سایر منابع:
سایر خبرها
قدیری ابیانه: اذعان کلینتون به انجام 100 سفر برای رسمیت شناختن داعش/ زیباکلام: ترامپ گفته برجام بدترین ...
، البته زیباکلام به جای آمریکا تحلیل می کند. وی تصریح کرد: زیباکلام می گوید آمریکاستیزی سبب عقب ماندگی کشور است بفرمایید که وضعیت پاکستان و مصر که آمریکا در این کشورها پایگاه دارد و ارتباط خوبی برقرار کرده است چرا این گونه است و بیشتر مردم در فقر به سر می برند. قدیری ابیانه اظهار کرد: دشمن سعی دارد ما را مصرف گرا بار آور زیرا معتقد است ایران بهترین بازار فروش در بین جهان سوم است ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
می گیرید کم باشد، بدن پروتئین مورد نیاز خود را از عضلات اسکلی می گیرد تا به بافت ها و عملکردهای مهم تر بدن اختصاص دهد. در نتیجه کمبود پروتئین به مرور زمان باعث از دست رفتن بافت عضلانی می شود. حتی کمبود خفیف پروتئین نیز می تواند باعث از دست رفتن عضلات، مخصوصا در افراد کهنسال شود. با بالا رفتن سن باید مقدار مصرف پروتئین را نیز افزایش داد تا جلوی تحلیل رفتن عضلات گرفته شود. 5 ...
بیماری آسم در کودکان، بیشتر بدانید
...، مقادیر بیشتری از داروهای استروئیدی می توانند به صورت قرص مصرف شوند. اقداماتی که شما می توانید برای کمک به کودک انجام دهید: در صورتی که پزشک موفق به پیدا کردن آلرژن ( مواد حساسیت زا ) نشد خود شما می توانید اقدام به این کار کنید. به زمان وشرایط بروز حمله توجه کنید . از به کار بردن مواد و وسایل حساسیت زا مثل بالش های پَرخود داری کرده و ازجمع شدن گرد و غبار درمنزل جلوگیری کنید ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
ضرورت تشکیل شبکه دانشگاهی برای رفع مشکلات جامعه
بردیم و از این دست فجایع بسیار داریم. بنابراین اگر دلواپس هستیم باید دلواپس چیزهای درست باشیم. این فعال سیاسی تاکید کرد: بدون تردید، سرزمین ما در حال انقراض است. ما ایرانیان، داریم ایران را به مثابه دستمال یک بار مصرف، خرج می کنیم. اگر رزمندگان ما برای حفظ مرزها در جبهه ها شهید می شوند، سیاست داخلی ما هم باید به گونه ای باشد که حفظ سرزمین را در بر داشته باشد و قبل از آنکه توسعه، صنعت و ...
خاکستر تولید زیر آتش یارانه
خرید گوشت، مبلغی به عنوان مالیات بر ارزش افزوده پرداخت کند. از آنجایی که گوشت، یکی از محصولاتی است که برای مصرف روزانه خانوارها مورد استفاده قرار می گیرد، همه اقشار آن را خریداری می کنند؛ البته در میزان خرید اقشار مختلف تفاوت هایی وجود دارد، بنابراین کسی که بیشتر گوشت خریداری می کند، مالیات بیشتری نیز بابت آن می پردازد. به نظر من حذف کامل یارانه در شرایط فعلی به هیچ وجه صلاح نیست. در حال حاضر کشور ...
بوتاکس در دوران بارداری، مشکلی ایجاد می کند؟
کارهای زیبایی که باید در این دوره از آن پرهیز کرد، اشاره می شود. از بوتاکس یا ژل های لب استفاده نکنید اگرچه این کار ممکن است توسط متخصصان انجام گیرد اما هیچ تحقیقی انجام نشده است که نشان دهد استفاده از این مواد در دوران بارداری مضر است یا خیر. مصرف اسید سالیسیلاک را محدود کنید از اسید سالیسیلاک برای درمان آکنه استفاده می شود اما در دوران بارداری مصرف موضعی آن را محدود ...
