سایر منابع:
سایر خبرها
فواید پوست موز/ با این گیاه خواب آرامی داشته باشید/ مراقب خطرناک ترین شکستگی بدنتان باشید/ مضرات مصرف ...
نفر انجام شده است نشان می دهد مصرف روزانه مکمل ویتامین باعث افزایش ریسک سرطان می شود. مطالعه ای جداگانه ای هم که روی زنان انجام شد دریافتند مصرف روزانه مکمل، با افزایش خطر سرطان پوست ارتباط دارد. مکمل کلسیم، استخوان ها را تقویت نمی کند افرادی که روزانه مکمل کلسیم مصرف کرده بودند، بیشتر در معرض شکستگی استخوان لگن قرار داشتند! برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن تان، بهتر است لبنیات ...
ایرانی ها سالانه 16 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند
دکتر ابراهیم ایران دوست در حاشیه دومین همایش تغذیه سالم در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما افزود: مواد نگهدارنده غذاهای آماده سبب بیماری در بدن می شود و به مردم توصیه می کنیم از خوردن گوشت گوساله و گاو نیز به دلیل طبع سرد آن خودداری کنند. وی گفت: در دستورات اسلام تأکید شده است که شیر گاو دوا و گوشتش موجب بیماری است و به همین علت در قدیم گوشت گاو هرگز مصرف نمی شد. ایران ...
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
غیر ضروری است که به جهت دارا بودن نمک، روغن، مواد طعم دهنده، رنگ دهنده، مواد شیرین و نگه دارنده محدودیت مصرف دارد. نمک زیاد این محصولات سبب آسیب به کلیه ها و پرفشاری خون خواهد شد. رنگ های به کاررفته باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و حساسیت شده و روغن های چند بار مصرف سرخ کردنی طی حرارت های بالا با ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید، مواد سرطان زایی را ایجاد می کند که مصرف دراز مدت آن سبب ابتلای مصرف کننده به انواعی از سرطان ها می شود. از اینرو، بهتر است، خانواده ها میان وعده های سالم را جایگزین هله هوله های ناسالم و صنعتی کنند. ...
هشدار/ سرطان پروستات در کمین کدام مردان است؟
...؛ در حالی که حساسیت نسبت به لاکتوز یا همان قند طبیعی شیر در بعضی قاره ها بسیار بالاست. چندی ست که بحث بر سر سالم بودن شیر بالا گرفته است. بسیارند کسانی که مصرف شیر را ناسالم می دانند. تحقیقات در این زمینه به این نتیجه رسیده اند که شیر در صورت حساس نبودن فرد به لاکتوز، می تواند یکی از مهم ترین بخش های تغذیه افراد باشد. کسی که به شیر و دیگر لبنیات آلرژی نداشته باشد می تواند آن را با ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی 2 تا سه ساعت پس از میل ...
برجام قابل مذاکره مجدد نیست/ مسئولین ریالی برای شورای فرهنگ عمومی خرج نمی کنند/ آمریکا اقتدار را از ...
.... خطیب نماز جمعه شهرستان فیروزکوه در خطبه دوم این نماز پرفیض به سالروز هفته نیروی انتظامی اشاره داشت و خاطرنشان کرد: جلوی کسانی که می خواهند شما را از دایره وظیفه مداری خارج کند، بایستید و غیر از این هم نخواهد بود؛ این جلوه خودساختگی است، با صبر در برابر تندی ها به خودساختگی برسید. وی افزود: عده ای درک صبر و خویشتن داری ندارند؛ مردان و زنان ما باید صبر اجتماعی داشته باشند ...
نکات طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم و گرسنگی!
...، نوشیدن قهوه نه تنها انرژی شما را افزایش می دهد، بلکه کالری سوزی بدن را نیز به مدت 3 ساعت و تا حدود 12 درصد افزایش می دهد و به کاهش وزن شما کمک می کند. غذای خود را با فلفل قرمز طعم دار کنید اگر قرار است برای وعده ناهار یک تکه سینه مرغ مصرف کنید، سعی کنید آن را با مقداری فلفل قرمز طعم دار کرده و بعد نوش جان کنید. کپسایسین یا همان عامل تندی فلفل، سیستم عصبی سمپاتیک شما ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
می تواند باعث انقباض عروق معده و جامد شدن چربی ها و بروز اختلال در هضم غذا شود. به دنبال نوشیدن آب یخ احتمال درد معده و بروز حالت تهوع افزایش می یابد. از سوی دیگر، بدن برای رساندن دمای آب به دمای بدن باید انرژی صرف کند که این کار باعث کاهش انرژی و خستگی در کودک می شود. کاهش ضربان قلب و گلودرد هم از دیگر عوارض مصرف آب خیلی خنک است. در طب سنتی عقیده بر این است که نوشیدن آب یخ خطر کبد چرب ...
