سایر منابع:
سایر خبرها
چه صبحانه ای بخوریم؟
مردم نیوز : برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
معادل آن از این فراورده های جایگزین استفاده می کنید. بعد به تدریج میزان مصرف این فراورده ها را کاهش می دهید تا هنگامی که دوره ترکتان تمام شود و دیگر میلی به مصرف نیکوتین نداشته باشید. فراورده های جایگزین نیکوتین فراورده های جایگزینی نیکوتین به اشکال گوناگون در دسترس هستند؛ آدامس، شکل استنشاقی، قرص مکیدنی، افشانه بینی و برچسب پوستی. انواع فراورده ها در صورت مصرف مناسب موثر ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
اووردوز کردن و مردن در نتیجه خوردن پرتقال، باید دست کم 11 هزار عدد از این میوه را به صورت یک جا مصرف کنید. نمک میزان مصرف نرمال نمک به طور تقریبی 3 گرم در روز است. اما اگر این مقدار به 255 گرم برسد (حدود 48 قاشق چایخوری) می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. اگر فردی قصد دارد به این طریق خودکشی کند باید بگوئیم که مرگ دردناک و طولانی مدتی خواهد. فلفل چیلی ...
دمنوش هایی برای رفع سردرد های شما! +طرز تهیه
خبرگزاری میزان: سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که تقریباً همه تا به حال آن را تجربه کرده اند و هر فرد با شیوه ای خاص به درمان آن می پردازد. برخی از اشخاص هم ترجیح می دهند که با مصرف دمنوش ها و روش های خانگی سردرد خود را درمان کنند. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که می توانید با مصرف آن ها بدون نیاز به دارو های شیمیایی سردرد خود را تسکین دهید. خواص زنجبیل زنجبیل ...
خوردن غذاهای شور دفع کلسیم را افزایش می دهد/ سوسیس و کالباس مضر برای سلامت استخوان ها
...، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این موضوع به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. چرا غذاهای فراوری شده براس ...
گرم کردن بدن؛ کلید رهایی از درد پهلو هنگام ورزش
خواهد کرد. ** لزوم رعایت 2 ساعت فاصله زمانی بین تمرین بدنی و غذاخوردن وی افزود: باید بین زمان غذا خوردن و ورزش کردن دستکم 2 ساعت فاصله باشد، البته وعده غذایی کم حجم مانند صبحانه سبک شامل یک لیوان شیر گرم و چند خرما مناسب است؛ به طور کلی نباید از قندهای غیرطبیعی مانند بیسکوئیت و شکلات استفاده کرد و بهتر است قندهای طبیعی مصرف کرد زیرا این قندها به تدریج در بدن آزاد می شود و استفاده ...
خطر تغییر اقلیم نسل لاک پشت ها را تهدید می کند/اختلال در تعادل جنسیتی با افزایش دما
، چرا که هر 3 سال یکبار به همان مناطق باز می گردند و تخم گذاری می کنند. میرشکار با اشاره به خطراتی که لاک پشت ها را تهدید می کند، اظهار کرد: وجود زباله های دریایی، ساخت و ساز های ساحلی در مناطق تخم گذاری لاک پشت ها ، آلودگی های نوری در شهرها ،بنادر، اسکله ها و شناور های صیادی، پلاستیک های رها شده در آب که این گونه ها آن ها را به عنوان ژله فیش مصرف می کنند، رفت و آمد قایق ها و برخورد آن ها ...
بهترین دارو برای آبسه دندان
هایی برای زنان: اگر باردار هستید، به نوزاد خود شیر می دهید یا قصد بارداری دارید از هیچ دارویی به صورت خودسرانه استفاده نکنید مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد. برخی از داروها می تواند به کودک شما اسیب وارد کند. این داروها شامل داروهای بدون نسخه و تجویزی همچون ویتامین ها، گیاهان دارویی و مکمل هاست. از پزشک خود در مورد مصرف داروها سوال کنید. معاینات و بررسی ها: مراقبت منظم بخش کلیدی از درمان است. مطمئن شوید که تمامی ملاقات های خود با پزشک را انجام می دهید . اگر مشکلی داشتید با پزشک تماس بگیرید. ...
