سایر منابع:
سایر خبرها
سرنوشت غذا در سفره ایرانی!
هنوز مواد مغذی به خصوص اسید های آمینه دارد، ولی این روغن تیره است و نظرمان این است که روشن و شفاف شود، پس با روشن و شفاف کردن، موادمغذی باقیمانده را صاف می کنیم و دیگر هیچ... بدین ترتیب روغن شفاف حاصل همه تلاش های کشت، داشت، برداشت، حمل و نقل، پوست کندن، روغن کشی و صرف انرژی، وقت و هزینه فراوان است که تنها یک روغن شفاف حاوی سه ماده مغذی یعنی اسیدهای چرب غیراشباع باقی بماند و حاصل کارگاه خلقت و تمام ...
فواید شیر مادر، نکاتی که تا به حال نشنیده اید
در رشد سلول های عصبی و مغزی کودک تاثیرگذار است. کودکانی که 2 سال کامل شیر مادر خورده اند در مقایسه با آنهایی که با شیر خشک تغذیه کرده اند یا مدت زمان کمتری از شیر مادر استفاده کرده اند قدرت فکری و ذهنی بالاتری دارند. نقش موثر و مفید شیر مادر در رشد ذهنی کودکان ناشی از وجود همین اسیدهای چرب اشباع نشده ای است که در این شیر یافته شده است. دریافت کامل تمام مواد مورد نیاز کودکانی که ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توصیه هایی به مادران
اطراف تا حداکثر 4 2 هفتگی میریزد.Lanugo ممکن است سرعت ریزش موها زیاد باشد و ظاهرا سر کم مو به نظر آید و یا طاسی موقت دیده شود . موهای دایمی تا 6 ماهگی رشد می یابند و ممکن است رنگ آنها با موی قبلی متفاوت باشد. مدت کوتاهی بعد از تولد روی گونه اکثر نوزادان لکه ها یا دانه های قرمز رنگی دیده میشود وممکن است در طول روز کم رنگتر ویا پر رنگتر شوند. این لکه ها ناشی از حساسیت پوست نوزاد به بعضی ...
سعید معروف ترین جن گیر جهان + عکس
بین بیمارهایش و اجنه همراه اوست و چند بطری پر از روغن های مختلف. او از شیوه تهیه این روش ها هم برایم داستانی می گوید: روغن ها معمولا از سیاه دانه هستند و تفاوت رنگ شان به خاطر ادویه ها و موادی است که در آنها ریخته ام. یک ظرف بزرگ روغن و ادویه در خانه دارم. در زمان مخلوط کردن این مواد یکسری ورد می خوانم و وقتی ظرف روغن پر شد با خواندن ورد جدیدی در آن را می بندم. باید روغن های متنوعی ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. انتهای پیام/خبرفارسی همچنین بخوانید: اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید واقعیت هایی در مورد چربی زیر پوستی/خانم ها کله پاچه و پاستیل نخورید خواب روز بیماری زاست/10 فرمان برای خواب آرام انتقاد هاشمی از واردات روغن های جامد به کشور/نگرانی از افزایش وزن روستائیان وقتی “میز کارتان” شما را چاق و لاغر می کند ...
نوزادان شش ماهه، نه ایده فوق العاده غذایی
غذاها از همه طیف های مواد غذایی در تغذیه نوزاد، امری مهم است. نوزاد خود را با سیب بخار پز، آلو و موز له شده آشنا کنید. شما همچنین می توانید هلو و خربزه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پوست میوه ها را کنده و دانه های آن ها را جدا کنید و حدود به مدت سه دقیقه بخار پز کنید تا به صورت خمیر درآید. با مصرف یک بار از خوراک کل میوه ها، نوزاد به آن علاقه مند می شود. با این حال، از میوه های خانواده مرکبات تا ...
7 راز زیبایی که قبل از خواب می بایست انجام شود!
انجام روش های زیبایی قبل از خواب تاثیر چشمگیری در زیبایی شما دارد، حال ما می خواهیم 7 نوع از روش های زیبایی قبل از خواب را به شما نشان دهیم که علاوه بر در دسترس بودن مواد مورد نیاز آن، کاملا طبیعی و سالم هستند. 1- از ماسک صورت آلوئه ورا استفاده کنید آب آلوئه ورا کمک می کند تا پوست شما سفید شود و از شر جوش ها خلاص شوید، همچنین از ظاهر شدن چین و چروک روی پوست شما جلوگیری می ...
رژیم غذایی پروتئین برای کاهش وزن چه منافعی دارد؟
محصولاتی خاص و عجیب هستید، که شاید حتی نام آنها را تاکنون نشنیده باشید. اما رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین به منابع شناخته شده پروتئین وابسته هستند و از این رو، می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین که شاید تا پیش از این نیز در برنامه غذایی شما جای داشته اند را به سادگی دنبال کنید. احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین اغلب برای ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
صبح ساحل-اجتماعی:موها و روغن نارگیل همیشه مثل 2 دوست خوب بوده اند. پس چرا از روغن نارگیل برای درست کردن یک ماسک خوب برای تقویت و رشد موها استفاده نکنیم؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ شکی نیست که این روزها بازار فروش انواع ماسک ها و تقویت کننده های مو داغ داغ است و همه ما خوب می دانیم که هزینه های آنها هم کم نیست. علاوه بر این بعضی از این قبیل ماسک ها شیمیایی و دارای مواد پاک کننده هستند ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در برابر آسیب های رادیکال آزاد که فرایند پیری را ...
