خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای زعفرانی نیوشا
مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از 12 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید. - واژه زعفران ترجمه عربی است از واژه اصیل پارسی زرپران (زر + پر + ان = گلی که پرهایش مانند زر است) و استفاده از آن در جوامع انسانی قدمتی بیش از 3500 سال دارد. رنگ چشم نواز زعفران به خاطر وجود ماده ای به نام کروسین است. - یکی از خواص زعفران نشاط بخشی و بهبود خلق است و بر همین اساس مصرف مداوم و در عین ...
آنچه زنان باید بدانند!
.... اما K2 ناشناخته است و مثلا در جذب کلسیم در بدن بسیار مهم است. این ویتامین به خانواده ویتامین های A و D بیشتر شباهت دارد. دلیل اهمیت ویتامین K2 ویتامین K2 در بدن انسان نقش بسیار مهمی دارد و به ویژه برای خانم ها بسیار مهم و موثر است. دکتر کیت بلوئه در مورد K2 می گوید: برای جلوگیری از انواع مشکلات از چروک گرفته تا سرطان، K2 برای سلامت زنان مفید و ضروری است. برخی از خانم ...
چای توت فرنگی نیوشا
است و به هضم غذا کمک می کند. پتاسیم موجود در میوه توت فرنگی، فشار خون را کاهش داده و عملاً باعث کاهش خطر بروز سکته های قلبی می شود. تحقیقات حاکی از این است که افرادی که توت فرنگی را در وعده های خوراکی روزمره خود قرار می دهند، سه برابر کمتر از افرادی که از این میوه استفاده نمی کنند، به بیماری های قلبی دچار می شوند. توت فرنگی اشتهاآور، تقویت کننده، مغذی، تصفیه کننده خون، ترمیم کننده املاح معدنی بدن، قلیایی کننده خون و پاک کننده روده و مثانه است. ...
حضور اقوام عرب و بختیاری در برج میلاد
: خوشبختانه استقبال خیلی خوبی از نمایشگاه شد و رضایتمندی هم بالا بود؛ تمام همت خود را به کار گرفتیم تا کار خوبی را به مردم ارائه دهیم. نواصر تشریح می کند: با توجه به اینکه در غذاهای طبخ شده از ادویه جات محلی استفاده می شود، این بوی غذا مردم را از فاصله چند متری به سمت غرفه جذب و کیفیت و بوی غذا رضایت مردم را به خوبی جلب کرد. وی تأکید می کند: قطعا اگر چنین برنامه هایی برگزار نشود ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
. مرد پر افتخار. بایندر: (Bayəndor) آبادان. برخوردار. برکیش: (Bərkiş) استواری. برکین: (Bərkin) استوار. بسلی: (Bəsli) محکم. مؤثر. مقوی. بسیر: (Bəsir) کافی. مکفی. بسیل: (Bəsil) محکم. مؤثر. مقوی. بسیم: (Bəsim) آتش بس. قابلیت. مه خفیف. بسین: (Bəsin) کالری. ویتامین. غذا. *بکتاش: (Bəktaş) فرمانده. امیر. بکتای: (Bəktay) همراه استوار. بکیر ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
پر هراس برای انتخاب شدنش می ماند تا اینکه سرانجام 15 آوریل 1955 سرپرستار بهداری رهبر با عجله و هیجان به او خبر داد که از سوی گروه یکم به استخر شنا فراخوانده شده است: گروه یکم نام محرمانه مائو و اطرافیان او بود و استخر شنا به مائو اختصاص داشت. در جونگ نان های دو استخر بود. یکی استخر روباز که در تابستان مورد استفاده همه کارکنان قرار می گرفت و دیگری استخر سرپوشیده داخلی که در اصل برای رهبران عالی ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
هفته نامه سلامت - دکتر آراسب دباغ مقدم*: درست است که یکی از لذت های سفر، غذا خوردن است، اما همه ما می توانیم در تمام طول سال، هرآنچه که دوست داریم را در شهر یا خانه خودمان مصرف کنیم، بنابراین اگر به شهر یا کشوری می روید که علاقه چندانی به غذاهای آنها ندارید، اصراری به غذا خوردن به هر قیمتی نداشته باشید. حالا اگر مجبور بودید غذاهای محلی بخورید یا اصلا علاقه به تجربه مصرف خوراکی های جدید در سفر ...
