سایر خبرها
چرا مردان و زنان تصمیمات اقتصادی متفاوتی می گیرند؟
وقتی زمان سرمایه گذاری یا به طورکلی انجام تصمیمات مالی می رسد، همه به دنبالِ بالاترین سود به همراهِ پایین ترین ریسک هستند. اما امروزه محققان می گویند جنسیت افراد می تواند برنحوه ی تصمیم گیری های مالی آنها تأثیر بگذارد. تفاوت های آناتومیکی (کالبدشناختی) مغز زنان و مردان، گویایِ تفاوت نگرش آنها در تصمیم گیری های مالی است. آیا مشاوران مالی می توانند روی تصمیمات مالی مشتریان خود اثر بگذارند؟ بله ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
آشفته کرده اند اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، احساس خستگی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. استرس و اضطراب از عوامل تاثیرگذار در شرایط خواب هستند، اما مدت زمانی که در برابر یک نمایشگر سپری می کنید نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مدت زمانی که پیش از خواب در برابر یک نمایشگر سپری می کنید می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شود، و از این رو، مغز ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه
، تبلت، گوشی و حتی تماشای زیاد تلویزیون از فاصله نزدیک و مواجهه بیش از حد با منابع نوری باعث بروز این مشکل می شود. انجمن متخصصین اطفال ایالات متحده نیز می گوید که کودکان پیش از دو سالگی نباید به هیچ نمایشگری نگاه کنند اما تقریبا 90 درصد کودکان تا قبل از دو سالگی به طور منظم تلویزیون نگاه می کنند؛ زمان مشاهده تلویزیون نیز به تدریج بیشتر می شود. 2٫ پایین آمدن کیفیت خواب ...
صبحانه کامل بخورید تا شب ها راحت بخوابید
مفید نیست، اما با مصرف صبحانه بدن شما مواد غذایی کافی دریافت می کند که این موضوع بر سیستم خواب تأثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این خوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند و تا 10 درصد سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. به طور کلی، بزرگسالان در شبانه روز به هفت تا 9 ساعت خواب نیاز دارند، اما باز هم مقدار دقیق آن بسته به سن، شیوه زندگی و ژن ها است. مشکلات خواب با بسیاری ...
بهترین راه موفقیت؛ تقلید از افراد موفق
فرد قبل از خواب شبانه انجام می دهد، ممکن است تاثیر به سزایی در عملکرد و نیروی وی در روز بعد داشته باشد. ما با انجام برخی کارها و یا عادت های ساده می توانیم خود را قبراق و سرحال برای فعالیت های روزمره آماده کنیم. افراد موفق برای لحظه های زندگی خود برنامه ریزی دارند، حتی برای لحظات قبل از خواب خود؛ چون می دانند موفقیت آن ها در گروی سلامت جسم و روان آن ها است. ...
روشی نوین برای تشخیص علت برخی جرائم
به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از گیزمگ،گاما هیدروکسی بوتیریک اسید که بیشتر به GHB شناخته می شود، داروئی است که باعث خواب آلودگی افراد شده و می تواند باعث "یاد زدودگی" (amnesia) شود. به همین دلیل است که این دارو به معروفترین داروی تجاوز تبدیل شده است. داروی تجاوز Date rape drug) یا داروی درنده (predator drug به هر دارویی گفته می شود که به عنوان عامل ناتوان کننده روی شخص ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
کسانی که مبتلا به میگرن هستند، از یک نسل هستند و سابقه خانوادگی یکی از اصلی ترین معیارها برای ابتلا به این درد است. پس در صورتی که مادرتان میگرن دارد، این موضوع را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان به آلزایمر ایفا می کنند. به باور ...