چاق کردن صورت با چند روش طب سنتی
بعد از روغن زالو شکایت دارید، می توانید پس از استفاده، از ماسک آب خیار استفاده کنید تا صورت شما خنک شود. چاق کردن صورت با جوانه گندم جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A و ویتامین E است که علاوه بر تأمین نیازهای دیگر باعث شادابی پوست و تقویت آن می شود. هفته ای 3 تا 4 بار در وعده عصرانه یک کاسه ماست محلی و دو قاشق جوانه گندم به صورت پودر ...
کودکان فلج مغزی، جذب کالری مناسب
مرکز جامع توانبخشی ایران: کودکان فلج مغزی اغلب در کسب وزن مناسب با سن رشدی خود با مشکل روبرو هستند والدین و مراقبین آنها باید با راههایی برای پوشش رژیم غذایی فرزندانشان اشنا باشند.تا جایی که فرزند شما نیازمند جذب و مواد غذای را تحمل می کند از این مواد برای جذب کالری مناسب می بایست استفاده کرد: روغن ذرت یا کانولا، روغن مارگارین بر روی نان ، سبزیجات، برنج ، ماکارونی ، غلات گرم پودر شیر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 12 شهریور ماه
در باغات دانه دار باتوجه به شرایط دمایی در ساعات آرام روز مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صوت نیاز استفاده از تله های نوری و فرمونی هرس سبز تاکستان ها جهت بهتر رسیدن نور به گیاه و افزایش کمیت و کیفیت محصول زراعی: استفاده از کودهای میکرو و ماکرو از طریق سرک یا همراه با آب آبیاری جهت تسریع مراحل رشد ذرت (رویشی به زایشی) دام ...
برای زیبا شدن جنین چه باید کرد؟
...> ویتامین د اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آ سبب مو خرمایی شدن فرزند میشود. بابونه خوردن ...
تعمیرکار خود باشید +آموزش تصویری (قسمت اول)
. همچنین تنفس بخارات آن نیز برای ریه ها بسیار خطرناک و آزار دهنده و خود آن بسیار بسیار اشتعال پذیر و منفجر شونده است. از این رو توصیه می شود از این اسپری در مکان های باز به دور از جرقه و حرارت موتور و با فاصله معقول از بدن استفاده شود. در صورت برخورد آن با پوست بدن و یا چشم به سرعت با آب سرد شست و شو دهید. نکته بسیار مهم پیش از بستن استپر موتور بر محل قرارگیری خود استفاده از 3 قطره روغن ...
مشکلات بعد از زایمان، شایع ترین ها
استفاده از دستمال های مرطوب داروئی پس از اجابت مزاج و همچنین مشورت با مادرانی که قبلا این دوران را تجربه کرده اند. چنانچه هموروئید پس از یک یا دو هفته بهبود نیافت و همچنین متوجه خونریزی از آن شدید با پزشک متخصص مشورت کنید این مسئله یک موضوع کاملا طبیعی بوده و نیازی نیست در خفا از وجود آن رنج بکشید. ریزش مو شما خیالاتی نشده اید ریزش موها پس از زایمان یک حقیقت است ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
تقویت کمر است. برای این کار هر شب قبل از خواب، گودی کمر را با روغن هایی مثل روغن زیتون تصفیه نشده، کنجد، سیاهدانه، نارگیل، هسته قیسی، بادام تلخ و ... ماساژ دهید تا روغن، کاملاً به خورد پوست برود. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، یک پلاستیک فریزر روی ناحیه ماساژ قرار دهید. اضافه کردن کمی فلفل سیاه، دارچین یا زنجبیل به روغن ها؛ اثربخشی آنها را بسیار زیاد می کند. سعی کنید با حوصله تا چند ماه این کار را ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
خطرناکند و در درازمدت عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارند. به هیچ عنوان استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی را تجویز نمی کنم و همانطور که گفتم ابتدا باید علت اصلی چاق شدن یا لاغر شدن را مشخص کرد. مصرف قرص های هورمونی مصنوعی چاقی و لاغری سلامت افراد را به خطر می اندازد. این مواد در قبال دستاوردهای ظاهری و کم دوام، عوارض بسیار شدید و ماندگاری از خود باقی می گذارند. چاق شدن پوست چرب ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در ...
7مرحله درمانی برای ترک پاشنه
های شفابخش چرب کنید تا رطوبت مورد نیاز آنها تامین شود. از جمله این روغن ها می توان به روغن زیتون، بادام و نارگیل اشاره کرد، که همگی دیر زمانی است برای نرم کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده از یک ضد باکتری طبیعی - شما می توانید پاهای خود را در ترکیب آب گرم و نصف فنجان عسل قرار دهید. عسل به واسطه خواص ضد باکتری خود شناخته شده است و می تواند از عفونی شدن ترک ها پیشگیری کند. ...
