خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی مسبب بسیاری از امراض
همچنین درمان آن در طب سنتی پرداخت و گفت: از جمله عوارض و نشانه های کم خونی می توان به رنگ پریدگی صورت، احساس ضعف، خستگی، بی حالی، سردرد، بی اشتهایی، سیاهی رفتن چشم به ویژه موقع بلندشدن از زمین، خواب رفتن اعضای بدن(دستها و پاها)، تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، پایین آمدن قدرت تمرکز، زود خسته شدن، افسردگی، ناخن های شکننده ، سردی اندام انتهایی بدن(دست ها و پاها)، یبوست، تمایل به خوردن مواد غیرعادی (مثل ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید/اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟ /بیماری که در ...
را نیز تنظیم می کند. علاوه بر این با افزایش اکسیژن در خون از تخریب سلول های قرمز جلوگیری می کند. تربچه (ترب) سیاه برای یرقان مفیدتر است. برگ های تربچه نیز برای درمان یرقان بسیار مفید هستند؛کبد و کیسه صفرا تربچه به طور خاص برای کبد و صفرا بسیار مفید است. در باشگاه و استخر همیشه با دمپایی دوش بگیرید قارچ و کپک های حمام و دستشویی در موارد شدید می تواند یک خطر بهداشتی محسوب شود، زیرا پوست مرطوب در برابر عوامل بیماری زا نفوذپذیر است و به همین علت رعایت نکات بهداشتی و استفاده از دمپایی و وسایل شخصی در هنگام دوش گرفتن در استخر، باشگاه و حمام عمومی ضروری است. انتهای پیام/ ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
کیفیت خواب افراد می شود. بر اساس یک آزمایش علمی، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن، تا 45 دقیقه خواب را بیشتر می کند. این خواب، کیفیت بالاتری هم دارد و در نتیجه، در طول روز انرژی و کارائی زیادی خواهید داشت. انجام تمرینات ورزشی به طور مداوم باعث می شود حافظه بهتر، استرس کمتر، روحیه بهتر و بدن سالم تری داشته باشید. وب گردی های بی هدف از آنجا که همه ما همیشه به اینترنت ...
جنایت وحشتناک در حلقه طلاق
که تصویری از کودک بی گناه را در دست داشتند، شکایت خود را مطرح کردند. در ادامه جلسه افخم شعرا (وکیل اولیای دم) با کسب اجازه از محضر دادگاه به دفاع از قربانی کوچک پرداخت و گفت: این جنایت آن قدر بی رحمانه است که در بیان و زبان نمی گنجد با این وجود متهم (پدر مقتول) به قصد آزار و انحراف دستگاه قضایی و روند رسیدگی به پرونده دست به تناقض گویی و داستان سرایی زد. بنابراین نه تنها اشد مجازات را ...
9گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند ...
سنگ قبرها با نماد های ایرانی طراحی می شوند/ اسفراین؛ جولانگاه مقدونیان / "کلاغ های رفتگر" دست به کار می ...
...، مصرف سیب رنده شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می شود. همچنین مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کننده است. گفتنی است، کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. ...
7 گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون
به نقل از steptohealthبه بیان بهتر زمانی که جایی از بدن شما زخم می شود، پلاکت ها به قسمت آسیب دیده زخم می چسبند و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود. هر نوع اختلال در عملکرد پلاکت ها می تواند منجر به اختلالات مزمن خون شده و البته خطر ابتلا به خونریزی قابل توجه را افزایش دهد. اگرچه کاهش سطح پلاکت ها نیازمند پیگیری های جدی پزشکی است، مصرف ...
فواید در آغوش گرفتن عزیزان برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، در آغوش کشیدن عزیزان نه تنها یکی از شیوه های خوب برای ابراز محبت است، بلکه باعث ارتقای سلامتی نیز می شود. به همین دلیل لازم است به طور مرتب عزیزان تان را در آغوش بکشید. در آغوش گرفتن همدیگر باعث کاهش استرس می شود آیا به طور مداوم احساس نگرانی و اضطراب می کنید؟ در آغوش کشیدن راهی برای خلاص شدن از فشارهای روحی روانی است، چون فشار خون و ضربان قلب را پایین می ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
از آسیب دیدن شما می شود. روزهای استراحت به اندازه ی روزهای تمرین برای سلامتی و افزایش زمان دویدن و مسافت آن مهم هستند. استراحت، فرصتی را برای بدن شما جهت ریکاوری و قوی تر شدن ایجاد می کند. به سبک جدید زندگی تان عادت کنید تغییر دادن عادت ها سخت است. بعضی وقت ها بدون اینکه حتی به آن فکر کنید، کاری را انجام می دهید. مثل درست کردن قهوه ی صبح. ولی ما می توانیم عادت ها را بسازیم ...