گرفتی پا در خواب و درمان های خانگی آن
، می تواند یکی از عوامل مهم بروز وریدهای واریسی و گرفتگی عضلات ساق پا در میان مردان و زنان باشد. این مطالعه نشان می دهد برای جلوگیری از بروز این مشکلات، باید درمان هایی اعمال شود یا از ساعت کاری فرد، کاسته شود. همچنین نشستن یا قرار دادن پاها در موقعیت های نامناسب و ناراحت کننده در هنگام خواب، می تواند باعث بروز گرفتگی پا شود. زنان باردار اغلب در طول شب گرفتگی عضلات پا را تجربه ...
چرایی حوادث خونبار در پادگان ها در گفت وگو با کارشناسان: هسته های مشاوره در نیروهای مسلح تشکیل شود/ ...
گفته این روانپزشک، در مواقعی محیط باعث اختلال روانی در سربازان می شود و در برخی موارد نیز است سربازان از پیش مشکلاتی دارند که در این محیط خود را نشان می دهد. وی با بیان اینکه سربازانی که در دوران آموزشی قرار دارند ممکن است علائم افسردگی خلق تنگ از خود بروز دهند، می افزاید: همچنین در برخی موارد ممکن است سربازان در مانورها دچار علائمی مانند موج انفجار شوند. سربازانی که برای ...
فواید ورزش کردن در شب
اینطور نیستند و ورزش کردن در ساعات پایانی روز، به خواب بهترشان کمک می کند. ورزش هوازی برای داشتن خوابی بهتر مفید است، و علم هم ثابت کرده که تمرینات استقامتی هم همین اثر را دارند. مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد نشان داد ورزش های استقامتی در هر زمانی از روز می توانند کیفیت خواب را بالا ببرند. اگر برای خواب شب تان مشکل دارید، سعی کنید به عنوان روتین شبانه تان کمی وزنه بزنید؛ این کار به ...
رابطه جنسی تان به این دلایل سرد شده است + راه حل
روبرو شده باشید که از نداشتن رابطه جنسی با همسرشان به مدت طولانی سخن گفته باشند. با دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره علت قطع رابطه جنسی میان زن و شوهر ها گفت و گو کرده ایم. چرا پس از مدتی رابطه جنسی بین زن و شوهرها از بین می رود؟ این مساله تنها یک علت ندارد، بلکه علت های مختلفی باعث بروز چنین رفتاری می شود. در وهله اول اینکه ...
امکان بازیابی حافظه مبتلایان آلزایمر باپروتئین جدید
پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به این ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. بر اساس آمار مرکز بین المللی آلزایمر، در حال حاضر 46.8 میلیون نفر ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
عضلانی و درنتیجه گرفتگی شبانه پا شود. طبق مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، ایستادن طولانی در محل کار، می تواند یکی از عوامل مهم بروز وریدهای واریسی و گرفتگی عضلات ساق پا در میان مردان و زنان باشد. این مطالعه نشان می دهد برای جلوگیری از بروز این مشکلات، باید درمان هایی اعمال شود یا از ساعت کاری فرد، کاسته شود. همچنین نشستن یا قرار دادن پاها در موقعیت های نامناسب و ناراحت ...
معجزه خنده برای درمان بی خوابی/متولدین کدام ماه ها بیشتر عمر می کنند؟/"نان زغالی" مخصوص پولدارها!
خواب در تمام طول شبانه روز پیدا می کند و به هیچ عنوان از رختخواب جدا نمی شوند! ---------------------------------------------------------------------------- روانشناسان معتقدند 15 دقیقه خندیدن می تواند 2 ساعت کمبود خواب را جبران کند به همین علت در برخی شرکتهای خارجی برای جبران کمبود خواب کارمندان شیفت شب، فیلم کمدی پخش می شود. ...
میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟
هورمون را عنوان می کنیم. میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟ افزایش میزان استروژن می تواند به صورت اتفاقی بروز کند و یا نتیجه عادت های نادرستی مانند زیاده روی در مصرف الکل، مصرف زیاد فست فود و مصرف برخی داروها باشد. البته این افزایش می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد از جمله: بیماری های قلبی عروقی پیری( که باعث کاهش تستوسترون میشود) چاقی مفرط کاهش میزان ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
می کند. همچنین فاکتورهایی مثل ژنتیک، وزن، سن و شرایط سلامت روی واکنش بدن نسبت به کافئین تاثیرگذار است. کافئین بیش از هر چیز محرک سیستم عصبی بدن انسان است. کافئین به صورت موقت باعث بیدار ماندن و افزایش انرژی می شود، اما در نهایت می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سیستم عصبی و عوارض جانبی دیگر شود. بنابراین بهتر است بعد از غروب و چند ساعت پیش از زمان خواب، از مصرف نوشیدنی های دارای کافئین ...
راه درمان زیاد خوابیدن چیست؟
این افراد همیشه احساس خستگی می کنند و این وضعیت به علت تأثیر بد روی تحصیل و کار شخص می تواند مشکل زا شود. حتی خواب آلودگی مفرط می تواند باعث حوادث رانندگی شود. علائم پرخوابی و راه های درمان آن بر اساس مقاله ای که در نشریه Psychosomatics منتشر شده، سن متوسط بروز علایم خواب آلودگی مفرط 17 تا 24 سالگی و این وضعیت اگر بررسی و درمان نشود، روی کیفیت زندگی شخص تأثیر می گذارد. ...
اگرهمواره خسته هستید،بخوانید!
... اضطراب و استرس مغز شما را آشفته کرده اند اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، احساس خستگی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. استرس و اضطراب از عوامل تاثیرگذار در شرایط خواب هستند، اما مدت زمانی که در برابر یک نمایشگر سپری می کنید نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مدت زمانی که پیش از خواب در برابر یک نمایشگر سپری می کنید می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی ...
درمان بیش فعالی کودکان
، میگوید: اگر والدین در مرتب کردن به کودک شان کمک کنند، بسیار موثر تر از این است که تنها گوش زدش کنند. زیرا در این صورت بیشتر شبیه عیب جویی است. خواب برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، بستن چشمان به اندازه کافی یک روش خوب برای تغییر بازی است. تحقیقات نشان داده است که، تنها یک نیم ساعت خواب اضافه، میتواند به کنترل تکانشگری و بیقراری آنها کمک کند. پروفسور مارک استین ( Mark Stein ...
قرص کلردیازپوکساید چیست و چه عوارضی دارد؟
کلردیازپوکساید یکی از داروهای آرام بخش است که بر برخی مواد شیمایی در ذهن که پیام را به سلول های مغز ارسال می کنند تاثیر می گذارد. با "ستاره" همراه شوید تا درباره قرص کلردیازپوکساید و عوارض مصرف آن بیشتر بدانید. قرص کلردیازپوکساید چیست؟ کلردیازپوکساید (Chlordiazepoxide) برای کاهش علایم ترک اعتیاد به الکل مورد استفاده قرار می گیرد. وقتی شما به الکل اعتیاد دارید، بدن شما عادت می کند تا ...
عوارض قرص هیوسین
شفاآنلاین سلامت این دارو در اسپاسم گوارشی یا ادراری -تناسلی، قاعدگی دردناک همراه با اسپاسم، اسپاسم حاد، مانند قولنج صفراوی یا کلیوی به کار برده می شود. به گزارش شفاآنلاین ، بهبود دردهای روده ایی و تسکین برخی از دردهای شکمی از جمله موارد مصرف داروی هیوسین می باشد. در واقع این دارو انقباض و گرفتگی های عضلات جداره روده را رفع می کند و مستقیما روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. به علاوه یکی ...