چه تفاوتی بین چربی اشباع شده و اشباع نشده وجود دارد؟
گرچه برخی مطالعات دیگر نشان می دهند که به تنهایی خوردن چربی اشباع نشده تاثیر چندانی بر سلامت قلب ندارد و مصرف چربی اشباع شده گرچه در نگاه اول خطرناک به نظر می رسد اما آن قدر هم برای سلامتی تان بد نیست. برای رفع این ابهامات بهتر است تا این دو نوع چربی را باهم مقایسه کنیم و ببینیم که این چربی ها چه تاثیری برروی رژیم غذایی تان دارد. چربی اشباع شده چیست؟ چربی اشباع شده به دلیل اینکه در ساختار شیمیایی شان زنجیره ی دوتایی ندارند به اصطلاح شکسته نیستند، همچنین توسط اتم های ...
داروهای گیاهی مناسب برای رفع استرس
ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی: خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. نخم شربتی داروی موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند تخم ...
معرفی بهترین ضدعفونی کننده بدن
کننده آفت دهان خاصیت ثابت شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو، روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند. برطرف کننده آکنه ویتامین C موجود در میوه های استوایی برای طراوت پوست لازم است همان طور که می دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند راهکار
میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3. تست وانیلی فرانسوی: این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه خوشمزه و سالم ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید!
شویید هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می کند. بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید. با این کار چربی طبیعی مو حفظ می شود و موها درخشان تر و سالم تر خواهند ماند. با آب داغ دوش می گیرید هیچ چیز دلپذیر تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل های سرد. اما آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
برداشتن کار شما راحت است، چون لواشک ها قبلا چرب شده است. نکته 1 : کابینت سرد و خشک بهترین محل نگهداری لواشک است، بنابراین هرگز آن را درون یخچال نگذارید، چون به هم می چسبد. نکته 2: کیوی میوه ای است که به تنهای تبدیل به لواشک نمی شود، چون اسید بالایی دارد و هرگز نمی گیرد. باید با میوه ای مثل آلو ترکیب شود. نکته 3: می توانید خلاقیت به خرج دهید. ترکیبی از همه میوه های داخل یخچال را داخل قابلمه ریخته و لواشکی با طعم جدید درست کنید. ...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
. سرکه ی سیب را با آب به نسبت یک به دو ترکیب کرده و با پنبه به تمام صورت خود بمالید. 4. درخشان کردن موها موهای کدر می توانند زیباترین مدل ها مو را هم تحت تاثیر قرار دهند، اما راهکاری برای این مشکل وجود دارد که شما را از صرف هزینه های زیاد برای خرید محصولات آرایشی مو بی نیاز می کند. سرکه ی سیب خالص می تواند موهای شما را براق و نرم کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده تان ...
سلامتی ناخن ها را جدی بگیرید
ناخن ممکن است مربوط به ضعف دستگاه گوارش باشد که به جذب مواد مغذی به بدن آسیب می زند. خوراکی هایی که به سلامت ناخن کمک می کنند فیونا تاک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف مرغ و تخم مرغ ارگانیک، گوشت قرمز، ماهی، آجیل خام و دانه ها باعث تقویت سلامت پوست مو و ناخن ها می شوند. خوراکی های مملو از سیلیکا مانند خیار، جو، سبزیجات برگ سبز، پیاز، کرفس و غلات نیز برای سلامت ناخن مفید هستند. تهیه و مصرف خوراکی های موسوم به اسنک همراه با گردو و دانه های گل آفتابگردان و افزایش مصرف ماهی های چرب و آوکادو نیز به سلامت ناخن ها کمک می کنند. ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
ارزشمند و قابل استفاده است. سبک وی چنان است که در باره مقدمات سفر، لباس و وسایل مورد نیاز ، و نیز خوراک و مرکب و غیره مطالبی را طرح کرده و در باره هر یک از آنها حکایتی نقل می کند. جالب است که قدری شاعری هم می داند و در پایان حکایت، همان را در چند بیت شعر و البته نصیحت گرانه گزارش می کند. متن حاضر، جدا از آن که ارزش اجتماعی دارد، دارای لغات و اصطلاحات خاصی است که در زندگی روزمره ...
خوراکی هایی که حتما باید در صبحانه تان باشد!
.... ماست یونانی بخورید: هر 180 میلی لیتر ماست یونانی 18 گرم پروتئین دارد. یک فنجان از این ماست را به همراه توت ها به وعده صبحانه خود اضافه کنید. سفیده تخم مرغ بخورید: جوی دو سر سرشار از مواد مغذی و فیبر است اما محتوای پروتئین کمی دارد. جوی دو سر را همراه با سفیده تخم مرغ میل کنید. پنیر مصرف کنید: یکی از اجزای پر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود. شما می توانید قبل از مصرف، آن را با ماده غذایی دیگری مانند کنجد، گردو و حتی سبزیجات معطر طعم دار کنید. 2024 ...