سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
فولات در بدن که منجر به بیماری های قلبی، افسردگی و آلزایمر می شود • تاثیر منفی بر ذهن و حافظه • کاهش حجم استخوان ها • ناتوانی جنسی و کاهش باروری • کاهش قدرت بویایی و چشایی • تولد نوزاد نارس، کم وزن و مبتلا به دیابت برای زنان باردار • افسردگی عادات خود را تغییر دهید قبل از ترک سیگار چه عاداتی داشتید؟ حال که سبک زندگی خود را تغییر داده اید، بد ...
با معده خالی آب بنوشید تا معجزه اش را در بدن تجربه کنید
تصفیه در ابتدای صبح بهتر از هر آنتی بیوتیک دیگری می تواند به شما کمک کند. همچنین احساس سوزش و درد در هنگام ادرار از بین می رود. تغییر رنگ ادرار را جدی بگیرید؛ رنگ ادرار از سلامتی شما می گوید نوشیدن چهار لیوان آب در ابتدای صبح پس از بیدار شدن از خواب حتی قبل از مسواک زدن دندانها و با معده خالی یکی از بهترین روشهای درمان و جلوگیری از بیماریها است. اگر نوشیدن چهار لیوان برای شما ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
. ترشحات اغلب بوی ماهی می دهند و در هنگام ادرار کردن یا داشتن مقاربت با خارش واژن و درد همراه است. پنیری زنانی که ترشحات آبی پنیری دارند، بوی نامطبوعی نیز حس می کنند. این ترشحات اغلب مات است و شبیه پنیر است. عفونت های مخمری و یا واژینوز باکتریایی دو بیماری هستند که باعث ترشحات پنیری می شوند. سبز ترشحات آبکی سبز شاخصی از بیماری کلامیدیا یا تریکومونیا است. این ترشحات دارای بوی ...
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید و درمان آن چیست؟
برآمدگی های پشت گوش برآمدگی پشت گوش می تواند ناشی از یک غده ی لنفاوی متورم، به وجود آمدن یک کیست، تومور خوش خیم، یا رشد نا به جا و بیش از حد باشد. بعضی از اوقات این برآمدگی ها سخت و دردناک هستند، بعضی مواقع نرم و قابل حرکت و در مواردی دیگر، آن ها به هیچ وجه باعث ایجاد درد نمی شوند و اگر آن ها را لمس کنید، نرم هستند. ممکن است اندازه ی این برآمدگی ها و یا آسیب ها بتوانند تغییر ...
فواید سرکه سیب برای پوست و مو
.... این خمیر، توانایی پاک سازی لکه های سطحی را هم دارد. به علاوه، می توانید از این ترکیب به عنوان دهان شویه روزانه استفاده کنید. از بین بردن جوش ها موقع خواب قبل از این که شب ها به رخت خواب بروید، مقداری سرکه سیب خام به جوش های روی صورت تان بزنید. این ترفند واقعا موثر است و سرعت التیام بخش زیادی دارد. اسید مالیک موجود در سرکه سیب، خصلت ضدباکتریایی به آن می دهد و اسیدهای آمینه ای که دارد ...
7 چیزی که جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
به پاکسازی گوش ها کمکی نمی کنند و در عوض جرم گوش را هرچه بیشتر به درون کانال گوش هل می دهند، که می تواند به تجمع، تحریک و حتی آسیب دیدگی استخوان های شنوایی منجر شود. برای پاکسازی جرم گوش از آن ها استفاده نکنید! جرم گوش احساس خارش ایجاد می کند همه ما هر از چند گاهی احساس خارش در یک نقطه از بدن خود را تجربه می کنیم، اما اگر به طور مداوم با احساس خارش در قسمت درونی گوش خود مواجه ...