روحیه بهتر با تغذیه مناسب
چربی است که عمدتا شامل فسفولیپید و چربی های امگا 3 می شود. محروم کردن بدن از این چربی های سالم به تمرکز و خلق و خو آسیب می زند.چربی های سالم به ویژه برای مغز مفید هستند و می توان دوز روزانه خود را از سه روغن متفاوت روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن های غنی از امگا 3 مانند ماهی چرب به دست آورد.روغن زیتون فوق بکر منبع خوبی از پلی فنل ها و چربی های غیراشباع است که به محافظت از سلول های مغزی و کاهش التهاب ...
6 فایده آب سیب زمینی برای سلامتی
پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیاز های حیاتی بدن می تواند باشد. بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند، چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که سیب زمینی بدون تردید حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته است؛ اما آن چیزی که در کالری دریافتی تفاوت ایجاد می کند، روش پخت آن هاست. سرخ کردن باعث از دست رفتن تمام ارزش های غذایی آن می شود. سیب زمینی با پوست اگر ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
به گزارش رهیاب، اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می کند! برخی می گویند وزن بدن و سلامتی ارتباط کاملا مستقیم با هم دارند اما عده ای هم اصلا این را قبول ندارند! در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی ...
به بهانه چهلمین سالگرد درگذشت سید مصطفی خمینی و درباره 5 مرگ مشکوک در تاریخ معاصر/ طبیعی یا غیر طبیعی
گویند او به قتل رسیده لابد منظورشان این است که من کُشته ام! با این حال شمس آل احمد دست بردار نبود و فرضیه قتل را تا آخر عمر کنار نگذاشت. درباره آیت الله سید مصطفی خمینی هم هیچ کس به اندازه حجت الاسلام محتشمی پور معتقد به شهادت ایشان نیست. جالب این که چند سال پیش همین آقای محتشمی پور در گفت و گو با مجله آسمان درگذست مرحوم آیت الله خویی در نجف را هم غیر طبیعی اعلام کرد و گفت ...
روایتی همسرانه از مسیح بلوچستان +تصاویر
فکر کن که خداوند این توان رو بهت داده تا با دست تو روزی این پرنده ها از دل زمین بیرون بیاد. می گفت شهدا منتظرم هستن با اینکه علاقه ای به رفتن جلوی دوربین نداشت؛ اما برای اولین بار جلوی دوربین برنامه تلویزیونی از آسمان رفت. یک روز آن برنامه از شبکه دو سیما پخش می شد که به بررسی همایش ها و برنامه های سپاه در سیستان و بلوچستان می پرداخت. نورعلی گفت: حاج خانوم! بنشینید جلوی تلویزیون و این ...
عوارض قاب ابرو
اطراف ناحیه ای که رنگ تتو تزریق شده است، ضایعه هایی به نام گرانولوما به وجود می آید که پُر از سلول های ماکروفاژ (گلبول های سفید بیگانه خوار) است که تلاش می کنند رنگ تتو را ببلعند و از پوست پاک کنند، به خصوص اگر رنگ تتو حاوی جوهر قرمز باشد. همچنین در محل تتو ممکن است کلوئید (برآمدگی در محل التیام زخم) ایجاد شود که افراد سیاه پوست بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند . تتو ممکن است موجب عفونت ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
رگ های نابجا و همچنین وجود توده اشاره کرد. خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟ شکی وجود ندارد از دیدگاه بیمار، خون دماغ بسیار استرس زا و ناراحت کننده است و باعث اضطراب می شود و باید مورد توجه قرار بگیرد و درمان شود. البته ممکن است خون دماغ به دلیل دستکاری ساده داخل بینی یا کنده شدن ترشحات خشک مخاط داخل بینی باشد و علت مهمی نداشته نباشد، ولی درعین حال ممکن است مشکلات عمده ای ...