شیوع روماتیسم در زنان بیشتر از مردان است
به گزارش سراج24 ، یک فوق تخصص بیماری های روماتولوژی روماتیسم را جزو پیچیده ترین مقوله های طب دانست که بیشترین ابهام در مورد علت شناسی آن وجود دارد و گفت: شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. دکتر محمد باقر اولیاء در این باره افزود: هر چند درد مفاصل و ستون فقرات برجسته ترین علایم روماتیسم هستند، اما هر شکایتی در بدن می تواند بالقوه علامتی از روماتیسم باشد. به گفته وی ...
عضو هیئت علمی پژوهشکده پولی و بانکی خبرداد؛ آمار وحشتناک انعقاد قراردادهای صوری در بانکها
در اصل رابطه منابع بانکی را با بازار کالا و خرید و فروش قطع می کند، در همین باره گفت وگویی داشته ایم با وهاب قلیچ کارشناس بانکداری اسلامی و عضو هیئت علمی پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران. تسنیم: همان طور که مستحضرید در حال حاضر به سیستم بانکی موارد خلاف شرع متعددی نسبت می دهند. یکی از مهم ترین آنها بحث عقود صوری است که منتهی به قرض ربوی می شود. لطفاً توضیح بفرمایید ...
گیاهانی برای تنظیم لوزالمعده
با خواص درمانی برگ درخت زیتون آشنا می شوند. این برگ حاوی مواد موثری است که گردش خون را تنظیم کرده، بدن را سم زدایی می کند، رادیکال های آزاد را از بین می برد و فشار خون را کاهش می دهد. این برک حاوی اوله روپین که ضد التهابی است و بر لوز المعده تاثیرگذار می باشد. ورم لوزالمعده را برطرف و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند و جلوی انتشار سرطان های پستان و لوزالمعده را می گیرد. شیرین بیان (Licorice) شیرین بیان در درمان بسیاری از ناراحتی های لوزالمعده مفید است. این گیاه خواص ضد التهابی قوی دارد و درد و ورم ناشی از پانکراتیت را التیام می بخشد. منبع: ...
این ماده معدنی را حتما در پاییز مصرف کنید
حالی دراین روز های سرد پاییزی4-در روز های سرد پاییزی بااین ماده معدنی بدنتان را تقویت کنید5-اگر نگران سرماخوردگی پاییزه هستید، مصرف این ماده معدنی را فراموش نکنید از جمله دیگر خوراکی های حاوی زینک می توان قارچ، پنیر، بادام، اسفناج و سیر را می توان نام برد. براساس پژوهش ها زنان در سنین باروری حداقل باید روزی 40 گرم گوشت قرمز مصرف کنند تا دچار کم خونی و کمبود زینک نشوند. کارشناسان مهم ترین منبع تامین زینک به جز مواد غذایی طبیعی را در مکمل های تغذیه ای می دانند که با نظارت پزشک و انجام آزمایش خون می تواند برای رفع نیاز بدن به این ماده ضروری مورد استفاده قرار گیرد. ...
دمنوش های مناسب برای دیابتی ها+روش تهیه
آب جوش بریزید تا به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. در طب سنتی، مصرف گیاه گزنه سبب کاهش گلوکز خون می شود همچنین عصاره برگ گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس دارد. برای تهیه دمنوش گزنه باید 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم و روزانه سه فنجان از این دمنوش را بعد از غذا میل کنید. گیاه خارمریم حاوی ماده ...
