خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
بیماری کرون نوشیدنی حاوی قند بیشتری نسبت به گروه کنترل متشکل از افراد سالم مصرف کرده اند. این نتایج نباید موجب شرمندگی افراد مبتلا به بیماری کرون درباره رژیم غذایی خود شود، زیرا دلایل خوبی در پس مصرف هر چه بیشتر نوشیدنی های حاوی قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ورزشی مصرف می ...
ماجرای تماس دفتر رهبری درباره ساخت و سازهای غیرمجاز/ خیلی نگران زلزله تهران هستم
بودم فکر می کردم تهران همه چیز دارد. احساسم این بود که در تهران با توجه به این پایتخت کشور است همه چیز دارد. وقتی استاندار شدم بررسی کردم و متوجه شدم که شهرستان های اطراف تهران و خود تهران با یک محرومیت بسیار بسیار سختی مواجه است. چه کردم؟ اولین کاری که من انجام دادم این بود که هویت تهران و اطراف تهران را به یک طریقی نشان دهم. یکی از روش ها صداوسیما و شبکه تهران بود. صحبت کردیم که تهران ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ناخودآگاه سایر غذاهای سالم، از رژیم غذایی تان کنار بروند، اما موضوع فقط همین نیست؛ قند به فیبرهای کلاژن می چسبد و مجموعه هایی تشکیل می دهد که محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته نامیده می شوند. این ترکیبات، به کلاژن آسیب می زنند، یعنی همان بافت فیبری و محکمی که پوست تان را جوان و نرم و انعطاف پذیر نگه داشته و از مفاصل تان محافظت می کنند. ضمنا ...
اعتیاد به این وسیله خطرناکتر از مواد مخدر است
ویژه انگلستان هفت برابر افزایش پیدا کرده است که بیشتر به دلیل عادت های اشتباه و مراقبت ناکافی از پوست است. سرطان ملانوما یکی از خطرناکترین شکل های سرطان پوست در جهان است و در اثر این بیماری بر سطح پوست صورت تومور هایی ایجاد می شود که با نفوذ سرطان به سایر اعضای بدن سبب مرگ فرد می شود. تخریب DNA سلول های پوستی و ناتوانی بدن در ترمیم آنها یکی دیگر از آسیب هایی است که در اثر سرطان ...
تاثیر ذرت در درمان پوکی استخوان/ این بیماری خطرناک در کمین کودکان شماست/ خواص شگفت انگیز شیر شتر/ چرا ...
.... برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم، پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. این ادویه شما را از سرطان نجات می دهد زردچوبه سلطان ادویه هاست، این ادویه بیش از همه ادویه ها خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدسرطان و ضدقارچ را داراست ...
خواص درمانی خیارشور
تواند آن ها را جذب و وارد جریان خون کند به همین دلیل خیارشور مانع از چاقی می شود. تنظیم قند خون دیابت نوع 2 شایع ترین بیماری قند است. تحقیقات نشان داده خیارشور یکی از خوراکی هایی است که قند خون را تنظیم می کند و مانع از ابتلا به دیابت می شود. در افراد دیابتی هم باعث می شود تا کنترل بهتری روی قند خون داشته باشند. کلسترول کمتر خوردن خیارشور باعث کاهش چربی ...
اگر این 8 علامت را دارید، حتما بدنتان را سم زدایی کنید
انباشت سموم در بدن سیگنال های خاصی را به همراه دارد که اگر شما آنها را نادیده بگیرید، مطمئنا در معرض ابتلا به بیماری ها قرار خواهید گرفت. به بدن خود گوش دهید و با مواجه شدن با 8 هشدار، سم زدایی از بدن را فراموش نکنید: بی خوابی: سموم بدن باعث کاهش سطح ملاتونین یعنی هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری می شود و این خود مشکلات بی خوابی و اختلالات خواب را به همراه دارد. با دفع سموم از بدن ...
دلایل ورم قوزک پا
تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. هر روز به مدت 15 دقیقه دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید. وضعیت التهاب عضلانی فرق دارد چون با درد همراه است و در بخش داخلی پا احساس می شود نه در سطح آن. التهاب عضلانی امر رایجی است اما اگر در دو قوزک پا ایجاد شود به انجام حرکات تان دقت کنید و حتما از کفش های مناسب برای ورزش استفاده کنید. ورم قوزک پا: عدم استراحت کافی ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان می دهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول ...
دلایل ورم قوزک پا
. استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. هر روز به مدت 15 دقیقه دراز بکشید و پاهایتان را بالا نگه دارید. وضعیت التهاب عضلانی فرق دارد چون با درد همراه است و در بخش داخلی پا احساس می شود نه در سطح آن. التهاب عضلانی امر رایجی است اما اگر در دو قوزک پا ایجاد شود به انجام حرکات تان دقت کنید و حتما از کفش های مناسب برای ورزش استفاده کنید. ورم قوزک ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: آلرژی و آسم : هنگامی که بدن آب خود را از ...