درمان بی اشتهایی در کودکان، راه حل چیه؟
دکتر محمد مداح متخصص تغذیه ورژیم درمانی در این خصوص گفت: مکملهای موجود در بازار که تحت عنوان مولتی ویتامینها معروف هستند حاوی چندین عنصر مورد نیاز بدن هستند ومیزان این عناصر تقریبا معادل با نیاز بدن است ومصرف بدون نیاز این ترکیبات ایجاد مسمومیت نخواهد کرد.لیکن مکملهایی که تک عنصری هستند مانند قطره یا شربت آهن ویا قرص روی درصورت مصرف خودسرانه عوارض خطرناکی ایجاد می کنند زیرا میزان این ترکیب بیش از ...
چگونه می توان فرزندانی علی وار تربیت کرد
قاصعه است در این رابطه فرموده است: و مرا در دامان خویش در حالی که کودک (خردسالی) بودم می نشاند و (همانند فرزندش) مرا به سینه خود می فشرد و در بستر خویش در کنار خود می خوابانید، به گونه ای که بدن خود را (همچون یک پدر مهربان) به بدن من می چسبانید و بوی خوش خود را به مشام من می رساند و (چون بسیار کوچک بودم و توان جویدن غذای سخت را نداشتم) غذا را می جوید و در دهان من می گذاشت. و هرگز دروغی در گفتار ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
نیست بدانید، مصرف دیورتیک ها می تواند منیزیم را دفع و مقدار آن را در بدن کاهش دهد. فیبر ها همچون سبوس و غلات سبوس دار منبع اصلی منیزیم و اغلب سبزیجات، مغز ها و گوشت، حاوی مقادیر متوسط این ماده معدنی هستند. ارتباط مستقیم افزایش وزن و فشار خون تحقیقات نشان داده، اغلب افراد دچار پرفشاری خون، دچار اضافه وزن و چاق هستند و به ازای هر 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییرات محسوسی در افزایش ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
احتمالاً سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که چرک ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
برای رسیدن به این هدف مهم از هر روشی حتی غیراصولی مانند، دریافت مشاوره و دارو به صورت اینترنتی، غذا نخوردن، مصرف داروهای پرعارضه، انجام جراحی های غیرضروری و حتی ورزشهای بسیار سنگین استفاده می کنند که این شیوع ها می تواند برای آنان آسیب زا باشد. استقبال عمومی از شبکه های اجتماعی زمینه سوء استفاده برخی افراد را فراهم آورده است. امروزه شاهد ایجاد صفحات، کانال یا گروه های مختلف با عناوین جذاب در ...
با آبدرمانی قهوه سوئی بیشتر آشنا شوید
مناطق حاره ، میکروب روده و بیماریهای کودکان مؤثر است. خواص درمانی آب چشم: مدیر مجتمع قهوه سویی در ادامه می گوید: آب این چشمه برای بیماریهای چشم مفید بوده و شستن چشمها توسط این آب موجب ضدعفونی چشم می گردد. خوردن آن به علت وجود ترکیبات بی کربناته گازدار باعث هضم سنگ کلیه و دفع آن می گردد. آشامیدن آبهای بی کربناته به حد اعتدال قبل از غذا باعث زیاد شدن ترشحات معده شده و آشامیدن آن ...
خانم های باردار تره فرنگی بخورند!
، تره فرنگی می تواند عناصر زائد در بدن را از بین ببرد، حرکت روده را تحریک کند و ترشح شیره های گوارشی را هم افزایش بدهد. همه این ویژگی ها در کنار هم عملکرد گوارشی را بهتر می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف منظم تره فرنگی با کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) همراه است و حتی باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) می شود. محققان می گویند که استفاده از تره فرنگی واقعا برای زنان ...
چرا باید هر چند دقیقه یک بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟
تحرک بیشتری نیاز دارند. اگر می خواهید بدانید که با هر بار برخواستن از پشت میز، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد، به نکات زیر دقت کنید. دقیقا همان لحظه ای که بلند می شوید و می ایستید، عضله های ساق پاها را درگیر می کنید. همین اتفاق، جریان وریدی را در بدن تقویت می کند که ما آن را با نام سرعت گردش خون در بدن می شناسیم. متخصصان به همین دلیل توصیه می کنند که هر 30 دقیقه، یک بار از پشت میز بلند ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات)
های قلبی و بیماری های کیسه صفرا از خواص کره بادام زمینی و فواید مصرف آن است. همچنین بادام زمینی و کره آن، منبع خوب و با صرفه ای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین می کنند. برای آشنایی بیشتر با خواص بادام زمینی در ادامه این مطلب با ستاره همراه باشید. مشخصات بادام زمینی و کره بادام زمینی بادام زمینی درواقع یکی از حبوبات (از خانواده باقلائیان) بومی ...
10 اثر شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
با دفع سموم می تواند پروسه ی بهبودی تان را تسریع کند. 5. کاهش وزن اضافی آن هایی که رژیم های سختی می گیرند و مرتباً ورزش می کنند تا وزن کم کنند می توانند با نوشیدن آب گرم به جای آب سرد، از فواید زیاد بهره مند شوند. آب گرم باعث افزایش دمای مرکزی بدن شده که نتیجتاً سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. افزایش سرعت متابولیسم هم به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزاند. آب ...
برخی کشورهای عرب منطقه در توطئه کشتار مسلمانان میانمار مشارکت دارند
زاهدی که دارای صبغه زهد است و در میان مردم دارای جذبه است به دیدار شما آمده است و هارون خواست از فرصت حضور وی سوء استفاده کند بنابراین خودش به استقبال "شریک بن عبدالله" رفت و وی را به کاخ دعوت کرده و وی را در صدر مجلس نشاند تا به هر قیمتی شده وی را جذب دربار کند. خطیب جمعه مشهد مقدس اظهار داشت: هارون از شریک بن عبدالله خواست منصب قاضی القضاتی حکومت عباسی را متقبل شود و در این زمان بدن ...
درگیری های مسلمانان و بودائیان میانمار، توطئه آمریکایی- اسرائیلی است
استفاده کند بنابراین خودش به استقبال "شریک بن عبدالله" رفت و وی را به کاخ دعوت کرده و وی را در صدر مجلس نشاند تا به هر قیمتی شده وی را جذب دربار کند. خطیب جمعه مشهد مقدس ادامه داد: هارون از شریک بن عبدالله خواست منصب قاضی القضاتی حکومت عباسی را متقبل شود و در این زمان بدن شریک بن عبدالله شروع به لرزیدن کرد؛ زیرا می دید قرار است پرونده ساز جنایات هارون شود و این کار را نپذیرفت؛ اما هارون ...
بوی بد دهان نشانه چیست؟
کننده ی لاک ناخن) دارد ممکن است یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت موسوم به ketoacidosis باشد. چنانچه بدن انسولین کافی در اختیار نداشته باشد ازاسیدهای چرب که تولید کننده ی اسیدهای کتون هستند، برای تامین انرژی استفاده می کند. چنانچه این اسیدها که حاوی استون، اسید هیدروکسی بوتیریک و اسید استیک هستند در خون تجمع کنند و موجب غلظت خون شوند، می تواند منجر به کما یا حتی مرگ افراد دیابتی گردد. تنفس با ...
برنامه سم زدایی فوری یک هفته ای کل بدن
، گردو، فندق، بادام، انواع لوبیا، نان های چند غله ای. اگر می خواهید گوشت مصرف کنید فقط گوشت بدون چربی مثل سینه مرغ را در این برنامه بگنجانید. تمام غذاهای فرآوری شده، دسرهای شیرین، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده را در مدت این یک هفته به طور کلی حذف کنید. می توانید از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. بدن را آب رسانی کنید در این برنامه سم زدایی تا می توانید آب بنوشید. به این ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
کردن آنها، همراه با خوراکی های دیگر مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم اند، هستند . البته بهتر است که این نوشیدنی ها، دو ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند . * شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است . اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
مقابل عفونت ضروری است. افرادی که به طور طولانی مدت در هضم چربی ها مشکل دارند دچار کمبود ویتامین آ نیز می شوند. شایع ترین نگرانی در جذب ویتامین A حساسیت گلوتن، سندرم روده تحریک پذیر ، واکنش سیستم ایمنی بدن، بیماری التهابی روده و اختلالات پانکراس است. در الکلی ها، که مسمومیت بیش از حد باعث کمبود ویتامین A می شود نیز در معرض خطر کمبود ویتامین آ هستند. کمبود ویتامین A در نیمی از ...