مواد سمی چگونه وارد بدن ما می شوند؟
مصرف کننده و از بین برنده مواد که در آن گیاهخواران، گوشتخواران و تجزیه کنندگان حضور دارند. زنجیره غذایی متشکل است از یکسری ارگانیسم ها که انرژی و ماده را از یک موجود به موجود دیگر منتقل می کنند در واقع در این زنجیره هر موجود غذای دیگری را تامین می کند. اولین ارگانیسم در این زنجیره تولیدکننده یا گیاهان سبز و بقیه مصرف کننده هستند. حال اگر ماده شیمیایی خاصی توسط یک موجود مصرف شود، نه تنها می تواند ...
خواص بی نظیر آناناس
جراحی ها را کاهش دهد. این انزیم در حال حاضر برای درمان و کاهش التهاب ناشی از تاندونیت و سایر اسیب های وارد شده به عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. سلامت قلب: فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آناناس می تواند از سلامت قلب به طور کلی محافظت کند. یکی از مطالعات انجام شده افرادی که 4069 میلی گرم از پتاسیم را به صورت روزانه مصرف کرده بودند مورد مقایسه و بررسی قرار داد. این مطالعه ...
نان مناسب برای مصرف کدام است؟
مصرف نان می شود نشاسته یا قندهای پیچیده که سوخت در دسترس هستند و بدن برای انجام کارهای روزانه به آنها نیاز دارد را جذب کرد، بنابراین توجه به مصرف و انتخاب نان مناسب دارای اهمیت قابل توجه ای است. نان لواش یکی از رایج ترین و قدیمی ترین نوع نان می باشد که بیشترین مصرف را به خود اختصاص داده است و بالاترین ماندگاری را دارا می باشد که به همین دلیل از محبویبت بیشتری بین مردم برخودار است، ازخواص ...
گفت وگو با تنها دونلی نواز ایران
که برمی دارد، می گوید: سلام و علیکم . صدایش گرم است؛ می گویند آدم های جنوب خون گرمند. دنیا با آنها خیلی مهربان نیست؛ اما تا دلتان بخواهد خودشان مهربانند: من جز هنرم و جز همین مردم چیزی ندارم. دستشان درد نکند. برنامه ی خوبی بود. من همین که بتوانم برای مردم ساز بزنم، کافی است. حالم خوش می شود. می گوید حالم خوش می شود و می خندد: ما را نباید از مردم دریغ کنند. من را هم از آنها. من با همین سن ...
رفع خستگی مزمن با رعایت این بخور و نخورها
های رایج خستگی مزمن از دارو برای درمان علائم استفاده می شود. دوزهای پایین داروهای ضد افسردگی باعث بهبود اختلالات خواب و دردهای عضلانی می شوند. استراحت کافی و فاصله گذاری مناسب بین فعالیت بدنی و ذهنی بسیار حائز اهمیت است . غذاهای مفید جهت خستگی مزمن نمایه گلیسمی و خستگی مزمن پوره جو دوسر، برنج، ماکارونی و نان چاودار که به آرامی هضم و جذب می شوند، باعث افزایش تدریجی ...
نوشیدنی مفید برای داشتن اعصابی آرام
. این بیماری های عصبی اغلب در بزرگسالان بروز می کند و در صورت نبود درمان ممکن است به صورت مزمن در آید و حتی باعث اختلالات جدی در عملکرد شغلی و ناتوانی در زندگی شخصی بیمار از جمله روابط اجتماعی، زناشویی و بین فردی نیز شود. در طب نوین برای درمان بیماری های اعصاب دارودرمانی به همراه روان درمانی توصیه می شود که فرد علاوه بر بهره وری از آثار طبی دارو، ریشه مشکلات عصبی در زندگی خویش و ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
سوالات لازم مطمئن شد که علت کهیر فشار فیزیکی یا گرما و سرمای شدید نبوده، بعد دنبال دارو یا مواد غذایی حساسیت زا در فرد بود. معمولا چه مدت طول می کشد تا کهیر درمان شود؟ کهیر حاد معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود، ولی کهیر مزمن بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتب عود می کند. در این افراد مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین لازم است. برای درمان کهیر چه نوع ...