چند ترفندساده برای رهایی ازمیگرن
میگرنی ساخته شده، مراحل انتهایی آزمایش ها و تأیید را طی می کند و در مقایسه با شبهه داروها، نقش مؤثری در کاهش این سردردها دارد. نتایج پایانی این آزمایش ها، موفقیت آمیز بوده است. محققان سه دوز از این دارو را روی بیمارانی آزمایش کردند که ماهیانه به طور متوسط بیش از پنج مرتبه سردردهای میگرنی را تجربه می کردند. دو ساعت پس از استفاده از اولین دوز دارو، درصد بالایی از بیمارانی تحت آزمایش، از ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
هم خورن الگوی طبیعی خواب می شود به طوری که در بیشتر موارد ،خواب را به تأخیر انداخته یا باعث می شود شخص بعد از خواب شبانه احساس خستگی کند.افرادی که خواب آشفته دارند باید از چهار ساعت قبل از خواب از مصرف مواد غذائی حاوی کافئین خودداری کنند.از آنجا که این موضوع در مورد بسیاری از مواد دیگر نیز صادق است ،توصیه می شود مصرف غذاها و نوشیدنی های کافئین دار در حد اعتدال باشد. برای آنکه کاهش یا حذف کافئین ...
اگه خوب بشی، پولدار می شی+تصاویر
می روند تا بتوانند با بازی و سرگرمی روحیه اش را برگردانند. در حین انجام بازی متوجه می شوند که ابوالفضل عمه ای دارد که در یک ساختمان شیک سرایداری می کند و همیشه برایش قصه های جذابی از زندگی اشرافی تعریف می کند. همین قصه ها باعث شده اند که ابوالفضل همیشه آرزو داشته باشد یک روز زندگی اشرافی را تجربه کند. رویاپردازی های ابوالفضل در مورد زندگی لوکس بیشتر شبیه قصه ها است: صبحا ساعت ده از خواب پا میشن ...
گیم های ویدئویی موجب از بین رفتن ماده خاکستری مغز می شوند
...، ممکن است به بهای از بین رفتن ماده مغزی برای برخی افراد باشد. به گفته محققان، تفاوت در فایده داشتن یا مضر بودن یک بازی به نوع بازی بستگی دارد. محققان در این مطالعه از تست واقعیت مجازی، MRI، و 90 ساعت بازی گیم با 100 شرکت کننده که هم بازیکن حرفه ای و هم غیرحرفه ای را شامل می شد، استفاده کردند. آنها از MRI برای ارزیابی تاثیر بازی بر هیپوکامپ، بخشی از مغز که به ...
چگونه در طول شب وزن کم کنید؟
هم بتوانید وزن کم کنید. 1.شیکِ پروتئین وقتی مغز ما در حالت عادی به ما می گوید که خوردن قبل از خواب باعث افزایش حجم شکم می شود٬ تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب٬ یک شیک پروتئین حاوی 150 کالری می خورند٬ جریان متابولیسمشان سریع تر شده٬ فشار خونشان پائین آمده و عملکرد سوخت و سازشان ...
در خواستگاری، دست های همسرتان را ببینید؟!
را ایجاد کند و گاهی هم ابتلا به بیماری هایی ازقبیل پارکینسون( Parkinson ) با چنین عوارضی همراه می شود. البته بیماری های روانشناختی یکی از رایج ترین دلایل لرزیدن دست ها هستند. ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث ...
خواب نامناسب موجب افزایش وزن می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، محققان انگلیسی اظهار داشتند: از آنجایی که مشاهده شد بزرگسالانی که نسبت به همسالان خود کیفیت خواب پایینی دارند بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی هستند و باید بر اهمیت میزان خواب کافی تاکید شود. به گفته محققان انگلیسی میزان خوابی که افراد به آن نیاز دارند متفاوت است اما در حال حاضر بیشتر بزرگسالان بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز به خواب ...
بازی های اکشن بر روی مغز تأثیر منفی دارند
آتروفی شود، شرایطی مانند افسردگی، اسکیزوفرنی، اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) و بیماری آلزایمر بروز می کند. با توجه به این مطلب، مطالعه جدید نشان می دهد که افرادی که از چنین شرایطی رنج می برند بهتر است که از انجام بازی های ویدئویی اکشن خودداری کنند. در مقابل، بازی کردن بازی هایی مانند سوپر ماریو به افزایش ماده خاکستری هیپوکامپ در هر دو گروه منجر خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد ...