سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
تولید این ویتامین را تقویت کنیم، بسیاری از مردم نیز از مزایای مصرف مکمل ویتامین D بهره مند می شوند. ید ید برای تولید هورمون تیروئید از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ید توسط بدن به عنوان یک ماده خام برای تولید هورمون تیروئید استفاده می شود. از این رو، کمبود ید می تواند عملکرد تیروئید را مختل سازد، زیرا بدن به اندازه کافی مواد خام برای تولید هورمون تیروئید در اختیار ندارد. این در ...
بیشترین حساسیت به مسمومیت های دارویی مربوط به این دو گروه سنی است
های سنی مختلف گفت: کودکان و سالمندان دو گروه سنی هستند که بیشترین میزان حساسیت را به مسمومیت های دارویی نشان می دهند و بیشترین میزان مسمومیت دارویی در این دو گروه رخ می دهد چراکه در هر دو گروه سرعت متابولیسم و دفع سموم از بدن نسبت به افراد جوان و سالم کمتر است و همین امر در کنار بالاتر بودن میزان خطاهای درمانی در این دو گروه سنی سبب فراوانی بیشتر موارد مسمومیت دارویی است. مشاور علمی ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، مطلب خواندنی!
رژیم غذایی برای پسردارشدن در موارد فشارخون بالا، ناراحتی های قلبی و نارسایی های کلیوی ممنوع است زیرا در این رژیم باید از موادغذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد. در مورد رعایت رژیم غذایی برای دختردارشدن هم اگر به اختلالات عصبی، بالابودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی مبتلا هستید، ممنوعیت وجود دارد. ▪ موادغذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا: مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب ...
نوشیدنی هایی از نوع انرژی آور یا مرگ آور !
بیش از اندازه آنها افراد درگیر عوارض قلبی و عروقی از جمله انواع بی نظمی در ضربان قلب، ایست ناگهانی قلبی و سکته های قلبی و مغزی شود. عزیزی هشدار داد: نوشیدنی های انرژی زا بیشتر برای افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند تهیه شده است چرا که اگر پس از مصرف آنها ورزش صورت گیرد خطرات آن به حداقل میرسد البته ناگفته نماند متخصصان به هیچ عنوان این دسته از نوشیدنی های گاز دار و انرژی زا را به هیچ ...
تعیین جنسیت قبل از لقاح، آموزش ببینید!
هم می رسید تا سرانجام یکی از آنها پسر شود. این می شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می رفت، همچنین خیلی از خانواده ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده ها را رنج می داد. اما امروزه با استفاده از دانش پزشکی، زیست شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه، شما می توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید، این یک بلوف اغراق آمیز نیست، باوار ...
برداشت محصول سود آور شلغم به صورت کشت دوم
کوهستانی شرایط مساعدی را برای کاشت محصول شلغم دارا می باشد. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان اردبیل افزود: خواص چشمگیر خوراکی و درمانی از جمله خاصیت میکروب کشی، ضد ویروسی ، درمان سرفه های خشک و اثر بخشی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و افزایش مقاومت بدن، سرشار بودن از آنتی بیوتیک های طبیعی و ویتامین هایA, E و C و املاح مفیدی مانند کلسیم و منیزیم، از مزایای گیاه شلغم ذکر شده و جزو مواد غذایی بسیار ...
تسکین گلودرد با این 9 روش خانگی
.... چوب های دارچین را خارج کرده و چای سبز یا گیاهی مورد علاقه خود را در آب جوش قرار دهید. پس از کاهش دما به میزان کافی از نوشیدن این چای لذت ببرید. خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور ...
کپک نان سمی خطرناک و سرطان زا
وجود آن ها در مواد غذایی شدیدا ابراز نگرانی می کنند. آفلاتوکسین بعد از ورود به بدن، ممکن است توسط کبد متابولیزه شده و دگرگون شود. به این ترتیب به یک واکنش دهنده اپوکسی متوسط تبدیل می شود که خطر کمتری برای بدن دارد. آفلاتوکسین ها انواع مختلفی داشته و اغلب از طریق بلع غذا وارد بدن می شوند. به عنوان نمونه ای از انواع آن ها می توان به آفلاتوکسین G1، آفلاتوکسین G2 و B1 اشاره کرد. البته B1 ...
راهنمای سفر به کراکوف، لهستان (+عکس)
صورت اگر بخواهیم فهرستی از میانگین قیمت انواع هتل بر اساس کیفیت و تعداد ستاره تهیه کنیم، نتیجه به شرح زیر می شود: 1 ستاره 76 تا 192 زلوتی 2 ستاره 89 تا 354 زلوتی 3 ستاره 110 تا 443 زلوتی 4 ستاره 217 تا 563 زلوتی 5 ستاره 425 تا 805 زلوتی متوسط قیمت مواد غذایی صبحانه مقرون به صرفه: اگر هتل یا هاستل محل اقامتتان این وعده مغذی ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، پسر می خواهید یا دختر؟
کلیوی ممنوع است.رعایت رژیم غذایی برای دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبی، بالا بودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی ممنوع است. برای پسردار شدن چه باید خورد؟ برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود: مرکبات- زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی ...
تاثیر اسپرم در تعیین جنسیت، چقدر است؟
شود و نوزاد دختر شود. برای دختر شدن جنین باید مواد غذایی حاوی یون کلسیم و منیزیم بالا مصرف شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد.مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800میلی گرم در روز است که برای دختر شدن جنین باید این میزان چند برابر شود.پس بهتر است غذاهای دارای کلسیم بالا که در شیر،ماست،پنیر سفید و دیگر فرآورده های لبنی،ماهی ساردین به صورت بخار پز یا کبابی،خاویار ،شلغم، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و ...
این نوشیدنی انرژی بخش و در دسترس را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
نزدیک به 50 درصد از نیاز روزانه بدن به لیکوپن را برآورده می کند. این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که باعث پیری پوست و ابتلا به سرطان می شوند مقابله می کند گوجه فرنگی منبع ویتامین K آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین K است که یکی از ترکیبات مهم برای جذب کلسیم است. مصرف آن باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم آب گوجه فرنگی حاوی ...
اگر نمی خواهید سرماخوردگی را تجربه کنید، این مکمل را مصرف کنید
سلول های ایمنی قطعی است. البته مصرف میزان کافی از عنصر روی بسیار اهمیت دارد، زیرا ممکن است که مصرف بیش از حد از مکمل زینک (روی) با عملکرد سیستم ایمنی تداخل یافته و مشکلاتی را ایجاد کند. موا غذایی تامین کننده روی برای تامین عنصر روی مورد نیاز برای بدن خود می توانید مواد غذایی ای همچون نخود فرنگی، قارچ، لوبیا، عدس، اسفناج، کلم بروکلی، تخمه کدو، جو دو سر، ماهی، خرچنگ، مرغ، جگر گوساله را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. منبع:نت نوشت ...
آنچه که باید درباره گوشت مرغ بدانید
گزینه سالم تری نسبت به گوشت قرمز است. وی افزود: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند؛ همچنین سینه ی مرغ نسبت به ران آن کم چرب تر است. عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: نمی توان از سلنیوم موجود در گوشت مرغ هم چشم پوشی کرد، این ماده معدنی، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، نقش بسزایی دارد و از همین رو مصرف سوپ مرغ به افراد ...
با راه های رسیدن به 100 سالگی آشنا شوید
انجمن علمی تغذیه ایران را آماده کرده ایم. اول: سیب/ معمولا سیب جزو میوه هایی است که هرچه انسان سنش بالاتر می رود در نگاهش این میوه عزیز تر می شود. سیب دشمن سرطان و لخته شدن خون است. زمان را از دست ندهید از همین حالا شروع کنید به خوردن سیب. دوم: موز/ از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند و احتمال سکته را پایین می آورد، ضمن این که با بیماری های قلبی و سرطان هم دشمنی دیرینه دارد ...
زوایای پیدا و پنهان سرطان های ارثی
آفتاب نیوز : برای آشنایی بیشتر با زوایای مختلف سرطان های ارثی و غیر ارثی با دکتر حسن رودگری، متخصص ژنتیک سرطان و عضو محقق دانشگاه ابردین انگلستان گفت وگویی انجام دادیم که در پی می آید: 20 درصد سرطان ها موروثی و قابل پیش بینی است دکتر رودگری، در گفت وگو با ایسنا گفت: بیش از 80 درصد میزان وقوع انواع سرطان در دنیا از نوع اکتسابی بوده و معمولا تا لحظه بروز قابل پیش بینی نیستند، هرچند سبک زندگی پرخطر می تواند احتمال بروز آن ها را بط ...
مکمل غذایی برای کودکان، چی مناسبه؟
توصیه می شود. قطره آهن باید بین دو وعده شیر به کودک داده شود تا کلسیم موجود در شیر مانع جذب آهن نشود. فرآورده های حاوی مس نیز باعث اکسیداسیون آهن و افزایش جذب آن و نیز تشکیل پروتئین انتقال دهنده آهن (ترانسفرین) می شوند. یکی دیگر از ریزمغذی های مورد نیاز بدن منگنز است که در ترکیب برخی مکمل ها وجود دارد. این عنصر به عنوان جزء اصلی آنزیم های دخیل در متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها در شکل ...
غذای مادر در دوران شیردهی، چگونه باید باشد؟
ترین مواد غذایی و میوه ها و سبزیجات را به صورت ارگانیک تهیه کنید مثل سیب، تمشک، گل کلم، توت، انگور، کلم پیچ، هلو، سیب زمینی، اسفناج، توت فرنگی و فلفل دلمه ای. این میوه ها و سبزیجات معمولاً حاوی بیشترین مقدار آفت کش ها هستند. مصرف مارچوبه، آووکادو، بادنجان، انبه، پیاز، ذرت، نخودفرنگی، هندوانه و کلم برگ حتی به صورت غیر ارگانیک، خطری ندارد و بهتر است این میوه ها و سبزیجات را به صورت غیر ...
خشکی دریاچه ارومیه نماد آشکار بحران آب در آذربایجان/ به سیاست گذاری و اقتصاد آب و انرژی آنطور که لازم ...
به گزارش نصر به نقل از فارس، علی اصغر اعلم الهدی می گوید: ارزش گذاری اقتصادی آب (بهای واقعی هر مترمکعب آب مصرفی مورد استفاده صنعت و کشاورزی) مبنای محاسبه ارزش افزوده تولیدات قرار گیرد. برای حفظ تعادل آبخوان ها و احیای منابع آب زیرزمینی که به مثابه سرمایه گذاری و پس انداز در زندگی افراد برای روزهای سخت هستند، اهتمام لازم صورت نمی گیرد و از این رو شاهد هستیم که کمیت و کیفیت این منابع رو به زوال ...
برای کاهش وزن حتما این نکات را رعایت کنید
را دارند، بطور متنوع استفاده شود. میوه ها نیز بین وعده ها مصرف شود، در خصوص چربی ها اسیدهای چرب ضروری حتما باید تامین شود چون این چربی ها از طریق گوشت به مقدار محدودی به بدن ما می رسد. از روغن ها، مثل روغن زیتون استفاده کنند، از مغزها مثل بادام، پسته، تخمه کدو و آفتاب گردان هم روزانه به اندازه یک مشت یا سی گرم مصرف کنند تا مواد مغذی و برخی از ریز مغذی ها تامین شود. مصرف ...
5 چیزی که باید درباره پست بیوتیک ها بدانید
های فیبر تغذیه می شوند، مواد زائدی را بر جای می گذارند که به طور کلی پست بیوتیک ها نامیده می شوند. انواع مختلفی از پست بیوتیک ها وجود دارند که از آن جمله می توان به لیپوپلی ساکارید، مورامیل دی پپتید، ایندول (از تریپتوفان مشتق می شود)، اسید تیکوئیک، لاکتوسپین، و مولکول p40 اشاره کرد. اسیدهای چرب زنجیره کوتاه – مانند استات، بوتیرات و پروپیونات – از جمله پست بیوتیک هایی هستند که بیشترین ...
زیرذره بین؛ آبلیمو های بازار شیمیایی هستند/ ایستاده آب ننوشید!/ پیش بینی آلزایمر با آزمایشی جدید
پیشرفته ابتلا به این بیماری معمولا تحت تاثیر قرار می گیرد. اما در این پژوهش با استفاده از این روش جدید توانستیم آن را به عنوان فاکتور و نشانه اولیه مورد بررسی قرار دهیم. ایجاد اختلال در شبکه مغز مرتبط با زبان و گفتار، می تواند یک نشانگر حیاتی برای تشخیص بیماران مبتلا به آلزایمر باشد. شرکت کنندگان در این پژوهش همگی سالمندان سالمی بودند که به اختلالات شناختی خفیف (MCI) مبتلا شده بودند. در این آزمایش بر ...