عوارض قرص سیتریزین را بشناسید
قرص در دوران حاملگی باید خودداری شود. اگرچه استفاده تصادفی این دارو توسط زن حامله هیچ گونه تاثیر مضری برای چنین ندارد. با این وجود مصرف این دارو باید قطع گردد. در طول دوران شیردهی نباید از این قرص استفاده کنید زیرا ماده سیتریزین وارد جریان شیر مادر می شود. حداکثر اثر دارو یک ساعت بعد از مصرف ظاهر می شود. در صورت مصرف با غذا سرعت جذب دارو کاهش می یابد. می توانید از ...
عملکرد بهتر مغز با مصرف این دمنوش ها
...> دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی می شود. ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
شدن بدن بیمار به این دارو، ضعیف تر شدن او و پاسخ ندادن به درمان می شود. به همین خاطر آنتی بیوتیک ها حتما باید با آزمایش، تحت نظر متخصص و با اطمینان تجویز شوند. توجه به تغذیه و خواب کافی غذاهای مقوی و خواب و استراحت کافی و رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مقدار زیاد مایعات برای سلامت دستگاه تناسلی هم مفید است. استفاده از سویا باعث رفع خشکی واژن می شود. سویا به حفظ رطوبت طبیعی واژن ...
کفش مناسب برای کودکان/ پیشگیری از بروز سرطان با شیر مادر/ بیماران قلبی می توانند ورزش کنند
تلگرامی fars_health@ مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مطب مجازی خبرگزاری فارس دریافت کنند. بیماران قلبی می توانند ورزش کنند محمود تابنده متخصص بیماری های قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس اظهار داشت: نارسایی قلبی به معنای این است که قلب نتواند به صورت عادی خون را پمپاژ کند و به سایر اندام ها برساند که باید توجه داشت این عارضه بعد از بیماری های ...
تولید دارو در دورزهای مختلف با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی
دارو را که به صورت پودر درآمده حرارت می دهند تا تبخیر شود و سپس آن را با یک گاز کامل گرم مخلوط می کنند. سپس این مخلوط از طریق یک نازل روی یک سطح سرد انباشته می شود و یک لایه نازک کریستالی تشکیل می دهد . محققان در آزمایشات اولیه نشان دادند، دارویی که با استفاده از این شیوه چاپ می شود، به اندازه داروهای متداول در بازار روی سلول های سرطانی( Cancer Cells ) کشت شده در آزمایشگاه موثر است. به ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
موردنظر قرار داده و از فواید آن بهره مند شوند. قبل از مصرف تست کنید گیاه ختمی در حفظ سلامت پوست و مو، درمان آکنه به صورت موضعی و براق کردن موها بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش دار و همراه با پوسته ریزی از التهابات می کاهد و به بهبود این علائم کمک می کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان ...
قرص فارماتون چیست؟ (عوارض قرص فارماتون)
هفته ادامه دهید. پس از 12 هفته در صورت تمایل استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنید. توجه: در صورت فراموشی یک دوز آن دوز را حذف نمایید. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید کپسول فارماتون را هرگز به کودکان ندهید و آن ها در ظروفی در بسته و محکم قرار دهید. اگر به اختلالات کبدی، یا هر گونه مشکل گوارشی یا جذب گلوکز یا گالاکتوز، اختلالات ذخیره سازی آهن مثل ...
چرا ظروف گیاهی و کاغذی از پلاستیکی بهتر است؟
و شیر داغ از لیوان های کاغذی استفاده شود. وی ادامه داد: همچنین ظروف گیاهی بهترین ظرف جهت مصرف غذاهای چرب و داغ است بنابراین توصیه می شود در این موارد از ظروف فوم و آلومینیومی استفاده نشود. کارشناسان پیش از این اعلام کرده اند که با قرار گرفتن مایعات و غذای گرم در ظروف یکبار مصرف، مواد شیمیایی سمی این ظروف در مایعات حل و منتشر می شود که احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان ریه، کبد و پروستات را افزایش می دهد. منبع: سلامت نیوز ...