استرس هیجانی آسم را تشدید می کند
که به علت آن افرادی با زمینه ی ارثی و مساعد گرفتار بیماری هایی مانند کهیر، درماتیت اگزمایی ، رینیت آلرژیک و آسم می شوند. دانشمندان ژن این بیماری را در کروموزم های مختلف بدن ردیابی کرده اند که از آن جمله می توان به کروموزم های شماره 5 و 11 اشاره کرد. فهیمیان با تاکید بر اینکه هوای آلوده ی شهرهای بزرگ و صنعتی می تواند سبب بروز حمله های آسم و یا تشدید آن شود گفت: استرس های هیجانی و خستگی ...
قربانیان کوچک جنایات بزرگ/ چرایی افزایش جرایم خشن علیه کودکان در گفت وگو با دکتر صادقی: افزایش خشونت ها ...
آن معرفی کرده است. آمارهای رسمی حاکی از وجود بیش از دو میلیون معتاد در ایران است. معتادانی که به مرور الگوی مصرف آنها از مواد سنتی به سمت مواد صنعتی میل کرده و همین تغییرات راه را بر بروز خشونت هایی باز کرده که تا چندی پیش کمتر شاهد آن بودیم. برای بررسی عواملی که توانسته جرایم خشن را در جامعه ایرانی افزایش دهد به سراغ دکتر جواد صادقی جعفری، جامعه شناس رفتیم. متن گفت وگوی شفقنا زندگی با ...
برآمدگی های پشت گوش ،علت و درمان آن
. درمان: گزینه های درمانی شامل نابود کردن قسمت های سرطانی به وسیله ی مواد شیمیایی یا پرتو درمانی ، در آوردن قسمت های سرطانی با جراحی و یا شیمی درمانی می باشد. شیوه ی دقیق درمانی بستگی دارد به نوع سرطان، و مرحله ای که سرطان پیش روی کرده است و همچنین اندازه ی برآمدگی. تومور بد خیم بافت رگی تومور بد خیم بافت رگی با پوسته پوسته شدن پوست خشک یا تشکیل لایه ای ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
پول نیوز - مصرف شکلات علاوه بر زیبایی و سلامت بدن از پوست نیز در مقابل اشعه های مضر نورخورشید محافظت می کند. شکلات که از دانه کاکائو به دست می آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می شود. درجدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی مفید می توان برای محافظت درمقابل اشعه های مضرخورشیدی نیز استفاده کرد. ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
ترجمه از هدی بانکی: سالهاست که مطالعات گوناگون گزارش می کنند ما برای سالم ماندن نیازی به مصرف مکمل های ویتامین نداریم. محققان هم ادعا می کنند ویتامین ها از بیماری های پیشگیری نمی کنند و در مقادیر زیاد حتی می توانند بیشتر مضر باشند تا مفید. نیمی از آمریکایی ها می گویند روزانه مکمل مصرف می کنند. مطمئنا برخی از افراد نیاز روزانه به مصرف مکمل ویتامین دارند. کمبود یک نوع ویتامین، یعنی عدم ...
نوشیدنی هایی که خستگی روزانه را حذف می کند
به مدت 15 دقیقه بجوشد. سپس محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از هر وعده غذایی یک فنجان بنوشید. موارد منع مصرف دمنوش رزماری استفاده از این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. دمنوش گیاه جینسینگ 3 تا 8 درصد ریشه جینسینگ از ماده ای به نام جینسنوزید تشکیل شده است که یک ماده تقویت کننده ...
درمان طبیعی آلرژی چگونه است؟
. گفته می شود بروملین برای درمان اختلال تنفسی و التهاب همراه با آلرژی تاثیر گذار است. توصیه می شود روزانه سه مرتبه 400 تا 500 میلی گرم از آن استفاده کنید. 4- ویتامین C ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی است که خیلی ساده می توان پیدایش کرد. بیشتر میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C هستند و همچنین می توان مکمل آن را نیز استفاده کرد. از آنجا که هیچگونه عوارض جانبی ندارد و غیر سمی ...
غیرمنتظره های نوبل 2017/ دریچه های تازه به روی تاریکی های دنیا
در بلند مدت خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع دوم، سرطان و حمله قلبی را می افزاید. یکی از نکات جالب درباره نوبل پزشکی 2017 ناشناختگی این تحقیق بود. تصور همهبر آن بود که ابزار ژنتیک CRISPR یا تحقیقات درباره ایمون تراپی ( استفاده از سیستم دفاعی بدن برای مبارزه با سرطان) برنده این جایزه باشد. حتما شوخی می کنید نام این سه دانشمند برنده در هیچ یک از فهرست ...