چه کسی در خطر بارداری خارج از رحم است ؟
خارج از رحم دو نوع درمان وجود دارد : درمان دارویی و جراحی که هر دو نوع نیاز به پیگیری دارد.اگر باردرای کوچک است و پاره نشده باشد ،گاهی از دارو بجای جراحی استفاده می شود.دارو از رشد آن بارداری جلوگیری می کند و طی زمان توسط بدن جذب می شود و این درمان منجر به حفظ لوله رحمی می شود.اگر بارداری کوچک بوده و پاره نشده باشد در تعدادی از موارد، در اتاق عمل باردری مربوطه ،از طریق برش کوچک روی ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی +دستورالعمل
بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود ...
تغذیه مناسب بچه ها، ترس از آلرژی
، یا 1 لیوان ماست، 1 یا 2 قاشق پنیر 2- 56 گرم دانه، حداقل نیمی از غلات سبوس دار (هر 28 گرم=1 لیوان غلات سرد، 5/1 لیوان ماکارونی یا برنج، یک قطعه نان) 3- 1 لیوان میوه (تازه، منجمد، یا کنسرو شده. میوه های تازه را به قطعات بسیار کوچک برش بزنید) 4- آب میوه 100% طبیعی (هر روز 4 تا 6 لیوان هر روز) 5- یک لیوان سبزیجات ( در انواع قطعه های کوچک بریده و به خوبی پخته شده) 6- نزدیک 60 گرم پروتئین (هر 29 گرم=یک قطعه گوشت ساندویچی، حدود یک سوم سینه مرغ، یک چهارم تن ماهی، یک چهارم فنجان حبوبات پخته شده خشک یا یک تخم مرغ). ...
ویتامین های لازم برای کودکان، کدامند؟
قرمز خون، استخوان ها و بافت های بدن کمک می کند. باعث سالم ماندن لثه کودکان و تقویت رگ های خونی، کم شدن کوفتکی و کبودی، بهبود کارکرد سیستم امنیتی بدن می شود و کمک کننده بهبود سریع تر در برابر آسیب هاست. همچنین کمک می کند تا بدن آهن لازم از منابع سرشار از آهن را به خوبی جذب کند. ویتامین D به جذب مواد معدنی همچون کلسیم و ساخت دندان ها و استخوان های قوی تر کمک می کند. این ویتامین برای ...
مضرات نمک برای کودکان، چه اندازه لازمه؟
مجب میشود که کلسیم راکه ساختار اصلی استخوان را تشکیل میدهد بدلیل مصرف بیش از حد سدیم (نمک) باعث کاهش جذب کلسیم وافزایش دفع کلسیم استخوان گردد که این حالت برای زنان در سنین بالا و کودکان در حال رشد مناسب نمیباشد . به غذای کودک نمک و ادویه های تند نزنید زیرا کلیه های کودک نمی تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد، بنابراین مصرف زیاد آن به کلیه کودک آسیب می رساند. بدن انسان برای این که بخوبی کار ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
. همچنین باعث کاهش تمرکز در کودکان و ناهنجاری های رفتاری آن ها می شود. به اعتقاد دکتر گلدن، زینک (روی)، کلسیم و ویتامین دی علاوه بر آنکه از مواد ضروری مورد نیاز بدن هنگام رشد و نمو به شمار می روند، خطر ابتلا به عارضه پوکی استخوان در دوران بزرگ سالی را کاهش می دهند و موجب حفظ سلامت استخوان ها می شوند. با انجام آزمایش ساده خون می توانید به کمبود ویتامین کودک دلبندتان پی ببرید و با کمک مکمل های ...
گوشت نخوردن کودک، راه حل چیه؟
...، استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی است، که راهی مغذی برای کنار آمدن با بدغذایی آنها است. با این حال باید به والدین یا هرشخص دیگری که غذا را آماده می کند و عادت به پخت غذاهای گیاهی ندارد، هشدار داد که اگر خانواده شما جزء خانواده هایی است که از گوشت مصرف می کنند و ناگهان کودک شما اعلام می کند که دوست دارد گیاه خوار باشد، شما نمی توانید همان غذای همیشگی را به او بدهید و فقط گوشت آن را حذف کنید، با ...