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
بهبودی ادامه داشته باشد. پیشگیری اگر به سرفه و سرما خوردگی مبتلا شده اید می توانید با پایبندی به چند نکته از پخش شدن آن پیشگیری کنید. از یک دستمال استفاده کنید تا جلوی سرفه و عطسه را بگیرید سپس دستمال را دور بیندازید و دست های خود را بشویید تا ویروس های باقی مانده کشته شوند. اگر تبی داشتید که با مصرف پاراستامول نیز بهبود پیدا نمی کرد و یا اگر در تنفستان مشکل به وجود آمد باید ...
جزو این گروه ها هستید،نمک بیشتری مصرف کنید!
...: ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست. به گزارش خرداد جام جم نوشت: مصرف بسیار کم نمک به هیپوناترمی یا زیاد شدن سطح آب خون منجر می شود. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه کمتر از 3000 میلی گرم سدیم مصرف ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
مقدار کمی جیوه دارد و بهتر است کمتر مورد مصرف قرار بگیرد. تخم مرغ نپخته: این مورد شامل کلیه غذاهایی که با تخم مرغ پخته نشده درست می شوند نیز می شود. تخم مرغ نپخته خطر مسمومیت سالمونلا را به همراه دارد. ماهی دودی: ماهی های دودی شده ایجاد نوعی مسمومیت به نام لیستریا می کنند. دوران بارداری، دوران پر اهمیتی است و باید در این دوران برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید. در ...
جانباز شیمیایی که هنوز با گاز خردل از درون می سوزد
شیمیایی رو بهبود ببخشه؟ بله قطعا همینطوره ما به خاطر وضیعیتی که داریم باید مدتها بستری باشیم از سوی دیگر مشکلات یک جانباز شیمیایی به گونه ای است که به علت کم تحرکی ناشی از مشکلات حاد ریوی دچار ضعف و تحلیل عضلات سایر اعضا بدن و حتی احشاء داخلی می شوند و بازتوانی در واقع می تواند در کنار دارو اکسیژن زندگی دوباره ای به آنها دهد. طب بازتوانی در دسترس جانبازان کل کشور قرار بگیرد ...
مکمل کلسیم در بارداری، میزان موردنیاز
است که ان را همراه با وعده غذایی مصرف کنید. با این حال، کلسیم سیترات به راحتی در بدن جذب می شود و از انجا که به اسید معده نیازمند نیست، میتوان آن را بین وعده های غذایی مصرف کرد. پزشکان می گویند که کلسیم سیترات به طور خاصی برای افرادی مناسب است که از داروهای سوزشی سر معده استفاده می کنند چون این داروها ذاتا اسید معده را کاهش میدهند. مکمل های کلسیم حاوی پودر استخوان، دولومیت، پوسته صدف یا ...
نیکوتین سیگارهای الکترونیکی علاوه بر ایجاد اعتیاد، باعث بروز بیماری های قلبی می شود!
به آن ها اضافه شد. از آنجایی که مدت زیادی از اختراع این نوع سیگارها نگذشته است، برای پی بردن به تاثیرات بلند مدت استفاده از آن ها نیاز به انجام تحقیقات بیشتری وجود دارد. از طرف دیگر دانشمندان در مورد سلامت این روش درمانی به توافق نرسیده اند؛ سال گذشته یک گروه پزشکی از بریتانیا برای کنار گذاشتن مصرف دخانیات، استفاده از نیکوتین سیگارهای الکترونیکی را پیشنهاد کردند، اما از طرف مرکز کنترل و ...
افتادگی رحم در زنان، راه های درمان
کند و کافئین مصرف نکند . همچنین اگر دارای اضافه وزن است، سعی در کاهش وزن خود داشته باشد. بررسی ها نشان داده است انجام ورزش های تقویت کننده عضلات لگن شامل انقباضات مکرر به مدت سه تا شش ماه در درمان درجات خفیف افتادگی رحم موثر بوده است. حتی ممکن است شیاف مهبل (دستگاه حلقه ای کوچک که برای کمک به نگه داشتن رحم در یک موقعیت طبیعی در مهبل گذاشته می شود) تجویز شود. دارو درمانی با استروژن مهبلی ...