10 خاصیت که هندوانه را میوه محبوب شما می کند
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، اگر شما هندوانه نمی خورید در اینجا 10 دلیل آورده می شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود. 1- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می دهد. 2- تقویت رگ های خونی دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
گروه سبک زندگی تیتریک ، کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب دارد. مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهدهمچنین به دلیل دارا بودن پتاسیم زیاد خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از دیگران ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
موجود در گوشت قرمز کیفیت بالایی دارد و براحتی جذب بدن می شود در حالی که آهن موجود در موادغذایی گیاهی مثل غلات و سبزیجات کمتر جذب می شود و 90 درصد آهن خورده شده هدر می رود. این متخصص می افزاید: گوشت، مرغ و تخم مرغ از منابع غنی عنصر روی و دیگر ریزمغذی های لازم برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین رشد محسوب می شود. توجه داشته باشید، کاهش توانایی درک مسائل، کاهش حافظه کوتاه مدت و افت سطح سلامت ...
5 خوراکی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون
به گزارش بلاغ ، به دلیل نوسانات سطح قند، بسیاری از ما هایپرگلیسمی را در طول روز تجربه می کنیم. وقتی غذا می خوریم، سطح قند خون افزایش می یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل بازمی گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مشکلات پیچیده ای مثل سکته، نارسایی ارگان ها و دیابت منجر می شود. خوشبختانه با مصرف برخی مواد غذایی می توان به طور طبیعی قند خون را کنترل کرد: سیر ترکیبات ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان می دهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
کیسه های توپی شکلی هستند که درون آنها پر از آب، خون( Blood ) و حتی بافت هایی از بدن، مثل ناخن، مو و پوست است. بیشتر کیست ها خطری ندارند، پس فکر نکنید با مبتلا شدن به یکی از این توپ ها زندگی تان فلج می شود. شاید اختلالی در زندگی تان به وجود بیاید اما باید بدانید که کیست ممکن است به سراغ هر کسی برود. آنچه اهمیت دارد این است که وجود کیست در اندامی، نشانه شروع بیماری حاد در آن اندام نیست، پس زیاد نگران ...
تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. خشک شدن موها: کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. ریختن مو: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی ...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
کار راحتی نیست. سرکه ی سیب را می توانید به عنوان تمیز کننده مستقیما با یک تکه پنبه به ناحیه ی مورد نظر بمالید تا خارش و التهاب پوست کمتر شود. حتی اگر علائم تان خیلی شدید است، در وانتان سرکه ی سیب بریزید. 10. سم زدایی از بدن سم زدایی از بدن فواید بی نظیری دارد، البته اگر مرتبا و به شیو ه ای مناسب انجام شود. سرکه ی سیب یکی از بهترین شیوه ها برای پاکسازی بدن به طور طبیعی و بدون نیاز به هیچ عامل دیگری است که در سایر دستورالعمل های سم زدایی بدن وجود دارد. سرکه ی سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک می کند تا بهتر از بدن دفع شوند. ...
سلامتی ناخن ها را جدی بگیرید
ناخن ممکن است مربوط به ضعف دستگاه گوارش باشد که به جذب مواد مغذی به بدن آسیب می زند. خوراکی هایی که به سلامت ناخن کمک می کنند فیونا تاک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف مرغ و تخم مرغ ارگانیک، گوشت قرمز، ماهی، آجیل خام و دانه ها باعث تقویت سلامت پوست مو و ناخن ها می شوند. خوراکی های مملو از سیلیکا مانند خیار، جو، سبزیجات برگ سبز، پیاز، کرفس و غلات نیز برای سلامت ناخن مفید هستند. تهیه و مصرف خوراکی های موسوم به اسنک همراه با گردو و دانه های گل آفتابگردان و افزایش مصرف ماهی های چرب و آوکادو نیز به سلامت ناخن ها کمک می کنند. ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های آمینو
ابتدا توسط کبد متابولیزه می شوند می توانند مستقیما توسط سلول های عضلانی مورد استفاده قرار گیرند. قرص سوپریور آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن: این محصول محبوب با فرمولاسیون جدید، طیف کاملی از 2222 میلی گرم از 18 آمینو اسید ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری را تامین می کند. هر وعده 500 میلی گرم آمینو اسید شاخه دار همراه با آمینو اسیدهای میکرونایز شده را برای جذب سریع تر در بدن تامین می کند. ...
نشانه ای که خبر از قند خون بالا و دیابت می دهد
صورت اگر متوجه کاهش وزن ناخواسته خود شدید و در کنار آن خستگی زیادی احساس می کنید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید. قند خون بالا: احساس تشنگی شدید عطش و تشنگی شدید معمولا جزو علائم نشان دهنده ابتلا به دیابت است، اما یک علامت دیرهنگام است که اغلب صرفا زمانی بروز می کند که قند خون به بالای 3 گرم در لیتر رسیده باشد. زمانی که قند زیادی در خون وجود دارد، بدن ادرار بیشتری تولید ...