اشتغال زایی با پرورش یک خون آشام؛ تجارتی که درهمدان ناشناخته ماند
هستند که دارای بادکش های بزرگ انتهایی به منظور حرکت و چسبیدن هستند، گفت: زالو هم به صورت زنده و هم از مواد موجود در بدن آن برای ساخت محصولات بهداشتی و درمانی استفاده می شود وی عنوان کرد: زالو امروزه در مهار پرخونی عروق به عنوان مهم ترین عارضه جراحی های پلاستیک، میکروسکوپی، پیوند اعضا و گرافت های پوستی به خوبی عمل می کند و مانع احتقان خون، هماتوم، ترومبوز و نکروز عضو یا فلاپ پیوند زده شده ...
کشاورزی برای روزهای ابتدایی آبان چه کارهایی انجام دهند؟
ماهی خوار یکی از مهمترین عوامل انتقال بیماری و آسیب رسانی به ماهیان هستند که با استفاده از طناب کشی در استخرها می توان از آن جلوگیری کرد. • استان گلستان: • باغبانی: • احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل وزش باد • تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل نوسانات دمایی • جهت حفظ و ذخیره رطوبت خاک نسبت به انجام ...
استفاده از استخوان به جای پلاتین در ترمیم استخوان شکسته
کاربردهای تحت بارگذاری برخوردار هستند، بنابراین اخیرا مطالعات به سمت استفاده از مواد غیرآلی به عنوان جزء دوم مشابه با بخش معدنی استخوان، جهت گرفته است. وی وجه تمایز این داربست را استفاده از شیشه زیست فعال دانست و اظهار کرد: شیشه زیست فعال خواص مکانیکی و تشکیل هیدروکسی آپاتیت بر روی سطح را بهبود می بخشد و علاوه بر این توانایی آزادسازی یون های مورد نیاز برای تشکیل استخوان مانند روی و ...
برای پسردار شدن، تغذیه خاصی می خواهد؟
، گلابی، موز، کشمش، انگور، سیب، گیلاس، هلو، نارنگی باشد. سبزیجات با پتاسیم پایین که مصرف آنها نیاز به محدودیت ندارند شامل جوانه حبوبات،کاهو، لوبیا سیز، خیار، فلفل سبز است. توصیه های غذایی برای دختر دار شدن از دیدگاه طب نوین چیست؟ مادران مصرف انواع لبنیات به خصوص لبنیات کم چرب را افزایش دهند چرا که چربی با جذب کلسیم تداخل دارد. میزان نمک مصرفی را کاهش دهند. مواد غذایی شور مانند خیارشور ...
رژیم غذایی پسر دار شدن، چیست؟
لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین خاطر ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
تواند میکوتوکسین تولید کند کپک می تواند مواد سمی به نام میکوتوکسین ها تولید کند. این مواد سمی بسته به مقدار مصرف، مدت قرار گرفتن در معرض آن و سن فرد و وضعیت سلامت او، موجب بیماری و حتی مرگ می شوند. مسمومیت خفیف شامل علائم معده ای و روده ای چون تهوع و اسهال و بیماری خفیف کبدی می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین میکوتوکسین ها می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و حتی موجب سرطان ...
کارت زرد به ربیعی هشدار به کل دولت بود/ قبض بعدی گاز، بدون آبونمان
اعلام شود، شاید مصرف کنندگان با آن بهتر ارتباط بگیرند؛ کالاهایی که نرخ تورم بالاتری دارند و به مردم مستضعف فشار بیشتری وارد می کنند. به عنوان مثالی دیگر، وقتی می گویند نرخ بیکاری 10 درصد است، یعنی 10 درصد از چه جمعیتی؟ از کل جمعیت 80 میلیونی؟ فقط مردها؟ جمعیت بالای 18 سال؟ یا... ؟ نرخ بیکاری برای افراد بالای 10 سال که آمادگی کار را داشته باشند، محاسبه می شود. یعنی در این ...
بهترین اشتها آور برای کودکان، پیشنهاد شما چیست؟
کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی ، دچار کاهش رشد خواهد شد. برای افزایش اشتها باید از منابع غذایی روی استفاده کرد، مانند آبگوشت. مصرف مکمل سولفات روی با تجویز پزشک هم موثر خواهد بود. غذاهایی برای میان وعده ها : - موز بصورت شیرموز، دسر یا خود میوه - نان و پنیر - انواع سبزیجات پخته مثل هویج ، کدو سبز - میوه های تازه - بیسکوئیت - شیر بصورت ساده، شیرموز، شیر کاکائو ، شیر و عسل یا شیر و خرما. ...