مدگرایی؛ از نیاز فطری تا اختلال شخصیتی افراد
منسوب دانسته اند و البته در مقایسه میان دو جنس برخی دیدگاه ها به استناد شواهد عینی و مطالعات تجربی، دختران و زنان را به ویژه در برخی مصارف نظیر پوشش، آرایش، پیرایش، تزیین و تبرج، دخل و تصرف های طبی در بدن، فعالیت های ورزشی تأمین کننده زیبایی اندام، رژیم های خاص غذایی با هدف فرم دهی و متناسب سازی بدن و غیره علاقه و اشتیاق بیشتری از آقایان دارند و ارزش اقتصادی هزینه های مصروفه ایشان در این بخش در ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
.... مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که ...
مغزت را به شارژ بزن!
ممکن است به سر آسیب وارد کند. هنگام استفاده از وسایل نقلیه مانند خودرو، موتورسیکلت و دوچرخه هم باید از کمربند ایمنی و کلاه ایمنی استفاده کرد. تغذیه دومین گام برای جلوگیری از ابتلا به آسیب های مغزی داخلی، تغذیه مناسب است. مغز یکی از سیری ناپذیرترین اندام های بدن است و یک پنجم (20 درصد) از کالری دریافتی بدن را مصرف می کند. شبکه گسترده ای از مویرگ های بسیار ریز، مواد مغذی مورد ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و ...
کمبود ویتامین دی بیماری های زیادی را به همراه دارد
به گزارش ایران خبر ، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض کمبود ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است ...
گیاهی که در خواص آن اغراق می کنند!
مبتلا به دیابت و یا سرطان درمان های اصلی خود را کنار گذاشته و به مصرف این نوع گیاهان روی بیاورند، در صورتی که اگر درمان چنین بیماری هایی با توجه به ادعای موجود با گیاهانی نظیر جینسینگ، امکان پذیر بود، نباید این حجم از بیماری وجود داشته باشد. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی توضیح داد: در علم تغذیه و بیوشیمی اساس بیماری ها عدم تعادل رادیکال های آزاد و مواد ناپایداری است که با رسیدن به ...
زائران اربعین حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند
واکسینه می کند و در دنیا واکسنی به نام واکسن سرماخوردگی وجود ندارد. واکسن آنفلوآنزا هر ساله براساس مطالعات سازمان جهانی بهداشت در تمام دنیا با توجه به گونه های در حال گردش تولید می شود. این واکسن علیه چهار نوع ویروس ایجادکننده آنفلوآنزا که در تمامی کشورها شیوع دارد، مقاومت دارد و بدن را در جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا مقاوم می کند. البته تزریق واکسن تا 60 درصد از بروز بیماری آنفلوآنزا ...
درد های قفسه سینه وعلل آن
به گزارش بهداشت نیوز ، عملکرد صحیح قلب هیچ علامتی به همراه ندارد و درد قفسه سینه و احساس فشار معمولا به اختلال در عملکرد این عضو حیاتی مربوط می شود. مهمترین علل احساس درد و تنگی قفسه سینه عبارتند از : -قلب تحت فشار زیاد قرار داشته باشد پس از فعالیت سنگین ورزشی، تغییر ناگهانی دمای هوا و صرف یک وعده سنگین غذایی، فعالیت قلب به شدت بالا می رود تا خون کافی در بدن جریان یابد، متناسب ...
خواص مفیدپسته برای حفظ سلامتی
یک ونیم سانتی متر بیشتر از کسانی که این رویه را دنبال نکرده اند کاهش می یابد. بخش زیادی از چربی موجود در پسته در دیواره سلولی بافت آن ذخیره شده و امکان جذب آن در روده وجود ندارد و این خود یکی از عواملی است که مصرف پسته را برای کاهش وزن مناسب می سازد؛ زیرا چربی های موجود در پسته به طور کامل جذب نمی شوند. جدا کردن پسته از پوست آن هنگام خوردن، به دلیل صرف زمان سبب می شود نسبت به خوردن مغز ...