دمنوش هایی برای زیبایی
پوستی صورت کمک شایانی می کند. مصرف دمنوش زیرفون سبب دفع سموم بدن می شود. موارد منع مصرف دمنوش زیرفون مصرف زیاد این دمنوش موجب کاهش فشار خون می شود؛ زنان باردار نیز باید از استفاده از دمنوش زیرفون خودداری کنند. طرز تهیه دمنوش زیرفون یک مشت زیرفون را به همراه دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را با شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم ...
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟
...: برخی از این روغن ها ممکن است باعث تحریک پوست یا واکنش ها آلرژیک شوند و برای همین است که باید آزمایش حساسیت با قرار دادن یک روغن را روی تکه کوچکی از پوست انجام داد، و بعد استفاده گسترده تر از آن را شروع کرد. به گفته او، برخی از روغن های مرکبات درصورتی که روی پوست به کار روند، ممکن است باعث افزایش حساسیت به نور آفتاب شوند و برخی از مواد در اسانس های روغنی ممکن است برای زنان باردار خطرناک باشند. رایحه درمانی پزشکی در اروپا شایع است و برخی از پزشکان ممکن است آن را به عنوان بخشی از مراقبت های پزشکی مکمل تجویز و استفاده کنند. سپید LiveScience ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
6 نشانه ابتلا به دیابت
تواند منجر به بروز لکه های براق قرمز مایل به قهوه ای بر روی پوست شود. این لکه ها بیشتر بر بخش های پایین پا ظاهر می شوند و ممکن است دردناک یا با احساس خارش همراه باشند. ممکن است حتی لکه های مخملی شکلی در چین های پوستی بدنتان مانند زیر بغل، کشاله ران و گردن مشاهده کنید. قند خون بالا می تواند باعث افزایش سرعت تولید سلول های پوست شود. سلول های جدید رنگدانه بیشتری دارند و باعث به وجود آمدن لک های تیره می شوند. این لکه ها ممکن است دردناک نباشند اما ممکن است با خارش و بوی نامطبوع همراه باشند. منبع: سلامتیسم ...
حالات خواب بیانگر چه موضوعی می باشد؟
شکمتان می خوابید؟ اگر این گونه است، آیا در خوابیدن مشکلاتی دارید؟ این حالت خواب نمی تواند برای شما سودمند باشد. وقتی که روی شکمتان می خوابید، بیشتر در معرض احساس بی قراری قرار دارید. علاوه بر این، خوابیدن روی شکم می تواند باعث کشیدگی گردن یا قسمت تحتانی کمر شود. باوجوداین، اگر معمولا روی شکم خود می خوابید، توصیه می شود که از یک بالشت بسیار نرم استفاده کنید یا از هیچ بالشتی استفاده نکنید تا به گردن ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
بهترین انتخاب برای خرید مهمانی های شب عید است، چراکه چربی ها و برخی مواد مغذی موجود در آجیل مانند ویتامین های A و E محلول در چربی به وسیله بودادن یا افزایش نمک از دست می رود.برای شناسایی آجیل خوب و با کیفیت راه هایی وجود دارد که ساده ترین و کاربردی ترین آن بررسی رنگ، بو و ظاهر آجیل است. مغز آجیل باید سفید یا به رنگ طبیعی خود باشد و بوی کهنگی ندهد . از مخلوط کردن آجیل با ماءالشعیر و نوشابه های مختلف ...
6 دشمن پوست را بشناسید
واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگارکشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدان ها در پوست است. 3. استرس استرس نیز عکس العمل خوبی روی پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن ...
به شما می گوییم چرا باید پیاده روی کنید
شما مفید باشد. افزایش گردش خون می تواند فشار خون را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. اگر در روز تنها سی دقیقه قدم بزنید؛ قلب سالم تری خواهید داشت. قدم زدن باعث تقویت عضلات ساق پا می شود عضلات بدن شما می توانند با افزایش سن کارایی خود را از دست داده یا دیگر کمتر بتوانند خوب کار کنند. این مورد سبب از دست دادن تعادل بدن و همچنین مشکلات راه رفتن می شود. این در ...