ناخن ها نیاز به دریافت 7 ویتامین ضروری دارند
...> کلسیم: زمانی که یک مکمل کلسیم را انتخاب می کنید، حتما مکملی را که حاوی منیزیم و ماده معدنی بورون است استفاده کنید. اگر ناخن های سست، شکننده و خشکی دارید، اضافه کردن مقدار بیشتری کلسیم می تواند در رشد ناخن ها موثر باشد. رژیم غذایی مناسب برای افزودن کلسیم، استفاده از محصولات لبنی است که دارای میزان بالای کلسیم هستند. ویتامین ث: این ویتامین برای افزایش سلامت عمومی و استحکام بخشی به ناخن های ...
شیوع دوپینگ و استفاده از مواد نیروزا در ورزشکاران نوجوان
...> ورزشکاران همچنین باید بدانند که بسیاری از شرکت های تولید کننده هورمون های رشد مصنوعی مجوز فعالیت ندارند. به همین دلیل قیمت بسیاری از این محصولات پایین و کیفیت آنها کم است. می توان با افزایش آگاهی و آموزش ورزشکاران در سنین نوجوانی با کمک والدین و مربیان از خطرات جدی که از این گونه دوپینگ ها برای آنها دارد جلوگیری کرد. منبع: ایسنا برچسب ها : دوپینگ مواد نیروزا نوجوانان ورزشکاران به اشتراک بگذارید : ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
به بیماری مبتلا شده باشید نیز مصرف این محصولات می تواند به کوتاه شدن دوره بیماری کمک کند. قارچ قارچ ها چند صد سال است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا فعالیت گلوبول های سفید خون را افزایش می دهند. گلبول های سفید در این شرایط حالت تهاجمی تری به خود می گیرند و از این رو می توانند به پیشگیری از عفونت ها و یا بهبودی سریع تر بیماری کمک می کنند. شما می توانید انواع مختلف قارچ ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. ...
همایش فیتوشیمی گیاهان دارویی، ارتقای سلامت و تجارت برگزار می شود
عمومی و تخصصی جامعه در راستای شناسایی گیاهان دارویی ، فراوری و استخراج مواد موثره دارویی اظهار کرد: اتنوفارماکولوژی، مصرف صحیح گیاهان و فرآورده های دارویی آن ها و استفاده بهینه از خدمات طب سنتی همسو با اهداف سند گیاهان دارویی و آشنایی بخش های مختلف جامعه با فرآورده های مکمل و طبیعی و کاربرد صحیح آن ها در ارتقای سطح سلامت جامعه از اهداف اولیه این همایش است. وی اصلاح سبک زندگی با استفاده از ...
گاززدن به میوه های گاززده
سالیان اخیر خبرهایی مبنی بر استفاده از رنگ ها برای خارج کردن میوه ها از کال بودن به گوش می رسد که مثلا هندوانه در این مورد قابل ذکر است. یقینا مصرف این محصول مشکل زا است، رسیده کردن مرکبات با گاز هم مشکلی ندارد ، گرچه طعم رسیدگی نخواهند داشت و فقط رنگ تغییر می کند.برداشت های عامه مردم دراین زمینه مبنی بر زیان آور بودن مصرف این میوه ها چندان اصالت ندارد. برخی از استادان دانشگاه ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
...، بهبود عملکرد مغز،بهبود سلامت دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت، آلزایمر و پارکینسون می شود . او ادامه داد: شواهد متضادی در مورد مصرف چای سبز وجود دارد؛ بعضی از مطالعات مزایای سلامتی را در افرادی که یک فنجان در روز بنوشند مطرح می کند در حالی که سایر مطالعات پنج یا چند فنجان در روز را به عنوان مطلوب نشان می دهد، با این حال، مقدار مناسب برای نوشیدن ممکن است به بیماری بستگی داشته ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان این ویتامین را کم دارند
همین ویتامین در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان( Osteoporosis ) خواهد شد. این جراح زانو در خصوص آمار ویتامین D در ایران، گفت: در تحقیقاتی که در ایران صورت گرفته است، از هر 100 بیمار مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز
رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل : مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند. علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط موجود ...
