سایر منابع:
سایر خبرها
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
اوکائی به دلیل میزان آنتوسیانین بالای آن می باشد که به حفاظت از قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که این میوه به طور چشمگیری به کاهش کلسترول و بهبود کنترل قند خون در افراد دارای زن اضافه کمک می کند. آکائی معمولا به صورت منجمد به صورت یک پوره یافت می شود و به طور متداول به عنوان ترکیب اصلی در تهیه "دسر آکایی" به کار می رود و با میوه ...
زندگی در مریخ چه بلایی سرتان می آورد؟
گروه علم و فناوری آنا- هانا حیدری؛ فضانوردان با مشکلاتی مانند تحلیل عضلات، پوکی استخوان، فشار داخل جمجمه، مشکلات روانی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های کهکشانی دست و پنجه نرم می کنند. ناسا و شرکت های همکارش در حال کار کردن روی پدیده کندی ، نوعی خواب زمستانی فضایی و غارهای محافظ مریخی هستند. در ادامه لارا کربر، دانشمند ناسا، و جان بردفورد، مدیر اسپیس ورکز، بیشتر در این باره توضیح می دهند ...
نوبت قرص های دیجیتال
...> نمک دارد؟ ندارد؟ بخورم فشارم برود بالا چی؟ نخورم؟ دلم می خواهد بخورم! این ها چالش های هر روز یک بیمار مبتلا به فشار خون بالاست. حجم زیادی خوراکی خوشمزه و بی خبری از میزان نمک پنهان هر کدام. فشار خون، بیماری خاموش قرن تازه، محدودیت های زیادی دارد. تنها روش کنترل و بهبودش هم کنترل میزان نمک غذاست که البته هیچ وقت اندازه و مقدار نمک به صورت علمی صورت نمی گیرد و همیشه با اطمینان به ذائقه ...
مکمل دارویی در بارداری، هر چیزی حدی داره
، فشار خون بالا اما زیاده روی در مصرف مکمل های دارویی حاوی این ماده نیزمی تواند عوارض جانبی زیر را درافراد ایجاد کند سوء هاضمه، حالت تهوع، راش و خارش پوستی، بوی بد دهان کارشناسان سازمان غذا و داروی آمریکا، میزان مجاز مصرف ماهی های روغنی کم جیوه را برای مادران باردار حدود 226 الی 340 گرم در هفته معرفی کرده اند که صرف 2 الی سه وعده در هفته است و بیش از آن می تواند به جنین آسیب برساند. وقتی ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوان تر از همه دنیا
عارضه دارند. رئیس مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی مشهد فقدان حاملگی یا حاملگی در سنین بالا را نیز از دیگر ریسک های ابتلا به این بیماری دانست و ادامه داد: برخی تصور می کنند که شیردهی فرد را از سرطان سینه مصون کند در حالی که این گونه نیست. دانشیار رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه پزشکی مشهد در خصوص ارتباط مصرف قرص های ضدبارداری با سرطان سینه اظهار کرد: در زنانی که زیر بازه سنی 35 سال ...
شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیه
شفاآنلاین سلامت استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیوی در کشورهای توسعه یافته، دیابت و فشار خون بالا ست. به گزارش شفاآنلاین ، رضا مهدوی زفرقندی استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص بیماری های کلیوی، گفت: این بیماری ها دو دسته هستند که شامل بیماری های نقص کلیه و اورولوژیک می شوند. وی به بیماری های اورولوژیک اشاره و ضمن قابل پیشگیری بودن ...
با رایج ترین دردهای دوران حاملگی چه کار کنیم؟
درد اپی گاستر است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشارخون بالا می رود و پروتئین در ادرار دیده می شود. پزشک در این مواقع برای اطمینان آزمایش خون و ادرار درخواست می کند. فشارخون بیمار نیز باید اندازه گرفته شود. در ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
آفتاب نیوز : اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. دیابت، بیماری است که در آن سطوح گلوکز خون، یا قند خون، بیش از اندازه بالا می رود. گلوکز از غذاهای ...
تمایل شدیدی به خوراکی شور دارید؟ بخوانید
- استرس: زمانیکه سطح استرس افزایش می یابد بسیاری از افراد برای آرام کردن خود به مصرف خوراکی های مورد علاقه شان رو می آورند. خوراکی هایی که افراد به طور معمول به خوردن آن ها میل دارند اغلب سرشار از نمک، قند و چربی است. متخصصان در یک بررسی دریافتند بین سطح استرس مزمن، میل به مصرف خوراکی و بالا رفتن شاخص توده بدنی ارتباط چشمگیری وجود دارد. همچنین در یک مطالعه دیگر به ارتباط بین استرس و سطح بالاتر هورمون ...
فناوری فوق پیشرفته که بیماری ها را بو می کشد +تصاویر
استفاده از این وسیله را بر روی افراد مبتلا به بیماری مالاریا با موفقیت انجام داده اند و امیدوار هستند با استفاده از این شیوه د رآینده حتی بتوان ابتلا به بیماری پارکینسون را نیز شناسایی کرد. محققان دانشگاه واشنگتن در میسوری سنت لوئیس آمریکا کار تحقیق بر روی پرو ژه Na-Nose را انجام می دهند و تا کنون این دستگاه با دقت 86 درصد موفق به شناسایی بیماری هایی چون سرطان، مولتیپل اسکلروز و ...