6 رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
موجب التهابات مداوم و نابودی بافت ها نشود. متاسفانه در طول زمستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی گیریم و به همین علت بهتر است سطح ویتامین D بدن مان را با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم. برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه جات و ادویه های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی تان( diet ) کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
نشان داد که افراد مبتلا به بیماری کرون دارای سطح افزایش یافته از دو نوع باکتری مختلف به نام های لاکتوباسیل و استرپتوکوک موتان در بزاق خود هستند. همچنین، این مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به بیماری کرون نوشیدنی حاوی قند بیشتری نسبت به گروه کنترل متشکل از افراد سالم مصرف کرده اند. این نتایج نباید موجب شرمندگی افراد مبتلا به بیماری کرون درباره رژیم غذایی خود شود، زیرا دلایل خوبی در پس مصرف هر چه ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
همچنین می توانید غذاهای غنی از فیبر مانند بلغور جو دوسر و ساندویچ را به همراه یک نان کامل بخورید. به علاوه به جای استفاده از قهوه، از چای سبز استفاده کنید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان های قدرتمند قادرند چربی های بدن را بسوزانند، علاوه بر این آنتی اکسیدان ها قابلیت جوان کنندگی پوست را نیز دارند. یکی از جنبه های بسیار مهم برای مصرف صبحانه استفاده از مواد عالی ارگانیک است ...
جوانی که مورد حمله یک جانور عجیب گوشتخوار قرار گرفت +عکس +(18)
، حیوانات و کپک ها زندگی می کنند. مایت ها اغلب در فضای داخلی اماکنی که ازرطوبت بالایی برخوردارند (مانند خانه)، زندگی می کنند و از مواد آلی موجود در گرد و خاک خانه تغذیه می کنند. قسمت اعظم این مواد آلی شامل سلول های مرده پوست بدن انسان، قارچ ها وذرات ریز مواد غذایی پخش شده در سطح خانه و تکه برگها است. مایت ها ذرات مرطوب را جذب می کنند. مایت ها اغلب باعث واکنش های آلرژیک مثل آسم می شوند. تصویر شناگر 16 ساله گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع:khabaronline. ...
افزایش قند خون با نوشیدن آبمیوه
کامل کربوهیدرات بیشتری وارد بدن خود کند. برای مثال، با گرفتن آب یک پرتغال میوه را از فیبر آن محروم می کنید و شاخص گلیسمی آن میوه را افزایش می دهید. شاخص گلیسمی تاثیر غذا را روی قند خون اندازه می گیرد. اگرچه اکثر میوه ها ازنظر شاخص گلیسمی در سطح پایینی قرار دارند و درنتیجه مصرف متعال آن ها برای افراد مبتلابه دیابت ضرری ندارد، امامصرف میوه ها به صورت عصاره این مزیت میوه ها را کاهش می دهد. در حقیقت ...
آزمایش های ضروری برای مردان
. بررسی سرطان ها غیر از پروستات، درباره سرطان بیضه و سرطان پوست ضروری است. از نظر گوارشی باید مورد کلونوسکوپی یا بررسی روده بزرگ قرار بگیرند. مثانه و خون نهفته در مدفوع از موارد دیگر بررسی دستگاه گوارش مردان هستند. تیروئید( Thyroid ) مردان نیز از نظر پرکاری باید بررسی شود. سندروم متابولیک مورد بعدی است ( وجود گروهی از عوامل خطر ساز برای بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت در یک شخص). بینایی و شنوایی از موارد دیگر مهم بررسی سلامت مردان است. ...
از رونمایی آیفون 8 تا اصلاح تعرفه های اینترنت
...، در صورت واردات غیرقانونی موبایل، سیم کارت روی آن فعال نشده و توسط اپراتورهای تلفن همراه، خدماتی به این دستگاه های تلفن ارایه نشود. با وجود این در گذشته، طرح های عجولانه ای که مشکلاتی از جمله دور زدن قانون رجیستری را به همراه داشت، باعث شد این طرح با ناکامی چندباره همراه شود. با پایان عمر دولت یازدهم و در حالی که محمود واعظی جای خود را به جوان ترین معاون خود محمدجواد آذری جهرمی داده است، رجیستری که وعده ی اجرایی شدن آن آخرین بار با کش وقوس های بسیار تا پایان تابستان عنوان شده بود، شاید یکی از اولین سنگ محک های وزیر جدید ارتباطات و فناوری اطلاعات باشد. ...
دستبند سلامتی تام تام، شما را به کاهش سن تندرستی تان تشویق خواهد کرد
هم سن و هم جنس تان، سن تندرستی شما را محاسبه می کند. حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2 max، به میزان اکسیژن مصرفی هر فرد در مدت یک دقیقه، به ازاء هر کیلوگرم از وزن بدن گفته می شود که شاخص اصلی در کاردیو فیتنس (توانایی قلب، سلول های خون و شش ها برای رساندن خون غنی از اکسیژن به ماهیچه ها) و استقامت است. خصوصیت دوم این است که هر بار که ورزش می کنید، دستبند سلامتی بر اساس سن تندرستی تان، به شما ...