انتقال آب دریا به کویر؛آبادانی یا ویرانی؟
مواد ارزشمند مانند انوع کانی ها هستند که از دست انسان مصون مانده و به تدریج مورد استخراج معادن قرار گفته اند. رویای ایران رود هر از گاهی پروژه ایران رود که انتقال آب دریای مازندران به خلیج فارس است، در مطبوعات موجی از هیجان و سروصدا را ایجاد می کند ولی تا به حال حتی کلنگی نیز به زمین نخورده است. مساله این است که در جهان هیچ گونه پروژه انتقال آب با این فاصله، اتفاق نیفتاده و هیچ ...
روش تهیه گریل برگر آمریکایی
روغن 4 عدد برگ کاهو 4 عدد نان فانتزی کنجدی مخصوص همبرگر 4 برش ضخیم از گوجه فرنگی 4 حلقه نازک پیاز روش پخت: گریل را تا دمای متوسط رو به بالا حرارت دهید. 5 مورد ابتدایی لیست مواد لازم را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. به آرامی گوشت چرخ کرده را به 4 همبرگر با ضخامت 10 سانت تقسیم کنید. روی هرکدام به صورت مساوی نمک و فلفل ...
سهم 20 درصدی ایران از بازار صنایع غذایی روسیه
. نایب رییس خانه صنعت ایران ادامه داد: ما می توانیم سالانه 30 میلیارد دلار کالا به روسیه صادر کنیم و از این فرصت مناسب برای تولیدات صادراتی و رونق اشتغال استفاده کنیم. رییس هیات مدیره تعاونی تولیدکنندگان مواد غذایی، همچنین از زعفران به عنوان محصولات استراتژیک ایران نام برد و افزود: صنایع تبدیلی نقش مهمی در بازار محصولات زعفران دارد. در گذشته پیاز زعفران به راحتی از ایران خارج می ...
ویتامینی برای سلامت پوست
...، لیزر درمانی و نور درمانی برای بیماری روزاسه و اگزما توصیه می شود، بسیاری از مردم ترجیح می دهند که جایگزین های طبیعی را انتخاب کنند. بدن خود را با مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B تامین کنید، که یکی از بهترین راه ها برای کمک شفای بدنتان از درون به بیرون است بدون آن که آن را در معرض مواد شیمیایی مصنوعی و عوارض جانبی احتمالا پر خطر آن قرار دهید. در حالی که تحقیق در مورد مزایای خاص ویتامین ها ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، پشت گوش نیندازید
سرماخوردگی بر خلاف تصور بیشتر مردم، فصل نمی شناسد. بویژه ماندگار شدن این بیماری در کودکان به سرد بودن هوا برنمی گردد، بلکه ریشه در عوامل دیگری چون ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن کودک به علت سوءتغذیه، آلرژی و ناشناخته ماندن بیماری هایی چون لوزه سوم، انحراف بینی و سینوزیت دارد. دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان در پاسخ به این که چرا سرماخوردگی در برخی کودکان دیر بهبود پیدا ...
هرگز همراه برنج “ماست” نخورید
به گزارش شبستر خبر به نقل از تسنیم، یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از تداخلات مضر مواد غذایی است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعده غذایی می تواند برای سلامتی انسان بسیار مضر و خطرناک باشد. از جمله مواردی که باهم خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن می شود، مصرف همزمان برنج با ماستاست. خوردن همزمان برنج همراه با ماست موجب ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
.... او گفت: هر چه بدن خود را بیشتر حرکت دهیم، به طبیعت برویم و نفس بکشیم، و در همین حال پیاده روی کنیم، یا عرق کنید، برای سلامتی تان حیاتی خواهد بود . سعی نکنید فقط جایی برای ورزش منظم در برنامه تان قرار دهید، بلکه بدن تان را سالم نگه دارید، در بسیاری از موارد مشخص شده است که انجام این کار به اندازه مصرف دارو در مدیریت خلق و خو، اضطراب و افسردگی موثر بوده است. دکتر کیت هیز به انجمن روان ...
