورت کنسرو یا بطری اغلب غنی شده بوده، به طوریکه ویتامین های موجود در آن ...
هشدار/ فقط زنان باردار بخوانند
تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به دلیل اینکه مجاری ادرار را ضدعفونی می کند ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
بیشتر خانم ها از ادویه ها فقط برای طعم دار کردن غذاها استفاده می کنند چراکه بر این باورند راز خوشمزه شدن غذاها در این چاشنی های گیاهی نهفته است. البته به گفته متخصصان طب سنتی همین ادویه های رنگارنگ که در قفسه های آشپزخانه ها خودنمایی می کنند، خواص درمانی زیادی هم دارند، اما هنگام مصرف شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید؛ به ویژه اگر قصد بارداری دارید، حامله هستید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر ...
تخم شربتی سرشار از کلسیم و جایگزین شیر
...> دانه های تخم شربتی به علت فیبر زیادی که دارند به سلامت سیستم گوارش بدن کمکبسیار بزرگی می کنند. فیبری که در تخم شربتی وجود دارد به اندازه ای است که اگر ما هر روز تخم شربتی مصرف کنیم فیبر مورد نیاز بدن خود را تامین کرده ایم. دانشمدان دانشگاه لیتورال دریافتند دانه های تخم شربتی می توانند به پیشگیری از ناهنجاری های متابولیکی، مانند مقاومت انسولینی، کمک کنند، زیرا حاوی مقادیر زیادی ...
ابراز ایمان قلبی یک کودک به دبیر کل حزب الله لبنان/با مصرف این چیپس از سرطان جلوگیری کنید/مردان شکلات ...
دانمارکی بر این باورند که مصرف چیپس عروس دریایی بسیار سالم تر از سایر چیپس های موجود در بازار است، چرا که با مصرف 25 گرم از این چیپس تنها 0٫5 گرم چربی وارد بدن می شود، این در حالی است که در همین مقدار چیپس سیب زمینی حداقل هشت گرم چربی وجود دارد. در بدن ژله ای عروس دریایی مواد غذایی و عناصر مفیدی از جمله سلنیوم موجود است. این عنصر در کاهش رادیکال های آزاد، مبارزه با فرایند پیری و همچنین ...
6 خاصیت دارویی آویشن گیاه شگفت انگیز را بیشتر بشناسید+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می کنیم. از زمان های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیارش جایگاه ویژه ای نزد مردم اعصار مختلف داشته و دارد. برای آشنایی با خواص آویشن با ما همراه شوید.آویشن نه تنها یکی از ادویه های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش ...
چکار کنیم تا گرما زده نشویم؟
، کیوی و ...) بیشتر مصرف کنید پتاسیم از نیازهای ضروری بدن است که در تنظیم فعالیت عصبی_عضلانی و رشد سلولی موثر است. 2. بهتر است از مواد غذایی که چربی بالایی دارند مانند شیرینی و روغن ها کمتر استفاده شود. 3. مواد غذایی که سرشار از ویتامین های گروه B , C هستند استفاده کنید، این مواد در کاهش استرس ناشی از قرار گرفتن در هوای گرم بسیار کمک کننده هستند مواد غذایی غنی از ویتامین C ،فلفل ...
ده باور غلط درباره سلامتی
نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی، سرشار از آب هستند؛ برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات، و سبزیجات اشاره کرد. همینطور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای، و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت به ...
تاثیر رژیم گیاه خواری بر لاغری
وزن حکایت دارند. رژیم های گیاهخواریِ مناسب و سرشار از مواد مغذی، می توانند به کاهش کلسترول و قند خون کمک کنند و احتمال بروز بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. رژیم غذایی ای که در این مطلب از آن صحبت می کنیم، رژیم پاک گیاهخواری است، یعنی رژیمی که فرد علاوه بر حیوانات، محصولات آنها را نیز مصرف نمی کند. رژیم گیاهخواری برای لاغری رژیم گیاهخواری می تواند به لاغری و کاهش توده ی بدنی ...
کدام مواد غذایی باعث خواب آلودگی می شوند؟
احساس خواب آلودگی مؤثر شناخته شده اند. پنیرهای سِفت از لحاظ ایجاد خواب آلودگی قوی ترند، زیرا از کلسیم نسبتا بالاتری برخوردارند. جالب است بدانید مصرف پنیر با نان خواب آلودگی بیشتری ایجاد می کند، چون تأثیر تریپتوفان در حضور کربوهیدرات ها پررنگ تر می شود. موز قند موجود در موز موجب دسترس پذیرتر شدن تریپتوفان برای مغز می شود. موز همچنین سرشار از پتاسیم و منیزیم است که هردوی این ...
5 خاصیت مواد غذایی سرشار از لیتیوم
بافت مو در مقادیری هماهنگ با دیگر سطوح بدن مطابقت دارد. بنابراین آزمایش موی سر می تواند روشی مطمئن برای این کار باشد. اگر لیتیوم مصرف نمی کنید، آزمایش خون برای اندازه گیری سطح لیتیوم بی فایده است. با این حال، اگر برای شما لیتیوم تجویز می شود، پزشک شما باید آزمایش خون را انجام دهد تا سطح خون لیتیوم شما بالا نرود. دوزهای تغذیه ای لیتیوم هرگز اثرات جانبی منفی از خود نشان نمی دهدن ...