بهانه های آقای مدیرکل برای توجیه عدم پیگیری علت مرگ پلنگ باشت
با وجود کالبد شکافی، غیرکارشناسی و بدون مبنای علمی بوده و به نوعی ساده انگاری و عبور از بررسی دقیق این موضوع مهم است. باید در اسرع وقت علت مرگ این پلنگ نادر بررسی و گزارش کارشناسی به اطلاع افکار عمومی برسد. اما درباره بهانه هایی که اسدالله هاشمی برای غیرقابل تشخیص بودن علت مرگ پلنگ باشت اعلام کرده، تسنیم، مواردی را به اطلاع مخاطبان می رساند: چه کسی می گوید پس از گذشت 24 ساعت ...
ورزش و اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی
شور و شوق شما را به مسائل جنسی افزایش داده و باعث می شود که بهتر ارضا شوید. بالا رفتن تحمل بدن و قدرت عضلات عملکرد جنسی شما را افزایش می دهد. 9- فشارهای عصبی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد ورزش باعث می شود که اضطراب و استرس شما به پائین ترین حد خود برسد. در این حالت بدن شما بعد از یک یا دو ساعت بعد از اتمام تمریناتتان اندورفین بیشتری تولید خواهد کرد که اعصاب شما را تسکین ...
رژیم غذایی متعادل چیست؟
عضلات بدن، خون، پوست و استخوان ها و سایر اندام بدن مورد نیاز هستند. پروتئین ها غالباً در مواد غذایی نظیر گوشت، تخم مرغ، لبنیات و ماهی یافت می شوند. کربوهیدرات ها اصلی ترین منبع انرژی را برای بدن فراهم می کنند. کربوهیدرات ها 2نوع هستند: نشاسته ها و شکرها. برنج، ذرت، گندم و سیب زمینی سرشار از نشاسته هستند. میوه ها، عسل، شیرینی جات و تخته های شکلات هم از مواد غذایی سرشار از شکر تولید شده اند. چربی ...
اظهارات مردی که پسرش را به کام مرگ فرستاد
...، شکایت خود را مطرح کردند. در ادامه جلسه افخم شعرا (وکیل اولیای دم) به دفاع از قربانی کوچک پرداخت و گفت: این جنایت آن قدر بی رحمانه است که در بیان و زبان نمی گنجد با این وجود متهم (پدر مقتول) به قصد آزار و انحراف دستگاه قضایی و روند رسیدگی به پرونده دست به تناقض گویی و داستان سرایی زد. بنابراین نه تنها اشد مجازات را برای این متهم از محضر دادگاه خواستارم بلکه تقاضای پرداخت دیه را ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. ...
آشنایی با کینوا یا همان خاویار گیاهی/ کوینوا؛ منبع غنی از آهن
تنها احساس سیری مطلوبی ایجاد می کند، بلکه کالری بسیار کمتری نسبت به حجم خودش دارد و هوس های غذایی را هم بدون افزایش وزن برطرف می سازد. آهن برای حفظ سلامتی سلول های قرمز خون ضروری است و اساس شکل گیری هموگلوبین را تشکیل می دهد. آهن، اکسیژن را از سلولی به سلول دیگر منتقل می کند و اکسیژن لازم را برای انجام عملکرد انقباضی به عضله ها می رساند. ویژگی دیگر آهن این است که عملکرد مغز را تقویت می کند ...
اصفهان دومین شهر پرسروصدای کشور
... به گفته آنها، قرار گرفتن دائمی در معرض اصوات بلند عارضه زنگ زدن، وزوز و سوت کشیدن گوش را به همراه دارد و از دست دادن قدرت شنوایی بر اثر آلودگی صوتی برخلاف عوارض کهولت بر شنوایی انسانی قابل درمان نیست و حداقل بازگشت به حالت عادی غیرممکن است، چون در این عارضه سلول های حلزونی گوش داخلی تخریب می شود. سردرد، خستگی، افزایش فشار خون، تحریک پذیری و زودرنجی، ضعف سیستم ایمنی بدن، سوءهاضمه ...