7 نشانه از حضور قاتل نامرئی در خانه
خودرو در فضایی بسته در حال کار باشد، یا سیستم گرمایشی دچار نقص بوده یا از آن به درستی استفاده نشود، میزان مونوکسید کربن می تواند به سطوح سمی و خطرناک افزایش یابد، که مسمویت فرد یا افرادی که در آن نزدیکی قرار دارند را به همراه دارد. هنگامی که بدن بیش از اندازه مونوکسید کربن تنفس کند، این گاز در خون جایگزین اکسیژن می شود. بدون اکسیژن، سلول ها در سراسر بدن می میرند، و فعالیت اندام ها متوقف می ...
با این کارها لاغر شوید
کافی ارزان ترین و راحت ترین راه برای درمان چاقی است. 14- مطالعات نشان دادند که افرادی که از عفونت شدید گوش رنج می برند با دشواری بیشتری برای کاهش وزن روبرو هستند. 15- در میان تمام کتاب های کاهش وزن 4 قانون اساسی برای از دست دادن وزن وجود دارد: 1) خوردن کربوهیدرات به صورت غلات و فیبر 2) اجتناب از خوردن چربی و اسیدهای چرب ترانس 3) کم مصرف کردن پروتئین 4) خوردن زیاد سبزیجات و میوه ...
آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
خارش ایجاد می کند همه ما هر از چند گاهی احساس خارش در یک نقطه از بدن خود را تجربه می کنیم، اما اگر به طور مداوم با احساس خارش در قسمت درونی گوش خود مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از بروز یک مشکل باشد. احساس خارش در گوش می تواند نشان دهنده یک عفونت باشد. جرم گوش خشک و تیره است اگر متوجه شدید که جرم گوش متراکم تر، خشک تر، یا تیره تر از حد عادی است این می تواند نشانه ای از افزایش سن و پیری عمومی باشد. با افزایش سن، جرم گوش خشک تر و پوسته پوسته تر می شود. ...
هفته بیست و سوم بارداری، احساس استرس می کنید؟
.... ابتلای مداوم به سطح بالایی از استرس می تواند باعث بروز مشکلاتی از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد در بارداری گردد. البته لازم نیست نسبت به نگران شدن هم احساس نگرانی نمایید! مسائل بزرگ در زندگی مثل مرگ فامیل ممکن است باعث بروز مشکل در بارداری گردند نه مسائلی مثل ترافیک خیابان ها. لیست کارهایی که باید در هفته بیست و سوم بارداری انجام دهید -لباس های بارداری جدیدی ...
روغن شترمرغ برای پوست
بدن می دانید که به طور معمول هیچ درمانی برای بیماری های پوستی شناخته شده از قبیل اگزما و پسوریازیس وجود ندارد اما این بیماری ها می توانند با مصرف روغن شتر مرغ بهتر مدیریت شوند . روغن های ضروری و فواید آنها برای زیبایی به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند و پس از استحمام دچار خارش پوست می شوند توصیه می گردد پس از هر بار استحمام صورت و دست های خود را با روغن شترمرغ به ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
می شود. بیشتر ژلاتین بخورید یکی از روش های پسردار شدن افزایش سطح تستسترون بدن است. هر چه سطح تستسترون در بدن بیشتر باشد احتمال داشتن فرزند پسر بیشتر است. مصرف ژلاتین را در برنامه روزانه خود جای دهید. خوردن ژلاتین باعث به وجود آمدن آمینو اسید های زیادی در بدن می شود و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. از طرفی هم اسپرم هایی که در محیط های مغذی نگه داری می شوند احتمال پسر ...
فراخوان هشتمین جشنواره فیلم عمار / برای نخستین بار؛ تخت جمشید را سه بُعدی ببینید / یک میلیون و 200 هزار ...
با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. همچنین بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید؛ استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی ...