عوارض مصرف زیاد نمک
گرفت هر یک گرم کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی، منجر به کاهش فشار خون سیستولیک شده بود. محققان استنباط کردند که کاهش مصرف نمک می تواند فشار خون را در مبتلایان به فشار خون بالا به خوبی کاهش بدهد. تاثیری که سدیم روی فشار خون دارد می تواند در افراد متفاوت باشد. لزوما همه ی افراد، با مصرف سدیم بیشتر، فشار خون شان بالا نمی رود. آنهایی که فشار خون شان تحت تاثیر سدیم است، حساس به نمک تلقی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با برخی محصولات خوراکی
آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر کمک می کند. مغز استخوان موجود در عصاره نیز به عنوان یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا از تراکم ...
همه چیز درباره "گلابی"
...: مصرف گلابی به کاهش وزن کمک کرده و اگر مطابق با یک رژیم صحیح مصرف شود، خطر ابتلا به سرطان، هایپرتنشن( هرگونه کشیدگی و فشار ناهنجار بویژه فشار خون شدید)، دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. با اختصاص کمی وقت برای خواندن این مطلب با خواص تغذیه ای و فواید آن و تاثیراتی که در پیشگیری و یا درمان برخی بیماریها دارد آشنا خواهید شد. موسسه ملی غذا و تغذیه امریکا مقدار فیبر لازم برای ...
فیتواستروژن چیست و آیا فیتواستروژن برای مردان مضر است؟
برخی از آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی بوده و برخی هم در سیستم دفاعی گیاهان در برابر عفونت ها و تنش ها نقش دارند. به این ترکیبات فیتواستروژن گفته می شود چون ساختار شیمیایی شان مشابه ساختار هورمون جنسی استروژن است و پیشوند فیتو نیز به معنی گیاه می باشد. میزان استروژن در زنان بیشتر از مردان است. این هورمون، مسئول باروری در زنان و حفظ ویژگی های اندامی در زنان می باشد اما برای مردان هم نقش مهمی ایفا می کند. شباهت فیتواستروژن ها به استروژن به این معناست که آنها می توانند با ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
می دهد بربرین اسهال باکتریایی را بدون ایجاد عوارض جانبی منفی تسکین می دهد. پیشگیری و درمان دیابت: زرشک اثرات مثبت تایید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
درصد ازآمریکایی ها بیش از مصرف مجاز روزانه سدیم مصرف می کنند (2،300 میلی گرم در روز برای اکثر افراد و 1500 میلی گرم برای بزرگسالان بالای 50 سال و برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا) سدیم در اکثر غذا ها (چون سوپ و نان و غذا های شور) وجود دارد. بهتر است هنگام مصرف این غذاها، مقدار بسیار زیادی آب بنوشید. بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از نفخ و از بین بردن آن 1. خیار ...
موادغذایی مورد نیازخانم ها
کلسترول خون می شود سویا دارای خواص بسیار زیادی بوده و برای خانم ها بسیار مفید است، مصرف منظم مواد غذایی تهیه شده از سویا سبب می شود کلسترول خون پایین بیاید، استحکام استخوان ها بیشتر شود و در زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است. تخم کتان از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند تخم کتان؛ نانوایی ها از این دانه خوش طعم برای اضافه کردن ...
فشار خون، زمینه ای برای سکته مغزی است
...> وی تاکید کرد: استفاده از غذاهای پرچرب و پرنمک و فست فودها از مهم ترین علل زمینه ساز بروز سکته مغزی به شمار می آیند و در اکثر اوقات غذا را نچشیده به آن نمک اضافه می کنند. همچنین مصرف دخانیات، سیگار و قلیان امروزه به تفریحات جوانان تبدیل شده و این در حالی است که مصرف قلیان حتی از سیگار مضرتر است. وی با بیان این که فشار خون بالا از جمله علل اصلی ابتلا به سکته مغزی است، گفت: فشار خون و قند ...
فواید بی نظیر یوگا برای بدن را بخوانید
به سلامت قلب و کاهش برخی عوامل خطر برای بیماری های قلبی کمک کند. یک مطالعه که بر روی شرکت کنندگان بالای چهل سال انجام گرفت نشان می دهد که افرادی که به مدت 5 سال یوگا انجام داده اند به نسبت افرادی که یوگا انجام نداده اند فشار خون و ضربان قلب پایین تری دارند. فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی مشکلات قلبی از قبیل حمله قلبی و سکته قلبی است. کاهش فشار خون می تواند به کاهش این خطرات کمک کند. همچنین ترکیب ...