بدون نیاز به قرص و آمپول کم خونی را درمان کنید+اینفوگرافیک
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران،آهن در بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون مصرف می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نبود انرژی، مشکلات گوارشی در معده ، اختلال در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های کمبود آهن است. بر اساس توصیه متخصصان زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلیگرم آهن در روز باید استفاده کنند و این ...
جنون پشت شیشه/بررسی تجاوزهای روزهای اخیر به کودکان
سلامت نیوز :کودک آزاری را پایانی نیست. اخبار هر بار از قبل، دردناک تر و فجیع تر هستند و مشخص نیست تا کی باید عکس های کودکانه این بچه ها را در فضای مجازی به عنوان قربانیان حادثه با تیتر درشت تجاوز دید؟ به گزارش سلامت نیوز قانون نوشت : ستایش، آتنا، ندا، کیمیا، باربد و بسیاری اسامی دیگر... این ها کودکانی هستند که هر کدام در دوره ای نزدیک، صدر اخبار خشونت را از آن خود کردند؛ کودکانی که بدن ...
خطرات باورنکردنی استفاده از تلفن همراه برای سلامتی
باشگاه خبرنگاران- با وجود همه مزایا، تلفن همراه خطری جدی برای سلامت جسمی و روحی انسان ها به حساب می آید. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند برخی برنامه ها از جمله نقشه، موقعیت مکانی، جدول زمان بندی قطار ها و مترو، دفتر یادآوری قرار های کاری، دفترچه تلفن و مواردی از این دست می تواند سبب آسیب دیدن سلامت بدن انسان شود. کارشناسان با بررسی امکاناتی که برروی گوشی های ...
راه اندازی پایگاه انتقال خون ابرکوه خطرات جاده ای را کاهش می دهد/ اعزام تیم متخصص از استان فارس به ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سرو ابرکوه ، صبح امروز اولین خونگیری در پایگاه انتقال خون شهرستان ابرکوه، با حضور تیم متخصص اعزامی از استان فارس، انجام شد. در این گزارش نظر مردم ابرکوه را در خصوص راه اندازی این مرکز، بخوانید. این پایگاه سیّار انتقال خون به مرکز دائمی تبدیل شود غلامرضا برزگر از اهالی مریم آباد شهرستان ابرکوه که به علت پر شدن لیست نتوانست خون اهداء ...
غذاهای ناسازگاری که نباید با هم خورده شوند!!
مانند گردو، لوبیای پخته، ذرت، موز، تخمه آفتابگردان و.. پرهیز شود زیرا این نوشیدنی ها حاوی فسفات هستند و این ترکیب مانع جذب مینزیم در بدن می شود. 2. همبرگر و چیپس چربی های همبرگر با قند موجود در چیپس ترکیب میش ود و تولید سیتوکین، نوعی پروتیین محلول در آب را افزایش می دهد که التهاب و از بین رفتن سلول ها را در پی دارد. این شرایط به خصوص روند پیر شدن سلول ها و اختلالات متابولیک ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
افزایش متابولیسم بدن به اندازه 40 % وسوزاندن چربیهای دور شکم افزایش ذخایر اکسیژن بدن در ماهیچه ها و مایعات بدن که باعث افزایش تحمل ورزشی می شود کاهش وزن بدن از طریق مصرف کردن چربی های درون سلولی بخصوص در کبد چرب افزایش خون رسانی به مغز و کاهش تولید اسید لاکتیک افزایش توانایی های سیستم دفاعی برای سرکوب ویروس ها تسریع در روند بهبود صدمات ورزشی ورزش با اکسیژن باعث محدود شدن فعالیت ژن های پیری میگردد ...
مارکس دموکراسی را نفهمید
راه پلیس مخفی تزار را به ارگان های رهبری حزب باز می کند و در روسیه می تواند منجر به از دست رفتن نیروهای انقلابی شود. او پیشنهاد کرد عضوگیری را دشوار کنیم. راه لنین برای رهبران و توده ها معقول و قابل فهم بود. او می گفت باید تجربه های مبارزاتی پایین حزب از طریق سلول های حزبی به رهبری منتقل و آنجا جمع بندی شود و به صورت رهنمون به توده ها بازگردد. او می گفت طبقه کارگر در روسیه مبارزه می کند ...