علت کهیر کودکان، چگونه درمان کنیم؟
. اگر کهیر بر روی پوست کودک ظاهر شود ممکن است چند ساعت تا چند روز طول بکشد هرچند امکان آن نیز وجود دارد که کهیرها برای چند ماه روی پوست باقی بماند. کهیرها شا یع هستند اما واگیردار نیستند. چه چیزی موجب کهیر زدن میشود؟ کهیرها زمانی ظاهر میشوند که بدن یک ماده شیمیایی به نام هیستامین را آزاد کند. دلایل متعددی برای این مسئله وجود دارند که ممکن است شناسایی عامل اصلی را برای شما دشوار ...
مراقب اختلال تاثیر پذیری فصلی باشید
به ترشح هورمون ملاتونین از غده 'پینه آل' در مغز است که هورمون وابسته به خواب نیز نام دارد و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. زهره کثیری افزود: بر این اساس در فصل پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن افزایش می یابد و در فرد ایجاد علائم افسردگی می کند. وی به کسانی که دچار علائم افسردگی هستند پیشنهاد کرد که به پزشک ...
عوارض تب و تشنج در کودکان، اینها را می دانید؟
می کند ولی مانع بروز آن نمی شود. تب برهایی مثل استامینوفن یا بروفن نیز با کنترل تب باعث کاهش ناراحتی و بی قراری کودک می شود که لازم است والدین در مورد استفاده مقادیر صحیح آن آموزش لازم را دریافت کرده باشند.
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن ...
چطور ناخن های زیبا و سالمی داشته باشیم؟
میکروب های زیادی که در محیط زندگی همه ما وجود دارد امروزه استفاده از مواد بهداشتی و پاک کننده زیادی بسیار مرسوم است. اما استفاده بیش از حد این مواد پاک کننده آنقدرها هم که فکر می کنید مفید نیست بلکه می تواند مضر هم باشد. در واقع این مواد باید تنها به پوست دست ها زده شوند و نه ناخن ها. تماس آن ها با ناخن ها باعث خشکی و آسیب جدی خواهد شد. پس بهتر است هنگام استفاده از این محلول های پاک کننده و یا ...
ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی
طی سال های اخیر یک رویه رو به رشدی در تمایل به مانیتور کردن عملکرد فیزیولوژیک بدن بین جامعه ی پزشکی و جامعه ی ورزشی حین فعالیت های روزانه ی افراد ایجاد شده است. علاوه بر در دسترس قرار گرفتن این ابزارها در سطح جامعه برای همه ، تبلیغات رسانه ای زیادی که در این حوزه صورت میگیرد و همچنین هزینه های گاها به نسبت پایین برخی از این وسایل ، باعث محبوبیت استفاده از انواع وسایل پوشیدنی مانیتورینگ مجهز به ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
جدا شده و از بدن خارج می شوند. نتیجه اینکه ترشحات شبیه قاعدگی تا چند هفته ادامه می یابد. این ترشحات در ابتدا قرمز روشن است و کم کم روشن تر می شود و تا قبل از آنکه قطع شود به سفید یا زرد تبدیل متمایل می شود. بازگشت اعضای داخلی به محل قبلی خود رحم در حال رشد در دوران بارداری بسیاری از اعضای داخلی نظیر معده، روده کوچک، روده بزرگ، مثانه و قلب را به بالا و به طرفین می راند. پس از تولد ...
علائم بیماری مخملک در کودکان، درمانش چیست؟
.... معمولا به شکل لکه های کوچکی که کمی برجسته است در ناحیه زیر بغل، گردن، سینه یا کشاله ران شروع می شود و سپس سر تا سر بدن را فرا می گیرد. بثورات پوستی معمولا خارش دار است. در برخی مواقع این بثورات یا راش ها به شکل خط در می آیند که به آن خطوط Pastia می گویند. این خطوط بخصوص در ساعد، قسمت داخلی آرنج و کشاله ران ها بیشتر واضح است. همراه با ناپدید شدن بثورات، پوست کودک بخصوص در ناحیه دست ها و پاها و ...