بنزینی برای بدن انسان؛ با نوشیدنی کِتون آشنا شوید
میلیون دلار انجام داده است. وعده های بزرگ به گفته وو، کتون می تواند عملکرد شما را بیش از هر آنچه که پیشتر مصرف می کردید افزایش دهد. اکثر غذاهایی که ما می خوریم حاوی کربوهیدرات است. کربوهیدرات موجود در میوه ها به صورت طبیعی در قند آن ها (فروکتوز) وجود دارد و کربوهیدرات محصولاتی نظیر سیب زمینی و پاستا و سبزیجات نیز از رشته های بلند نشاسته می آید. همه آن ها در نهایت طی ...
با این غذاها درد مفاصل را کم کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتروز شایع ...
سرکه سیب در بارداری، یک ضرر و ده مزیت
چربی پوست را کاهش دهد. سرکه سیب و آب مقطر را به نسبت یک به سه باهم مخلوط کنید و با استفاده از یک توپ پنبه آن را بر روی صورت خود بمالید. 7. نرمال سازی سطوح فشار خون اسید استیک موجود در سرکه سیب با کاهش فعالیت آنزیم رنین، باعث کاهش فشار خون می شود. سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم یا هر نوشیدنی دیگر که دوست دارید( به جز نوشابه ها) مخلوط کنید ...
9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی
کافیئن در دفعات بالا، می تواند افزایش ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. ...
روش هایی برای درمان زردی نوزادان تازه متولد شد 8 روش موثر برای درمان زردی نوزادان در خانه +تصویر
زردی متولد شود، چرا که کبد در این دوران از رشد کاملی برخوردار نیست. برای همین توانایی بالایی برای برطرف کردن عامل زردی در بدن ندارد. همچنین نوزادانی که گروه خونی متفاوتی نسبت به مادرانشان دارند، نیز احتمال ابتلا به زردی در آن ها بالا می رود، چرا که در این شرایط تجزیه و شکستن سلول ها بیشتر رخ می دهد. در نتیجه بیلی روبین بیشتری تولید می شود. زردی نوزادان تازه متولد شده، امری تقریبا طبیعی و بی ضرر است ...
غول ترسناک شبکه های اجتماعی
مسئله سبب بروز بیماری های غیر واگیر همچون بیماری قلبی و عروقی و یا فشار خون در افراد می شود. وی گفت: خانواده ها باید برای استفاده درست کودکان از شبکه های اجتماعی و بازی های رایانه ای تعامل خوبی با آنها برقرار کرده و در کنار درس خواندن اجازه فعالیت های ورزشی را به آنها بدهند. برخی از بازی های رایانه ای تحریک کننده هیجانات کودکان هستند و این مسئله باعث بروز یک نوع بیش فعالی در بین آنها می ...
عوارض قرص های ضدبارداری، جبران سهل انگاری زوجین
طرف بدن -ورم یا درد غیرطبیعی پاها -سردرد شدید -کوری موقتی -درد سینه و شکم -زردی پوست یا چشم استفاده از قرص ضد بارداری، برای چه زنانی مناسب نیست؟ -افرادی که سابقه لخته شدن خون در رگ ها و ریه و نارسایی قلبی داشته باشند. -افرادی که بیماری عروق مغزی یا قلبی داشته باشند. -افراد دارای فشار خون بالا ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
قند و فشارخون: دیابت، کلسترول بالا و پرفشاری خون مهم ترین عوامل بروز سکته مغزی هستند که کنترل این عوامل می تواند تاثیر مطلوبی در پیشگیری داشته باشد. • برنامه غذایی سرشار از پروتئین: البته مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، اجتناب از این داروها
. این کار برای کمک به تسکین گلو درد مفید است. بالا بردن سر در زمان خواب به شما کمک می کند که بهتر بخوابید. -برای کاهش درد سینوس از کمپرس آب گرم بر روی صورت و بینی استفاده کنید. داروهای مورد استفاده برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری بر اساس گزارش دانشگاه University of Michigan Health System، بهتر است از مصرف هر دارویی در 12 هفته اول بارداری اجتناب کنید. 3 ماهه ...
بیماری های مقاربتی مردان، شایع ترین هایشان
بیماری با بیماری های مقاربتی ایجاد شده و باعث التهاب خطرناک کبد می شود. هپاتیت ها می توانند در اثر تماس با خون یا مایعات بدن، از فرد مبتلا به فرد سالم منتقل شود. بسیاری از افراد مبتلا به هپاتیت B علائمی ندارند. کسانی هم که علائم دارند، اغلب نشانه هایی شبیه به سرماخوردگی یا آنفلوانزا از خود نشان می دهند. پس حتی اگر نشانه ای وجود نداشته باشد، ممکن است کبد فرد ویروسی شده باشد. علائم هپاتیت B ...
درمان التهاب اپیدیدیم، چه روش هایی وجود دارد؟
رسیدن آن به اپیدیدیم سایر علل بعضی از علل غیر معمولی که به این بیماری مرتبط هستند نیز عبارتند از: -اوریون -بیماری سل -مصرف دوزهای بالا از یک دارو به نام آمیودارون که معمولا برای مشکلات ریتم قلب تجویز می شود. -ایجاد آسیب در منطقه کشاله ران -وجود مشکلات ساختاری در دستگاه ادراری -بیماری بهجت -وجود مشکلات ...