چه بخوریم تا دختر دار شویم؟
گوسفند ، میگو و گوشت شترمرغ را به حداقل برسانید. استفاده از سماق، لیموترش و نارنج هنگام مصرف گوشت ها سبب تعدیل مزاج گرم می شود. از مصرف مغزهای آجیلی بپرهیزید ولی می توانید از تخمه کدو استفاده کنید. در صورت سوءمزاج خشک در هر یک از همسران، جهت افزایش رطوبت بدن، میزان مایعات مصرفی را افزایش دهید. از غذاهای سرخ شده، کبابی و غلیظ بپرهیزید، مصرف غذاهای آبکی و آبپز را ...
تخلف بعضی فروشگاه های زنجیره ای درباره قیمت کالا
...> کریمی تفرشی با تأکید بر اینکه بالاخره یک روز باید درج قیمت ها در ایران برداشته شود، اظهار داشت: تنها کشوری که در دنیا اقدام به درج قیمت مصرف کننده می کند، ایران است که امیدواریم با ایجاد زیرساخت های لازم، زمینه برای حذف قیمت ها فراهم شود. به گفته وی، برخی افراد از این موضوع سوء استفاده می کنند و همین مسئله باعث شد که مصوبه دولت برای حذف قیمت ها اجرایی نشود ولی این طرح در درازمدت می ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
مصرف الکل یا مواد مخدر و حتی بعضی داروها، جست وجو در مورد راه های خودکشی در وب، بی احتیاطی های عجیب و غریب، رفتار تهاجمی، بی خوابی یا پرخوابی، خداحافظی با دوستان و آشنایان و بخشیدن اموال با ارزش به دیگران، از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلا جذاب بودند، تحریک پذیری، اضطراب و مانند آنها می تواند نشانه های خطر باشد. 10. به دوستتان کمک کنید برنامه ای برای حفظ امنیتش بنویسد اگر ...
اگر بیش از حد غذاهای قندی خوردیم چکار کنیم؟
.... در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان دریافتند زمانی که یک خانم دچار استرس شده نوشیدنی قندی استفاده می کند و واکنش بدنش به استرس تحریک می شود. این یعنی بدن عادت می کند تنها با خوردن چیزهای شیرین با استرس مقابله کند. کلاس یوگا به کاهش استرس و در نتیجه کاهش مصرف غذاهای شیرین کمک می کند. یک غذای سالم برای بعد آماده کنید خوردن غذاهای شیرین باعث می شود بیشتر هوس ...
چگونه اشتها را کنترل کنیم؟
.... همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث ...
عجیب ترین مشاغلی که نمی دانستید وجود دارند
گیرنده های لمسی خود (دست ها) استفاده می کنند تا صورت کسانی که از محصولات مختلف استفاده می کنند را آزمایش کنند. آن ها کارشناسان آموزش دیده ای هستند که 10 تا 25 دلار در ساعت دریافت می کنند و نیاز به هیچ مدرک آکادمیکی ندارند، اما حتی باید دست و انگشت داشته باشند. آرایشگر غذا تا به حال شده به این فکر کنید که افرادی که غذا ها را برای عکس مجلات، تبلیغات، منو ها و کتاب های آشپزی ...
بررسی پروژه های پیشنهادی تامین پایدار غذای سالم
به گزارش ایلنا، اعضای کمیته تامین پایدارغذای سالم استان در کارگاه امروز، راهکارهای بهبود بهداشت و سلامت غذای تولیدی در استان را بررسی کردند. جعفری مدیر نظارت بر مواد غذایی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان در این جلسه از برنامه ریزی در کاهش استفاده از نمک در نانوایی های استان خبر داد. جعفری اظهار داشت: با توجه به وجود واحد بزرگ تولید فروکتوز یا قند ...
ساخت دستگاه تشخیص آلودگی آب توسط یک استارتاپ ایرانی
است که در حال ارتقا به تکنیک های حساس تر در محصولات آتی خواهد بود. وی در خصوص مخاطبان اصلی این طرح اظهار کرد: شرکت های آب و فاضلاب آزمایشگاه های استاندارد آب و پساب، مواد غذایی و دامپزشکی، شرکت های تولیدکننده مواد غذایی و لبنی برای سنجش میکروبی از مواد مورد مصرف و مواد تولیدی، آزمایشگاه های تشخیصی و پاتولوژی، شرکت های دامداری، پرورش دهندگان طیور و آبزیان برای تست محیط و آب مورد استفاده ...